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大米枸杞粥的做法食谱

大米枸杞粥的做法和图解 好吃的大米枸杞粥家常做法

  • 大米枸杞粥

  • 简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入锅中，让枸杞吸收水份，10分钟左右。...
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山药百合枸杞大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合枸杞大米粥做法

  • 山药百合枸杞大米粥

  • 用料淮山药或者铁棍山药一小段百合一小头枸杞一小撮大米一量杯山药百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分钟。剥百合，去掉黄的和坏的瓣。山药削皮洗净，切成滚刀块。一起入高压锅，按下“粥”键。枸杞洗净稍微泡软点，开锅后放进枸杞就好了。小贴士1、如果不用高压锅，那一...
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薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥做法

  • 薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥

  • 突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法准备好食材放水泡3小时泡好之后食材倒在一起加水，和平时煮...
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当归枸杞大米猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的当归枸杞大米猪肝粥做法

  • 当归枸杞大米猪肝粥

  • 此粥适合坐月子，产后气血不佳食用。用料2人份大米1/2杯猪肝70克当归14克枸杞8克芹菜末或香菜末高汤500毫升清水400毫升当归枸杞大米猪肝粥的做法猪肝焯水切成细丁，备用。大米加入高汤、当归、枸杞、煮至熟烂。最后加猪肝煮熟，起锅前加盐，撒上芹菜或香菜末。...
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小米粥，枣子、枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的小米粥，枣子、枸杞做法
枸杞粥的做法和图解 好吃的枸杞粥家常做法

  • 枸杞粥

  • 滋补肝肾，明目。适合经常头晕目涩、腰膝酸软等不适的人群。用料枸杞30克大米适量枸杞粥的做法先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。...
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枸杞白粥的做法和图解 好吃的枸杞白粥家常做法

  • 枸杞白粥

  • 刚买来电饭锅的学生党，限电不能做太多花哨的菜肴。各种各样的粥渐渐让我们眼花缭乱。而最简单的白粥，伴着白糖，才是妈妈的味道。用料粥1/2杯燕麦若干枸杞十几粒枸杞白粥的做法将白米淘洗两遍，第二遍只是冲洗一下。水和米的比例约为4：1，然后一起放到电饭锅里煮煮到刚刚开始有沸...
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小米大枣枸杞红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米大枣枸杞红糖粥做法

  • 小米大枣枸杞红糖粥

  • 养胃加补气补血用料枸杞20粒小米半碗大枣5颗红糖适量水适量小米大枣枸杞红糖粥的做法先将小米淘洗干净，在浸泡一会，水刚没过小米即可。（小米易粘稠，可多加入点水）大枣去核，清洗大枣和枸杞。将浸泡小米和水，大枣一起放锅中，煮熟。煮开后再煮10分钟小火放入枸杞。出锅前2分钟放入红...
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养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥～南瓜枸杞小米粥做法

  • 养生粥～南瓜枸杞小米粥

  • 小米作为五谷之首，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材备好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成丝，这样...
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银耳桂圆枸杞大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆枸杞大米粥做法

  • 银耳桂圆枸杞大米粥

  • 银耳、桂圆肉、枸杞搭配，与大米煮粥，有清热润燥，生津益肺，养肝明目，养血安神的作用，在秋季经常食用可以促进血液循环，提高免疫力。用料大米100克水发银耳50克桂圆肉(有核)20克枸杞5克冰糖适量清水适量银耳桂圆枸杞大米粥的做法准备100可大米。大米淘洗干净，清水浸泡半小时以上。...
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简单易学的核桃枸杞大米粥美食做法

  • 核桃枸杞大米粥

  • 冬天的早晨为家人熬上一锅浓滑香稠的粥，喝上一碗热乎乎的，既驱寒又暖胃！而且因为熬粥时要用到大量的水，不仅可以补充人体所需的水分，还可以缓解冬季皮肤干燥的问题。再加上熬粥时食材可以随意搭配，也可以加入荤食，营养丰富！大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，因...
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小米枸杞粥的做法和图解 好吃的小米枸杞粥家常做法

  • 小米枸杞粥

  • 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是老妈熬的那一碗小米粥，隐约的闻到了香味。哎，没有人疼自...
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简单易学的小米大黄米枸杞粥美食做法

  • 小米大黄米枸杞粥

  • 营养师推荐食谱。（图片与内容无关）用料小米20克大黄米10克枸杞子10克清水8倍重量即240克小米大黄米枸杞粥的做法清水，加小米，大黄米先煮开，再小火煮15分钟。加枸杞再煮5分钟即可。...
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术后调理补气 枸杞大枣小米粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的术后调理补气 枸杞大枣小米粥🥣做法

  • 术后调理补气 枸杞大枣小米粥🥣

  • 小米冷水提前泡20分钟！在水开后再放小米，这样更容易粘稠！因为淀粉释放了！煮20分钟！顺时钟中间搅动！防止糊底水对方5倍（反正就是多放，凭感觉）因为煮会变干。中间放8块小冰糖。更好吃放葡萄干粥变甜！用料小米克葡萄干术后调理补气枸杞大枣小米粥🥣的做法放蒸锅里煮粥...
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粥/糕 大黄米红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的粥/糕 大黄米红枣枸杞羹做法

  • 粥/糕 大黄米红枣枸杞羹

  • 黄米凉糕也用大黄米，黏性很好其实应该少放点水蒸成糕，但是我多放了一点点水煮成了糊糊，就称之为羹吧，其实还是软软糯糯的，只是不定型而已，好次用料大黄米适量红枣6颗枸杞15粒冰糖一点点粥/糕大黄米红枣枸杞羹的做法比煮米饭少一些水所有食材放入电饭锅粥模式前一晚上预约好第二...
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枸杞鸡粥的做法和图解 好吃的枸杞鸡粥家常做法

  • 枸杞鸡粥

  • 用料枸杞20克大米300克水适量油适量盐10克料酒适量葱花适量鸡肉200克胡椒粉适量姜20克枸杞鸡粥的做法鸡品种最好选择走地鸡，去皮，切小块，用花生油料酒胡椒粉和盐先腌制5分钟，洗干净枸杞，切好葱花，把米淘好，水要没过米五公分，先把粥熬沸腾，然后再把腌好的鸡块和枸杞放下去一起煮，待...
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粥（五）黄豆大枣枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的粥（五）黄豆大枣枸杞做法

  • 粥（五）黄豆大枣枸杞

  • 2021.09.18此款粥简单但是具有补虚益气、安神补肾、适合改善心肌营养、心血管之效。年龄逐渐增长，脾胃弱，秋分后食补要跟上。用料理机打成粥便于消化、营养吸收。粥口感细腻丝滑，微甜。儿童也会喜欢喝。用料熟黄豆100克大枣6个（约80克）枸杞一把(约30—40克)粥（五）黄豆大枣枸杞的...
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枸杞糯米粥的做法和图解 好吃的枸杞糯米粥家常做法

  • 枸杞糯米粥

  • 2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。当然也可以再加一点红枣桂圆什么的，不过这些宿舍没有，就...
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枸杞小米粥的做法和图解 好吃的枸杞小米粥家常做法

  • 枸杞小米粥

  • 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气血两亏，去看大夫，一位老中医告诉她：用小米加枸杞一起煮粥...
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大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥做法

  • 大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥

  • 粥粥乱炖😏用料大米克小米南瓜红薯冰糖枸杞大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥的做法大米，小米适量洗净，一点点就好南瓜去皮去瓤，先切片而后切丝（为了熬出来一丝一丝的感觉）红薯去皮，切块放入大量的水，10粒枸杞电饭锅按煮饭键。静待粥粥熬成归来~~~~加入适量冰糖搅拌均匀即可~~~开喝吧~...
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小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥做法

  • 小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥

  • 用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里，具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...
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玉米枸杞粥的做法和图解 好吃的玉米枸杞粥家常做法

  • 玉米枸杞粥

  • 宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...
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枸杞二米粥的做法和图解 好吃的枸杞二米粥家常做法

  • 枸杞二米粥

  • 粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水，烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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薏米枸杞粥的做法和图解 好吃的薏米枸杞粥家常做法

  • 薏米枸杞粥

  • 薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖适量枸杞适量薏米枸杞粥的做法薏仁洗净，泡...
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核桃枸杞黑米小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的核桃枸杞黑米小米粥做法

  • 核桃枸杞黑米小米粥

  • 用料黑米50克小米70克核桃30克枸杞20克清水800ML核桃枸杞黑米小米粥的做法将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉~~~烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可关火,加冰糖调味,不喜欢的可...
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