![治疗未老先衰 No.2 冬天的粥的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰 No.2 冬天的粥做法]( "治疗未老先衰 No.2 冬天的粥的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰 No.2 冬天的粥做法")
- 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活健脾补肾，祛湿，止泻（。。。。随意吧），加红枣补气血，不过会变红吧用料铁棍山药8公分一节大米两平勺薏米两平勺芡实两平勺水一罐冰糖一小块治疗未老先衰No.2冬天的粥的做法山药切成2*2cm片糖适量，白粥为主很清爽的，太甜不合适了11点-7...
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![治疗未老先衰 No.3 秋天的汤的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰 No.3 秋天的汤做法]( "治疗未老先衰 No.3 秋天的汤的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰 No.3 秋天的汤做法")
- 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活"莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、养颜之功。"煮烂了蛮好吃的，一两个小时煮的脆银耳就算了用...
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![治疗未老先衰No.1 冬天的粥的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰No.1 冬天的粥做法]( "治疗未老先衰No.1 冬天的粥的做法步骤及图解,美味正宗的治疗未老先衰No.1 冬天的粥做法")
- 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活。广为流传，对肾好，对胃好，对脾好，对头发好。。多吃点豆子总不错啦用料核桃一个冰糖一大块黑芝麻两勺黑米两平勺黑豆一平勺花生一平勺大米一平勺半薏仁两平勺水一罐治疗未老先衰No.1冬天的粥的做法10点-8放凉水11点-8温水12点-8...
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![能减肥，抗衰老的紫薯酥的做法步骤及图解,美味正宗的能减肥，抗衰老的紫薯酥做法]( "能减肥，抗衰老的紫薯酥的做法步骤及图解,美味正宗的能减肥，抗衰老的紫薯酥做法")
- 现在是紫薯收获的季节其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动，抗衰老，补血等功能所以现在做一款紫薯酥大家跟我一起做起来哦(´-ω-`)用料...
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![「顺德厨娘」抗衰老食品的做法步骤及图解,美味正宗的「顺德厨娘」抗衰老食品做法]( "「顺德厨娘」抗衰老食品的做法步骤及图解,美味正宗的「顺德厨娘」抗衰老食品做法")
- 养龟后，我家几老，越活越年轻，有相片有人证哦🎉。龟蛋具有防止动脉硬化、高血压、糖尿病等功效。乌龟蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健佳品，具有更高的食用价值。用料龟蛋数个盐小量【顺德厨娘】抗衰老食品的做法立春后，乌龟开始产蛋，挖蛋挖蛋后，洗干净冷水放入...
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![补肾抗衰老黑豆山药豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补肾抗衰老黑豆山药豆浆做法]( "补肾抗衰老黑豆山药豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补肾抗衰老黑豆山药豆浆做法")
- 天冷了早上总想喝点热乎乎的，于是豆浆米糊玉米汁之类变成了我家早餐桌上的常客。中医上讲究黑色入肾，黑豆乃肾之谷，是一种有效的补肾品。但其实除了补肾之外黑豆还富含多种维生素，其中维生素E的含量是肉类的5-7倍，所以对女性朋友来说，黑豆还具有美容抗衰的作用。山药是我家入秋...
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![寿司姜片（驱寒活络，抗衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的寿司姜片（驱寒活络，抗衰老）做法]( "寿司姜片（驱寒活络，抗衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的寿司姜片（驱寒活络，抗衰老）做法")
- 俗话说：""冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。""姜有驱寒活络，促消化，抗衰老等功效，因为人体在新陈代谢时，会产生氧自由基，促进人体衰老，而姜中的姜辣素进入人体后，能产生一种抗氧化酶，它能够对付氧自由基，比维生素E要强得多，而且还促进消化。自己在家做寿司姜片，操作非常简单，味道比市面...
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![养胃抗衰老猴头菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃抗衰老猴头菇汤做法]( "养胃抗衰老猴头菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃抗衰老猴头菇汤做法")
- 花胶滋阴养颜、延缓衰老！提高免疫力！配上猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡用料花胶3条鸡肉200克鸡脚6只猴头菇1个红枣6颗盐适量4人份量养胃抗衰老猴头菇汤的做法花胶泡发好！不会泡发看我之前发的教程！把所有材料清洗干净！鸡肉鸡脚焯水！下锅炖煮2个小时下盐调味即可饮用！...
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![早餐系列——抗衰老沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——抗衰老沙拉做法]( "早餐系列——抗衰老沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——抗衰老沙拉做法")
- 早餐食谱🌸紫甘蓝花青素很高，抗氧化，女性首选🌸菠菜补铁🌸🍊橙子维生素c也是抗氧化，提高免疫力用料紫甘蓝3片菠菜1根玉米适量芝麻油适量芝麻沙拉酱适量早餐系列——抗衰老沙拉的做法锅中煮沸后加入适量芝麻油，再放菠菜。这样菠菜的涩感没那么明显。紫甘蓝切丝儿，加盐泡凉白开...
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![补血抗衰老-菠菜拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的补血抗衰老-菠菜拌花生做法]( "补血抗衰老-菠菜拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的补血抗衰老-菠菜拌花生做法")
- 菠菜的功效：1.通肠导便，防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2.促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮...
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![端午未到～先吃个肉粽解解馋的做法步骤及图解,美味正宗的端午未到～先吃个肉粽解解馋做法]( "端午未到～先吃个肉粽解解馋的做法步骤及图解,美味正宗的端午未到～先吃个肉粽解解馋做法")
- 陪LG江边钓鱼，发现粽叶树，趁叶子新鲜，掰了一些叶子回家。端午还未到来，先包点肉粽，提前解解馋。用料糯米适量粽叶适量五花肉适量盐克料酒适量老抽适量生姜1片黑胡椒粉适量老冰糖少许油少许端午未到～先吃个肉粽解解馋的做法白天在江边掰的新鲜的粽叶。取一个大锅，放入粽叶，加入漫...
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![健康抗衰老Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的健康抗衰老Smoothie做法]( "健康抗衰老Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的健康抗衰老Smoothie做法")
- 几分钟涮熟蔬菜，10秒钟料理机完成。适合时间不多、设备不多的学生、上班族。适合想减脂、排毒、补脑、抗氧化的人。适合吃得油腻或缺乏蔬果纤维的人。满满的纤维、维生素，坚果中的优质脂肪，蓝莓中的抗氧化花青素。棒呆！🎉🎉🎉你怕胡萝卜和菠菜不好吃？我也不爱吃。所以加入了我...
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![糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老做法]( "糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老做法")
- 天然养胃蔬菜——紫甘蓝。甘蓝有助抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,降低病变几率～🔆保持胃部细胞活跃旺盛紫色食物抗衰老💜紫色蔬菜中含有最特别的物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、👀预防眼部疲劳等功...
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![防衰老七齿毛桃排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的防衰老七齿毛桃排骨汤做法]( "防衰老七齿毛桃排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的防衰老七齿毛桃排骨汤做法")
- 野生七齿毛桃炖汤，不止汤美味，还滋补养颜，增强体质，清肝润肺，祛湿化滞，防癌抗癌，经常喝还可以祛百毒，防衰老用料排骨250克七齿毛桃一些盐10克姜片2-3片防衰老七齿毛桃排骨汤的做法七齿毛桃砍小跟排骨一起炖很香很好喝小贴士就七齿毛桃喜欢味道浓就多一点...
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![抗衰老花胶奶冻好吃的烹饪方法 抗衰老花胶奶冻的地道做法和步骤]( "抗衰老花胶奶冻好吃的烹饪方法 抗衰老花胶奶冻的地道做法和步骤")
- 养生就是一个坚持的道路……就如同减肥一样……用料干花胶40克牛奶400克红枣8颗（看个人）冰糖随意抗衰老花胶奶冻的做法40克干花胶放清水浸泡12个小时，我的是新西兰的花胶泡发12小时后，放盘里隔水蒸15分钟，取出后继续放清水里，密封到冰箱里继续泡发12小时，就会看到厚厚的花胶边剪...
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![葡萄酒—美容养颜、抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄酒—美容养颜、抗衰老做法]( "葡萄酒—美容养颜、抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄酒—美容养颜、抗衰老做法")
- 懂葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方在于美容养生的神奇功效。葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。大家...
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![「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜做法]( "「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜做法")
- 科普芝麻酱（搜来的）：1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；2.芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；4.芝麻酱含有丰富的卵...
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![抗衰老孕妇燕窝牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老孕妇燕窝牛油果做法]( "抗衰老孕妇燕窝牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老孕妇燕窝牛油果做法")
- 平时做好多燕窝食谱，没时间写，直接一口干，自从有了这群宝宝们，写个菜谱都那么奢侈。因为好多顾客拿到燕窝每天吃清炖太单调，送给孕期的你。用料燕窝1瓶鲜炖（3克干燕窝）牛油果1个抗衰老孕妇燕窝牛油果的做法提前炖好的燕窝，一个熟透的牛油果，切开取出核，取肉放料理棒打碎薄荷叶装饰...
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![莴笋炒香菇--防衰老的食谱的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒香菇--防衰老的食谱做法]( "莴笋炒香菇--防衰老的食谱的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒香菇--防衰老的食谱做法")
- 都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下。用料香菇100g莴笋1根盐1小勺辣椒1个亦舒堂火麻油1匙羹莴笋炒香菇--防衰老的食谱的做法将香菇每朵...
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![养颜抗衰老玫瑰花茶的做法步骤及图解,美味正宗的养颜抗衰老玫瑰花茶做法]( "养颜抗衰老玫瑰花茶的做法步骤及图解,美味正宗的养颜抗衰老玫瑰花茶做法")
- 抗衰老养颜玫瑰花茶🍵这款花茶真的好看又好喝!!!!爱熬夜、脸色苍白蜡黄的、月经不调、气血不足的一定要试试啊!!!!坚持一周2~3次.还你粉嫩少女肌!!!用料墨红玫瑰2朵红枣1颗麦冬3粒党参5克桂圆5克黄芪5克养颜抗衰老玫瑰花茶的做法准备好食材材料清洗干净放进杯子里用45度...
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![茯苓米香豆浆(抗衰防老)的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓米香豆浆(抗衰防老)做法]( "茯苓米香豆浆(抗衰防老)的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓米香豆浆(抗衰防老)做法")
- 👉功效：茯苓具有延缓衰老的功效，历代饮食都很重视茯苓的这一功效，也出现了很多以茯苓为原料制成的风味小吃。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫...
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![抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老桃胶皂角米炖奶做法]( "抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老桃胶皂角米炖奶做法")
- 悠闲的午后炖上一盅桃胶皂角米炖奶！享受阳光享受生活！用料桃胶适量冰片糖半块牛奶200克皂角米适量抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法冷水泡发桃胶，变软即可皂角米也一样泡软即可泡发好了加入炖盅加水莫过食材即可炖盅半个小时半个小时后加入牛奶和半块冰片糖再煮五分钟即可！...
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![花生豆浆·抗衰老 皮肤Q弹的做法步骤及图解,美味正宗的花生豆浆·抗衰老 皮肤Q弹做法]( "花生豆浆·抗衰老 皮肤Q弹的做法步骤及图解,美味正宗的花生豆浆·抗衰老 皮肤Q弹做法")
- 【材料】花生30克，黄豆30克，枸杞10粒【功效】防衰老降血脂提高智力皮肤Q弹【步骤】1⃣️花生、黄豆、枸杞，洗干净2⃣️材料放进去豆浆机，加水350ml，启动豆浆机按钮3⃣️大概25分钟，豆浆做好啦4⃣️拿一个过滤网过滤一下用料花生30克黄豆30克水350ml枸杞10粒花生豆浆·抗衰老皮肤Q弹的做...
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![抗衰老·苹果牛油果汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老·苹果牛油果汁做法]( "抗衰老·苹果牛油果汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老·苹果牛油果汁做法")
- 用料牛油果1个苹果1个柠檬半个水1杯抗衰老·苹果牛油果汁的做法牛油果去皮去核放杯子里，苹果去皮去核切块，加入一杯水。榨汁，然后挤入半个柠檬汁。完成✅...
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![延缓衰老的炒番薯叶的做法步骤及图解,美味正宗的延缓衰老的炒番薯叶做法]( "延缓衰老的炒番薯叶的做法步骤及图解,美味正宗的延缓衰老的炒番薯叶做法")
- 这个番薯叶是妈妈种的，在外面饭店这样一碟要卖25元呢，我们家的自己种的，不用钱，并且是绿色无公害。用料番薯叶500克蒜末1只花生油2勺盐半勺开水少许黄豆酱半勺延缓衰老的炒番薯叶的做法先把番薯叶摘好，清洗干净，放篮子里沥干水分备用。把蒜头剥衣。拍扁剁碎。起锅烧油，加入盐和...
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烹调屋
