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豆鱼汤的做法食谱

豆鱼汤的做法和图解 好吃的豆鱼汤家常做法

  • 豆鱼汤

  • 鲫鱼和豆腐的钙含量都相当高，前者将近100毫克/100克，后者为138毫克/100克。尤其值得一提的是，鲫鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，能促进人体对钙元素的吸收。易患佝偻病的儿童及易患骨质疏松症的女性和老年人常喝鲫鱼豆腐汤很有益处。此外，鲫鱼中含有较多不饱和脂肪酸，豆...
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鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)做法

  • 鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)

  • 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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鱼卷豆腐汤的做法和图解 好吃的鱼卷豆腐汤家常做法

  • 鱼卷豆腐汤

  • 福建崇武的鱼卷海的味道用料豆腐一小块葱白段十多段大豆油适量鱼卷一条胡萝卜半根盐适量鱼卷豆腐汤的做法将豆腐，胡萝卜，葱切好鱼卷切片起锅烧油炸葱段（要是有小香葱头最好），炸好把油倒出在碗里备用汤锅里放入豆腐，胡萝卜，鱼卷，加水没过食材就可以了（想喝汤也可以多放点水），大火烧开...
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鱼饼豆芽汤的详细做法大全,简单又营养的鱼饼豆芽汤做法

  • 鱼饼豆芽汤

  • 从小，我喜欢用黄豆芽汤包饭吃，我爸每周都要做几次黄豆芽汤，吃了十几年。工作后，再也没尝过这个味道，偶然一次在钱大妈买到了黄豆芽和鱼饼，感觉这两样东西放在一起应该很搭，试验了一次，简直鲜到不行。黄豆芽和鱼饼两种食材都很有营养，这道菜也特别简单，啥技巧都不需要。用料黄豆芽半...
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豆皮鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆皮鲫鱼汤做法

  • 豆皮鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼条豆皮鲫鱼汤的做法先煎鱼，然后加料酒加水大火烧开...
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土豆清汤鱼的做法和图解 好吃的土豆清汤鱼家常做法

  • 土豆清汤鱼

  • 鱼要先炸干，在煮更好吃用料葱2根盐适量鱼4小条姜适量土豆2个香菜2根青椒，小米辣适量红枣5颗土豆清汤鱼的做法省略省略小贴士减脂期也很适合吃...
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水煮活鱼/醋汤鱼/鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的水煮活鱼/醋汤鱼/鱼豆腐汤做法

  • 水煮活鱼/醋汤鱼/鱼豆腐汤

  • 用料鱼1条葱一把姜一块豆腐一块紫苏叶几片白醋适量白胡椒适量水煮活鱼/醋汤鱼/鱼豆腐汤的做法活鱼洗净，剖开两片，切成一段段鱼块。可用盐葱姜稍微腌一下。锅中放稍多油，放入葱段姜片爆锅，下鱼块稍微翻炒（不用煎老），加入开水煮沸，加适量盐，熬鱼汤。加入豆腐块稍煮一会。出锅前加入...
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鱼豆腐汤的做法和图解 好吃的鱼豆腐汤家常做法

  • 鱼豆腐汤

  • 没有任何技术含量用料鱼骨头3块老豆腐6块盐跟住自己口味黑胡椒跟住自己口味鱼豆腐汤的做法豆腐切块煎至两面金黄鱼骨煎至两面金黄都煎好之后，放在一个锅里水末过食材煮20分钟放调味料开喝...
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黑豆鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆鲫鱼汤做法

  • 黑豆鲫鱼汤

  • 黑豆具有排毒养颜、补肾益气的作用。鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等，可以促进发育和补充营养。男女老少皆适合食用！用料鲫鱼1条（约500克）黑豆50克陈皮一瓣红枸杞适量生姜4片食盐适量植物没适量香菜适量黑豆鲫鱼汤的做法所需食材如图：洗干净备用，黑豆用清水浸...
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豆汤煮鮰鱼的详细做法大全,简单又营养的豆汤煮鮰鱼做法

  • 豆汤煮鮰鱼

  • 养生美食新吃法，延年益寿清热化痰的豆汤煮鮰鱼用料鮰鱼一条马兰头适量春笋适量黄豆适量盐适量鸡蛋一个油少许豆汤煮鮰鱼的做法鮰鱼去骨切片，加盐蛋清和生粉腌制春笋切片用冷水浸泡春笋在加了盐和油的滚水里焯水断生马兰头焯水断生锅中加入黄豆骨汤，并少许盐调味一片片下鱼片...
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甜豆鱼汤的做法和图解 好吃的甜豆鱼汤家常做法

  • 甜豆鱼汤

  • 用料甜豆500克鲫鱼400克条姜10片盐20克香葱100克甜豆鱼汤的做法先把鱼切成小快，洗净，再放盐腌15分钟。准备好甜豆。葱，姜。锅中放油，油要烧热汤，把鱼姜一起倒入锅里，煎一下，煎至变色即可倒入一锅水，盖过鱼就行，盖上锅盖。煮到汤变白，再放入甜豆，再煮上5分钟，放葱即可，盛出。...
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豆腐煎鱼汤的做法和图解 好吃的豆腐煎鱼汤家常做法

  • 豆腐煎鱼汤

  • 用料鲫鱼1条葱1根豆腐半盒盐适量姜2片花椒10粒蒜1瓣面粉少许蚝油1茶勺生抽1茶勺豆腐煎鱼汤的做法豆腐切大块，两面煎黄。盛出待用。鱼切大片，两面撒盐沾面粉，下锅两面煎黄。入葱姜花椒同煎香。加水，豆腐、蚝油、生抽、盐，大火烧开，中火炖约20分钟。非常美味。...
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土豆鱼汤的做法和图解 好吃的土豆鱼汤家常做法

  • 土豆鱼汤

  • 类似的土豆鱼汤最开始是在俄罗斯摩尔曼斯克萨米村吃到的，他们用的是三文鱼，但我试了鲅鱼之后，觉得鲅鱼更好吃。其实不用纠结什么鱼，家里有什么鱼都可以拿来试试。用料鲅鱼三四片土豆一颗胡萝卜半根生姜两三片盐1/4小勺白胡椒粉少许开水提前烧好土豆鱼汤的做法提前烧好一壶水...
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豆腐鱼汤的做法和图解 好吃的豆腐鱼汤家常做法

  • 豆腐鱼汤

  • 鱼汤鲜美可口，美白养颜。用料小鲶鱼（也可以是鲫鱼）3条豆腐1块葱1根姜2片盐2克料酒2勺胡椒粉适量豆腐鱼汤的做法把鱼处理干净，鱼肚子里的黑膜一定清里干净我用的是菜籽油，油温烧热了，小火把调料倒进温油里煸炒香。把鱼倒进热油里两面煎略黄，放开水，中火咕噜约三分钟。倒入砂锅中小...
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杂鱼豆腐汤的做法和图解 好吃的杂鱼豆腐汤家常做法

  • 杂鱼豆腐汤

  • 用料小杂鱼3条豆腐半块香菜2棵虾头（已煎香）6个杂鱼豆腐汤的做法洗干净小鱼，用盐腌制15到20分钟，我还洒了点料酒烧热油，放入姜片后煎香小鱼，煎至两面金黄，然后再放入适量的水烧开我在汤里放入了几个炒虾仁前用来熬虾油的虾头，汤就更鲜啦再烧开后就放入豆腐，不用烧太久，根据试味加入...
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鲫鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼豆腐汤做法

  • 鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼一条豆腐一小块块姜2-3片盐些许葱一根根鲫鱼豆腐汤的做法小鲫鱼洗干净晾干，然后锅里放心少许油，放姜片，嗯油温烧到4成左右把其余放进里面炸炸至两面金黄，不要炸的太过，记得把鱼头炸一下，然后把豆腐切块，稍微炸一下，倒掉油，去掉姜片，然后到凉水没过鱼身，放两片姜片大火熬制等...
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鱼头豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鱼头豆腐汤做法

  • 鱼头豆腐汤

  • 用料大胖鱼头1个豆腐1块姜8-9片盐适量油适量鱼头豆腐汤的做法锅里倒油，下姜片。油热后下鱼头煎。两面煎焦即可。另起一锅，水开后下煎好的鱼头跟姜片。大火煮五分钟。下豆腐。继续煮开三分钟。下盐调味。起锅。可以配点香菜。...
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豆芽鲤鱼汤的做法和图解 好吃的豆芽鲤鱼汤家常做法

  • 豆芽鲤鱼汤

  • 用料鲫鱼黄豆芽盐葱姜，料酒，胡椒粉料酒胡椒粉豆芽鲤鱼汤的做法将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净，豆芽洗净。将收拾好的鱼身擦干，不留水分。锅烧热，倒入油，将鲫鱼放入煎。煎至鱼身在锅中可以移动，将鱼翻个面，继续煎至另一侧鱼身金鱼。将葱、姜片放入锅中，倒入开水...
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豆腐鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鲫鱼汤做法

  • 豆腐鲫鱼汤

  • 鲫鱼豆腐汤，浓白鲜美！上传完整视频，请参考哦！用料鲫鱼1条豆腐少许姜片胡椒粉，鸡精，盐，少许香菜，葱花豆腐鲫鱼汤的做法两面煎黄，下姜片，胡椒粉，豆腐，开水大火煮10分钟，加盐少许鸡精即可，葱花和香菜去腥味哦！...
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鱼汤豆腐的做法和图解 好吃的鱼汤豆腐家常做法

  • 鱼汤豆腐

  • 国外培养出来的纪念一下重点说明：想要白白的汤需要大火煮沸持续10分钟，可以把鱼蛋白煮出来用料豆腐块葱根盐克姜片鲫鱼（鲤鱼）条料酒勺金针菇把白胡椒粉香菜鱼汤豆腐的做法鲫鱼不太腥，但鲤鱼很腥，可以提前用料酒腌一下或者刚煮的时候加料酒，记得在鱼身切两刀入味热锅加油放入姜片...
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黑鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的黑鱼豆腐汤做法

  • 黑鱼豆腐汤

  • 用料黑鱼条豆腐块姜片料酒勺盐克瘦肉少许红枣枸杞黑鱼豆腐汤的做法1.黑鱼剁块洗干净用盐抓一下把鱼身上的滑滑的体液冲洗干净。2.炒锅里放油烧热，把黑鱼下锅煎一下，煎鱼的过程，豆腐也放锅里稍煎一下，大概四分钟左右，往锅里倒入清水加一点点料酒，，放入姜块，红枣2个，枸杞一小撮。然...
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鲫鱼豆腐汤 鱼汤面的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐汤 鱼汤面做法

  • 鲫鱼豆腐汤 鱼汤面

  • 抖音上看到的这种做法，真不错，正好家里还有几条鲫鱼。。。。用料鲫鱼煎好的鸡蛋豆腐料酒，开水枸杞，香菜胡椒粉盐葱姜鲫鱼豆腐汤鱼汤面的做法鲫鱼下锅煎至两面煎黄捣碎，再煎几分钟，锅边淋少许料酒，一次性加足量开水，炖10分钟，捞出鱼刺倒入砂锅，滤网一定要细的放葱姜，煎好的鸡蛋，豆腐，小...
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豆腐鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鱼头汤做法

  • 豆腐鱼头汤

  • 我喜欢喝汤，这个汤也是我的最爱用料鱼头1个豆腐1块姜2片盐适量克葱1根鸡枞茹8朵豆腐鱼头汤的做法香煎鱼头，两面微黄准备开水，煎好鱼倒入开水锅，大火开后，中火慢炖小贴士一定要鱼头，够火！要准备热水这样把鱼头放下去大火开炖，这样汤才是奶白色，关火前放一点胡椒粉...
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豆浆鱼汤的做法和图解 好吃的豆浆鱼汤家常做法

  • 豆浆鱼汤

  • 用料鲫鱼2条豆浆4杯1.3-1.6L盐1勺香菜白胡椒粉豆浆鱼汤的做法鲫鱼洗净去黑膜，姜切片，葱捣烂，放入适量料酒，放入水，把鱼泡在葱姜水中15分钟豆浆煮沸，鱼擦干，锅内放入油，中火下鱼煎至少30s后翻面，放入葱姜料酒，把鱼煎透倒入煮沸的豆浆，大火炖15分钟放入豆腐和盐，炖5分钟，盐不能多，尝尝咸...
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鱼+豆腐汤的做法和图解 好吃的鱼+豆腐汤家常做法

  • 鱼+豆腐汤

  • 忘了拍照用料鱼1条/大鱼头+鱼尾豆腐2块香菜适量油少许盐少许胡椒粉少许姜片3片鱼+豆腐汤的做法处理鱼，去鳞，去内脏鱼鳃洗净，切头尾，头中分，去中骨下锅中火油煎至焦黄，烧开水，豆腐切块，香菜切段，切约3片姜片水开后+煎好的鱼+姜片+料/米酒，煮至鱼汤奶白色后+盐+胡椒粉，搅拌均匀，倒入豆...
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