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椰香核桃燕麦奶的做法食谱

简单易学的椰香核桃燕麦奶美食做法

  • 椰香核桃燕麦奶

  • 很适合早餐的一款营养奶，特别是家有学童和上班族用料牛奶750克核桃90～100克燕麦25克左右融化的椰子油15克红枣去核5～8颗糖少许或红枣几颗5颗椰香核桃燕麦奶的做法烤箱165度预热10分钟，核桃刷上椰子油进入烤箱烤10分钟。把以上食材全部加入主锅，设置15分钟/100/速度1时间到再设...
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燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法

  • 燕麦核桃糊

  • 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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核桃燕麦奶的做法和图解 好吃的核桃燕麦奶家常做法

  • 核桃燕麦奶

  • 减肥减肥，减肥食谱用料牛奶200毫升燕麦二分之一杯核桃3～5颗冰糖适量核桃燕麦奶的做法核桃去壳，准备好燕麦片，一包牛奶。把所有准备好的东西都放进破壁机中。倒入牛奶，加冰糖。用滋补糊功能。打好后，倒出，就可以喝啦，哈哈，清甜可口，奶香浓郁小贴士喜欢稠一点的可以适当的加一些大米，...
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燕麦核桃乳的做法和图解 好吃的燕麦核桃乳家常做法

  • 燕麦核桃乳

  • 用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥...
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核桃燕麦露的做法和图解 好吃的核桃燕麦露家常做法

  • 核桃燕麦露

  • 用料燕麦克核桃克核桃燕麦露的做法核桃去皮，取仁，切成黄豆大小的粒，做一小碗，放入豆浆机，燕麦取一把，放入豆浆机，加入水，打开开关，一会儿就好了。醇香丝滑。...
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核桃燕麦饮的做法和图解 好吃的核桃燕麦饮家常做法

  • 核桃燕麦饮

  • 一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦，只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒，并且装在保温瓶里，几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜，然后做早餐用。泡好的燕麦和牛奶、核桃一起用料理机或搅拌机打...
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简单易学的香蕉核桃燕麦奶美食做法

  • 香蕉核桃燕麦奶

  • 为了自己方便做的记录。用料香蕉1根核桃5个燕麦25克牛奶150毫升清水500毫升香蕉核桃燕麦奶的做法把食材倒入破壁机中加水，选择豆浆模式。最后倒入牛奶搅拌均匀。...
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焗烤脆燕麦椰丝核桃南瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤脆燕麦椰丝核桃南瓜泥做法

  • 焗烤脆燕麦椰丝核桃南瓜泥

  • 之前在朋友家吃到红薯泥焗烤的，觉得很好吃，问她方子，她说她也没有什么具体的方子，份量都是看心情放的。。。刚好家里还有南瓜，于是我自己回来琢磨了一下南瓜泥估计也会好吃。随便翻了一下网上的recipe，感觉这个菜挺随意的，的确不太需要多准确的方子，所以我也就自由发挥了。份量也...
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燕麦核桃司康的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃司康做法

  • 燕麦核桃司康

  • 这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦，而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果，不妨试试视频里的做法，一边享受了美食，一边还养生了，多好！用料粉类低筋面粉130克全麦面粉20克泡打粉3克调味细砂糖30克盐1克油类无盐黄油3...
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黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露做法
核桃燕麦酥的做法和图解 好吃的核桃燕麦酥家常做法

  • 核桃燕麦酥

  • 用料中筋面粉180g大豆油110g白糖90g泡打粉3g即食燕麦片30g核桃碎30g蛋黄一个全蛋液30g黑芝麻少许核桃燕麦酥的做法豆油白糖一起用小火加热，糖化后加入燕麦片用打蛋器搅打均匀加入一个蛋黄搅拌均匀筛入泡打粉面粉，加入核桃碎，翻拌成面团分成20克左右一份，揉圆按扁，刷蛋液，撒芝麻...
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燕麦核桃饼的做法和图解 好吃的燕麦核桃饼家常做法

  • 燕麦核桃饼

  • 今天给大家做一道简单又营养的燕麦饼干，作为早餐、零食、下午茶都是极好的选择哦~~无油无糖的饼干，不用担心发胖~烤好的燕麦饼满屋飘香[图片][图片]，赶紧动手吧！用料燕麦100克香蕉2根红枣4个蜂蜜适量燕麦核桃饼的做法香蕉用叉子压碎成香蕉泥（建议用熟透的香蕉，口感更甜不用再添...
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榛果核桃奶香燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的榛果核桃奶香燕麦粥做法

  • 榛果核桃奶香燕麦粥

  • 减肥人士必备早餐～好吃又不长肉，我完全没有办法吃难吃的东西来减肥，于是……用料燕麦片适量奶粉适量水适量桂格榛果核桃粉一袋榛果核桃奶香燕麦粥的做法奶锅中放入适量清水，大火烧开加入适量奶粉，搅拌至融化均匀煮沸后，转小火，加入适量燕麦再加入一袋榛果核桃粉，慢慢地加，画圈煮熟...
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燕麦核桃粥的做法和图解 好吃的燕麦核桃粥家常做法

  • 燕麦核桃粥

  • 今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样，核桃也含有丰富的不饱脂肪酸，它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力，核桃含有大量的脂肪还可以起到防止便秘的作用。燕麦不建议买即...
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燕麦核桃酥的做法和图解 好吃的燕麦核桃酥家常做法

  • 燕麦核桃酥

  • 自制小零食参考份量20个用料鸡蛋1只色拉油65克白糖50克红糖20克低筋面粉100克燕麦35克核桃45克泡打粉小苏打肉桂粉爱加不加燕麦核桃酥的做法核桃燕麦各turbo键1秒打两次，倒出备用主锅打入鸡蛋加入食用油白糖红糖30秒速3混合加入低筋面粉燕麦核桃30秒渐速3-6揉成团分割成小...
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燕麦核桃包的做法和图解 好吃的燕麦核桃包家常做法

  • 燕麦核桃包

  • 少油少糖，也不用揉出膜，是对新手也很友好的一款面包用料牛奶230g无糖即食麦片60g全蛋液50g细砂糖10g高筋面粉200g全麦面粉30g盐3g酵母2.5g黄油8g熟核桃碎60～80g燕麦核桃包的做法牛奶和即食麦片一起放入锅中，开中小火煮边煮边搅拌以免糊锅，煮到微沸就关火，盖上锅盖，等晾凉燕麦粥...
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减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥牛奶燕麦核桃粥做法

  • 减肥牛奶燕麦核桃粥

  • 这么一碗差不多350卡路里，我是标准用量的，还可以自己加一点芝麻粉，红枣，营养又减肥。用料燕麦27克牛奶250克核桃16克减肥牛奶燕麦核桃粥的做法准备材料牛奶加麦片烧开，加入核桃。...
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小美椰香核桃燕麦奶 可纯素的做法步骤及图解,美味正宗的小美椰香核桃燕麦奶 可纯素做法

  • 小美椰香核桃燕麦奶 可纯素

  • 很适合早餐喝的一种奶！用料核桃60克融化椰子油10克燕麦15克牛奶或者椰汁500克小美椰香核桃燕麦奶可纯素的做法烤箱提前预热，上下火165度，核桃刷一层椰子油，烤10分钟；主锅加入60克核桃，15克燕麦，再加入500克牛奶，15分钟/100度/小勺，烹煮；煮好后，1分钟/速度10，打磨；趁热享用即可。...
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燕麦核桃浆的做法和图解 好吃的燕麦核桃浆家常做法

  • 燕麦核桃浆

  • 用料芝麻15克核桃15克糯米15克爱乐薇0卡糖10克黑豆5克克燕麦核桃浆的做法把芝麻，核桃，黑豆，糯米备好洗净后放入炸汁机里，再加入水按米糊键最后放糖调味再倒入杯中开喝饱腹感超强的营养早餐补脑神器补脑营养米浆...
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核桃燕麦饼的做法和图解 好吃的核桃燕麦饼家常做法

  • 核桃燕麦饼

  • 继续我的燕麦系列，这次用上了黄油和棉花糖。用料即食燕麦300克核桃碎80克黄油20克棉花糖80克牛奶110-120克盐一小撮核桃燕麦饼的做法核桃下水煮一下，大概水开之后一两分钟就可以关火了。这一步主要是去除核桃上面那层皮的涩味，也更干净点，要是不介意的话也可以省略。用小刀切...
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核桃燕麦粥的做法和图解 好吃的核桃燕麦粥家常做法

  • 核桃燕麦粥

  • 美国《时代周刊》评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。[1]（第一是西红柿、第二是菠菜、第三是坚果、第四是西兰花、第六是鲑鱼、第七是大蒜、第八是蓝莓、第九是绿茶、第十是红酒）这碗燕麦片就包含了两种健康食品，燕麦含有可溶性纤维，可以增加饱腹感，控制食欲。燕麦还有保湿润...
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无糖燕麦椰枣核桃能量球的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦椰枣核桃能量球做法

  • 无糖燕麦椰枣核桃能量球

  • 简单快手五分钟用料燕麦片50克核桃150克可可粉20克阿拉伯椰枣30克无糖燕麦椰枣核桃能量球的做法全部材料放入料理机打碎然后分成25一个球...
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简单易学的核桃燕麦香蕉奶昔美食做法

  • 核桃燕麦香蕉奶昔

  • 快手早餐用料香蕉1根牛奶200克核桃2颗克燕麦8勺核桃燕麦香蕉奶昔的做法香蕉要熟一点，会比较香，甜度也刚好这款搅拌机最大容量是350ML，合适一人食把材料都放进去，双击启动40秒一杯核桃燕麦香蕉奶昔新鲜出炉...
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燕麦核桃脆的做法和图解 好吃的燕麦核桃脆家常做法

  • 燕麦核桃脆

  • 烘培食材再不清理，贤内老黄开始吼了，抽屉，柜子都是你的东西，天热生虫，在不清理统统丢进垃圾桶。燕麦有两包，核桃仁，以前公司老外教过燕麦巧克力饼干，来个中西合璧混搭一下，成品松脆，朋友们都说好吃。用料燕麦片80克熟核桃碎80克面粉100克细糖78克全蛋液22克小苏打3克山茶油108克燕...
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浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥做法

  • 浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥

  • 喜欢清淡简洁的早餐却不失营养用料水果燕麦片一小碗无糖酸奶一小碗核桃仁适量浆果酱两勺香蕉一根蜂蜜两勺浆果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麦粥的做法将燕麦、酸奶、蜂蜜充分搅拌，放入冰箱保鲜2小时以上将核桃仁切碎拌入酸奶麦片，喜欢巧克力口味的，可以添加适量的可可粉或巧克力酱香...
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