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燕麦虾饼的做法食谱

燕麦虾饼的做法和图解 好吃的燕麦虾饼家常做法

  • 燕麦虾饼

  • 用料虾仁35克胡萝卜1/3根面粉15克牛奶25克燕麦片25克盐适量胡椒粉适量炸蒜蓉1勺燕麦虾饼的做法胡萝卜切碎虾仁剁碎（不用剁得太碎，保留一点口感）加入燕麦片加入面粉倒入牛奶，盐，胡椒粉，炸蒜蓉（没有可不加，加了很香）搅拌均匀平底锅加入适量油，挖一勺混合物放入锅中整形，煎至表面金黄即...
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燕麦虾米粥的做法和图解 好吃的燕麦虾米粥家常做法

  • 燕麦虾米粥

  • 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之后加点蔬菜🥬。...
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燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法

  • 燕麦雪饼

  • QQ弹弹还能拉丝的不仅只有芝士，软糯糯的雪饼也可以！加入谷物燕麦来做馅，低脂饱腹还能满足口和胃！超级快手的食谱，配茶刚刚好，不负春日！用料雪饼部分糯米粉75g玉米淀粉22g糖粉35g牛奶125g黄油17g燕麦部分牛奶125g糖粉5g玉米淀粉12g水少量即食燕麦40g燕麦雪饼的做法准备材料先制作...
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胡萝卜双葱燕麦虾饼🦐的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜双葱燕麦虾饼🦐做法

  • 胡萝卜双葱燕麦虾饼🦐

  • 🤦🏻‍♀️每天都在绞尽脑汁想健身后吃啥。。用料大虾仁（我用的海虾）6-7只胡萝卜1/4根洋葱1/4个小葱2-3根桂格即食燕麦片20-30克鸡蛋1个盐1-2克意式综合香草现磨黑椒粉辣椒粉（选用）橄榄油5ml泰式甜辣酱（选用）胡萝卜双葱燕麦虾饼🦐的做法虾仁去壳去虾线，洗净剁成泥（清洗得时候用盐和...
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燕麦大虾粥的做法和图解 好吃的燕麦大虾粥家常做法

  • 燕麦大虾粥

  • 燕麦是补钙的佳品，还可增强免疫力，抵抗流感，还有通大便的功效。大虾开胃化痰，增强免疫力之功效。用料虾1只大米适量燕麦适量燕麦大虾粥的做法准备一只大虾清洗干净一定要记得挑虾线。用牙签挑虾身的第二节，然后用手慢慢拽出即可。稍后凉水下锅煮熟放入料理机打碎沫，如果宝宝月...
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红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干做法

  • 红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干

  • 消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水给化开3.一起搅拌均匀，加入油搅拌均匀4.所有粉类混合均...
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燕麦烤虾的做法和图解 好吃的燕麦烤虾家常做法

  • 燕麦烤虾

  • 大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀沾上燕麦烤盘铺上硅油纸处理好的大虾摆盘长帝烤箱170～18...
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大虾燕麦粥的做法和图解 好吃的大虾燕麦粥家常做法

  • 大虾燕麦粥

  • 用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的，很鲜美！水开锅下白菜，煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦，大约十分钟把熟的大虾丢进去，时间紧迫没有去虾皮，其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一丢丢盐，因为虾有咸味还可以加点玉米粒和小香葱😄...
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虾米燕麦粥的做法和图解 好吃的虾米燕麦粥家常做法

  • 虾米燕麦粥

  • 喜欢吃燕麦～来点咸口的粥用料燕麦50克虾米10克姜黄粉+胡椒粉些许，看个人喜好牛奶盐虾米燕麦粥的做法加水没过燕麦煮开加虾米和姜黄粉、胡椒粉和牛奶煮开，搅拌至浓稠，就可以啦～小贴士先用清水煮燕麦，不然直接用牛奶煮会粘锅...
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燕麦饼的做法和图解 好吃的燕麦饼家常做法

  • 燕麦饼

  • 用料燕麦片110克鸡蛋1个蜂蜜1勺香蕉1根芝麻20克蔓越莓10克燕麦饼的做法把所有的材料放在一个盆里带上手套拍成饼、这一步有点粘手，没事，烤好就不粘了、烤箱温度上下160度烤30分钟即可...
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全麦燕麦饼的做法和图解 好吃的全麦燕麦饼家常做法

  • 全麦燕麦饼

  • 方便快捷，配料简单，热量低，饱腹感强。用料燕麦5块鸡蛋2只全麦粉适量水适量全麦燕麦饼的做法将5块WeetBix用筷子戳成碎块，放入两个鸡蛋，放入适量全麦粉，水，搅拌成糊状，烙饼调到烙饼铛，大概10分钟，盛出即可。小贴士我这次水加的比较少，有点太粘稠了，放入电饼铛有点黏，建议多加一点水，弄薄...
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全麦燕麦饼干（燕麦米版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干（燕麦米版）做法

  • 全麦燕麦饼干（燕麦米版）

  • 自己磨燕麦米，纯天然有机，不加任何添加剂，炒后满屋飘香，吃起来越嚼越香，再加上全麦面粉是减肥最佳营养美食用料燕麦米180g全麦粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大枣（剪碎）50g蜂蜜40g盐5鲜奶100g黃油40g饼干模具22个全麦燕麦饼干（燕麦米版）的做法将燕麦米炒熟，用料理机打碎，打的程...
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燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的燕麦饼干做法

  • 燕麦饼干

  • 鸡蛋过敏的小孩也可以吃上美味的饼干用1/2杯苹果酱取代2个大鸡蛋用料白砂糖3/4杯黄砂糖3/4杯黄油（室温）1杯盐1茶勺苏打粉1茶勺面粉21/4苹果酱1/2杯香草精1茶勺燕麦片1杯碎核桃仁1/2杯葡萄干1/2杯杏仁片1/2杯燕麦饼干的做法177摄氏度或是350华氏度烤9-11分钟，牙签戳一下饼干...
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香烤燕麦饼～烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香烤燕麦饼～烤燕麦做法

  • 香烤燕麦饼～烤燕麦

  • 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄干盐肉桂粉油蜂蜜鸡蛋一个说了这么多，其实都是格兰诺拉...
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卷心菜豆腐虾仁燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜豆腐虾仁燕麦饼做法

  • 卷心菜豆腐虾仁燕麦饼

  • 用料德国赛巴赫有机全麦燕麦片80克德国赛巴赫有机葵花籽油3勺卷心菜1/4颗豆腐半块虾仁80克鸡蛋2颗料酒1勺盐少许胡椒少许卷心菜豆腐虾仁燕麦饼的做法卷心菜切碎，虾仁打成泥，豆腐捏碎挤出水份准备一个深碗中加入所有食材，用筷子搅拌均匀，并用手轻轻甩大上劲（这样会更多汁）将麦片...
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燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦饼做法

  • 燕麦饼

  • 昨天忘了买早餐食材，早上打开冰箱，穷其我所有的智慧，把能用的上的食材混在一起煎了个饼。燕麦，面粉，鸡蛋，加了点火腿，还有我崽零食柜里的海苔，意想不到的好吃，我家孩子超给力的吃了一个最大地，还不停的说好吃好吃，哈哈。用料燕麦片200克鸡蛋一个油少于燕麦饼的做法昨天忘了买早餐食...
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鲜虾燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的鲜虾燕麦杯做法

  • 鲜虾燕麦杯

  • 燕麦除了做早餐粥，用烤箱烤出来的话麦香味会更浓郁。今天分享一道特别健康的早餐——鲜虾燕麦杯。食材准备起来很简单，但各方面的营养都很全面。混合了奶酪浓郁香味和虾肉鲜甜味的燕麦，吃起来比单一的燕麦粥要更加诱人。燕麦是小朋友的健康食材，我特别喜欢在喵姐弟的早餐当中...
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燕麦虾的做法和图解 好吃的燕麦虾家常做法

  • 燕麦虾

  • 以前在电视上看来的一个菜式，但是一直没机会尝试。用料虾8个(虾的个头尽量挑大一些的，肉质够厚)燕麦片裹虾外层盐调味用面粉沾虾用(面粉，淀粉都可以)椒盐调味(可随意换成自己喜欢的调味料，胡椒粉，咖喱粉)蛋黄三个调和油炸虾的量燕麦虾的做法洗干净沥干，去虾头，拿刀从虾的背面切...
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低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法步骤及图解,美味正宗的低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条做法

  • 低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条

  • 吃腻了冲燕麦主食，换种做法。用料燕麦450克南瓜700克南瓜子80克熟黑芝麻50克低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法1.南瓜切条用耐高温碗装好放蒸锅蒸熟（20分钟左右，蒸到筷子一碰就软的程度），准备一个干净的搅拌盆，倒入蒸熟的南瓜（碗里的水也一起倒进去），趁热用筷子搅碎备用。...
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黄金燕麦虾的做法和图解 好吃的黄金燕麦虾家常做法

  • 黄金燕麦虾

  • 用料虾燕麦片黄油食用油淀粉糖+盐+胡椒粉+鸡粉+料酒黄金燕麦虾的做法用剪刀把虾从中间剪开去虾肠，然后用刀子把虾剁一剁，擦干水分，下少许的糖盐胡椒粉鸡粉料酒等腌制几分钟取一部分的燕麦片和黄油小火炒至出金黄色，配用腌制好的虾下少许淀粉搅拌均匀，把一个个的虾粘满未经处理...
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鲜虾烤燕麦的做法和图解 好吃的鲜虾烤燕麦家常做法

  • 鲜虾烤燕麦

  • 懒懒的周六最适合了。再有撒满阳光的阳台就完美了～用料燕麦16克牛奶180克盐克坚果克鸡蛋1个鲜虾西兰花香菇黑椒鲜虾烤燕麦的做法准备所有材料。蔬菜切小块比较容易熟。虾剥壳去虾线，用盐和胡椒粉腌一下下。鸡蛋打散，加入牛奶和燕麦，加点盐。倒入烤盘。铺上蔬菜，虾和坚果。200...
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燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦虾仁西葫芦小饼做法

  • 燕麦虾仁西葫芦小饼

  • 用料燕麦片20克全麦面粉20克鸡蛋清1个西葫芦100克虾仁50克盐、黑胡椒、小葱末适量燕麦虾仁西葫芦小饼的做法1、燕麦片&面粉&蛋清拌匀，静置。2、西葫芦切丝，加盐腌制。3、虾仁搅拌成虾蓉。4、西葫芦变软后，冲洗干净，挤干水分，拌入虾蓉&燕麦面粉，加入盐、黑胡椒、小...
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燕麦卷卷虾的做法和图解 好吃的燕麦卷卷虾家常做法

  • 燕麦卷卷虾

  • 不怕发胖的烤虾美食~配上番茄酱更好吃！用料鲜活虾1斤即食燕麦适量淀粉40克面粉20克清水适量植物油适量盐6克料酒10克白胡椒粉适量燕麦卷卷虾的做法虾洗净，去掉虾头和虾皮，挑去虾线（泥肠），把虾尾留下哟，做出的造型更好看。用刀背轻轻地拍拍拍虾，让弯曲的虾肉变直。加入盐3g左右、...
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燕麦奶and燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶and燕麦松饼做法

  • 燕麦奶and燕麦松饼

  • 非常简单的做法和配方起因就是我有次在咖啡店尝试点了一杯燕麦拿铁，“哇塞”，这么好喝！！回家一定要复制试试立马网上搜燕麦奶，结果XX牌的燕麦奶，竟然46元钱1L，喝的肉疼啊🤣🤣最后去了解和研究了它的做法后，多次尝试，最终找到了一种最好喝的配方，写下来方便大伙吧。至于剩下的燕麦渣...
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鲜虾燕麦粥的做法和图解 好吃的鲜虾燕麦粥家常做法

  • 鲜虾燕麦粥

  • 虾的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。食用虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松燕麦的高膳食纤维能够吸附胆固醇促进肠蠕动，有利于排便，是预防便秘的首选食材做法超级简单，用时少，不仅可以给宝...
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