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夏日清凉鸡蛋沙拉的做法食谱

简单易学的夏日清凉鸡蛋沙拉美食做法

  • 夏日清凉鸡蛋沙拉

  • 到了夏季容易上火，好像对那些大鱼大肉的提不起兴趣。而且到了穿裙子的季节，腰上的游泳圈太大，都不好意思露肉。今天就来给大家分享一个简单易做的鸡蛋沙拉。用料鸡蛋2个生菜适量沙拉酱适量夏日清凉鸡蛋沙拉的做法冷水煮蛋15min冷水！凉水！coldwater！反正你要是非要用热水就等着...
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  • 夏日懒人快手清凉爽口鸡丝拉皮

  • 夏日到了总是懒得开火做饭想吃些凉凉爽爽的菜于是就做了一道鸡丝拉皮肉菜碳水都有了～省时省力还美味！家里有人不吃香菜喜欢吃香菜再放些香菜味道更好！用料鸡小胸肉180克黄瓜1根白玉拉皮300克蒜5瓣芝麻酱2勺（喝汤用的勺）海天黄豆酱2勺海鲜酱油2勺生抽1勺腊八醋（自制）2勺藤椒油半...
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简单易学的夏日清凉西瓜沙拉美食做法

  • 夏日清凉西瓜沙拉

  • 最近热浪席卷欧洲大陆，气温连刷新高，连远在北欧的挪威人们都借此机会“享受”了一次真正的夏天。天热实在没胃口，也没力气去想吃什么，在Instagram上发现了这个新吃法，拿出冰箱里半个西瓜试了一下，清凉到心啊💕在这里分享一下😌用料西瓜半个罗勒叶一把，切碎西芹叶几片（可忽略）黑橄...
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夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉做法

  • 夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉

  • 夏天清爽开胃又低脂的一款沙拉用料牛油果1个鸡蛋个虾1斤哈密瓜1块秋葵几根夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉的做法虾焯水剥壳秋葵切丁焯水鸡蛋煮熟切小块，牛油果，蜜瓜切丁日式酱油和芥末酱混合均匀把所有材料混在一起，淋上酱汁，再挤一点小青桔汁就OK了...
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夏日沙拉的做法和图解 好吃的夏日沙拉家常做法

  • 夏日沙拉

  • 适合夏天的味道，拌一大盆子，一家人分享，好吃没负担用料生菜4片芒果半个牛油果1个洋葱1/4个小番茄20个香菜2棵柠檬汁半个柠檬切片2片夏日沙拉的做法把除柠檬汁外的食材切块准备。找一个小玻璃瓶将芥末1-2勺、柠檬汁半个、盐胡椒粒少许，枫叶糖浆10ml左右，意大利黑醋10ml，橄榄油20...
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夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行好吃的烹饪方法 夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行的地道做法和步骤
夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）做法

  • 夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

  • 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝卜半根生菜三片小番茄若干个蟹棒夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉...
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夏日酸奶酱清凉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸奶酱清凉沙拉做法

  • 夏日酸奶酱清凉沙拉

  • 没胃口的夏天，很适合拌一个健康清凉沙拉来吃哟用料西芹1根牛油果1个胡萝卜1根豆干2块黑木耳适量酸奶夏日酸奶酱清凉沙拉的做法泡发黑木耳，西芹、胡萝卜、豆干、牛油果切丁烧开水，木耳、西芹、胡萝卜、豆干一起焯水3-5分钟捞出食材冷却后，放入牛油果，两大勺酸奶，搅拌充分，就可以...
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简单前菜开启清凉夏日—意式沙拉串的做法步骤及图解,美味正宗的简单前菜开启清凉夏日—意式沙拉串做法

  • 简单前菜开启清凉夏日—意式沙拉串

  • 盛夏拉开序幕，生活似乎也在向正常迈进。受疫情影响的一年多时间过去了，我们与朋友之间也开始计划一些户外的party。既然是户外，少不了烧烤。天气热，人也变得越来越慵懒，不想做菜胃口也陡然变差。既然有烧烤，不如来一份简单养眼的前菜来开启夏日的party。这款前菜是我自创的，其实...
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夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉做法

  • 夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉

  • 家有要减肥人士一枚，另外天气热起来了，喜欢吃一点清爽的用料黄瓜1根鸡蛋2个培煎芝麻沙拉酱两小袋热狗肠（换成午餐肉或者火腿啥都可以，自己喜欢就好）一根夏日推荐：黄瓜鸡蛋沙拉的做法冰镇黄瓜，煮熟的热狗肠和水煮鸡蛋（我煮了九分钟，因为喜欢糖心，全熟的也很好，搅拌以后蛋黄会和沙拉酱...
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夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）做法

  • 夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）

  • 进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）的做法一根黄瓜洗净切丁，沙拉只需要半...
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清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧做法

  • 清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧

  • 对于很多减脂和健身人士，沙拉是一个不触雷的安心之选，那么吃腻了全是菜的食草系沙拉后，我们该如何犒劳自己的味蕾呢？在这个海鲜季已经到来的时刻，虾、三文鱼等鲜美的天赐良物已经开始踊跃在我们的餐桌上，所以我们必须不能辜负它们的馈赠。今天教大家做一份健康减脂沙拉，从此吃也...
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夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉做法

  • 夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉

  • 酸甜咸辣，泰餐经典口味。薄荷叶、九层塔柠檬汁的加入，立即提升了菜品的清凉口感，同时，热量极低，夏日减肥必选用料小鱿鱼3只熟虾8只粉丝1把50克小黄瓜半根小胡萝卜半根西芹半根紫圆葱1/4个青红甜椒各30克生菜叶2片酱汁用料糖1大勺20毫升鱼露2大勺40毫升青柠汁3大勺60毫升蒜1-2...
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夏日清凉奇亚籽沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉奇亚籽沙拉做法

  • 夏日清凉奇亚籽沙拉

  • 懒虫的宿舍DIY用料鸡蛋一只香蕉一根全麦吐司一片黄瓜半根蓝莓一盒奇亚籽5g蜂蜜两勺玉米一小根小麦胚芽粉一勺亚麻籽粉一勺大红枣一颗各种葡萄干一小把夏日清凉奇亚籽沙拉的做法混合一下就OK啦...
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夏日清凉饮的详细做法大全,简单又营养的夏日清凉饮做法

  • 夏日清凉饮

  • 用料柠檬1个小青柠7个冰块适量蓝莓适量话梅适量Rio1罐薄荷叶1片夏日清凉饮的做法柠檬🍋和小青柠切开倒入冰块🧊、柠檬🍋、蓝莓、话梅倒入一罐Rio，最后在来点薄荷叶...
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夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉做法

  • 夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

  • 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包尤其好味不喜欢吃苦瓜的姑娘可以省略苦瓜不过于我，夏日...
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清凉夏日的做法和图解 好吃的清凉夏日家常做法

  • 清凉夏日

  • 从这个夏天开始记录自己的饮料用料水果类：草莓蓝莓黑加仑树莓芒果香蕉番石榴百香果柠檬液体类水气泡水雪碧牛奶酸奶清凉夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧备好都扔冷冻液体类放冷藏...
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GALLO清凉沙拉——夏日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清凉沙拉——夏日沙拉做法

  • GALLO清凉沙拉——夏日沙拉

  • 菜名：夏日沙拉类型：沙拉类用时:中等成本:中等供食用人数:4用料千层酥饼200g鳄梨200g多种混合生菜250g青苹果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)经典特级初榨橄榄油10mlGALLO清凉沙拉——夏日沙拉的做法1、将烤盘或耐火玻璃刷上橄露GALLO经典橄榄油...
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黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌做法

  • 黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌

  • 蒜切开或者磨茸，氧化15分钟后会产生抗癌杀菌物质大蒜素哦！每天都吃点吧，怕有口气？嚼几颗生花生仁就可以啦！用料现磨黑胡椒粉适量黄瓜1根甜椒1个番茄1个蒜瓣3个橄榄油3大勺意大利香醋1大勺海盐少许柠檬半个黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌的做法蒜磨茸，和海盐，橄榄油，意大利香醋，黑胡...
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简单又健康的夏日清凉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的夏日清凉沙拉做法

  • 简单又健康的夏日清凉沙拉

  • 必囤货：意式零脂肪沙拉汁、红腰果罐头、黑橄榄片罐头、鹰嘴豆罐头、奇亚籽、酸黄瓜罐头。用料可生食蔬菜（莴苣、芝麻菜、苦苣、罗马生菜、圆生菜、胡萝卜、红叶菜等）根据人数定量薄荷叶根据喜好黑橄榄片根据喜好鹰嘴豆可多放红腰豆少量奇亚籽撒上一些即可藜麦根据需要沙拉汁...
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夏日清凉的做法和图解 好吃的夏日清凉家常做法

  • 夏日清凉

  • 用料青柠3片蜂蜜柠檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒满夏日清凉的做法在杯子底部铺两片青柠（黄柠檬也行）然后加5勺蜂蜜柠檬（买的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一点加半勺蜂蜜搅均匀，把柠檬压一下，把水挤出来把雪碧到杯子的2\3把柠檬剪一条口子，挂在杯沿上，放冰。达拉，一杯夏日特饮就做好...
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夏日清凉蔬菜沙拉～的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉蔬菜沙拉～做法

  • 夏日清凉蔬菜沙拉～

  • 夏日炎炎，没胃口时的开胃菜，色彩斑斓看着就心情愉快，胃口也会愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘蓝3，4片圣女果10颗樱桃萝卜3颗盐生抽香油醋砂糖若干芥末可选夏日清凉蔬菜沙拉～的做法食材切段切丝切片对半切，想怎么切就怎么切调料加水调匀，加点芥末倒入调汁拌匀，挤几滴柠檬大功告成...
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简单易学的夏日清凉沙拉美食做法

  • 夏日清凉沙拉

  • 夏天到了，没有冬天甜甜青菜，也没有爱吃的菠菜，没有脆爽的白萝卜，我觉得夏天就应该不用起油锅，拌个沙拉吃就好幸福了，芝麻菜建议大家试试，真的入口一股芝麻香哦，菜如其名用料紫叶生菜几片芝麻菜一小把苦苣一小把樱桃番茄几个黄瓜少许牛油果半个橄榄油三勺红酒醋一勺5ml黑胡椒适量...
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夏日必备の清凉沙拉~~~的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备の清凉沙拉~~~做法

  • 夏日必备の清凉沙拉~~~

  • 夏天吃沙拉最爽啦~简单又方便啊用料哈密瓜爱多少切多少香蕉两根酸奶一盒菠萝味的果酱一小勺夏日必备の清凉沙拉~~~的做法把哈密瓜和香蕉切成小块。把酸奶均匀地洒在上面。最后加一勺酸甜可口的果酱~美味的沙拉就完成啦！小贴士沙拉酱热量高，怕胖的姑娘就可以换成酸奶啦~一样...
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夏日清新-牛油果鸡蛋番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新-牛油果鸡蛋番茄沙拉做法

  • 夏日清新-牛油果鸡蛋番茄沙拉

  • 超级快手又美貌。你所需要做的只是煮鸡蛋、剥鸡蛋、切鸡蛋&牛油果&番茄，然后拌起来一起吃。（用剩下的半个牛油果可以捣成泥，涂土司吃，详见贴士）用料牛油果半只鸡蛋一只番茄半只（or适量小番茄切半）油醋汁适量可选goatcheese等各种奶酪夏日清新-牛油果鸡蛋番茄沙拉的做法...
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