![简单易学的刮刮油水果茶美食做法]( "简单易学的刮刮油水果茶美食做法")
- 有了刮刮油配方不单只最近的事也是长久的事，反正都是事😃简单~方便~随手想喝就可以成事🙃用料苹果或雪梨1只大红枣2颗姜片2到4片枸杞15粒刮刮油水果茶的做法洗干净以上的，苹果/雪梨去皮切心，红枣去颗，姜片去皮切块，枸杞洗白白苹果/雪梨、红枣、姜片，先煮12分钟最后放枸杞3分钟...
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![蜜汁山药（刮刮油）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁山药（刮刮油）做法]( "蜜汁山药（刮刮油）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁山药（刮刮油）做法")
- 吃了油腻的东西的时候，就要吃点素的东西，减肥的妹妹也可以尝试吃这个，这是款很简单的素菜。用料山药随意桂花蜂蜜随意。不要太甜蜜汁山药（刮刮油）的做法把山药切成一厘米左右的条条，然后放到锅里沸腾煮2-3分钟，在捞起来，放在凉水里，待它脱去高温后，在装盘。放盘以后，在加入桂花蜂蜜，...
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![苹果刮油茶，减脂汤水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刮油茶，减脂汤水做法]( "苹果刮油茶，减脂汤水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刮油茶，减脂汤水做法")
- 最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，选择花果茶模式，最后五分钟放入枸杞。煮好的状态普通的食材组合在一起产生...
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![水果刮油茶的详细做法大全,简单又营养的水果刮油茶做法]( "水果刮油茶的详细做法大全,简单又营养的水果刮油茶做法")
- 水果刮油茶用料苹果1个水果刮油茶的做法水果刮油茶...
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![消食刮油「苹果姜醋茶🍵」的做法步骤及图解,美味正宗的消食刮油「苹果姜醋茶🍵」做法]( "消食刮油「苹果姜醋茶🍵」的做法步骤及图解,美味正宗的消食刮油「苹果姜醋茶🍵」做法")
- 夏天来了，又到了该漏肉肉的季节了੭😫੭੭😫੭੭😫੭您是不是为大肚腩和腰侧的两坨大肉肉而烦恼不堪？？？注意。。。注意。。。注意👉🏻今日分享亲测有效的瘦身「苹果姜醋茶🍵」做法，消食刮油，赶走大肚腩ﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍ坚持一个月，你会发现肚子小了，腰侧的大坨肉肉变得紧实一些了哦！食疗不是...
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![刮油水果茶（吃火锅必备）的做法步骤及图解,美味正宗的刮油水果茶（吃火锅必备）做法]( "刮油水果茶（吃火锅必备）的做法步骤及图解,美味正宗的刮油水果茶（吃火锅必备）做法")
- 用料柠檬半个（切片）柠檬半个（取汁）黄冰糖（白砂糖也行）20克（按自己的喜号）红茶叶5～10克水2-3升刮油水果茶（吃火锅必备）的做法洗手，准备材料切橙子和柠檬（片）并且去皮烧开水，加入红茶和黄冰糖（烧好后过滤茶叶）加入橙子和柠檬，烧5分钟左右，热喝冷喝都可以，个人建议晾凉喝小贴士注意：橙子和柠檬一...
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![米茶 刮脂的做法和图解 好吃的米茶 刮脂家常做法]( "米茶 刮脂的做法和图解 好吃的米茶 刮脂家常做法")
- 用料大米500克杯普洱茶米茶刮脂的做法大米洗净铺的薄薄一层，一定晾干了，否则影响后期口感也容易炒糊，大约这个季节半天，时间取决于季节和厚度。无油无水的炒锅里小火炒。不停的搅拌，搅拌，加油😊，要不然会糊！大约20分钟左右，取决于米的厚度。米成黄褐色了。米都炒开花了，凉透收进密...
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![刮油汤的做法和图解 好吃的刮油汤家常做法]( "刮油汤的做法和图解 好吃的刮油汤家常做法")
- 用料苹果半个枸杞20粒红枣4颗姜4块刮油汤的做法苹果切片，放红枣，快好的朋友加入枸杞，不用另外加糖煮5分钟小贴士苹果切片，放红枣，快好的朋友加入枸杞，不用另外加糖...
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![消积刮油的苹果山楂水的做法步骤及图解,美味正宗的消积刮油的苹果山楂水做法]( "消积刮油的苹果山楂水的做法步骤及图解,美味正宗的消积刮油的苹果山楂水做法")
- 小朋友最近食欲不振，感冒还有点咳嗽，加上自己周末宅家吃了太多烤炸的东西，便奔药店买来些许山楂与红枣炖汤喝。很简单易做的一款刮油汤～用料山楂4片苹果1个（小）姜2片枸杞10粒红枣5颗消积刮油的苹果山楂水的做法材料备好，我这里的苹果是小个的，所以放了一整个。如果大点的苹果，可以...
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![苹果刮油茶的做法和图解 好吃的苹果刮油茶家常做法]( "苹果刮油茶的做法和图解 好吃的苹果刮油茶家常做法")
- 自己记录用用料苹果一个菊花十朵桂圆六颗枸杞一把红枣三颗苹果刮油茶的做法苹果用盐搓洗干净，切片去核备用桂圆，菊花，枸杞洗干净，红枣去核洗净养生壶倒入一升水，倒入材料，用红枣茶功能，煮好开喝酸酸甜甜的味道小贴士不用加糖，桂圆枸杞红枣有甜味...
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![红枣枸杞苹果茶（刮油茶）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞苹果茶（刮油茶）做法]( "红枣枸杞苹果茶（刮油茶）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞苹果茶（刮油茶）做法")
- 红枣和苹果可以为人体提供丰富的维生素C，还能为人体补充维生素B族，胡萝卜素，蛋白质，脂肪，以及磷钙铁等微量元素，还能为人体提供必虚的能量代谢物质环磷酸腺苷，增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，有防治心血管疾病的作用。红枣苹果汤可以帮助人体养血安神，改善神...
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![刮油茶🍵的做法和图解 好吃的刮油茶🍵家常做法]( "刮油茶🍵的做法和图解 好吃的刮油茶🍵家常做法")
- 小姐妹推荐的“刮油茶”，减不减肥的不知道，反正很好喝😋。用料苹果🍎2个大枣5-6颗枸杞10粒水适量刮油茶🍵的做法苹果切片，大枣撕开，枸杞，全部冷水进锅里煮，电饭锅调到蒸煮模式煮的更好喝😋。煮到苹果软烂，汤汁也变颜色就差不多啦，酸酸甜甜的，我撒了点黑芝麻，感觉很健康，香香~~有焖烧...
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![刮油去脂苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油去脂苹果山楂茶做法]( "刮油去脂苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油去脂苹果山楂茶做法")
- 闭关在家天天吃吃睡睡，來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险；苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇，苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。用料干山楂20克苹果1个纯净水约5碗刮油去脂苹果山楂茶的做法山楂浸泡洗净，苹...
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![刮油柠檬茶的做法和图解 好吃的刮油柠檬茶家常做法]( "刮油柠檬茶的做法和图解 好吃的刮油柠檬茶家常做法")
- 可以刮油的柠檬茶用料柠檬1个红茶少许水看你要喝多少冰糖适量，看个人刮油柠檬茶的做法准备材料柠檬切片锅中放入切好的柠檬，少许红茶，适量的冰糖，水在中加入冰糖柠檬茶要煮直沸腾，沸腾后加入杯子小贴士无...
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![自制清肠奶茶帮你“刮刮油”好吃的烹饪方法 自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的地道做法和步骤]( "自制清肠奶茶帮你“刮刮油”好吃的烹饪方法 自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的地道做法和步骤")
- 玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶适量冰糖适量白砂糖适量自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的做法普洱茶装入茶包，封口茶包入锅，加水淹没茶包，文火煮15分钟玫瑰花蕾6克，大火烧开牛奶500克，小火熬至表面结奶皮奶皮搅拌开冰糖适量，盐少量，搅拌至冰糖融化，大火煮沸倒入杯中。...
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![刮油水果茶的做法和图解 好吃的刮油水果茶家常做法]( "刮油水果茶的做法和图解 好吃的刮油水果茶家常做法")
- 过年吃的太多了，来款水果茶刮刮油，清理下肠道。用料鲜柠檬1个橙子1个红枣4颗冰糖5粒刮油水果茶的做法橙子去皮切片，柠檬去头尾切片，红枣四颗洗净，冰糖五粒。加入纯净水750毫升，这里可以根据大家用的锅的大小或者养生壶的大小，水加满即可。大火烧开3分钟，转小火，盖锅盖，炖15-20分钟...
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![fit fit水果刮油茶好吃的烹饪方法 fit fit水果刮油茶的地道做法和步骤]( "fit fit水果刮油茶好吃的烹饪方法 fit fit水果刮油茶的地道做法和步骤")
- 用料苹果1个橙子1个柠檬半个冰糖适量茶叶1包水1Lfitfit水果刮油茶的做法将所有材料放锅里，大火煮30分钟水果茶搭配小蛋糕一起吃，更滋味...
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![过完节来刮刮油：糙米茶的做法步骤及图解,美味正宗的过完节来刮刮油：糙米茶做法]( "过完节来刮刮油：糙米茶的做法步骤及图解,美味正宗的过完节来刮刮油：糙米茶做法")
- 每逢佳节胖三斤，过完一个年，有没有肚腩变大大，考虑到你们的感受，小羽在这很贴心的给你们一个刮油水的好饮品，糙米茶。糙米就是还没经过细加工的大米，在超市都有卖的。糙米茶一方面养胃促消化，另一方面可以帮助身体排除过剩的营养和毒素，是很好的调理身体的热饮哦。不建议一次炒太...
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![清爽刮油水的做法和图解 好吃的清爽刮油水家常做法]( "清爽刮油水的做法和图解 好吃的清爽刮油水家常做法")
- 晚上也可以喝的水用料柠檬半个黄瓜3片茶（不放也可以）适量蜂蜜1勺清爽刮油水的做法柠檬切片，黄瓜刮出薄条片黄瓜，柠檬丢进去，加一勺蜂蜜，我这个放了泡好放凉的茶水，茶水不放也是可以的。然后加入常温水就可以喝啦咕咚咕咚来吧...
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![刮油神器清茶油柑果汁的做法步骤及图解,美味正宗的刮油神器清茶油柑果汁做法]( "刮油神器清茶油柑果汁的做法步骤及图解,美味正宗的刮油神器清茶油柑果汁做法")
- 自从激情下单4斤油柑果，我的五一假期好像在喜茶后厨打工(´･_･`)天天就是锤果子榨果汁。用料油柑果一斤左右绿茶1.3升白糖适量克刮油神器清茶油柑果汁的做法处理好的油柑果（处理方法之前菜谱有）+1.3升泡好冷却的绿茶。同理可换成茉莉花茶等清新的茶。不过1.3升我觉得还是有点...
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![刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶做法]( "刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂不能等~苹果红枣水果茶做法")
- 夏天快到了春节囤的脂肪还没能消吧又遇疫情居家办公，换言之。。继续囤不能外出运动，食可不能缺简单易操作的水果茶喝起来。。苹果半个，红枣三五个（喜甜可多放几个，记得去核）桂圆肉若干（三五个桂圆的量），枸杞一小把，喜欢甜一点的还放点黄冰糖步骤一：除枸杞和冰糖外，其余材料全放入养生...
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![刮油茶的做法和图解 好吃的刮油茶家常做法]( "刮油茶的做法和图解 好吃的刮油茶家常做法")
- 用料苹果1个红枣颗枸杞15粒生姜2片水500克刮油茶的做法熬煮15分钟。...
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![苹果刮油汤的做法和图解 好吃的苹果刮油汤家常做法]( "苹果刮油汤的做法和图解 好吃的苹果刮油汤家常做法")
- 最近是不是又有点胖了，来一碗苹果刮油汤，代替午餐。用料苹果半个红枣5颗桂圆5颗枸杞15粒生姜5片鸡蛋1个红糖1块水适量苹果刮油汤的做法半个苹果切片，红枣去核切成片，生姜切片，桂圆，枸杞，红糖都搞里头加水大火煮开煮开5分钟，打个鸡蛋进去中小火在煮10分钟，闷5分钟，出锅。中餐就它了...
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![水果刮油茶的做法和图解 好吃的水果刮油茶家常做法]( "水果刮油茶的做法和图解 好吃的水果刮油茶家常做法")
- 养生茶系列｜饭后必喝｜🍋🍎🍊水果刮油茶最近孩子们放假变着花样做好吃的自己控不住嘴也跟着一起霍霍～体重也刷刷的↗️向上走～这两天刷到一款水果刮油茶必须得试试呀～😜刮刮油，清清肠也是好的😁～正好用上我新种草的🐻小熊无线充电养生壶一机多能～煮各种花茶，水果茶、煲糖水…真的太方...
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![快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水|苹果刮油水🍎做法]( "快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水|苹果刮油水🍎做法")
- 靠喝水减脂是不可能的，还放糖啥的更是不可能我这个也不能减肥，但通肠润便倒是真的用料苹果1个红枣5颗枸杞适量水没过苹果生姜3片快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法1️⃣;苹果切片入锅，倒入没过苹果的水，放红枣，枸杞，姜片一起煮，苹果煮软就好2️⃣:如果晚上和就不要放姜片(晚上喝生姜不...
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烹调屋
