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蔬菜芝士蛋饼的做法食谱

简单易学的蔬菜芝士蛋饼美食做法

  • 蔬菜芝士蛋饼

  • 早起的肚子必须要吃点热乎乎的东西才暖胃！一般我家孩子炒菜是不愿去吃的！又想要他们摄入蔬菜等营养！于是自创了这个芝士蛋饼，把食材都融入其中，味道反而特别好！热乎乎的！孩子吃起来更方便！每次做都非常喜欢！用料胡萝卜一根土豆一个马苏里拉奶酪丝一小碗鸡蛋3个火腿肠一根香葱少量...
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鸡蛋饼/芝士火腿蔬菜版的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼/芝士火腿蔬菜版做法

  • 鸡蛋饼/芝士火腿蔬菜版

  • 在忙碌的清晨想短时间让家人吃上营养丰富又快手的早餐这款芝士火腿鸡蛋饼是不错的选择用料鸡蛋3只面粉适量水或牛奶适量芝士2片火腿2片番茄酱适量胡萝卜半根生菜3片鸡蛋饼/芝士火腿蔬菜版的做法3只鸡蛋就可以做3张鸡蛋饼/大家可以根据自家情况增减面粉适量分次加入蛋液中...
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生酮芝士蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮芝士蔬菜鸡蛋饼做法

  • 生酮芝士蔬菜鸡蛋饼

  • 其实我自己是为了减脂期间满足自己的口欲，然后才开始一步步走向厨房的🙋用料鸡蛋2个杏仁粉30克紫甘蓝45片青椒15克黑胡椒粉0.5勺烧烤粉2勺芝士片1片橄榄油1勺生酮芝士蔬菜鸡蛋饼的做法打两个母鸡蛋把杏仁粉放入放入调料搅和匀再放入适量蔬菜，自己喜欢来，60克左右比较好，可以...
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蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋芝士面粉饼做法

  • 蔬菜鸡蛋芝士面粉饼

  • 为了早餐吃的健康，节省时间用料面粉适量土豆淀粉适量盐适量胡椒粉适量橄榄油或者其他食用植物油适量蔬菜(南瓜/大头菜/小白菜)适量马苏里拉芝士适量水(调面粉用)适量克鸡蛋1个蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法原材料合影1.小锅里倒上少量水煮开放入蔬菜(大头菜/小白菜/南瓜)煮熟...
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蔬菜芝士塔的做法和图解 好吃的蔬菜芝士塔家常做法

  • 蔬菜芝士塔

  • 继续生酮餐更新…用料鸡蛋2个生酮吐司2片紫甘蓝若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒盐若干牛油果蛋黄酱两勺蔬菜芝士塔的做法鸡蛋直接打在三明治机里，摊成蛋饼备用；紫甘蓝擦丝、火腿片切小块混合，放两勺蛋黄酱、若干盐和黑胡椒拌匀；叠放顺序是生酮吐司-鸡蛋饼-甘蓝火腿碎-芝士碎...
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简单易学的鸡蛋芝士蔬菜饼美食做法

  • 鸡蛋芝士蔬菜饼

  • 用料鸡蛋3个马苏里拉芝士适量蔬菜（菠菜/胡萝卜/土豆/西红柿）适量鸡精/辣椒酱/番茄酱/孜然粉适量面粉/玉米粉适量鸡蛋芝士蔬菜饼的做法搅拌...
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简单易学的蔬菜芝士鸡蛋饼美食做法

  • 蔬菜芝士鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜5克秋葵5克芝士蔬菜根据需要自己多放也可以，但不要放多蔬菜芝士鸡蛋饼的做法胡萝卜切片，秋葵整根焯水，然后再把她们切丁鸡蛋加芝士搅拌均匀，再加切好的蔬菜丁（根据自己需求调味）锅里刷油，锅刚开始热的时候倒蛋液这样才会摊承饼小火煎不需要翻面，煎好后趁热卷起...
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（生酮）芝士培根蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的（生酮）芝士培根蔬菜蛋饼做法

  • （生酮）芝士培根蔬菜蛋饼

  • 很简单又好吃的饼，适合懒人喔用料鸡蛋2个杏仁粉6g芝士碎适量培根适量绿叶蔬菜适量黄油一小块蛋黄酱适量（生酮）芝士培根蔬菜蛋饼的做法忘了拍图了orz，先打两只鸡蛋到碗里，加一勺杏仁粉打发均匀培根切碎，蔬菜切碎，炒熟备用（注：蔬菜可以选用任意你喜欢的切丁切丝，我用的是吃火锅打包回...
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宝宝辅食鲜虾蔬菜芝士蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食鲜虾蔬菜芝士蛋饼做法

  • 宝宝辅食鲜虾蔬菜芝士蛋饼

  • 买了几块埃曼塔芝士给宝宝补钙用。芝士的钙含量极高，大概是牛奶的10倍，是宝宝补钙辅食的不二之选，但是芝士制作过程会放盐，所以大多芝士都比较咸，不适合小宝宝。埃曼塔芝士是低盐的，算是含盐最少的芝士，很适合宝宝，这种又叫大孔芝士，就是猫和老鼠里小老鼠总吃的那个，生吃有点微苦，熟...
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简单易学的蔬菜鸡蛋芝士包饼美食做法

  • 蔬菜鸡蛋芝士包饼

  • 简单快手又好吃的早餐。用料包菜小半个鸡蛋1个蟹味棒2根饼皮1片妙可蓝多芝士片2片盐少许蔬菜鸡蛋芝士包饼的做法准备材料把冷冻蟹味棒用热水泡一下沥干水份撕碎准备。蔬菜洗净后切成丝备用，鸡蛋加盐打散倒入热平底锅炒至八分熟盛出备用，再倒点少许的油，入蔬菜炒熟备用。用小...
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简单易学的玉米芝士蔬菜蛋饼美食做法

  • 玉米芝士蔬菜蛋饼

  • 给宝宝做早餐既要考虑味道又要营养好，这个就很好的满足了各种需求。对于不太喜欢吃蔬菜的宝宝菜尽量切的细一点，菜量稍微少一点。用料鸡蛋2-3只蔬菜面粉100马苏里拉芝士甜玉米盐，五香粉鲜酱油几滴玉米芝士蔬菜蛋饼的做法这里的菜可以是菠菜、胡萝卜、西兰花。蔬菜焯水捞出备...
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芝士虾仁🍤香肠蔬菜🥬蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝士虾仁🍤香肠蔬菜🥬蛋饼做法

  • 芝士虾仁🍤香肠蔬菜🥬蛋饼

  • 用料虾4只芝士1片鸡蛋3个包菜🥬、芝士碎、蕃茄🍅酱、玉米粒🌽、黑胡椒适量芝士虾仁🍤香肠蔬菜🥬蛋饼的做法1.虾仁🍤去虾线2.烤肠切小块，包菜🥬切丝3.鸡蛋液➕黑胡椒搅拌均匀4.锅中加油，将所有蔬菜🥬炒熟5.再到一点油将蛋液摊平，蛋液快凝固的时候➕炒熟的蔬菜🥬，放上一片芝士...
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简单易学的芝士蔬菜蛋饼烙美食做法

  • 芝士蔬菜蛋饼烙

  • 快手菜、懒人菜，颜值高、专治不爱吃蔬菜的小朋友。。非甜品哦，因为不加糖。芝士的奶香味夹杂着淡咸味，每次必光盘！食材无界限，什么绿叶菜都行，切碎就好，不需要焯水。面粉不一定必须用低筋粉，这里用量较少，家用饺子粉也可。用料芝士120克鸡蛋3个面粉40克油菜100克胡萝卜100克酱油18...
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芝士肉松香葱蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝士肉松香葱蔬菜蛋饼做法

  • 芝士肉松香葱蔬菜蛋饼

  • 入手多功能锅，就想很随意地做个蛋饼练练手，没想到意外地好吃，高蛋白低碳水，营养密度高，肉、蛋、奶制品、粗粮、蔬菜都在这个蛋饼里，吃起来非常有满足感。用料鸡蛋4个西葫芦1个胡萝卜半根肉松少许葱花少许玉米粒少许白芝麻少许盐3克黑胡椒适量芝士片1片芝士肉松香葱蔬菜蛋饼的做...
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蔬菜芝士派的做法和图解 好吃的蔬菜芝士派家常做法

  • 蔬菜芝士派

  • 吃点蔬菜对身体更好哦芝士含钙，完美结合💕用料芝士3片蟹味菇12朵甜玉米适量土豆1个香肠1根西兰花适量番茄沙司适量蔬菜芝士派的做法香肠，土豆切片，西兰花切小朵，蟹味菇，，玉米土豆片上涂番茄沙司，放一片香肠，蟹味菇两朵，西兰花一朵，撒上玉米粒，芝士铺在食材上面放入烤箱中层，上下220度...
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芝士焗蔬菜的做法和图解 好吃的芝士焗蔬菜家常做法

  • 芝士焗蔬菜

  • 最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解馋的快手食物用料马苏里拉适量鸡蛋1个青椒1个番茄1个鱼子酱适量芝士焗蔬菜的做法鸡蛋搅散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和鱼子酱，然后微波炉按下烤肉键烤7分钟即可...
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芝士是个好东西—蔬菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝士是个好东西—蔬菜蛋饼做法

  • 芝士是个好东西—蔬菜蛋饼

  • 很适合小朋友的菜谱用料鸡蛋个洋葱个黄油克金针菇西虹市奶酪青椒口蘑培根金枪鱼罐头芝士是个好东西—蔬菜蛋饼的做法黄油适量芝士切小丝培根三条切丁五个鸡蛋打散西虹市去皮切丁洋葱切丁口蘑切丁金针菇切段青椒切丁金枪鱼罐头插碎黄油起锅，所有蔬菜混合，部分倒入，切记不要量...
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简单易学的蔬菜鸡蛋芝士饼美食做法

  • 蔬菜鸡蛋芝士饼

  • 方便快捷，材料丰富，健康有营养，关键好吃的不得了用料鸡蛋2个红甜椒四分之一个青豆少许芝士80克菠菜一小株西红柿大半个培根一片蔬菜鸡蛋芝士饼的做法平底锅均匀放油，可以稍微多些，因为之后要放鸡蛋放入红甜椒，小火翻炒等到稍稍变色后倒入切块的培根，翻炒至培根边缘变色变焦倒入...
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杂蔬芝士饼的做法和图解 好吃的杂蔬芝士饼家常做法

  • 杂蔬芝士饼

  • 用料罗勒香肠1根胡萝卜半根生菜1棵鸡蛋1个马苏里拉芝士30克全麦粉60克白胡椒粉1茶匙盐1茶匙油适量杂蔬芝士饼的做法生菜切丝、胡萝卜刨细丝、香肠切丁加入一个鸡蛋再加入全麦粉加入切好的马苏里拉芝士以及白胡椒粉和盐。混合均匀，能够握成团的样子。平锅放少量油，烧五成热，...
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简单易学的鲜虾芝士蔬菜蛋饼美食做法

  • 鲜虾芝士蔬菜蛋饼

  • 因为本人肠胃不好所以关注了一些软烂营养的菜谱做法老人宝宝都适用而且还有营养鲜虾补钙和蛋白质芝士补钙补蛋白质西兰花🥦补充维生素提高免疫力预防便秘对肠道有好处促进吸收注:海苔芝麻盐调味低钠宝宝也可以食用可以根据自己的口味随意更换用料鸡蛋2个鲜虾2只西兰花30...
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简单易学的烤蔬菜芝士蛋饼美食做法

  • 烤蔬菜芝士蛋饼

  • 消耗剩余奶酪的简单做法用料奶油奶酪200克(可减少些)面粉1/2杯洋葱1个培根3片黄瓜1个红萝卜2个南瓜100克蛋5个烤蔬菜芝士蛋饼的做法厘米*15厘米的蛋糕方模，底部和四周抹油锅里放少许油，洋葱和培根片都切小块后放入大火炒至洋葱变软，培根变色黄瓜、南瓜、胡萝卜都磨碎，奶油奶...
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西式鸡蛋芝士蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的西式鸡蛋芝士蔬菜饼做法

  • 西式鸡蛋芝士蔬菜饼

  • 用料食材土豆3个南瓜一小块西葫芦一个青豆(冷冻)一小碗玉米(冷冻)一小碗胡萝卜1根辅料自发粉150克鸡蛋5个芝士100克牛奶60ml油15ml盐5克西式鸡蛋芝士蔬菜饼的做法所有蔬菜切小丁块，芝士片也切小块，放在一个大盆里混合均匀。加入150克自发粉，搅拌均匀，让食材都裹上粉。28*28的...
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蔬菜芝士饼的做法和图解 好吃的蔬菜芝士饼家常做法

  • 蔬菜芝士饼

  • 用料白芝士适量（喜欢可以多放）黄芝士适量（个人喜好放）玉米粒80克红萝卜粒半根鸡蛋2个面粉50克水10克活性酵母粉2g盐2g培根粒10g蔬菜芝士饼的做法将萝卜切粒，我用的是急冻玉米粒将全部食材混合一起，放少量油下锅煎2面。放上芝士，焗炉预热380华氏，焗14分钟后洒培根粒，再焗5分钟。出...
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生酮食谱-10分钟蔬菜芝士蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱-10分钟蔬菜芝士蛋饼做法

  • 生酮食谱-10分钟蔬菜芝士蛋饼

  • 一般我用在早餐，特别快手。再配上一杯放弹咖啡☕️用料鸡蛋2芝士1黑胡椒适量盐适量圆白菜少量培根1条生酮食谱-10分钟蔬菜芝士蛋饼的做法切一点圆白菜，或者一些你喜欢的蔬菜打底。橄榄油或者椰子油小火炒，不用炒的太软。圆白菜上面打两颗蛋。蛋半熟的时候加盐黑胡椒，再来一片芝...
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简单易学的田园蔬菜芝士蛋饼美食做法

  • 田园蔬菜芝士蛋饼

  • 这是从冰箱各个角落搜刮剩余材料自创的一个菜式，借着一颗春天般欲一头栽倒在田园乡村的心，随意烹制的简单早餐～味道因加入芝士片有麦当当的感觉喔～用料面粉约180克鸡蛋一只胡萝卜三分之一根葱一根芝士片一片盐少许水约一碗牛油少许田园蔬菜芝士蛋饼的做法胡萝卜刨丝，葱切粒，将...
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