![简单易学的黄精怀山鸡汤美食做法]( "简单易学的黄精怀山鸡汤美食做法")
- 黄精与怀山均为性味甘平，主归肺、脾、肾三脏，气阴补。黄精长于益肺、脾、肾之阴怀山长于益肺、脾、肾之气。两者合用，益气养阴互补，功用倍增陈皮行气、理气，以防滋腻 温馨提示：1、外感咳嗽、肠胃有积滞者不宜2、消化力强者可以吃掉汤渣，弱者喝汤为主，同时加强揉腹、跑步/快走，让...
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![简单易学的怀山鸡肉香菇汤美食做法]( "简单易学的怀山鸡肉香菇汤美食做法")
- 怀山具有健脾，补肺，固肾，益精之功效。香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。用料腊八豆...
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![鸡肉怀山煲的做法和图解 好吃的鸡肉怀山煲家常做法]( "鸡肉怀山煲的做法和图解 好吃的鸡肉怀山煲家常做法")
- 用料姜四片盐少许鸡肉怀山煲的做法鸡肉锅开水，然后加入姜片、清水上锅煮大概20分钟放入怀山煮大概五分钟，再加少许盐。放入青菜...
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![怀山馅饼的做法和图解 好吃的怀山馅饼家常做法]( "怀山馅饼的做法和图解 好吃的怀山馅饼家常做法")
- 在谷薯类食物中，山药所含的蛋白质、膳食纤维、维生素b6、钾均处于较高水平，低热量、低GI，算是比较优秀的主食了。本饼材料简单无技巧易上手，不加粉/淀粉/糯米粉，不揉面不发酵，低糖低油，非常养生了！用料铁棍山药红豆糖椰子油怀山馅饼的做法煮一锅稠稠的软烂的红豆，按自己的口味适量...
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![怀山药层饼的做法和图解 好吃的怀山药层饼家常做法]( "怀山药层饼的做法和图解 好吃的怀山药层饼家常做法")
- 成品要求：饼皮偏香脆、内里蓬松较软，花卷手法夹层油酥有盐有味✌️对不起大家了！没顾上拍步骤🤦♀️可能造成理解困难。待有机会补用料鸡蛋1个新鲜垆土铁棍1根面粉约100g酌情调整盐少量白砂糖微量酵母粉2~3克食用油适量怀山药层饼的做法1、怀山药削皮切片，大火蒸20分钟至耙熟，捞...
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![怀山炖土鸡的做法和图解 好吃的怀山炖土鸡家常做法]( "怀山炖土鸡的做法和图解 好吃的怀山炖土鸡家常做法")
- 用料土鸡半只姜片3片怀山适应玉米1根盐适量枸杞适量红枣适量怀山炖土鸡的做法将所以材料准备好土鸡，怀山，玉米，洗净切块放入炖盅，加入红枣枸杞。炖3个小时就可以喝啦😊...
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![怀山药蛋卷的做法和图解 好吃的怀山药蛋卷家常做法]( "怀山药蛋卷的做法和图解 好吃的怀山药蛋卷家常做法")
- 中医认为，山药味甘入脾，色白入肺，可以滋补肺、脾、肾三脏，药性为平。怀山药不仅可以散外寒，还可以培补正气。宝宝不喜欢吃这次买的怀山药粉冲糊糊，于是琢磨着给她换种吃法。用料鸡蛋2个怀山药粉50克玉米油15克白糖15克水或者牛奶30克熟黑芝麻些许怀山药蛋卷的做法将鸡蛋打散后...
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![紫薯怀山的做法和图解 好吃的紫薯怀山家常做法]( "紫薯怀山的做法和图解 好吃的紫薯怀山家常做法")
- 用料小紫薯3只怀山一根紫薯怀山的做法喜好切好一起煲就好，我懒得写步骤。...
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![黄精排骨汤的做法和图解 好吃的黄精排骨汤家常做法]( "黄精排骨汤的做法和图解 好吃的黄精排骨汤家常做法")
- 黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。黄精炖排骨汤，汤汁清淡很香甜，木耳纯粹是临时加的...
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![黄豆怀山汤的做法和图解 好吃的黄豆怀山汤家常做法]( "黄豆怀山汤的做法和图解 好吃的黄豆怀山汤家常做法")
- 这是3人份的汤量用料黄豆两爪子怀山1根排骨1条黄豆怀山汤的做法干黄豆抓大约2爪子那么多的量，稍微清洗一下，入汤锅，加适量的水，放煤气灶上烧待汤锅里的水沸腾后放入排骨，再沸后改小火慢炖1小时，再把怀山放入继续慢炖1小时，之后用适量盐、白沙糖调味即可好了小贴士由于怀山煲久了...
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![怀山玉米饼的做法和图解 好吃的怀山玉米饼家常做法]( "怀山玉米饼的做法和图解 好吃的怀山玉米饼家常做法")
- 春天，南方的孩子都会各种湿气重😂😂就会想各种健脾，袪湿。今天介绍其中一款，适合这个天气，老人小孩都可食的点心。👉👉👉👉重点是超简单🤓🤓🤓用料糖5-10克怀山一条玉米粉（或用糯米粉）适量豆沙（可不放）少许怀山玉米饼的做法怀山削皮，切段，蒸熟趁热，加糖，压成泥加入玉米粉，先少量的加，然...
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![黄精蒸鸡的做法和图解 好吃的黄精蒸鸡家常做法]( "黄精蒸鸡的做法和图解 好吃的黄精蒸鸡家常做法")
- 补中益气、润肺补肾的功效，适用于体倦乏力、虚弱羸瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。用料小公鸡1只九蒸九晒黄精50克姜片10克茶树油适量盐适量黄精蒸鸡的做法正宗小土鸡宰杀洗净，这是我自己养的，现有100多只鸡的表面抹上少许盐，跟正宗的茶树油，鸡肚里放黄精...
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![黄精🐔鸡汤的做法和图解 好吃的黄精🐔鸡汤家常做法]( "黄精🐔鸡汤的做法和图解 好吃的黄精🐔鸡汤家常做法")
- 孝敬父母的一道汤汤用到的材料都是父母辛苦得来的特别是黄精，黄精是我家公去很远的山上才找到的特别辛苦，母鸡就不用说也知道谁养得啦！黄精煲鸡的功效包括可以改善贫血的问题，同时可以提高身体的抵抗能力，免疫能力也会相应的提高。而且有利于脾胃的健康，能够起到补脾、健胃的功...
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![简单易学的泰山黄精炖鸡美食做法]( "简单易学的泰山黄精炖鸡美食做法")
- 老家特产，泰山黄精，泰山名药之一。黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气。（以上来自某度😝）这次回娘家老爹给了一些，正好是秋日里，那就做个...
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![秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤做法]( "秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤做法")
- 爱过很多土鸡，原来一直想不明白，为什么没家乡的土鸡好吃，最近才知道，原来是品种问题。河田鸡，只要看到鸡腿，我直接就是我要的鸡。煮了之后，关节部位的皮肉会往下缩，露出骨头来，腿肉非常的Q弹，多汁，充满胶质，鸡爪更不用说了，用手拿骨头，骨头都会粘在手上，总之让人吃得非常的感动，汤也很甜，...
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![酱汁怀山的做法和图解 好吃的酱汁怀山家常做法]( "酱汁怀山的做法和图解 好吃的酱汁怀山家常做法")
- 用料怀山500g生抽3勺耗油1勺老抽0.5勺小米椒2个白糖1勺盐适量克葱花适量克酱汁怀山的做法1.将山药切成大小均匀的条状，切好的山药放入水中浸泡（防止变色）2.小米椒切段3.锅中水烧开倒入怀山，等水再次沸腾之后计时三分钟就可以将怀山捞出放入冷水中酱汁。将生抽耗油老抽白糖盐...
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![简单易学的山药黄精炖鸡美食做法]( "简单易学的山药黄精炖鸡美食做法")
- 黄精具有滋阴益肾、健脾润肺的功效;山药可健脾补肾;鸡肉可益气补虚，三者同食对肝肾阴虚所致的卵巢早衰有很好的疗效，能有效调理肾与卵巢的功能，改善低雌激素症状。用料山药100克黄精30克鸡肉1000克盐4克山药黄精炖鸡的做法将鸡肉洗净，切块，入沸水中去血水;将黄精、山药洗净备...
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![简单易学的鸡内金怀山汤美食做法]( "简单易学的鸡内金怀山汤美食做法")
- 老人、小孩子食欲差，胃动力不足，或大病初愈脾胃虚弱，可以试试鸡内金怀山汤。 【怀山】补肺、脾、肾三脏之阴，固肾益精【鸡内金】消食化积，固精止遗【陈皮】理气化痰三者配合能健脾开胃、增进食欲，老少咸宜。用料猪腱肉/牛腱肉/排骨250克铁棍怀山1根（干品25克）鸡内金5~10克（10克我...
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![黄精炖鸡的做法和图解 好吃的黄精炖鸡家常做法]( "黄精炖鸡的做法和图解 好吃的黄精炖鸡家常做法")
- 黄精炖鸡益气养血，脾肾双补材料黄糖30g，党参30g，淮山20g，鸡肉500手g，如有虚热上火，可把党参换成太子参20g或西洋参10g，气虚明显或时常有低血压者可加炙黄芪20g用料鸡只黄精片黄精炖鸡的做法把所有材料洗干净放一起炖即可。成品...
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![怀山菜羹的做法和图解 好吃的怀山菜羹家常做法]( "怀山菜羹的做法和图解 好吃的怀山菜羹家常做法")
- 痛风患者出没😝戒肉看着有点像黑暗料理，味道好吃滴用料鲜嫩玉米🌽1根胡萝卜半根纯净水适量怀山药粉几勺熟红薯🍠块任意怀山菜羹的做法1玉米籽先盘下来呀😊和胡萝卜一起加水打成果蔬汁；2盛出，放山药粉拌匀；3调匀了就上火烧开，烧开就好久煮粘锅；4起锅，添几块煮熟的红薯或者南瓜吧（...
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![酱香怀山的做法和图解 好吃的酱香怀山家常做法]( "酱香怀山的做法和图解 好吃的酱香怀山家常做法")
- 常吃怀山有健脾胃补肺气，提高人体免疫力等多种功效。今天分享一种快手制作怀山菜的方法，即营养美味又简单快手。用料怀山1根大蒜3瓣香葱1根薄盐生抽1勺黄豆酱1勺蚝油半勺老抽1/3勺糖3克盐2克水100克香油3滴酱香怀山的做法怀山一根，戴上手套用水果刮刀去皮,洗净；1.大蒜3瓣切丁...
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![山黄精茶的做法和图解 好吃的山黄精茶家常做法]( "山黄精茶的做法和图解 好吃的山黄精茶家常做法")
- 大自然赠予我们的宝贝😄用料黄精适量红枣几颗冰糖少量山黄精茶的做法婆婆昨天在湫水山挖的。把根须剪干净，根须也是好东西，不能扔，只是要分开处理。😊😊这东西是一节一节的长，听说一年长一节，不知道是不是真的。全部清洗干净，然后隔水蒸熟，头几次需要蒸6个小时，中间几次4个小时，后...
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![怀山酥的做法和图解 好吃的怀山酥家常做法]( "怀山酥的做法和图解 好吃的怀山酥家常做法")
- 用料葡挞皮(7CM)19只山药200克鸡蛋1只牛奶50克砂糖35克(按口味增减)白芝麻适量怀山酥的做法山药洗净去皮，切成细碎。准备：牛奶，鸡蛋，砂糖馅：加点水将山药煮熟再加砂糖，牛奶入去，煮到浓稠状就可以装起备用。葡挞皮解冻到完全软身，将馅装进去，压好边。连锡纸托一起放进180度预热了10...
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![纯素 怀善汤（淮山）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 怀善汤（淮山）做法]( "纯素 怀善汤（淮山）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 怀善汤（淮山）做法")
- 入秋了，秋收冬藏，该好好来一碗暖暖的怀善汤了~为什么叫怀善？因为以前很多养生汤都是由肉食做成，唐朝「药王」孙思邈说过：”夫杀生求生，去生更远，吾今此方所以不用生命为药者，良由此也。虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也。损彼益己，物情同患，况于人乎？”养生汤不一定要很奇珍的食材，有时...
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![剁椒怀山的做法和图解 好吃的剁椒怀山家常做法]( "剁椒怀山的做法和图解 好吃的剁椒怀山家常做法")
- 原本准备炖汤的怀山削好了，正准备炖汤的时候，却发现不记得买排骨了，别笑我（偷笑），突然眼前一亮，这不是我做的剁椒吗？哎！有了，就做个“剁椒怀山”吃，健脾开胃还下饭😂用料剁椒1勺铁棍山药两根玉米油适量盐适量薄盐生抽适量芝麻油几滴大蒜两瓣香葱1根黑芝麻少许剁椒怀山的做法铁棍山药...
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