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素炒青豆与丝瓜的做法食谱

简单易学的素炒青豆与丝瓜美食做法

  • 素炒青豆与丝瓜

  • 青豆与毛豆一直是自己喜欢吃的菜，总是不知道怎么做才好，在下厨房搜了半天，改良了下，于是就有了这个用料毛豆250克丝瓜1根蒜4瓣油盐素炒青豆与丝瓜的做法锅内加油烧热，放入拍碎的大蒜煸出香味放入青豆进行翻炒至青豆变色，过程约2分钟。中间可以加盖焖一下。加入热水没过青豆，大火...
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青豆丝瓜的做法和图解 好吃的青豆丝瓜家常做法

  • 青豆丝瓜

  • 工作日中午在食堂吃饭的时候发现的这个菜，清爽，泡饭也很不错，而且食材简单，是很简单可复刻的快手菜记录一下，以后自用～用料丝瓜2根毛豆200克盐适量青豆丝瓜的做法这就是所有材料啦~热锅热油，加入毛豆和丝瓜，翻炒均匀毛豆和丝瓜翻炒均匀，稍微有点蔫儿了，加入少量蒜末翻炒一分钟加入...
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素炒南瓜丝的做法和图解 好吃的素炒南瓜丝家常做法

  • 素炒南瓜丝

  • 用料小南瓜1个葱10克大蒜1瓣剁椒5克盐2克醋5克油10克鸡精1克素炒南瓜丝的做法小南瓜洗净切丝，葱蒜切末，一勺剁椒，备用坐锅点火，倒油入锅，油热放入葱蒜，剁椒炝锅。炝锅炒香后放入南瓜丝翻炒南瓜丝翻炒后会出水，继续翻炒，炒熟后调入2克盐，5克醋，1克鸡精，关火出锅。小贴士小葱大葱，有葱...
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映季素菜→香亭与丝瓜+配菜的做法步骤及图解,美味正宗的映季素菜→香亭与丝瓜+配菜做法

  • 映季素菜→香亭与丝瓜+配菜

  • 想吃就做用料丝瓜一根虾仁适量小虾皮一点儿香亭一小把木耳少许调料下详映季素菜→香亭与丝瓜+配菜的做法姜一块切碎香亭大火热油下锅呛一下呛好后放上盐味精鸡精虾皮清洗后泡半小时，水沥干备用，虾水留用。油热放入姜米姜米变色故入虾皮煸炒出香味炒至微干1.倒入香亭.2沥入...
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丝瓜炒青豆的做法和图解 好吃的丝瓜炒青豆家常做法

  • 丝瓜炒青豆

  • 用料青豆适量丝瓜1根盐适量青椒1个丝瓜炒青豆的做法准备好青豆和丝瓜锅中加入适量菜籽油，待油开后加入青椒，在加入丝瓜和青豆翻炒，加入适量清水煮一下，煮熟后加入适量盐和葱花调味装盘...
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青豆炒素鲜的做法和图解 好吃的青豆炒素鲜家常做法

  • 青豆炒素鲜

  • 这个菜呢，有很多的蔬菜炒制的，含有丰富的维生素，因此比较适合减肥的MM。用料青豆200g鸡蛋2个胡萝卜100g土豆50g鸡腿菇50g洋葱100g青葱一小根青豆炒素鲜的做法胡萝卜，土豆，鸡腿菇，洋葱切丁，一定要小，而且要均匀。烧水，水开把青豆放在开水里过一下3分钟左右，如果不下开水也可以，一会儿...
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青椒炒丝瓜的做法和图解 好吃的青椒炒丝瓜家常做法

  • 青椒炒丝瓜

  • 妈妈的味道、、用料丝瓜2根青椒适量个蒜一瓣/随意切油适量克盐适量克青椒炒丝瓜的做法我用了2根丝瓜、5个极香辣又嫩的湖南辣椒。丝瓜削皮、辣椒切细段。先把丝瓜开边、再切稍微有点厚度的片。小时候妈妈就是这样切的。丝瓜要即切即炒、否则容易变黑不好看。锅里放适量油...
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素炒青豆的做法和图解 好吃的素炒青豆家常做法

  • 素炒青豆

  • 用料青豆胡萝卜大蒜肉丝素炒青豆的做法青豆用水焯至五成熟后沥出锅中放油，依次放入大蒜、肉丝、胡萝卜，炒出香味后，放入青豆。加盐，鸡精，中火翻炒...
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中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆的做法步骤及图解,美味正宗的中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆做法

  • 中餐52: 最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆

  • 最喜欢的素菜菜式。用料简单，清爽好吃。我的做法因为加了柴鱼汁变荤了，如果想纯素，可只用海带煮汁或用菌菇高汤。用料丝瓜2根姜指节一块油面筋8个毛豆适量盐适量中餐52:最爱的素菜--油面筋炒丝瓜青豆的做法准备：毛豆剥豆，放少许盐加水开后煮10分钟。丝瓜刮皮切滚刀块，开水里放...
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青豆炒丝瓜的做法和图解 好吃的青豆炒丝瓜家常做法

  • 青豆炒丝瓜

  • 菜鸟家庭厨师XD家常的味道，最爱的菜没有之一！用料青豆丝瓜糖姜蒜芡粉青豆炒丝瓜的做法油稍微多一点，姜蒜末炒香加郫县豆瓣（多一点）炒几下然后倒入青豆青豆炒至六成熟倒入丝瓜加水漫平丝瓜上锅盖焖煮焖熟后加入芡粉收汁，并加入少许糖（重要），盐和味精好了。小贴士熟没熟尝一下，加糖味...
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素炒瓜丝的做法和图解 好吃的素炒瓜丝家常做法

  • 素炒瓜丝

  • 营养美味的葫芦瓜，既美味又减肥。喜欢的亲们快动手哦。用料葫芦瓜1个蒜3瓣盐适量素炒瓜丝的做法准备材料将瓜洗净后切丝，大蒜切小备用。锅中放油。油温六至七成时放入大蒜。再倒入瓜丝翻炒。瓜丝炒熟后，加入适量的盐拌匀，即可出锅。很美味哦。小贴士喜欢辣椒的朋友可加入辣椒...
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青豆丝瓜鸭的做法和图解 好吃的青豆丝瓜鸭家常做法

  • 青豆丝瓜鸭

  • 用料鸭半只青豆适量丝瓜两根青椒5根泡椒适量白酒适量花椒粒适量豆瓣适量老姜适量蒜适量鸡精适量白糖适量青豆丝瓜鸭的做法青椒切小段，蒜切小块，老姜拍破，泡海椒切小段，花椒粒放碗里备用把油烧热，鸭子倒进去把水分爆干，爆的差不多了就倒点儿白酒去腥味，炒个2到3分钟放点儿白糖，继...
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素炒青瓜的做法和图解 好吃的素炒青瓜家常做法

  • 素炒青瓜

  • 青瓜适合减肥的我，热量低。用料青瓜2根大蒜子5瓣味精半勺盐1勺老抽1/3勺油适量素炒青瓜的做法青瓜洗干净切成片，公公帮忙切的，本人喜欢把青瓜去皮，但影响不大。大蒜子拍碎。加热油锅，放入大蒜子爆香，放入青瓜翻炒一分钟，加入凉水焖一会，加入盐➕老抽➕味精拌匀即可出锅，...
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炒素三丝（茭白、青椒、绿豆芽）的做法步骤及图解,美味正宗的炒素三丝（茭白、青椒、绿豆芽）做法

  • 炒素三丝（茭白、青椒、绿豆芽）

  • 用料绿豆芽200克青椒2个茭白3根炒素三丝（茭白、青椒、绿豆芽）的做法茭白去皮清洗，青椒清洗、绿豆芽清洗干净茭白和青椒切丝热油倒入茭白丝先炒五成熟时倒入青椒丝继续炒青椒断生后加入绿豆芽翻炒加入一点生抽翻炒均匀加点盐就出锅吃了！小贴士炒到后面会有点汁水，大火翻炒把汤...
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地瓜炒青丝的做法和图解 好吃的地瓜炒青丝家常做法

  • 地瓜炒青丝

  • 用料地瓜2个切片青椒一个切丝红椒一个盐少许十三香少许鸡精少许地瓜炒青丝的做法正常炒就好了。嘻嘻。...
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青炒丝瓜的做法和图解 好吃的青炒丝瓜家常做法

  • 青炒丝瓜

  • 夏季用料丝瓜2根盐3克蒜1瓣蚝油1勺青炒丝瓜的做法丝瓜滚刀切好，锅里放少许油不用等油升温倒入丝瓜翻炒，加入食盐炒匀，过程中可加入一丢丢水盖锅焖两分钟，控制炉火防止干锅。加入甜椒黑木耳增色，再加蚝油小勺调味出锅。...
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素炒黄瓜丝的做法和图解 好吃的素炒黄瓜丝家常做法

  • 素炒黄瓜丝

  • 用料黄瓜一根盐适量鸡精适量勺耗油适量大蒜三瓣素炒黄瓜丝的做法黄瓜切丝大蒜随意切片起锅烧油放蒜片放黄瓜丝放盐耗油鸡精炒一分钟分钟出锅小贴士黄瓜好熟炒一下就行...
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简单易学的毛豆豆与丝瓜瓜美食做法

  • 毛豆豆与丝瓜瓜

  • 绿色的丝瓜是你的爱绿色的毛豆仍是你的爱碧绿碰撞碧绿当然是原谅他用料毛豆200克丝瓜1根盐一小勺蔬之鲜一小勺干辣椒两个毛豆豆与丝瓜瓜的做法锅内加油，大火，加入辣椒翻炒至出香味，加入毛豆翻炒。加入丝瓜段进行翻炒，待丝瓜有些变软后加入小半碗水，同时加入盐和蔬之鲜搅拌均匀...
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素炒丝瓜的做法和图解 好吃的素炒丝瓜家常做法

  • 素炒丝瓜

  • 看到了矮胖的丝瓜，与平时吃过的细长丝瓜或带棱角的丝瓜形状不同，外形有点像西葫芦，所以买来素炒试试，感觉除了形状，口感和口味也没什么不同哈。用料丝瓜蒜油盐高汤素炒丝瓜的做法矮胖型丝瓜真身丝瓜切厚片，蒜切成末；锅热后倒入油，先将蒜炒出香味；再倒入切好的丝瓜，翻炒几下；加入几小...
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青瓜炒肉丝的做法和图解 好吃的青瓜炒肉丝家常做法

  • 青瓜炒肉丝

  • 第一次尝试这道菜，还算挺不错的，步骤简单用料鲜肉1块黄瓜1根葱1根蒜1瓣姜1片料酒1勺酱油2勺青瓜炒肉丝的做法鲜肉切丝，倒入少量生抽、盐、料酒、嫩肉粉，搅拌腌制10分钟黄瓜切片，准备好葱花、姜、蒜瓣油锅倒入肉丝，炒至7分熟倒入黄瓜翻炒，加适量盐、味精、蚝油...
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鸡丝炒青瓜的做法和图解 好吃的鸡丝炒青瓜家常做法

  • 鸡丝炒青瓜

  • 用料青瓜250g洋葱150g鸡肉100g蒜蓉适量蚝油适量油适量盐适量料酒适量鸡丝炒青瓜的做法青瓜切滚刀块，洋葱切条备用鸡肉切成鸡丝，刚好有鸡肾一个就一起切成丝了，用油盐腌一会热油锅，下蒜蓉和鸡丝一起炒香,下一点料酒增香然后下洋葱一起炒出香味最后下青瓜，炒至断生加盐和蚝油调...
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素炒青椒丝的做法和图解 好吃的素炒青椒丝家常做法

  • 素炒青椒丝

  • 清脆可口简单。不喜葱姜蒜。除非一定要。用料青椒个生抽勺盐克糖克素炒青椒丝的做法青椒处理好。切丝备用。放油。入青椒丝。放入酱油。盐。糖。翻炒出锅~...
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素炒丝瓜尖的做法和图解 好吃的素炒丝瓜尖家常做法

  • 素炒丝瓜尖

  • 丝瓜尖其实是丝瓜藤的嫩尖，南瓜藤的嫩尖也是可以食用的，风味独特。用料丝瓜尖一把葱姜蒜适量干辣椒适量花椒数粒素炒丝瓜尖的做法丝瓜尖择掉掐不动的老茎，洗净切寸段。葱姜蒜干辣椒分别处理好。烧一锅热水，快沸腾是加入少量食用油和盐，水开后放入丝瓜尖焯水一到两分钟，捞出过凉...
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素炒小瓜丝的做法和图解 好吃的素炒小瓜丝家常做法

  • 素炒小瓜丝

  • 在云南的小餐馆吃到炒瓜丝觉得很好吃，回家复刻不清楚店家的做法，借鉴了湘菜的做法，做出了这道菜。瓜丝脆爽，微带麻辣，蒜香扑鼻。用料简单，属于快手菜。用料小瓜（西葫芦）一根蒜三到四瓣切断干红辣椒一把花椒一调料勺食盐适量鸡精适量食用油适量素炒小瓜丝的做法备主料：小瓜一根，洗净...
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炝炒丝瓜 素烧丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒丝瓜 素烧丝瓜做法

  • 炝炒丝瓜 素烧丝瓜

  • 用料丝瓜2根大蒜3瓣盐2克味精1克油8克炝炒丝瓜素烧丝瓜的做法2根丝瓜去皮切滚刀块3瓣大蒜切碎一点葱青切末过热烧油下入蒜末炝锅蒜沫金黄色马上下入丝瓜块加盐翻炒丝瓜至变软加入一点点水盖锅焖烧丝瓜2分钟出锅前撒一把香葱末丝瓜嫩蒜味浓健康快手祝大家有个好胃口...
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