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一碗素汤的做法食谱

一碗素汤的做法和图解 好吃的一碗素汤家常做法

  • 一碗素汤

  • 用料油菜5棵金针菇1小把盐4克葱姜适量水淀粉适量白胡椒粉一点点（可不放）香油一点点一碗素汤的做法油菜金针菇洗净切碎锅里一点点油爆香一下葱姜加入油菜金针菇翻炒一下加足量水，撒一点点胡椒粉，加盐调味，煮开后小火煮5分钟至蔬菜熟透，最后淋入水淀粉勾芡，滴香油即可很清淡鲜美，孩...
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一碗素凉面的做法和图解 好吃的一碗素凉面家常做法

  • 一碗素凉面

  • 用料碱水面一人份蒜蓉适量姜蓉适量生抽两勺醋一勺黄瓜半根油炸花生米适量老干妈一勺食用油一勺一碗素凉面的做法把碱水面煮熟后入冷水冲凉，再沥干水分加食用油拌好备用。在姜蓉蒜蓉里各加半勺凉白开调制成姜蒜水黄瓜切丝备用把姜蒜水生抽醋老干妈倒一起拌匀成酱汁把134拌...
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夏日里的一碗清汤素面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里的一碗清汤素面做法

  • 夏日里的一碗清汤素面

  • 用料龙须面一人份味极鲜酱油1汤匙冷面酸甜汁2/3汤匙香油/橄榄油3/4滴干辣椒面少许葱花少许泰椒圈少许鸡蛋1颗夏日里的一碗清汤素面的做法准备切好辅料葱花和泰椒圈。烧开水，打入一颗鸡蛋，待荷包蛋煮熟，下龙须面，龙须面三分钟捞起过凉水。在过完凉水的龙须面加入适量冰镇矿泉...
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一碗素（又叫佛陀碗，Buddha Bowl）的做法步骤及图解,美味正宗的一碗素（又叫佛陀碗，Buddha Bowl）做法

  • 一碗素（又叫佛陀碗，Buddha Bowl）

  • 一碗素，各种营养都包括，减肥、排毒的做起来啦~用料一份粗粮地瓜、南瓜、杂粮饭、豆子饭、芋头等一份蛋白质鹰嘴豆、豆腐、豆子等大量当季蔬菜叶子类、十字花科、根茎类等油脂类坚果、牛油果、坚果酱等水果（可选）少量调味酱芝麻酱、酸奶酱、和风酱、泰式酱都可以~一碗素（又叫佛...
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一碗很好吃的素汤面的做法步骤及图解,美味正宗的一碗很好吃的素汤面做法

  • 一碗很好吃的素汤面

  • 一碗汤面，由面条，汤底，配菜组成，很简单，却又不容易做好。用料有机山药挂面有机萝卜菜苗面筋雪菜酱柱侯酱杂菌汤底植物油盐一碗很好吃的素汤面的做法有机挂面煮好，盛到大碗里，有少许盐和油拌一下煮好汤底（多种菌类打成粉末，每次一小勺，煮十分钟左右就可以），加入有机萝卜菜苗煮熟，菜捞起...
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简单易学的一碗朴素的素菜汤美食做法

  • 一碗朴素的素菜汤

  • 用料绿色蔬菜200克鸡蛋1只青豆80克胡萝卜50克食用盐适量油适量蘑菇3个一碗朴素的素菜汤的做法青菜适量青豆，胡萝卜，蘑菇，姜切好适量油入锅煎好蛋后加水，放姜水开后下除了青菜以外的所有蔬菜煮五分钟后，加青菜，再煮三到五分钟，加适量盐品尝吧！小贴士青菜汤颜色好看的两个要点：1.开...
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一碗素炒饭的做法和图解 好吃的一碗素炒饭家常做法

  • 一碗素炒饭

  • 今天和大家分享我爱吃的一款炒饭，因为材料有点儿多所以也不知道起什么名字好，就叫一碗素炒饭好了，我理解的炒饭应该是干、鲜、香、甜、脆、咸、弹这几种口感而且吃起来清爽不油腻，所以在选材上用了不同的食材匹配了这几种口感，最后的效果也是非常棒的，所以只需要把各种食材合理...
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周一请吃素~祛暑开胃，来一碗酸菜藕丝汤！酸菜藕丝汤•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~祛暑开胃，来一碗酸菜藕丝汤！酸菜藕丝汤•圆满素食做法

  • 周一请吃素~祛暑开胃，来一碗酸菜藕丝汤！酸菜藕丝汤•圆满素食

  • 夏天吃藕好处很多，莲藕能清热生津，健脾养胃，用清甜的脆藕搭配酸菜做一碗汤，不愧是暑天开胃佳品了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料藕适量木耳适量胡萝卜适量酸菜适量薄荷适量香油适量味精适量单山蘸...
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一碗素面🍜的做法和图解 好吃的一碗素面🍜家常做法

  • 一碗素面🍜

  • 用料面条适量酱油2勺芝麻油少许盐适量鸡精少许香葱少许一碗素面🍜的做法面碗里倒入酱油、麻油、盐、鸡精，备用。锅烧开水，倒入面碗一部分，作为汤底。然后煮面，面熟捞入面汤碗中，撒上葱花即可。为了更加营养，可以煎一个蛋，一片午餐肉，烫两颗青菜，元气满满的早晨就OK啦😊...
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一碗面汤的做法和图解 好吃的一碗面汤家常做法

  • 一碗面汤

  • 瘦的人更扛不住饿，一瞬间就能饿得瑟瑟发抖😓煮了一锅面，囫囵倒进肚子，最后一碗汤拍个照再认真吃🤗可以安心睡了✌️😴用料酱油勺盐克一碗面汤的做法水烧开下扁食下香菇下面条烧开转小火，面汤转浓稠时调味关火...
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一碗热汤的做法和图解 好吃的一碗热汤家常做法

  • 一碗热汤

  • 自己煮暖身，有人给自己煮暖心鸡汤炖好，每餐取一份用料鸡半只红枣几颗虫草花一小撮桂圆干几颗枸杞几粒葱有味就行姜两三片炸猪皮喜欢就放木耳随意鱼糕好吃就多放几片小青菜一颗卷心菜四分之一盐一点点黑胡椒粉一点点香油一点点酱油一点点一碗热汤的做法桂圆去壳，看自己想吃的...
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一碗热汤的详细做法大全,简单又营养的一碗热汤做法

  • 一碗热汤

  • 用料大骨头一根胡萝卜一根甜玉米一根藕一根生姜几片一碗热汤的做法一:大骨头过一下水，去血水。二:凉水放大骨头姜片大火烧滚。三:烧开放所有配料烧开。四:开了以后开小火，慢慢炖五:半个小时差不多都可以，加盐，你也可以加鸡精，就可起锅。开吃。汤很清爽。...
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一碗素面的做法和图解 好吃的一碗素面家常做法

  • 一碗素面

  • 用料鸡蛋1个面条一人份香油适量生抽适量青菜按需一碗素面的做法准备一个面条碗，加入适量的生抽，香油和少量的葱花（做面条的时候是食素日，所以没有放葱花，葱花可以根据个人口味，放不放都可以）锅内烧开水，待清水沸腾后，舀出适量放入面条碗中备用。打入一个鸡蛋，转中小火（不要随意翻动，...
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一碗羊汤的做法和图解 好吃的一碗羊汤家常做法

  • 一碗羊汤

  • 一碗羊汤，驱散冬日的寒气。用料羊肉250克姜3片葱半根盐5克香菜或蒜苗适量一碗羊汤的做法羊肉洗净，清水浸泡1小时。切块备用。冷水下锅，开大火煮开。撇去浮沫。中小火炖煮一小时。加入50毫升牛奶。加入5克盐。捞去葱姜。盛一碗，撒上蒜苗或香菜，适量胡椒粉。...
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一碗暖胃的素味罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗暖胃的素味罗宋汤做法

  • 一碗暖胃的素味罗宋汤

  • “罗宋”这一名称据说是来自Russiansoup的中文音译（罗宋即Russian，源自早年上海的洋泾浜英语，发音：[lùsóŋ]），RussianBorscht（Borshch）是另一常用的名称。罗宋汤在中国东北的一些地区也被称为“苏波汤”。我做的这一碗并不传统的罗宋汤，没有牛肉，没有甜菜。而是用大量的蔬菜做出...
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一碗汤面的做法和图解 好吃的一碗汤面家常做法

  • 一碗汤面

  • 简单的食材和做法，也能惊艳味蕾。用料手擀面160克蒜1瓣葱丝适量牛肉片适量油菜1棵东古一品鲜酱油半汤匙盐适量八角1个一碗汤面的做法水开下面放入一颗八角。油菜洗净沸水浸泡观察颜色硬度，7分熟翠绿即可捞出备用。面煮一分钟就可以下牛肉片。因为我是冰箱冷冻的手擀面，面散...
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消灭剩饼-一碗朴素的饼汤的做法步骤及图解,美味正宗的消灭剩饼-一碗朴素的饼汤做法

  • 消灭剩饼-一碗朴素的饼汤

  • 一碗有汤有菜有蛋有主食，味道简单，但营养足够，拿来做早餐，大约就是妈妈的心意～用料剩饼油菜（或其他青菜）虾皮蛋葱、姜盐、香油消灭剩饼-一碗朴素的饼汤的做法油菜洗净切段剩饼切细丝葱姜切碎，虾皮洗净锅中倒油，油稍热后放入葱姜和虾皮炒香，加入油菜翻炒几下，放盐。倒适量热水，水稍开...
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一碗朴素的宝宝面疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗朴素的宝宝面疙瘩汤做法

  • 一碗朴素的宝宝面疙瘩汤

  • 奇怪宝宝只吃面食，只能跟面做斗争了😄，蔬菜可以换成自己喜欢的，比如西红柿、意大利瓜、包菜、白菜......，鸡蛋可以换成虾肉、鱼肉、猪肉、牛肉......用料面粉2汤匙蔬菜适量鸡蛋1个盐少许芝麻油少许一碗朴素的宝宝面疙瘩汤的做法青菜洗净切碎面粉加入少许水搓成小小的面疙瘩鸡...
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一碗阳春面/纯素面/附三款素高汤做法的做法步骤及图解,美味正宗的一碗阳春面/纯素面/附三款素高汤做法做法

  • 一碗阳春面/纯素面/附三款素高汤做法

  • 今天出奇想吃阳春面，很容易煮，吃了也完全没有负担。用料细面条1小把白菜心1小把深色酱油1/3勺浅色酱油1/2勺盐1克香油1勺香菜1根素高汤/开水300克一碗阳春面/纯素面/附三款素高汤做法的做法将素高汤/开水冲入佐料，三款素高汤做法:三种任意菌菇炒香加水熬制；黄豆加水熬制；胡萝...
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一碗鱼汤的做法和图解 好吃的一碗鱼汤家常做法

  • 一碗鱼汤

  • 孕妇产妇必备鱼汤不加鸡精味精不加奶用料鲫鱼1-2条盐适量姜4片料酒1勺白醋1-3滴葱两段豆腐1块香菜适量一碗鱼汤的做法食材备好，鱼沥干水分小火炒散加水，放葱段，姜片，水开后加料酒，滴入白醋大火熬着20-30分钟左右，捞出鱼骨鱼骨过滤干净。放入豆腐中火8分钟左右即可。出锅加盐少...
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一碗鸡汤的做法和图解 好吃的一碗鸡汤家常做法

  • 一碗鸡汤

  • 做板栗鸡的都是真爱了，十几颗板栗我剥了半个多小时😫用料盐少许克姜五六片剥壳板栗十几颗土鸡四分之一只葱一小把香菇四五朵一碗鸡汤的做法鸡肉加姜片过水，去掉血水，冲干净扔进电饭煲；香菇洗净雕花扔进电饭煲；板栗煮熟了去壳后扔进电饭煲，葱葱卷一下和姜片一起扔进电饭煲。然后...
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素面一小碗的做法和图解 好吃的素面一小碗家常做法

  • 素面一小碗

  • 好饭友着凉了，没啥胃口吃东西煮个素面，暖暖胃，驱驱寒！用电饭煲或者电磁炉都可以操作～别看是素面，喜欢口味重点的，可以随意添加其他菜，老干妈，或辣椒油哦！不抢其他佐料的味，但暖胃！用料面条（细面条）适量生抽1勺胡椒粉少许（驱寒有效）葱花适量猪油（备选）适量，可加可不加香油适量蛋饺（买的）喜欢吃，...
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三口之家每人一碗的素汤的做法步骤及图解,美味正宗的三口之家每人一碗的素汤做法

  • 三口之家每人一碗的素汤

  • 用料冬瓜小半个黑木耳（压缩木耳）一把小油豆腐100克蕃茄1个油10克盐2克青葱2根盐笋2根三口之家每人一碗的素汤的做法将食材洗净，蕃茄、冬瓜切块，青葱切碎，盐笋剖开切段。热锅内放油，倒入木耳、蕃茄、盐笋翻炒一分钟后，装入汤锅内。将切好的冬瓜、小油豆腐放入汤锅，旺火烧10分钟关...
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一碗拌汤的做法和图解 好吃的一碗拌汤家常做法

  • 一碗拌汤

  • 一层秋雨一层凉，来喝碗拌汤，温暖你的身体和心灵。用料鸡蛋1个面粉小半碗胡萝卜半根西葫芦一小截香菇1只葱1颗生抽2勺盐1勺一碗拌汤的做法蔬菜切丝，打鸡蛋，切葱花备用。水烧开，放入蔬菜丝煮熟。面粉里加入水搅成这种小面片，水的量很关键！水太多会成为面糊糊，水太少煮到锅里喝不到...
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白萝卜清汤素纱面（一碗小清新的汤面）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜清汤素纱面（一碗小清新的汤面）做法

  • 白萝卜清汤素纱面（一碗小清新的汤面）

  • 这几天吃了重油盐调味的菜和饭后，今天肠胃如同闹过脾气后忽然安静下来，竟然想吃清淡的汤面。萝卜丝用香油炒是因为看过小白素食记录里的一道食物后学来的，纱面是以前从来没有吃过的，细如丝，吃起来却柔软而有弹性。用料纱面适量白萝卜1/3根豆皮1张生菜一棵香油适量盐适量香菜3...
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