![小美家常菜第五十一道——低糖版酱黄瓜酱萝卜好吃的烹饪方法 小美家常菜第五十一道——低糖版酱黄瓜酱萝卜的地道做法和步骤]( "小美家常菜第五十一道——低糖版酱黄瓜酱萝卜好吃的烹饪方法 小美家常菜第五十一道——低糖版酱黄瓜酱萝卜的地道做法和步骤")
- 利用小美的70度烹煮功能做出的这道菜，无以比拟，太好吃了，全家最爱。用料黄瓜400克生抽40克白醋20克红糖或白糖5克（也可以不用）小美家常菜第五十一道——低糖版酱黄瓜酱萝卜的做法黄瓜清洗干净，切成1厘米左右厚度的小段。水果黄瓜也可以。主锅加入40克生抽、20克白米醋、5克糖，3...
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![☀️每日朝食记之第十五篇的做法步骤及图解,美味正宗的☀️每日朝食记之第十五篇做法]( "☀️每日朝食记之第十五篇的做法步骤及图解,美味正宗的☀️每日朝食记之第十五篇做法")
- 更新32、Day33...用料鸡蛋☀️每日朝食记之第十五篇的做法Day32🎃南瓜羹：南瓜洗净切块，我用豆浆机的米糊功能，直接将没蒸的南瓜块、冰糖、一丢丢盐（韩式南瓜羹还可以放点糯米粉）放进去制作，二十分钟就好了！还不用洗机器😜小南瓜隔天晚上处理好挖掉籽冷藏，第二天完成上一步后放蒸箱...
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![第十五道菜「三椒红兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第十五道菜「三椒红兔」做法]( "第十五道菜「三椒红兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第十五道菜「三椒红兔」做法")
- 兔肉味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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![第四十五道菜「绿柳兔丝 」的做法步骤及图解,美味正宗的第四十五道菜「绿柳兔丝 」做法]( "第四十五道菜「绿柳兔丝 」的做法步骤及图解,美味正宗的第四十五道菜「绿柳兔丝 」做法")
- 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![第九十五個作品，台式滷味的做法步骤及图解,美味正宗的第九十五個作品，台式滷味做法]( "第九十五個作品，台式滷味的做法步骤及图解,美味正宗的第九十五個作品，台式滷味做法")
- 食譜來自「別人家的配方」我沒有滷包換八角桂皮荷葉也能滷出那想念的台灣味道👩🍳滷味🍲就是這個味就是這個味復刻到位太感動了🥰滷汁煮上一塊泡麵餅那真的是滷味靈魂了🍝臭豆腐的🫓買得半成品炸好飄出了那個臭香臭香的味🤣用料蔥薑蒜必備調味適量第九十五個作品，台式滷...
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![一年级小学生营养早餐第二十五周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生营养早餐第二十五周做法]( "一年级小学生营养早餐第二十五周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生营养早餐第二十五周做法")
- 用料星期四:水煮笨鸭蛋，牛肉小笼包，凉拌油豆皮，花生豆浆。星期五:培根披萨，牛奶麦片星期六:鲜肉香菇大馄饨一年级小学生营养早餐第二十五周的做法牛肉灌汤包，水煮笨鸭蛋，凉拌油豆皮，花生豆浆。都是姥姥送来的农村有机食材，都是姥姥的爱。培根披萨，牛奶麦片周末闹钟罢工，起来晚了，快...
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![减肥第十五日低碳水三餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第十五日低碳水三餐做法]( "减肥第十五日低碳水三餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第十五日低碳水三餐做法")
- 今日体重：59.4kg今天因为要出去玩吃的多了点早餐：巧克力香蕉🍌吐司+牛奶中午：豆皮鹌鹑蛋夹吐司（像不像“肉夹馍”）晚餐：鸡翅鹌鹑蛋沙拉🥗热量：370千卡+293千卡+322千卡用料早餐🥣黑麦吐司2片香蕉半根自制巧克力酱少许无乳糖牛奶1盒午餐🥣黑麦吐司2片鹌鹑蛋2-3个豆皮1/4张晚餐🥣（...
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![哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法]( "哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法")
- 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上依然是牛排，觉得牛排有点吃腻了...特别是为了抵御饥饿感...
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![哥本哈根-第四天/第十一天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第四天/第十一天做法]( "哥本哈根-第四天/第十一天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第四天/第十一天做法")
- 终于补到今天了中午都是流质下午两点就饿了_(:з」∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)成都还下雨了回来鞋都湿了5555总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~十一天打卡~今天乖乖吃的网店买的白干酪，但是实在不好吃，只吃了不到一半的样子，胡萝卜啃了半根_(:з」∠)_话说中午的酸奶...
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![十月静补第十五弹：海参蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十五弹：海参蒸蛋做法]( "十月静补第十五弹：海参蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十五弹：海参蒸蛋做法")
- 你是爱侣的人生差评师吗？当你发现爱人总是丢三落四，出门不是忘带手机就是忘带钥匙，交代了事情，却总是忘记，是不是总忍不住想要数落对方几句，最后甚至搞到双方吵架收场。渐渐的，我们开始习惯做爱人的差评师，也开始忘记最初在一起的快乐。其实，一点点小小的温暖，可能就会让爱人变的更...
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![十月静补第十一弹：盐烤秋刀鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十一弹：盐烤秋刀鱼做法]( "十月静补第十一弹：盐烤秋刀鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十一弹：盐烤秋刀鱼做法")
- 每到下午两三点，或开会超三小时，不喝咖啡实在HOLD不住的上班族注意了：一杯下肚，三次入厕，还老觉得口干舌燥的你，绝不是一个人。中医告诉你，咖啡虽提神，却易上火。尤其在凉风有幸，秋月无边，想睡的情绪好似度日如年之季，更等于火上浇油。与其外买十杯咖啡醒脑，不如自制一条秋刀鱼补脑。...
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![第二十五道菜「啤酒兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十五道菜「啤酒兔」做法]( "第二十五道菜「啤酒兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十五道菜「啤酒兔」做法")
- 兔肉：味甘肝；大肠经功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身...
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![坚持学做菜的第十五天的做法步骤及图解,美味正宗的坚持学做菜的第十五天做法]( "坚持学做菜的第十五天的做法步骤及图解,美味正宗的坚持学做菜的第十五天做法")
- 起因是我想减肥。下班回去晚了，没有买到鲈鱼，最后以钳鱼代替（钳鱼和鲶鱼长得比较像），总之各种原因还没来的及做就五一了。五一和朋友约着玩，等到四号才有机会做我心心念念的水煮鱼，可我买来不是清蒸的吗🙄嗐实在是因为身上的粘液让我恶心，想要重口味压住那个味道，我哪知道我这水煮...
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![第三十五道菜「虎皮兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十五道菜「虎皮兔肉」做法]( "第三十五道菜「虎皮兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十五道菜「虎皮兔肉」做法")
- 兔肉：味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![「第十五道家常菜」杂菌羹的做法步骤及图解,美味正宗的「第十五道家常菜」杂菌羹做法]( "「第十五道家常菜」杂菌羹的做法步骤及图解,美味正宗的「第十五道家常菜」杂菌羹做法")
- 2021/6/28距离100道家常菜目标进度：15/100原方来自下厨房，我妈吃了都赞不绝口的快手的鲜汤用料杏鲍菇，金针菇适量干香菇，黑木耳适量小鸡蛋1个胡萝卜，小葱适量根生抽，香醋，白胡椒适量【第十五道家常菜】杂菌羹的做法肉沫切碎加少许生抽，胡椒粉腌制五分钟杏鲍菇切丝，金针菇去根切成...
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![一年级儿童营养早餐第三十五周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级儿童营养早餐第三十五周做法]( "一年级儿童营养早餐第三十五周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级儿童营养早餐第三十五周做法")
- 一年级的最后一周用料星期一:芹菜猪肉煎饺星期二:老婆饼，牛奶麦片星期三:黑椒牛柳，白米饭星期四:樱桃酱抹茶蛋糕卷，热牛奶星期五:玉米饼，蜜枣粽，冬瓜丸子汤一年级儿童营养早餐第三十五周的做法芹菜猪肉煎饺，面活软了，有点丑，不影响味道。老婆饼，牛奶麦片黑椒牛柳，白米饭樱桃酱抹茶...
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![减脂餐。（20200604第十一天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200604第十一天。）做法]( "减脂餐。（20200604第十一天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200604第十一天。）做法")
- 用料猪肉200克鲈鱼1条虾肉200克减脂餐。（20200604第十一天。）的做法午饭早饭。晚饭是鲈鱼和包菜，忘记拍图了。...
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![简单易学的减肥第十五天美食做法]( "简单易学的减肥第十五天美食做法")
- 我要哭了，昨天就偷吃了点零食，几天的努力白费了用料昨天体重66今天体重66.35减肥第十五天的做法奇亚籽7.5克，木瓜西米露250，欧包一个鸡胸肉190，西芹胡萝卜蘑菇120，一个番茄2个鸡蛋。，炒的多，晚上不用烧肉，在弄个菜就好中午剩下的鸡胸肉炒西芹，黄瓜炒鸡蛋，黄瓜200克，鸡蛋一个小贴士为...
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![减脂餐。（20200608第十五天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200608第十五天。）做法]( "减脂餐。（20200608第十五天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200608第十五天。）做法")
- 用料芹菜8根鸡胸肉1块牛肉200克减脂餐。（20200608第十五天。）的做法早餐，鸡胸肉芹菜午餐，牛肉芹菜晚餐，牛肉冬瓜空心菜...
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![每日饭食 第五十六天的做法步骤及图解,美味正宗的每日饭食 第五十六天做法]( "每日饭食 第五十六天的做法步骤及图解,美味正宗的每日饭食 第五十六天做法")
- 五十天一个新菜谱，方便归纳~另外从第五十五天开始我就搬到英国了，食材和操作时间都有变化用料好吃的很多每日饭食第五十六天的做法豆腐卷心菜汤+黄瓜炒蛋+一点洋葱回锅肉+福神渍+米饭猪油拌饭很可~还另外炖了萝卜筒骨汤，中超购买收到的筒骨有点肥，就剔下来熬了猪油，前期要加点...
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![二○一五 八月十五的做法步骤及图解,美味正宗的二○一五 八月十五做法]( "二○一五 八月十五的做法步骤及图解,美味正宗的二○一五 八月十五做法")
- 今年的中秋，爷爷奶奶的笑容最重要。用料一家人齐聚二○一五八月十五的做法抹茶红豆蛋。紫薯莲蓉蛋。可可花生仁。椰蓉蔓越莓。合计96粒的四味酥饼，是送给至亲挚友的心意。感谢爱我的以及我爱的人。用小小不娴熟的手艺表达我对你们的爱。我的助手是我最可爱的奶奶。麦麦四粒...
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![减脂第十五天，2019-09-23的做法步骤及图解,美味正宗的减脂第十五天，2019-09-23做法]( "减脂第十五天，2019-09-23的做法步骤及图解,美味正宗的减脂第十五天，2019-09-23做法")
- 上周加班应付检查简直让我崩溃，没有好好运动，吃饭有点暴饮暴食，我原以为会胖起来，然而并没有！突然对这次的运动和饮食模式有点期待了用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个坚果5克全麦吐司30克脱脂牛奶250ml午餐荷兰豆180克香肠44克南瓜180克晚餐青豆120克鱼块150米饭100克水果下午小苹果5...
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![野餐治疗五月病——厨友社活动第十一期深圳场的做法步骤及图解,美味正宗的野餐治疗五月病——厨友社活动第十一期深圳场做法]( "野餐治疗五月病——厨友社活动第十一期深圳场的做法步骤及图解,美味正宗的野餐治疗五月病——厨友社活动第十一期深圳场做法")
- 五月病，又称季节性懒惰症候群，在春夏之交的五月，因理想期许和现实的差距，人际关系没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏情绪问题。特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。表现为饮食习惯改变，失眠，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳，反应迟钝或敏感。在暑热乍侵的深圳五月，来一场阳光明媚...
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![小美家常菜第五十五道——清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第五十五道——清炒芦笋做法]( "小美家常菜第五十五道——清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第五十五道——清炒芦笋做法")
- 芦笋是市场上最贵族的蔬菜之一，它属于嫩茎，富含钾，维生素C，叶酸，特别是芦丁这种保健成分，口感清爽鲜美。春季是芦笋大量上市的季节，可以多买一些来吃。如果没有银杏，可以用鸡蛋或者胡萝卜或者其他什么也不放，都可以的。银杏的处理方法见下方链接：用料芦笋5根（300克）黑木耳10朵银杏25...
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![哥本哈根十三日减肥餐（第十一天）的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根十三日减肥餐（第十一天）做法]( "哥本哈根十三日减肥餐（第十一天）的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根十三日减肥餐（第十一天）做法")
- 第十一天完全没按餐谱进食，如果有参考我的餐谱减肥的厨娘，从第八天就可以不按我的餐谱继续了，而是重复第一天餐谱，因为这是个二阶段重复性餐谱~而我的餐谱变成了记录我这十三天“艰辛”的过程！第十一天的午餐不到11点就吃完了，吃了半碗米饭和羊腿肉炖萝卜！下午吃了小裤子！因为晚...
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烹调屋
