![空气炸鸡排的做法和图解 好吃的空气炸鸡排家常做法]( "空气炸鸡排的做法和图解 好吃的空气炸鸡排家常做法")
- 不输油炸的非油炸空气炸鸡排！用料琵琶腿6个腌料：生抽20g糖10克香葱3根姜4片黑胡椒粉1-2g裹料：鸡蛋2个淀粉适量面包糠适量空气炸鸡排的做法琵琶腿剔骨，取六块完整的鸡腿肉、用刀背仔细将每块肉敲松，倒入腌料抓匀，冷藏腌制30分钟到1小时。准备淀粉，面包糠，将两个鸡蛋打散将鸡腿肉去...
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![低脂健康炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康炸鸡排（空气炸锅）做法]( "低脂健康炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康炸鸡排（空气炸锅）做法")
- 外面的鸡排添加剂太多还油腻，不如自己在家做的健康而且这个真的超简单，完全有必要试试用料鸡胸肉300克（一块）鸡蛋1个面粉适量面包糠50克（可调整）（可无）调料盐，生抽老抽料酒油少许奥尔良腌料试量（可换成调料）低脂健康炸鸡排（空气炸锅）的做法切片，最好3片用牙签握着叉子扎一些小洞，这样腌...
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![空气炸锅排骨的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅排骨做法]( "空气炸锅排骨的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅排骨做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料排骨400g蚝油10g大蒜10g生抽10g老抽10g白糖2g盐1g空气炸锅排骨的做法排骨用大蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖腌制20分钟。放入空气炸锅中，180度15分钟即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![空气炸锅鸡柳/排条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡柳/排条做法]( "空气炸锅鸡柳/排条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡柳/排条做法")
- 夜宵零食来一点～好吃不胖！一点油都不放和油炸的一样香脆！用料鸡柳6条/数量随意，能平铺就行空气炸锅鸡柳/排条的做法预热炸锅180度5分钟（也可不预热，在后续时间稍长即可）平铺放入鸡柳，一次不要放太多堆起来哦。200度10分钟打开给鸡柳翻个身（明显看到不是特别均匀），继续200度10分钟叮！...
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![空气炸锅之无油炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅之无油炸鸡排做法]( "空气炸锅之无油炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅之无油炸鸡排做法")
- 对于我这吃货来说，少油还能解馋的美食太重要了！用料鸡大腿3块生抽1丢丢五香粉1丢丢白胡椒粉1丢丢淀粉1丢丢料酒1丢丢辣椒粉1丢丢孜然粉1丢丢白芝麻1丢丢蒜蓉1丢丢空气炸锅之无油炸鸡排的做法把鸡腿切开，用刀背拍松散把鸡肉与家里看到的佐料混合下，用保鲜袋装好做个马杀鸡，闲置...
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![空气炸锅之炸鸡排好吃的烹饪方法 空气炸锅之炸鸡排的地道做法和步骤]( "空气炸锅之炸鸡排好吃的烹饪方法 空气炸锅之炸鸡排的地道做法和步骤")
- 首先你要准备一个空气炸锅[给你小心心][给你小心心]用盐、料酒、酱油、辣椒面、黑胡椒粉将鸡胸肉腌制半小时腌好的肉沾淀粉、鸡蛋液、面包糠把挂好糊的鸡排放入锅中一滴油都没有加哦用料鸡胸肉1块盐适量料酒适量酱油适量辣椒面适量黑胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋液适量面包糠...
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![炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排做法]( "炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排做法")
- 吃货的福利来喽！无油版炸鸡排，简单健康美味！快来试试吧！用料正大鲜鸡骨架1个新奥尔良腌料一袋盐适量淀粉适量面粉适量鸡蛋一个面包糠适量孜然粉适量烧烤蘸料适量芝麻适量炸鸡排无油空气炸奥尔良炸鸡排的做法鸡架买的时候可以让帮忙直接切成小块！放入奥尔良腌料和盐搅拌均匀多...
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![空气炸牛排的做法和图解 好吃的空气炸牛排家常做法]( "空气炸牛排的做法和图解 好吃的空气炸牛排家常做法")
- 用料空气炸锅压力锅牛肉葱姜盐香叶少放五香粉大料水空气炸牛排的做法牛肉、葱、姜、五香粉、盐、大料、香叶，放进压力锅，水没至牛肉，肉档等到煮熟。整块牛肉放进空气炸锅，最高温十分钟。翻面最高温十分钟。如果牛肉切片放进炸锅相应降低温度减少时间。用刀叉吃。小贴士可以顺...
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![「空气炸锅」炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅」炸鸡排做法]( "「空气炸锅」炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅」炸鸡排做法")
- 用料鸡胸肉2块盐少许料酒1勺蚝油1勺生抽2勺清水3勺鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量「空气炸锅」炸鸡排的做法鸡胸肉清洗干净，从中间片开。然后用刀背给鸡肉松松筋骨（只敲打一面）。让它更容易入味。肉中加入盐、酱油、料酒、蚝油、清水、奥尔良腌料抓拌均匀，腌制30分钟以上。准...
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![空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸鸡柳•空气炸锅版做法]( "空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸鸡柳•空气炸锅版做法")
- 无油低卡吃了不胖～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠100克料酒1勺蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺五香粉1勺空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法准备好食材。鸡胸肉切条。加入1勺料酒腌制一会儿。加入1勺生抽。加入1勺蚝油。再加入1勺淀粉。再加入鸡蛋一个。加入1勺五香粉，搅拌均匀，腌制20分钟。...
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![空气炸锅-鸡排鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅-鸡排鸡米花做法]( "空气炸锅-鸡排鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅-鸡排鸡米花做法")
- 空气炸锅本质就是烤箱，温度更高，受热不均匀。每个空气炸锅火候天差地别，注意随时拿出来观察。鸡排鸡米花都是鸡胸肉，难度是调味。用料鸡蛋个空气炸锅-鸡排鸡米花的做法A预处理鸡胸肉对半切开，轻微敲打。腌制：蒜泥，牛奶，淀粉，盐，姜汁，耗油个人口味喜好，新奥尔良都可以，姜汁可以嫩化。腌...
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![空气炸锅炸鸡胸肉排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡胸肉排做法]( "空气炸锅炸鸡胸肉排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡胸肉排做法")
- 这是根据别人的菜谱改动成了空气炸锅版本，加了空气炸锅的用时，我的炸锅是飞利浦搭用料鸡胸肉2块面包糠20克鸡蛋1个生抽2勺料酒1勺黑胡椒0.5勺蚝油1勺生姜0.5个空气炸锅炸鸡胸肉排的做法将每块250克左右的鸡胸肉3切块，用刀背剁扁，用料酒、生抽、蚝油、生姜腌制半小时（大半夜做...
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![空气炸锅炸鸡排（速冻版）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡排（速冻版）做法]( "空气炸锅炸鸡排（速冻版）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡排（速冻版）做法")
- 用料速冻鸡排一片空气炸锅炸鸡排（速冻版）的做法拿出一片速冻鸡排放置一会解冻。（也可以使用微波炉解冻一分钟，不解冻也行，但是炸好之后口感会偏硬一点点。）空气炸锅先预热5分钟。然后将鸡排放至空气炸锅中。滴几滴油。180°温度，10分钟。打开锅，将鸡排翻面再煎6~10分钟。（注：不同品...
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![无油炸鸡排（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡排（空气炸锅版）做法]( "无油炸鸡排（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡排（空气炸锅版）做法")
- 香酥炸鸡排自己在家也能做，干净又卫生，鲜香酥脆，孩子们超爱吃，今日份炸鸡排没放油，不怕胖的同样的方法也可以油炸会更香。用料鸡胸肉1块（约200克）鸡蛋1个白胡椒粉1勺料酒1勺盐2克面包糠20克淀粉1勺五香粉1克花椒粉1克无油炸鸡排（空气炸锅版）的做法鸡胸肉一块洗净，两个人吃刚好从中...
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![空气炸锅食谱之炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅食谱之炸鸡排做法]( "空气炸锅食谱之炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅食谱之炸鸡排做法")
- 吃啥都香用料鸡胸肉1块姜2片蒜3瓣生抽适量蚝油适量盐适量玉米淀粉适量鸡蛋液1个面包糠适量空气炸锅食谱之炸鸡排的做法鸡胸肉解冻从中间片开切，不要切断划痕擀面杖敲扁敲长放入适量生抽蚝油、姜蒜按摩按摩，放入冰箱冷藏20分钟以上裹上淀粉裹上鸡蛋液最后裹上面包糠，压实放入...
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![无油炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡排（空气炸锅）做法]( "无油炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的无油炸鸡排（空气炸锅）做法")
- 用料鸡胸肉调料淀粉全蛋液面包糠无油炸鸡排（空气炸锅）的做法买的白面包糠，下锅小火炒黄下油锅炸的话面包糠就不用炒了准备一块鸡胸肉从侧边片开，不要切断用肉锤敲打变大变扁用少许料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、花椒粉腌制一小时沾淀粉～沾蛋液沾面包糠入空气炸锅200度烤15分钟...
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![空气炸锅版-炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版-炸鸡排做法]( "空气炸锅版-炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版-炸鸡排做法")
- 来咯来咯用空气炸锅炸出来的又香又脆，完全不输油炸啊！健康低脂用料超市购买的冷冻三角鸡排空气炸锅版-炸鸡排的做法放空气炸锅里平铺摆好1⃣️定时5分钟，拉出来翻面2⃣️再次定时5分钟，就可以了！很简单...
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![空气炸锅鸡排（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡排（简单）做法]( "空气炸锅鸡排（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡排（简单）做法")
- 用料鸡蛋1个面包糠适量盐适量生抽适量料酒适量黑胡椒适量糖适量老抽一丢丢鸡胸肉1块空气炸锅鸡排（简单）的做法鸡胸肉横切腌:料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，糖等几个小时，或者前一晚腌制放冷藏，第二天炸。鸡蛋一颗搅拌，有淀粉的加点淀粉，没有也没有关系鸡胸肉裹上鸡蛋液鸡胸肉再裹上面包...
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![香酥鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香酥鸡排（空气炸锅）做法]( "香酥鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香酥鸡排（空气炸锅）做法")
- 炸鸡扒、猪扒、鱼柳，都是孩子喜欢的西餐，以前两块肉也得开个大烤箱，现在有了空气炸锅，简单方便。用料鸡胸2块盐适量黑胡椒碎适量淀粉适量鸡蛋1个面包糠一碗香酥鸡排（空气炸锅）的做法鸡胸肉洗干净控水或者厨房纸吸干净水分，用刀背先竖着剁，再转90度剁，目的就是让鸡肉里面的筋断开，不...
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![鸡排「空气炸锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡排「空气炸锅版」做法]( "鸡排「空气炸锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡排「空气炸锅版」做法")
- 用料鸡胸肉2块盐适量克五香粉适量勺葱姜丝适量克料酒、生抽、胡椒粉适量克生粉适量鸡蛋1个面包糠适量克番茄沙司适量勺食用油适量克鸡排【空气炸锅版】的做法鸡胸肉两块，晾水中浸泡20分钟泡出血水，洗净，厨房纸吸干水分用刀将鸡胸肉改刀成薄片（注意中间不要切断，这样鸡排更大一...
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![空气炸锅版「大鸡排」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版「大鸡排」做法]( "空气炸锅版「大鸡排」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版「大鸡排」做法")
- 一直喜欢吃外面那个第一佳的大鸡排，次次吃次次吃不够，于是想着自己研究一下吧，虽然味道不一样，但是也不赖噢！用料鸡胸3个葱适量姜适量蒜5瓣白胡椒2勺黑胡椒2勺白酒2勺酱油2勺孜然粉2—3勺孜然粒1勺五香粉1勺盐适量鸡蛋1个淀粉20克面包屑适量空气炸锅版【大鸡排】的做法把鸡胸...
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![香炸鸡排（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸鸡排（空气炸锅版）做法]( "香炸鸡排（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸鸡排（空气炸锅版）做法")
- 用料鸡胸肉一块葱姜丝少许生抽一勺料酒一勺十三香一勺黑胡椒粉少许盐少许鸡蛋一个炸粉半碗香炸鸡排（空气炸锅版）的做法鸡胸肉一块，中间片开，用刀背拍松，加葱丝、姜丝、生抽、十三香、黑胡椒粉、料酒、盐调味腌一个小时将腌好的鸡排均匀的裹上一层干粉（白面，淀粉都可以）再沾上一层...
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![快手空气炸锅版炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的快手空气炸锅版炸鸡排做法]( "快手空气炸锅版炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的快手空气炸锅版炸鸡排做法")
- 孩子想要吃鸡排饭冰箱里刚好冰着一包鸡腿于是去骨后一分为二一半拿来炸的鸡排一半做照烧鸡腿不想用油炸，热量高空气炸锅超级方便！推荐用料鸡腿4只面包糠适量克玉米淀粉适量克鸡蛋1个食用油适量克快手空气炸锅版炸鸡排的做法1。鸡腿去骨头，用刀背把鸡肉拍松2放鸡腿的容器里放...
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![炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡排（空气炸锅）做法]( "炸鸡排（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡排（空气炸锅）做法")
- 虽然说是垃圾食品，但是自己做肯定会比外面买的鸡排来的健康和卫生，而且空气炸锅做出来也没那么油腻，自己吃起来也比较放心。摸索了几次，终于做出味道很接近外面卖的鸡排味了🥺🥺🥺🤗🤗🤗分分钟光盘。🤏🏻裹面包糠做出来色泽金黄很好看，但是味道比较淡🤏🏻裹薯片碎，味道非常香，口...
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![空气炸猪排的做法和图解 好吃的空气炸猪排家常做法]( "空气炸猪排的做法和图解 好吃的空气炸猪排家常做法")
- 这款空气炸猪排采取空气炸的方式，不用油炸就能达到跟传统油炸一样口感，关键是它比传统电炸锅煎炸食物时产生的脂肪量最高可降低80%，健康美味，可谓老少咸宜，简直就是为爱美爱健康同时又是吃货的你量身订造。用料猪里脊4片（约100g/片）鸡蛋1个面粉适量面包糠（黄色）适量花生油适量生抽...
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烹调屋
