![四宝养肝粥的做法和图解 好吃的四宝养肝粥家常做法]( "四宝养肝粥的做法和图解 好吃的四宝养肝粥家常做法")
- 肝开窍与目，通过精密食材搭配濡养好肝，可以从内而外的保护眼睛，避免视网膜损伤，视力降低，也会使眼睛明亮纯净用料枸杞子10克茯苓10克红参10克生山楂10克大米50克四宝养肝粥的做法1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。2、加入大米50克，小火熬半小时左右即可...
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![养肝四宝粥，还你健康小心肝~的做法步骤及图解,美味正宗的养肝四宝粥，还你健康小心肝~做法]( "养肝四宝粥，还你健康小心肝~的做法步骤及图解,美味正宗的养肝四宝粥，还你健康小心肝~做法")
- #太医厨房#雪花飘飘，北风萧萧~~小伙伴儿们在寒冷的冬天难免会大吃大喝，腰间的游泳圈越来越粗，脂肪肝也在默默找上门~今天#太医厨房#给小伙伴儿们带来一道#四宝粥#，还你健康小心肝，快跟疗哥熬粥去~用料大米300克山药150克花生30克红枣25克枸杞5克盐少许养肝四宝粥，还你健康小心...
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![四宝粥的做法和图解 好吃的四宝粥家常做法]( "四宝粥的做法和图解 好吃的四宝粥家常做法")
- 这是在一本书上看到的方子用料桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。四宝粥的做法1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水熬煮。2.快煮熟时，再加山药煮成粥，用冰糖调味。用法：每天1小碗。...
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![四季养生粥的做法和图解 好吃的四季养生粥家常做法]( "四季养生粥的做法和图解 好吃的四季养生粥家常做法")
- 用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水，正常泡水要五到八小时，因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水，因为有黑米颜色不好看下锅后放红糖开水煮两个小时，薏米有排湿消水肿的功效红小豆可以清...
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![猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥做法]( "猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥做法")
- 用料猪肝1小块菠菜1棵大米粥1碗生姜2片猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法1.准备好猪肝，将猪肝切片后泡水，我中间换了7-8次水。2.奶锅放入姜片，猪肝用热焯一下，焯过的猪肝过热水冲洗一下。3.平底锅加热，放入猪肝翻炒至干燥。4.将猪肝倒入料理机打泥，将一半猪肝泥放入储存盒冷...
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![「养胃粥」四宝养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃粥」四宝养胃粥做法]( "「养胃粥」四宝养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃粥」四宝养胃粥做法")
- 来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物粉末的量可以自行决定，但配比一定是1:1:1:1。2.薏米性微...
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![固肾养肝粥的做法和图解 好吃的固肾养肝粥家常做法]( "固肾养肝粥的做法和图解 好吃的固肾养肝粥家常做法")
- 养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）芡实也是提前泡好冷冻过的。薏米莲子将以上四种煮到水开，转小火。山药切小块大枣剪碎将...
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![食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤]( "食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤")
- 菠菜猪肝是公认的补铁养血的食材搭配，菠菜对宝宝的生长发育有很好的帮助。此粥长期吃对宝宝的眼睛有好处。PS：菠菜和猪肝切的大小和宝宝年纪大小成正比，宝宝越小越碎。用料大米100克猪肝100克菠菜4颗生姜10克料酒5克盐适量清水1300ml总操作时间90分钟食美粥-孕妇宝宝粥系列|...
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![宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥做法]( "宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥做法")
- 鹅肝谷物胚芽米粥月龄：12➕食材：谷物胚芽米（胚芽米➕黄小米➕燕麦米），鹅肝30克，番茄50克🍅圆葱15克，小葱，宝宝油，宝宝有机酿造酱油用料谷物胚芽米鹅肝30克番茄50克圆葱15克小葱适量宝宝油适量宝宝酱油适量宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法食材准备好鹅肝，圆葱，番茄切丁锅中入宝宝...
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![简单易学的粥之养肝四宝粥美食做法]( "简单易学的粥之养肝四宝粥美食做法")
- 脏可谓是我们身体中最重要的器官，肝脏的主要功效是解毒。养肝四宝粥主要以山药、红枣、花生和枸杞为主要材料，可养肝护胃，健脾益肾等。山药平肝养肝，红枣补气养血，枸杞和花生也对肝脏有很大的好处。用料梗米100g山药150g红枣50g花生50g枸杞5g粥之养肝四宝粥的做法养生壶，电饭煲...
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![养胃四米粥的做法和图解 好吃的养胃四米粥家常做法]( "养胃四米粥的做法和图解 好吃的养胃四米粥家常做法")
- 天气太热，没胃囗吃东西，想到了粥，但又想为家里这位脾胃不好的小公主养养胃，于是成就了这个美味又营养的粥！！用料梗米一把黑米一把红米一把小米一把养胃四米粥的做法把四种米放入锅中洗干净按米量的多少放水(平时煲粥的那样煲)电饭煲按煲粥(煲粥功能是二个钟头，但煲一个半钟就可...
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![宝宝猪肝粥的做法和图解 好吃的宝宝猪肝粥家常做法]( "宝宝猪肝粥的做法和图解 好吃的宝宝猪肝粥家常做法")
- 用料猪肝30克瘦肉10克大米0.3杯姜6-7片干香菇1朵青菜1颗宝宝猪肝粥的做法准备好食材米装好然后泡一会然后清洗装锅猪肝先用生姜水泡20-30分钟去血水，中途更换几次水直到水干净猪肝先切块猪肝切丁（切丁有点滑不好切，可以切片后过一下热水再切）瘦肉切丁香菇泡发切丁，米，猪肝，瘦肉，...
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![养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-猪肝菠菜粥做法]( "养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-猪肝菠菜粥做法")
- 整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩，眼看着就快到谷雨，谷雨后便立夏，补肝的最好时机也就过去了。所以抓紧春天的尾巴，一起来喝点补肝的粥吧。猪肝菠菜粥富含铁质，特别适合贫血者，还可清热明目、美容润肤，实在是早餐的好选择。用料猪肝100g菠菜250g米80g水适量盐少许芝麻...
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![血糯四宝粥的做法和图解 好吃的血糯四宝粥家常做法]( "血糯四宝粥的做法和图解 好吃的血糯四宝粥家常做法")
- 《红楼梦》对于世间罕见之物颇有记述，您还记得御田胭脂米吗？第53回写到乌进孝向宁府年终交租，账目单上写着：“...御田胭脂米二石，碧糯五十斛，白糯五十斛，粉粳五十斛...”，从数目上就显示出御田胭脂米物以稀为贵，非同一般。在75回中写贾母要吃稀饭，尤氏早捧过一碗来，说是红稻米粥。贾...
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![养肝食疗粥的做法和图解 好吃的养肝食疗粥家常做法]( "养肝食疗粥的做法和图解 好吃的养肝食疗粥家常做法")
- 肝脏在体表开窍于眼睛，至少应每隔1小时让眼睛休息5分钟。用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解郁；用料银耳10g菊花10g枸杞子15g糯米100g蜂蜜适量养肝食疗粥的做法将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食；...
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![菠菜猪肝粥 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥 养肝明目做法]( "菠菜猪肝粥 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥 养肝明目做法")
- 用料猪肝克菠菜把大米杯盐克菠菜猪肝粥养肝明目的做法做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用；将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。小贴士功效：补铁补血、养肝明目，幼儿...
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![鸡肝粥（八个月宝宝的粥）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝粥（八个月宝宝的粥）做法]( "鸡肝粥（八个月宝宝的粥）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝粥（八个月宝宝的粥）做法")
- 鸡肝呀猪肝呀，宝宝的补铁神物。个人崇尚给宝宝进行食补法，更天然。我尼，什么都喜欢加点胡萝卜，俗话胡萝卜乃是宝宝版人参嘛。保护眼睛啦，促进身长发育。。棒棒的。把菜单看完再动手哦。这个量是我家宝宝8个月的量。你家大的话可以米加量哦。该食谱对以下食材不过敏者有用。用...
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![菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食做法]( "菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食做法")
- 菠菜猪肝是公认的孕妈、婴儿补血补贴的好食材，菠菜对宝宝的生长有很大的帮助，常吃对宝宝的眼睛也有好处。米咱们选用的胚芽米，胚芽米含膳食限位器、维生素E、B族维生素、钾、镁、钙、锌、硒等人体所需微量元素。用料猪肝100克胚芽米100克姜1片菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食...
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![简单易学的益气养肝八宝粥美食做法]( "简单易学的益气养肝八宝粥美食做法")
- 春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食，材料易得，一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中，薏米扁豆祛湿健脾，绿豆清心去火，黄芪益气固表，杞子滋补肝肾。能抗疲劳，强体力，很适合老年人春季食用。煲粥就用电炖锅呗，不用事先泡豆，不用时时守候...
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![四红养心粥的做法和图解 好吃的四红养心粥家常做法]( "四红养心粥的做法和图解 好吃的四红养心粥家常做法")
- #糖水系列#红色食物，多在于养心。用料红豆适量红枣适量红皮花生适量枸杞适量冰糖适量四红养心粥的做法红豆提前浸泡一夜，再混合好一起炖煮。...
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![鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥做法]( "鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥做法")
- 我家宝嘴很挑，不爱吃肝，但又缺锌，一时兴起做了这个粥，入了她的眼，吃了好多。推荐给大家，以前也做过类似的，味道不如这个好。因为吃完觉得好吃才想写菜谱，已经拍不到合适的照片，所以从网上搜了张类似的，方便大家参考。用料大米30克鸡肝一块排骨100克青菜一小把鸡蛋1只盐适量葱姜适量...
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![营养猪肝粥的做法和图解 好吃的营养猪肝粥家常做法]( "营养猪肝粥的做法和图解 好吃的营养猪肝粥家常做法")
- 很简单的猪肝粥，早餐或者想吃清淡点的晚上都可以做，用料简单，比外面做的会健康很多，吃得放心，大家都来试试看吧！用料猪肝适量大米1杯姜5片盐适量酱油3勺料酒1勺葱花10克胡椒粉适量营养猪肝粥的做法1.新鲜猪肝，洗干净切薄片，然后用水冲洗几遍，直到水变清透再捞出（更好去腥）2.加入适量...
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![猪肝养生粥的做法和图解 好吃的猪肝养生粥家常做法]( "猪肝养生粥的做法和图解 好吃的猪肝养生粥家常做法")
- 我烧的是一人份的粥，食材按你喜欢可适当增加，我家不吃味精鸡精的，所以没有加，喜欢吃的可以加进去哦。用料猪肝少许胡萝卜两节手指头长蘑菇三个葱适量姜适量料酒少许盐一小勺大米一小把猪肝养生粥的做法先把米洗净，加好水放入电饭煲，选择功能-粥，开始烧。猪肝切块，笼头上冲洗几遍（...
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![「宝宝粥」猪肝瘦肉春菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝粥」猪肝瘦肉春菜粥做法]( "「宝宝粥」猪肝瘦肉春菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝粥」猪肝瘦肉春菜粥做法")
- 用料大米一杯瘦肉100克猪肝200克姜1片盐适量春菜3根【宝宝粥】猪肝瘦肉春菜粥的做法猪肝先泡水2小时春菜洗干净，焯一下水，切碎猪肝瘦肉剁碎备用米煮至开花，下肉菜肉菜姜一起下加入适量盐，出锅...
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![养肝四宝粥的做法和图解 好吃的养肝四宝粥家常做法]( "养肝四宝粥的做法和图解 好吃的养肝四宝粥家常做法")
- 用料粳米100克山药150克红枣50克花生30克枸杞5克养肝四宝粥的做法梗米洗净；山药去皮切片砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可小贴士1、山药的粘液可能会让人手非常痒，那是因为皂角...
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