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莲子百合汤的做法食谱

莲子百合汤的做法和图解 好吃的莲子百合汤家常做法

  • 莲子百合汤

  • 用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加入适量的盐就可以啦。...
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简单易学的莲子百合汤。美食做法

  • 莲子百合汤。

  • 用料银耳半朵百合适量莲子适量冰糖适量水随意。莲子百合汤。的做法准备好食材。这些食材浸泡过夜。第2天用手把银耳撕成小块，清洗干净，放入锅中加水煮45分钟。（沸后转小火）在快煮好之前加入冰糖。清扬解渴的莲子百合汤就做好啦。小贴士银耳要用手撕小块点。这样才能煮出更多...
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绿豆莲子百合鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子百合鸽子汤做法

  • 绿豆莲子百合鸽子汤

  • 鸽子汤有益气补血清热解毒增强体质的作用配合绿豆莲子百合薏米更有清心安神的作用，适合小孩睡觉不踏实镇静安神促进入睡提高睡眠质量用料鸽子1只绿豆一把莲子一把百合一把薏米一把绿豆莲子百合鸽子汤的做法鸽子切块冷水下锅加料酒焯水备用其他食材用温水浸泡30分钟所有材...
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红枣莲子百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子百合银耳汤做法

  • 红枣莲子百合银耳汤

  • 用料银耳半朵朵百合一小把克红枣十颗颗莲子一小把克冰糖两汤勺克枸杞一小把粒红枣莲子百合银耳汤的做法冷冻室里的新鲜银耳，半朵剪掉根部配置好要的食材加水加糖开火关火高压锅气阀下去，开盖，放枸杞小火煮成品小贴士银耳汤好不好喝银耳很关键，我这次煮的是新鲜深山银耳，出胶很...
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莲子百合粥的做法和图解 好吃的莲子百合粥家常做法

  • 莲子百合粥

  • 莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百合，大米，浸泡1小时；枸杞用温开水泡10分钟；将所有材料一起倒...
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莲藕百合汤的做法和图解 好吃的莲藕百合汤家常做法

  • 莲藕百合汤

  • 秋天的莲藕和百合都太棒了用料莲藕1截花生1把百合1个盐少量莲藕百合汤的做法材料洗净切好。蜜枣也可以用红枣，也可以没有。莲藕先放少量油炒一炒其余材料放入，加大量水大火煮开，煲半小时，加一撮盐...
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广东靓汤：百合莲子大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤：百合莲子大骨汤做法

  • 广东靓汤：百合莲子大骨汤

  • 春天就该喝喝大骨汤补补钙！做前请先看小贴士喔～用料猪大骨1根老姜适量莲子适量干百合适量白酒适量醋两小滴广东靓汤：百合莲子大骨汤的做法买大骨的时候让老板剁碎。拿回来洗洗就用水泡着，每隔5-10分钟换一次水。大概泡40分钟左右。姜洗净拍松，莲子和百合泡发洗净备用炉子准备，...
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莲子蒸百合的做法和图解 好吃的莲子蒸百合家常做法

  • 莲子蒸百合

  • 冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！冰鲜莲子解冻，发好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分钟，盘子里不放水！熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！小贴士选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！莲子性平味甘、涩，...
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莲子百合煲的做法和图解 好吃的莲子百合煲家常做法

  • 莲子百合煲

  • 清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。用料食材：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。莲子百合煲的做法做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。...
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莲子百合水的做法和图解 好吃的莲子百合水家常做法

  • 莲子百合水

  • 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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牛展太子参百合莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛展太子参百合莲子汤做法

  • 牛展太子参百合莲子汤

  • 夏天的尾声，秋季的来临，暑热秋燥，这样的天气煲什么汤水好呢？吃厌了猪肉汤就改个牛展吧，太子参，淮山对脾胃虚弱甚好，莲子百合最适合入秋滋润去燥！用料百合20克莲子30克淮山太子参20克牛展500克牛展太子参百合莲子汤的做法牛展冷水下锅去血水……淮山莲子百合太子参洗干净小贴士飞...
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莲子百合绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合绿豆鸽子汤做法

  • 莲子百合绿豆鸽子汤

  • 绿豆清热降火排毒，鸽子滋补用料莲子克百合克绿豆克陈皮四分一个鸽子一只莲子百合绿豆鸽子汤的做法材料分量如上图鸽子去皮洗净，用厨房剪剪成几块，其余材料洗净浸泡一下，一起放进砂锅加水三碗，烧开后转小火一小时，汤成加一点盐调味。此汤可加两个蜜枣。小贴士脸长痘痘的可煲这个...
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百合莲子粥的做法和图解 好吃的百合莲子粥家常做法

  • 百合莲子粥

  • 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣叫关掉开关，加入最后加入枸杞，再焖5分钟即可。...
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雪莲百合汤的做法和图解 好吃的雪莲百合汤家常做法

  • 雪莲百合汤

  • 用料雪莲半个百合干适量冰糖适量雪莲百合汤的做法锅内放水，水沸放入百合干小火5分钟放入雪莲，大火沸腾后转小火十分钟，加入冰糖煮化即可小贴士雪莲被誉为神果，气味清香，与百合搭配，化痰去火润肺安神。...
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莲藕百合莲子瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕百合莲子瘦肉汤做法

  • 莲藕百合莲子瘦肉汤

  • 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴、润燥的养生汤...
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百合莲子的做法和图解 好吃的百合莲子家常做法

  • 百合莲子

  • 只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等冷了，冰箱冰镇下更好喝！材料都是少许的，全凭感觉下材料哈！...
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双莲百合汤的做法和图解 好吃的双莲百合汤家常做法

  • 双莲百合汤

  • 用料莲藕1节百合莲子双莲百合汤的做法洗干净莲藕，莲子和百合把水烧开，然后把材料一起加入锅里。大火煲20分钟，小火再煲1小时就完成啦...
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百合莲子汤的做法和图解 好吃的百合莲子汤家常做法

  • 百合莲子汤

  • 每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子、百合煮开，小火炖十分钟将猪肉泥捏成几个小丸子。丢入...
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兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的兵鸽莲子百合煲鸡汤做法

  • 兵鸽莲子百合煲鸡汤

  • 今天休息，想着好久没有做汤喝了，最近也老失眠，不如做道莲子百合煲鸡汤具有宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。重要的是还可以美容。微博号17817127400用料小母鸡半只百合18克莲子60克红枣（认...
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安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤做法

  • 安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤

  • 黄花菜：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和...
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（秋）莲子百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的（秋）莲子百合瘦肉汤做法

  • （秋）莲子百合瘦肉汤

  • 广东中医院提供No.2疲惫困乏进入秋季时，人体的元气逐渐恢复，但毕竟夏天消耗过多，在恢复的过程中会产生一种疲惫感，即为“秋乏”。“秋乏”是人体补偿夏季超常消耗的保护性反应，也是机体在换季调息中得以恢复的保护性措施。对付“秋乏”，广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医...
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百合莲子羹的做法和图解 好吃的百合莲子羹家常做法

  • 百合莲子羹

  • 有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入搅拌机。搅拌40秒左右。盛碗，点缀少许金桂花。...
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金线莲莲子百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的金线莲莲子百合瘦肉汤做法

  • 金线莲莲子百合瘦肉汤

  • 每次聚会过后：烧烤、火锅、吃香喝辣少不了，前后都要煲一锅这个汤喝，下火清肺，喉咙痛效果非常好👍用料瘦肉150g金线莲5g莲子10g百合10g南北杏10g石斛10g无花果3个麦冬10g姜片2片盐：3g金线莲莲子百合瘦肉汤的做法准备好如图7种材料，另外还有焯水的瘦肉➕姜片2块把所有材料倒入炖...
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银耳百合莲子美颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子美颜汤做法

  • 银耳百合莲子美颜汤

  • 炎炎夏日每天来一碗，好喝又养颜用料银耳1小朵百合适量莲子适量红枣6颗枸杞1小把冰糖适量葡萄干1把银耳百合莲子美颜汤的做法各种食材适量银耳提前用温水泡发，泡3个小时左右，这样才好出胶，泡发的银耳去根蒂，撕成小片小片的，所有食材一起放进电饭煲，定时2小时，然后就不用管啦出锅咯...
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莲子百合羹的做法和图解 好吃的莲子百合羹家常做法

  • 莲子百合羹

  • 用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...
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