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- 看我接下来三天能不能用完那一包奶酪🧐用料菠菜3-4把口蘑6-7个鸡蛋1个马苏里拉芝士碎2-3大勺黑胡椒适量盐适量蒜末适量鸡精选用罗勒选用奶酪蘑菇炒菠菜🧀CheesyMushroom&SpinachSauté的做法菠菜洗净入沸水焯一下，沥干水分切段。每段4cm左右。打散一个鸡蛋，加入一点鸡...
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- 方子自《世界素料理101》用料黄色彩椒半个红色彩椒半个豆干一片小黄瓜一支花生米十颗酱油一大匙盐一小匙香油少许三色炒豆干（SautéedBellPepperswithDriedTofu)的做法两种彩椒洗净去蒂及籽后切小块，小黄瓜洗净切丁；豆干用开水烫过切丁，放入热油锅小火煎到表面金黄，捞出沥干油...
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- 传统版本的蘑菇意大利面中一般使用重奶油/酸奶油或者是奶酪让汤汁奶香浓稠；这个版本用鸡肉高汤块提鲜，中火收汁提稠，在最小程度妥协口感的情况下更加健康。用料煮好的意大利面（形状不限）250g橄榄油1汤匙洋葱1头蘑菇(平菇)1斤大蒜2瓣百里香1茶匙鸡汤高汤块半块黑胡椒少许海盐少...
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- 用料DutchBabyeggs3milk1/2cupvanillaextract1/2tspoatflour1/2cuppumpkinpiespice1/2tspsalt1/4tspunsaltedbutter2tbsptoppingsbutter2tbsppears2groundcinnmon1/2tsphazelnutpieces1/2cuprosemary1/2tspGlutenFreeDutchBabywithSautéedPears&Hazelnuts的做法Fort...
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- 用料GreenBeans1packGarlic2-3pcsCookingoilSaltChickenPowderSautéedGreenBeans的做法Washthebeansandpickthepointyendsoffwithhand.Takethegarlicandmeshthem.Putthecookingoilinthewok,andwaittilltheoilgetshot(youcanseewhitesmokecomingfromthewokwhentheoilgets...
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- 方子自《10分钟素料理》用料镇江醋两小匙黑芝麻油1小匙菠菜100克豆干一块盐1/2小匙砂糖1小匙菠菜豆干双丁(SautéedSpinachwithDriedTofuCubes)的做法菠菜切除根部后切两半，把茎部和叶子部分分别放入沸水中烫，捞出后分别放入凉开水（不是自来水）中将豆干整个放入沸水中烫一下...
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- 要把牛肉炒嫩是有技巧的噢(￣▽￣)用料lefiletdebœuf牛里脊200gpoivronvert青椒1/2poivronrouge红椒1/22cuillièreàsouped'huiled'arachide2勺花生油descéleris芹菜4gaussesd'ailes蒜瓣dugingembre姜丝laféculedemais玉米淀粉vindecuisine料酒saucedesoja酱...
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- 澳洲thedairybookoffamilycookery方。2020.05.19补记：增加烤箱版薯角，更少油健康，也很美味。2021.07.01补记增加油炸版处理方法。用料油炸版土豆700克salìpepper适量植物油2汤勺黄油25克parsley鲜欧芹碎（干的也可，减半）适量烤箱版土豆3个中等盐2克植物油1汤勺奶酪、各种香草、...
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- Mr.Miller这次体检查出胆固醇偏高。赶紧调查了一下降胆固醇的食物。羽衣甘蓝，核桃，牛油果都有降胆固醇的作用。除了降胆固醇，羽衣甘蓝还有好多营养价值，好多健身的朋友都把它列入健身餐。AuthorityNutrition网站上说Ofallthesuperhealthygreens,kaleistheking.68g的羽衣甘蓝...
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- 多吃青菜身体好～原料简单，味道可是特别鲜美清脆。BroccoliRabe看着像不像更性感的西兰花，身型更瘦长，叶子更多，口感也更扎实清脆！做法是有一天看电视在FoodNetwork看到的，因为实在简单，记住了作法，可是没记住是哪位厨师了（抱歉😂）。好吃的秘诀就是在爆香的大蒜基础上增加了橄榄油浸...
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![sautéed cod香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的sautéed cod香煎鳕鱼做法]( "sautéed cod香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的sautéed cod香煎鳕鱼做法")
- 记录一下用料鳕鱼两大块淀粉少量铺在盘子中胡椒盐蒜两瓣葱花黄油一小块配菜蘑菇土豆sautéedcod香煎鳕鱼的做法不好意思没有步骤图，打扰了1）讲新鲜鳕鱼切成手掌大小的块2）撒盐，胡椒，胡椒可以多一点，盐薄薄一层就好，否则会很咸，喜欢咸味的同学可以多➕3）腌30分钟后将鱼表面薄薄拍上...
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![奶油玉米炒虾仁 SHRIMP AND CORN SAUTÉ好吃的烹饪方法 奶油玉米炒虾仁 SHRIMP AND CORN SAUTÉ的地道做法和步骤]( "奶油玉米炒虾仁 SHRIMP AND CORN SAUTÉ好吃的烹饪方法 奶油玉米炒虾仁 SHRIMP AND CORN SAUTÉ的地道做法和步骤")
- 奶香味浓郁的虾仁，配上甜甜的玉米粒和甜椒，隔壁小孩都馋哭了！在家就能做，快来尝试简单又美味的西餐“奶油玉米炒虾仁”吧！用料虾（去尾去壳）/shrimp(peeled,deveinedandtailsremoved)16-20只/count黄油/wholebutter60克/g红椒丁/redbellpepper,smalldice60克/g黄椒丁/yellowbellp...
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![Hijiki-Shiitake Sauté的做法步骤及图解,美味正宗的Hijiki-Shiitake Sauté做法]( "Hijiki-Shiitake Sauté的做法步骤及图解,美味正宗的Hijiki-Shiitake Sauté做法")
- (Dr.JosephMercola)SERVES4用料见步骤一Hijiki-ShiitakeSauté的做法1cuphijiki(aseaweedfoundinAsianstores)3cupsspringorfilteredwater1mediumonion,sliced1carrot,slicedintomatchsticks1tablespoontoastedsesameoil2cupsshiitakemushrooms,sliced1cupapplejuice2tab...
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![Poached Eggs over Sautéed Greens的做法步骤及图解,美味正宗的Poached Eggs over Sautéed Greens做法]( "Poached Eggs over Sautéed Greens的做法步骤及图解,美味正宗的Poached Eggs over Sautéed Greens做法")
- (FrankGiglio)SERVES1用料鸡蛋2个大蒜1瓣菠菜1把水4杯椰子油1TBSP苹果醋1tspsalt&pepperPoachedEggsoverSautéedGreens的做法Addthewatertoamediumsaucepotsetovermedium-highheat.Addthevinegarand1teaspoonofthesalttothewater.Whileyouarewaitingforthewatertore...
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- ClassicAsianstir-frythatdoesn'trequireawok.Serveforone,veganforone.亚洲经典清炒蔬菜的华丽转身～一人餐桌，食谱为一人份用料。用料新鲜香菇shiitake4青菜babybochoy3胡椒粉pepper喜马拉雅粉盐himalayapinksalt生粉cornstarch1tsp一匙橄榄油oliveoil茹素鲍菇Sauté...
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- 用料花菜（切小朵）1杯蒜（切碎）1勺孜然粉1勺罐头鹰嘴豆1/2杯香菜Parsley（切碎）半杯菠菜叶1小把杏仁（切碎）2汤匙干果蔓越莓1汤匙芝士Fata(捏碎）1汤匙鸡蛋4-8个（随意）Dukkah(随意）干炒花菜鹰嘴豆（SautéedCauliflower&ChickpeaHash)的做法平底锅起油（中火），加入花菜，炒3-4分钟至翻黄；再加入...
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![鲜香炒虾（Sesame Shrimp Sauté）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香炒虾（Sesame Shrimp Sauté）做法]( "鲜香炒虾（Sesame Shrimp Sauté）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香炒虾（Sesame Shrimp Sauté）做法")
- 翻译请参见小贴士！Fastideas.10mindishes.用料largepeeled,deveinedtail-onshrimp1lbspinach10ozoystersauce1tbspsesameoil1tbspclovesgarlicchopped2sesameseeds1tsp鲜香炒虾（SesameShrimpSauté）的做法Inskillet,cookshrimpinoystersauceandoiloverhight,stirring,3-4min...
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- 在牛排店Sizzler吃到了一口惊艳的配菜Sautéedmushroom嫩炒蘑菇，回家成功的复制出了鲜嫩多汁的蘑菇。用料蘑菇一小盒黄油一小块蒜蓉一小勺盐一小撮干雪莉酒一小勺百里香一小撮Sautéedmushroom嫩炒蘑菇的做法小圆蘑菇处理干净备用煎锅里放黄油，化开后倒入蘑菇，中大火炒至蘑...
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- 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！又一个来自yanyanfoodtube的新手下厨食谱可以加到你的菜单里啦，它质地柔软，非常健康。食材里加入了新鲜的香葱很美味。简单的食材加上简单的烹饪方式，试试这个食谱吧。AnotherYanyanBasicsrecipethat’ssosimplebutisstillareallyd...
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- 用料香芹ChineseCelery熏干SmokedBeancurd大蒜galic盐Salt料酒cookingwine生抽lightsoysauce胡椒粉pepperpowder芹菜香干SautéedCelerywithDriedTofuSlices的做法将芹菜和香干切成长短粗细差不多的丝备用；Cuttheceleryanddriedbeancurdintoshredsaboutthesamelength.炒锅...
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![Poulet Sauté aux Herbes de Provence的做法步骤及图解,美味正宗的Poulet Sauté aux Herbes de Provence做法]( "Poulet Sauté aux Herbes de Provence的做法步骤及图解,美味正宗的Poulet Sauté aux Herbes de Provence做法")
- JuliaChild在"MasteringtheArtofFrenchCooking"裡的方子，稍有改動用料茴香籽1/4tsp蛋黃2個檸檬汁1tbsp一隻雞2.5-3磅黃油3/5條百里香或香薄荷1tsp羅勒1tsp鹽和胡椒蒜3-4瓣白葡萄酒或白苦艾酒2/3cupPouletSautéauxHerbesdeProvence的做法雞建議用Fryer種，切成中等大小的塊，...
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