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柠檬鸡丝的做法食谱

柠檬鸡丝，轻松减脂的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬鸡丝，轻松减脂做法

  • 柠檬鸡丝，轻松减脂

  • 2019年年底减下去的体重，在今年开始因为疫情又一夜回到解放前。为了夏天穿上美美的裙子，又开始减肥了用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺蒜3瓣姜半块柠檬1个小葱5根小米辣3个黄瓜半根香醋1勺耗油1勺柠檬鸡丝，轻松减脂的做法先把鸡胸肉冷水下锅，同时放入半块姜和3根小葱，大火煮15分钟...
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柠檬🍋鸡丝的做法和图解 好吃的柠檬🍋鸡丝家常做法

  • 柠檬🍋鸡丝

  • 用料鸡胸肉1块金针菇1把大蒜2瓣小米辣5颗辣椒面3勺葱花10克生抽2勺料酒1勺盐3克蚝油2勺食用油4克味精3克柠檬1个醋2勺糖5克柠檬🍋鸡丝的做法鸡胸肉横切冷水下锅加入料酒煮熟，撕成丝。金针菇过一次水。蒜，小葱切末。小米椒切段，柠檬切片去籽。大碗里+蒜末+葱+辣椒面，浇上热油+...
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柠檬鸡丝的详细做法大全,简单又营养的柠檬鸡丝做法

  • 柠檬鸡丝

  • 100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面含有的蛋白质比鸡腿肉更多，是减肥餐的优选哦。且鸡胸肉的蛋白质更容易被人体吸收，在鸡胸肉里面还有着有助于生长发育的磷脂类营养成分，人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂。用料鸡胸肉1块柠檬半个小米椒2个黄瓜半根生抽适量大...
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柠檬鸡丝的做法和图解 好吃的柠檬鸡丝家常做法

  • 柠檬鸡丝

  • 来自“野马厨房”。用料鸡胸肉一块柠檬半个生抽一勺料酒一勺小米辣若干姜若干片洋葱1/4个葱段若干蒜瓣3瓣柠檬鸡丝的做法清新爽口鸡胸肉去掉筋膜和鸡油。按肌肉纹理切大块冷水下锅，加入一勺料酒，姜片和葱段煮沸。去掉浮沫再煮十五分钟，夹出冷却。三瓣蒜末。喜欢吃辣的别忘这...
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做柠檬鸡腿/柠檬鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的做柠檬鸡腿/柠檬鸡爪做法

  • 做柠檬鸡腿/柠檬鸡爪

  • 用料鸡腿/鸡爪适量蒜适量柠檬半个姜适量酱油适量指天椒一点点盐一点点点做柠檬鸡腿/柠檬鸡爪的做法鸡腿/鸡爪冷水下锅煮沸后再过8min捞出后冷水冲洗，，水里放些姜片、料酒、一勺盐。姜蒜柠檬酱油指天椒些许盐和白糖米醋盐备好放碗里。熟鸡腿凉了后把肉撕出来，骨头丢掉。鸡爪...
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减脂餐—柠檬🍋鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—柠檬🍋鸡丝做法

  • 减脂餐—柠檬🍋鸡丝

  • 用料鸡胸肉1块葱姜料酒时间清水时间蒜末，葱末，辣椒面，生抽，蚝油，麻油，醋，糖，盐适量小米辣，柠檬片，香菜适量减脂餐—柠檬🍋鸡丝的做法将化冻的鸡胸肉洗干净，锅中放入清水，鸡胸肉，葱姜料酒，水开后，继续煮15分钟到20分钟，直至鸡肉熟了。将鸡胸肉捞出，过纯净水，洗干净后备用准备凉拌料：蒜末，葱末，...
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柠檬渍包菜丝的详细做法大全,简单又营养的柠檬渍包菜丝做法

  • 柠檬渍包菜丝

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料卷心菜（圆白菜）0.5个盐2g白糖2g柠檬0.3个柠檬渍包菜丝的做法包菜切成细丝。将切好的包菜放入碗中，加盐，腌制15~20分钟。待包菜出水后，倒掉多余的水，再加入白糖、柠檬汁，抓拌均匀。如果放到冰箱冷藏1小时，风味更佳哦。小贴士「懒饭App」...
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柠檬鸡丝260kcal的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬鸡丝260kcal做法

  • 柠檬鸡丝260kcal

  • 减脂版无油炒青红椒240kcal用料鸡胸肉150柠檬1个细长青椒2个细长红椒2个姜料酒油大蒜生抽醋薄荷叶柠檬鸡丝260kcal的做法备料切姜片，加料酒，煮鸡胸肉，加少盐切菜手撕鸡胸肉锅底涂一薄层油约2g，炒大蒜、青红椒拌在一起，加生抽1:米醋1，挤柠檬汁...
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柠檬手丝鸡的做法和图解 好吃的柠檬手丝鸡家常做法

  • 柠檬手丝鸡

  • 非常喜欢吃凉伴的东西用料鸡腿半只香菜3根盐2克生抽1勺小米辣2只蚝油1勺半只柠檬手丝鸡的做法主要是把鸡肉水煮熟，后面的步骤操作简单...
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椰丝柠檬派的做法和图解 好吃的椰丝柠檬派家常做法

  • 椰丝柠檬派

  • 用料派皮材料：蛋黄半个低筋面粉90克杏仁粉18克黄油60克糖粉15克柠檬派内馅材料：鸡蛋2个奶油120克柠檬汁30ml糖粉40克椰丝柠檬派的做法黄油室温软化后，加入糖粉。用电动打蛋器打发至体积蓬松，颜色变浅。倒入半个蛋黄，继续打发至蛋黄与黄油完全混合均匀。低筋面粉过筛后，加入杏仁...
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柠檬黄瓜鸡丝（凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黄瓜鸡丝（凉菜）做法

  • 柠檬黄瓜鸡丝（凉菜）

  • 我看到有人做柠檬鸡丝.山丘君稍微改成自己口味并适合减肥..哈哈哈.一到周末就是勤快的山丘君啦用料黄瓜2根大黄瓜一根即可柠檬半个鸡脯肉1块生姜2片小葱2根料酒1勺蒜片10片小米辣2只辣椒面1勺生抽2勺醋2勺蚝油1勺盐一点糖1勺柠檬黄瓜鸡丝（凉菜）的做法鸡肉放上葱姜和料酒煮...
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柠檬拌鸡丝的做法和图解 好吃的柠檬拌鸡丝家常做法

  • 柠檬拌鸡丝

  • 用料鸡胸肉块柠檬1个生抽3勺大蒜2瓣红辣椒半个小米辣6个姜3片盐少许花椒10粒柠檬拌鸡丝的做法鸡脯肉加花椒在水里煮15分钟，捞出来放凉撕丝，将配料洗净，柠檬一半切丝，一半挤汁，小米辣切碎，辣椒切丝，香菜切段，大蒜切沫，加盐生抽，拌匀就可以装盘...
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柠檬与鸡腿更配，请收下这道柠檬鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬与鸡腿更配，请收下这道柠檬鸡丝做法

  • 柠檬与鸡腿更配，请收下这道柠檬鸡丝

  • 因为家里有孩子，所以经常备有鸡腿，煎、炖、烤、炸各种做，鸡腿肉比较嫩，孩子比较喜欢吃，本人长期减肥，所以鸡肉吃的也比较多，冰箱里一年四季都备有鸡肉，刚好还有两个鸡腿，今天就用它来做个一家三口喜欢吃的开胃菜—柠檬鸡丝。用料鸡腿2个大葱一段蒜5粒柠檬半个姜一块白芝麻8克六月...
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柠檬萝卜丝的做法和图解 好吃的柠檬萝卜丝家常做法

  • 柠檬萝卜丝

  • 用料萝卜1小根柠檬半个白糖4.5勺柠檬萝卜丝的做法萝卜嚓成细丝把柠檬汁挤到萝卜丝里依个人口味放糖拌匀，吃光了，想起拍照了……...
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柠檬鸡丝汤的做法和图解 好吃的柠檬鸡丝汤家常做法

  • 柠檬鸡丝汤

  • 在广东汕头，有一家便宜又好吃的西餐厅叫金上士，第一次尝到柠檬鸡丝汤便是在那儿。鸡汤的香味混合了一点酸味，鸡胸肉滑的跟那啥一样，简直人间美味！后来每次去这都是我必点菜品，回家想了一下做出了一模一样的味道！对我这种爱酸爱肉的人，自己做才是王道！一口一大嘴巴肉！好吃到没朋友！！！用...
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柠檬粉丝的做法和图解 好吃的柠檬粉丝家常做法

  • 柠檬粉丝

  • 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。还有丰富的维生素C，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬还有助于消化，促进新陈代谢，但胃酸过多的人不宜多食用。用料干粉丝60g红皮洋葱5g柠檬1个朝天椒5g香芹5g香葱5g...
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柠檬洋葱丝的做法和图解 好吃的柠檬洋葱丝家常做法

  • 柠檬洋葱丝

  • 你意想不到的美味用料柠檬半个洋葱半个糖10g盐5g柠檬洋葱丝的做法洋葱切丝、越细越好把洋葱丝放入保鲜袋中加5g盐摇晃2分钟取出洋葱丝、过凉水、然后放入凉水中浸泡2分钟捞出洋葱丝、淋干、擦入柠檬皮削、挤入柠檬汁、加糖、把剩余柠檬皮切丝越细越好、搅拌均匀、放入冰...
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减脂必吃——柠檬鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必吃——柠檬鸡丝做法

  • 减脂必吃——柠檬鸡丝

  • 超好吃~一个人能干掉一盘！用料鸡大胸1块姜1片葱一小段料酒适量柠檬半个香菜适量蒜末适量酱油3勺白醋4/1勺陈醋4/3勺盐半勺糖一勺减脂必吃——柠檬鸡丝的做法鸡胸肉切成三块，冷水下锅，放入料酒，葱姜，煮15分钟趁着这个功夫，把柠檬，香菜，蒜末处理好，加入调料，做成酱汁要注意一点，醋和酱...
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柠檬鸡腿丝的做法和图解 好吃的柠檬鸡腿丝家常做法

  • 柠檬鸡腿丝

  • 平时喜欢吃红烧菜，很少吃凉拌的，可是最近体重一直没有掉，于是今天就做了这道柠檬鸡腿丝，好吃，易做，还不长肉。从三年前减肥开始，吃了三个月的水煮菜，当时虽然瘦了38斤，可是我一点也不开心😊，人这一辈子，虽说不能为了吃而活，但起码，不能亏待自己吧！你们说，是不是这个道理？用料柠檬1个大蒜6...
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柠檬米线(柠檬鸡丝米线)的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬米线(柠檬鸡丝米线)做法

  • 柠檬米线(柠檬鸡丝米线)

  • 版纳这个地方到了秋季依然很热，也是因为气候原因，这里的人们都很爱吃各种凉拌，尤其傣族人民，他们爱吃也做的好吃，今天虽然下着点小雨，但是没啥胃口的我决定来点开胃的凉拌吧☺️用料米线适量香菜适量生抽适量盐适量柠檬2个黄瓜适量洋葱少许胡萝卜适量花生米适量小米椒3个也可以放...
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泰式甜辣——柠檬鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣——柠檬鸡丝做法

  • 泰式甜辣——柠檬鸡丝

  • ☺️☺️酸辣爽口，夏天配粥好吃！感谢味好美的这次试用！甜辣酱味道很棒！☺️☺️有任何问题都能私我微信:yuka110337用料鸡胸肉（或者鸡腿肉）1块泰式甜辣酱适量（味好美）黄瓜丝适量小米椒2个柠檬片几片生抽（味极鲜）适量香醋适量料酒一点点老姜几片冰水1碗泰式甜辣——柠檬鸡丝的做法☺️☺️鸡胸肉...
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敲简单de柠檬鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的敲简单de柠檬鸡丝做法

  • 敲简单de柠檬鸡丝

  • 疫情期间作为一个宅家好姑娘从小白崛起为小达人的阿谶极点爱好是摄影、美食以及滑板各位美食友多多指教欢迎建议喜欢的话您就爽快试试🤪不喜勿喷用料柠檬4片左右鸡胸肉300g土豆丝100g木耳（可以不加）10多颗蒜、小米椒、青椒一共半碟子耗油、老抽、醋、盐斟酌加入红油海椒、...
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柠檬土豆丝的做法和图解 好吃的柠檬土豆丝家常做法

  • 柠檬土豆丝

  • 用料柠檬半个土豆二个油，盐，黑胡椒适量柠檬土豆丝的做法土豆切丝，柠檬切片锅内放油，微热，放入土豆丝，柠檬片，翻炒，若粘锅可以多次添加少量水，出锅前放入盐和黑胡椒，炒匀，出锅...
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柠檬姜丝茶的做法和图解 好吃的柠檬姜丝茶家常做法

  • 柠檬姜丝茶

  • 第一次喝到这个茶是在一个暴雨如注的黄梅天早上，在朋友的朋友开的咖啡店里，暖暖的一杯下肚，整个人就从慵懒的状态中苏醒过来了。回家后自己复刻了一次，并做了适当改良。本着独乐乐不如独乐乐的分享精神，现安利给厨友们。冬吃萝卜夏吃姜，姜很适合夏天吃哦，搭配红糖和柠檬，很适合女...
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鬼鸡—柠檬凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的鬼鸡—柠檬凉拌鸡丝做法

  • 鬼鸡—柠檬凉拌鸡丝

  • 本周学习的新菜是傣味特色的鬼鸡，又叫柠檬凉拌鸡丝，酸辣口味的。夏天来了，凉拌菜和热天更配哦～今天是回老家做菜的日子。用料鸡腿3只柠檬2个葱3根姜4片大芫荽8片柠檬嫩叶5片酱油2勺糖一点点小米辣3个鬼鸡—柠檬凉拌鸡丝的做法先将鸡腿煮上，放入姜片、葱结，加一勺盐。煮鸡腿的时...
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