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中考的做法食谱

中考加油的做法和图解 好吃的中考加油家常做法

  • 中考加油

  • 还有不到一百天就中考了，往年在看剧，今年成为剧中人。都说这届孩子是疫情影响最大的，最重要的时期都是网课。乾坤未定，你我皆是黑马。宝贝加油！！用料油盐酱醋蚝油适量鸡牛羊🐷适量米面油中考加油的做法油炸羊肉串豆角炖土豆三色藜麦饭炖白菜烤蒜香口蘑叉烧饭红烧鸡翅榛蘑土豆片...
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助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！好吃的烹饪方法 助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的地道做法和步骤

  • 助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！

  • 用料鱼头一个豆腐四块葱三根姜三片盐适量胡辣粉适量助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的做法分别将豆腐块和鱼头洗好，然后分开用不粘锅煎好（煎好的鱼头记得注水滚开，这样的汤更白更香），备用。另用锅烧开水，将鱼头和豆腐及姜片放入锅内煲20分钟。放葱白和适量的盐.胡辣粉...
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高考中考娃的最爱：青豆胡萝卜焖牛展的做法步骤及图解,美味正宗的高考中考娃的最爱：青豆胡萝卜焖牛展做法

  • 高考中考娃的最爱：青豆胡萝卜焖牛展

  • 民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病，它富含纤维素、维生素C，能保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。红萝卜中有大量的胡萝卜素，能起到补肝明目的作用，对肝脏和眼睛有很大的帮助。青豆加红萝卜二者...
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给中考孩子准备的间食盒的做法步骤及图解,美味正宗的给中考孩子准备的间食盒做法

  • 给中考孩子准备的间食盒

  • 正在上初三的孩子特别辛苦，每天在题海里遨游，体育考试的长跑锻炼，艺术特长的加课，写作业到深夜，看着孩子这样累实在心疼。做为妈妈也帮不了什么忙，除了每天精心准备早晚餐，在学校里的营养也要顾及到。（学校食堂的饭也就是那么回事吧）所以，这学期开始每天给孩子带了间食盒，随时补充体...
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中考百日冲刺早餐100的做法步骤及图解,美味正宗的中考百日冲刺早餐100做法

  • 中考百日冲刺早餐100

  • 参加完女儿学校的“百日誓师大会”后，我想：孩子即将迎接人生的第一次挑战——中考，百日冲刺阶段，我可以为她做些什么呢？我们常说“坚持就是胜利！”，那么我也用我的方式来践行“坚持”吧！早餐拍照记录，我坚持了103天✌️✌️用料主食淀粉类：面包、蛋糕、馒头、包子、饺子、饼等高蛋白质...
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简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考做法

  • 简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考

  • 特别喜欢鱼头豆腐汤，每次喝着白白的鱼头豆腐汤，特鲜特美味特满足~身为老广的我，不喜欢喝老火汤，就喜欢这种生滚烫，赞~这次特意升级了食谱，用三文鱼头做主料，还加了杏鲍菇、虫草花~更加能提鲜~三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以防治心血管疾病、降低胆固醇、补充维生素D，比普...
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中考加油，营养搭配早餐的做法步骤及图解,美味正宗的中考加油，营养搭配早餐做法

  • 中考加油，营养搭配早餐

  • 用料鸡蛋2个中考加油，营养搭配早餐的做法火腿肠切花十蛋黄水饺十西兰花十水晶虾水饺十西兰花十虾仁十海参十火腿肠十蛋黄十燕麦牛奶燕麦牛奶橙子十小番茄海参上生鲜小贴士火腿肠需下水煮开，对切再切花刀...
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中考倒计时一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的中考倒计时一日三餐做法

  • 中考倒计时一日三餐

  • 三年初中生涯的最后65天倒计时开启记录少年的一日三餐！关键时刻还是要多用心陪同、照顾还好娃不挑食，菜单任我翻！用料各种食材若干中考倒计时一日三餐的做法早餐午餐晚餐宵夜...
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中考倒计时 加油！的做法步骤及图解,美味正宗的中考倒计时 加油！做法

  • 中考倒计时 加油！

  • 中考进入最后倒计时阶段了！用料尽力而为中考倒计时加油！的做法豆角炒肉清蒸鲳鱼扁芸豆炒肉，青椒豆腐青椒炒鸡，菜花炒肉肉炒茄子、凉拌黄瓜金针菇青椒豆腐、炒花蛤、油泼蛏子、冬瓜炖排骨😄😄排骨海带蒜末炒豆角...
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中考创意餐的做法和图解 好吃的中考创意餐家常做法

  • 中考创意餐

  • 孩子中考，想必各位妈妈们都不知道这三天给孩子吃点什么好，这么关键的时候肯定是自己在家做的，吃着最放心。今年我儿子也参加中考，我想给孩子做点有寓意的，虽然做这些对成绩改变不了什么，主要还得靠他自己。但就算是给孩子的祝福吧。把我这三天的安排给大家分享一下，大家做个参考...
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中考加油包--紫薯奶酪波波球面包的做法步骤及图解,美味正宗的中考加油包--紫薯奶酪波波球面包做法

  • 中考加油包--紫薯奶酪波波球面包

  • 马上要中考了，前两天有小伙伴给我留言，说能不能做一个中考方面的。因为之前做了一年多的儿童创意早餐，这位小伙伴也是从那时候认识我的，好长时间不做了加上最近天热，灵感也木有啊🙃🙃正好昨天做面包，就加上点祝福语吧!祝天下的考生都能超长发挥，考出理想的成绩💪💪用料面包体：金...
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简单易学的加油！中考娃！美食做法

  • 加油！中考娃！

  • 家有小女，今年中考，老师每天提醒倒计时，我的心一紧一紧的，孩子努力，我只能做好后勤。从倒计时111天开始用料虾仁，肉，白菜半烫面加油！中考娃！的做法剩下的面来一个鸡蛋灌饼配上一杯牛奶，齐活...
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冲刺中考从早晨六点开始的做法步骤及图解,美味正宗的冲刺中考从早晨六点开始做法

  • 冲刺中考从早晨六点开始

  • 6/18还有两个月考试营养不能忽视要好好吃早饭在这里记录这两个月的早餐打卡(^^)用料idea蛋白质维生素。。。还有颜值冲刺中考从早晨六点开始的做法燕麦粥三明治smmothiebowlbagel&各种花式面包配水果欧包、开放式三明治周末的tartine小贴士认真对待天然食物...
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月亮馍→ →中考定制版的做法步骤及图解,美味正宗的月亮馍→ →中考定制版做法

  • 月亮馍→_→中考定制版

  • 一句“够不够孩子”刷爆了DY，排队四十分钟只吃了两口，果断决定自己做，材料简单，做早餐又十分快手，赶上闺蜜家娃娃中考，所以就有了一个中考定制版的月亮馍，一起来看看吧！★★★请仔细阅读完毕再动手制作用料普通面粉500克温水260克酵母5克白糖10克月亮馍→_→中考定制版的做法酵母...
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考拉生活中的其他意思的做法步骤及图解,美味正宗的考拉生活中的其他意思做法

  • 考拉生活中的其他意思

  • 除了吃，生活还有点其他意思～用料时间耐心欢心考拉生活中的其他意思的做法想做不追求结果完美，只享受过程体验～...
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中产快乐菜—考伯沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的中产快乐菜—考伯沙拉做法

  • 中产快乐菜—考伯沙拉

  • 第一次吃到是在北美amc电影院的吃饭厅，看的《大黄蜂》，一吃之下，惊为天人。用料煮熟肉类（我用的是羊肉）几块鸡蛋一个牛油果一小个洋葱八分之一个紫叶生菜适量圣女果五个芝士适量蔓越莓适量中产快乐菜—考伯沙拉的做法生菜洗净铺碗底圣女果对半切开，牛油果切好，鸡蛋煮好，剩余食材...
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营养美味的小米糕（高考中考生食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的小米糕（高考中考生食谱）做法

  • 营养美味的小米糕（高考中考生食谱）

  • 五谷中，小米金黄，入脾经，最是养胃健脾，有防治消化不良的功效。家人喜欢小米特殊的香气，饭桌上便常见小米的身影，熬粥，糕点，米糊......这款小米糕好吃不上火，是早餐牛奶，豆浆，小米粥的绝佳搭配，好吃又营养~用料鸡蛋4只小米粉80克糯米粉30克低筋面粉20克玉米油15克牛奶70克细砂糖40克柠...
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中级西点师考试秘笈的做法步骤及图解,美味正宗的中级西点师考试秘笈做法

  • 中级西点师考试秘笈

  • 何年英老师中级西点课笔记（上海市现代食品职业技能培训中心）用料奶油n克黄油n克中级西点师考试秘笈的做法中级考试只有3.5个小时，要做5款：面包，蛋卷，蛋糕抹面裱花，酥类，泡芙或乳冻想想时间也不够何老师给了重要的步骤排序，谨记，考试过关法宝...
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家有中考生的做法和图解 好吃的家有中考生家常做法

  • 家有中考生

  • 用料鸡蛋1个秋葵10根干果20克甜点随意家有中考生的做法干果蓝莓加油白灼秋葵👊100家有中考生...
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早餐参考（持续更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐参考（持续更新中）做法

  • 早餐参考（持续更新中）

  • 经常脑细胞不够用，纠结早餐吃啥，喜欢有干有湿的早餐~其实自己各种各样的早餐有过超多的搭配。最喜欢把山药啊南瓜啊紫薯啊这种材料加进面团里，所谓吃山药的最高境界“吃山药而不见山药”就是这样吧~嘿嘿，吃货妈妈把这些都慢慢记录下来，有些有菜谱链接。主要也是为了方便自己，不...
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家宴家中做客参考菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的家宴家中做客参考菜谱做法

  • 家宴家中做客参考菜谱

  • 用料蒜蓉粉丝虾红烧羊肉啤酒鸭蒸鲈鱼皮蛋豆腐香菇青菜炸豆腐拌藕片家宴家中做客参考菜谱的做法点开看完整大图...
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西面中级必考-原味吐司的做法步骤及图解,美味正宗的西面中级必考-原味吐司做法

  • 西面中级必考-原味吐司

  • 室温37°C，体感50°C的高温天揉面的经历，怎么都要马克一下。成品松软湿润，组织美丽，赞！布莉安卖45一个也不是没道理。用料高筋面粉280克酵母3克牛奶70克鸡蛋液120克砂糖45克盐4克黄油25克西面中级必考-原味吐司的做法配料表高粉以外全家福酵母加入5倍牛奶融化，天热用室温的牛奶...
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中高考营养配餐-蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的中高考营养配餐-蔬菜面做法

  • 中高考营养配餐-蔬菜面

  • 夏日炎炎,早餐吃顿营养蔬菜面很不错!配上一个煮蛋或是煎蛋、煎条鱼再来个生菜卷肉丝（上一个菜谱有做法），就是非常棒的学生营养餐，满满的能量可以提供一上午的精力充沛！作为中高考期间的菜谱本着以下原则：1、简单、快手和美味，不建议过于繁琐和复杂；2、熟悉、相对清淡，不可油腻和吃...
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考级菜包（中包）配方的做法步骤及图解,美味正宗的考级菜包（中包）配方做法

  • 考级菜包（中包）配方

  • 和好的面与馅比例约为3：2。用料青菜过水挤干300g盐10g白糖31g味精6g花生油40g麻油5g香菇或香干等100g考级菜包（中包）配方的做法所有材料混合均匀。发面剂子每个30g，包入，至少15个褶子。30-40度醒发20分钟，上蒸锅10分钟。...
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为高考生加持的考中早餐的做法步骤及图解,美味正宗的为高考生加持的考中早餐做法

  • 为高考生加持的考中早餐

  • 今年的端午节跟高考季临近，今天是高考第一天，端午的粽子还没消耗完。就用蛋奶布丁的方式做一个“考中”（烤粽）布丁吧，为考生默默鼓劲。用料豆沙粽1只鸡蛋1个牛奶50克每日坚果1包为高考生加持的考中早餐的做法材料备好。粽子去皮切块。鸡蛋打散，加入牛奶，搅匀。烤碗里放入粽子块，...
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