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蔬菜豆条捞的做法食谱

蔬菜豆条捞的做法和图解 好吃的蔬菜豆条捞家常做法

  • 蔬菜豆条捞

  • 是一个高蛋白低脂的菜。少油。做减肥餐也不错。简单快手！蔬菜可随意搭配。用料有机豆条50g娃娃菜3片胡萝卜1/3根洋葱1/3个青椒少许黄瓜少许鸡胸50g油1汤勺盐少许酱油1/2汤勺料酒（腌鸡用）少许味精少许（不放也可以）蔬菜豆条捞的做法准备材料豆条泡水10分钟至软。蔬菜切丝，鸡胸肉...
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蔬菜捞汁的做法和图解 好吃的蔬菜捞汁家常做法

  • 蔬菜捞汁

  • 炎炎夏日，解暑上品，用料苦菊100克金针菇一袋干豆腐一小张黄瓜半根胡萝卜半根香菜适量凉粉，绿豆芽两卷，适量捞汁海鲜酱油，老抽，醋，耗油，白糖，柠檬汁捞汁比例按2:1:1:1，糖和柠檬汁自己按喜好添加蔬菜捞汁的做法把金针菇，干豆腐（切丝），绿豆芽用水焯熟苦菊，香菜，凉皮，黄瓜，胡萝卜，准备好待用用准...
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杂锦蔬菜捞的做法和图解 好吃的杂锦蔬菜捞家常做法

  • 杂锦蔬菜捞

  • 食材简单营养充足用料豆角半扎红萝卜1根玉米半根香菇3只猪肉1块半盐适量（调味）生粉适量（调味）砂糖适量（调味）酱油适量（调味）料酒半勺（调味）姜剁成姜蓉杂锦蔬菜捞的做法可以把红萝卜烫熟再炒，或者不烫也ok喔豆角切粒，洗干净，炒熟，变色就可以了，加点盐调味玉米和香菇可以一起炒，可以略加点...
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豆腐蔬菜条的做法和图解 好吃的豆腐蔬菜条家常做法

  • 豆腐蔬菜条

  • 用料青椒个胡萝卜根淀粉勺鸡蛋个豆腐块豆腐蔬菜条的做法去...
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蔬菜面条的做法和图解 好吃的蔬菜面条家常做法

  • 蔬菜面条

  • 用料面粉500克菠菜250克水75克面粉500克南瓜200克水80克蔬菜面条的做法南瓜加水搅成泥（菠菜焯水，搅成泥），加面粉揉成面团，面粉不要撒太多，后期煮的时候会很糊，，，...
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鲜蔬土豆条的详细做法大全,简单又营养的鲜蔬土豆条做法

  • 鲜蔬土豆条

  • ●蔬菜焯水可以除去大部分草酸和残留农药，草酸影响钙吸收。●家里没有烤箱的妈妈们也可以用平底锅煎。用料豌豆10克土豆100克胡萝卜10克鲜虾3只（净重约20克）鲜蔬土豆条的做法土豆切小块。冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟的土豆碾压成泥。鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线。葱姜水...
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豆角闷河捞(面条）的做法步骤及图解,美味正宗的豆角闷河捞(面条）做法

  • 豆角闷河捞(面条）

  • 用料面条1份五花肉200克葱2根生抽3勺盐3克豆角500克油适量老抽3勺大蒜3瓣鸡精（可不要）适量豆角闷河捞(面条）的做法肉切片、豆角掰断、葱蒜切末、起锅烧油，放肉片翻炒至变色、放豆角翻炒均匀，加入适量盐、生抽、老抽、开水水开后放入面条铺平盖盖焖大约十分钟，开盖翻面，将面都散...
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土豆蔬菜条的做法和图解 好吃的土豆蔬菜条家常做法

  • 土豆蔬菜条

  • 用料土豆100克青菜叶15克番茄15克面粉20克蛋黄1个土豆蔬菜条的做法土豆蒸熟，菜叶子和番茄切丁。土豆压泥，加入蔬菜丁和蛋黄。搅拌均匀装入裱花袋，锅里水烧开，把土豆条挤入。挤入土豆条。来....张嘴。小贴士本来打算放胡萝卜的，家里刚好没有了，我就用番茄代替了，家里有什么蔬菜就...
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蔬菜油条的做法和图解 好吃的蔬菜油条家常做法

  • 蔬菜油条

  • 很多小朋友们不喜欢吃蔬菜，水果，我们可以榨一些汁，让油条也变个花样，这样小朋友们也可以吃到营养美餐喽✌用料面粉500克鸡蛋1个菠菜汁200克无铝泡打粉5克小苏打4克玉米油（黄油）20克盐5克蔬菜油条的做法所有材料放在一起揉匀面团，放一个容器里盖保鲜膜放冰箱冷藏一夜，第二天早上拿...
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蔬菜手指条的做法和图解 好吃的蔬菜手指条家常做法

  • 蔬菜手指条

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜碎1根菠菜1把蔬菜手指条的做法1.焯水处理胡萝卜碎，菠菜。加入鸡蛋液中。2.中小火蒸12分钟。...
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杂蔬捞面的详细做法大全,简单又营养的杂蔬捞面做法

  • 杂蔬捞面

  • 食谱名：杂蔬捞面参考月龄：10个月以上今天我就用胡萝卜和生菜做了一道创意菜。看上去像面条，其实里面大有讲究！红红绿绿的蔬菜从面皮里透出来，完全激发了小宝的好奇心。用料番茄1个鲜虾2只生菜20克饺子皮6张胡萝卜15克杂蔬捞面的做法准备食材：番茄1个，鲜虾2只，生菜20克，饺子皮6张，胡...
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蔬菜虾条的做法和图解 好吃的蔬菜虾条家常做法

  • 蔬菜虾条

  • 用料虾仁只蔬菜盐花椒面淀粉蔬菜虾条的做法蔬菜虾条：虾仁和蔬菜一起放搅拌机打碎，我放的玉米和豌豆，放什么蔬菜都可以，放盐、五香粉或花椒面、少量淀粉，放裱花袋，裱花袋下面剪个小口，平底锅放油，裱花袋像挤面条一样，挤一点用筷子夹断，再挤一点，小火煎熟就可以吃了。给孩子配粥和米饭...
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烤蔬菜条的做法和图解 好吃的烤蔬菜条家常做法

  • 烤蔬菜条

  • 很好吃的小食用料土豆100克南瓜100克紫薯100克融化的黄油1汤匙蜂蜜1汤匙橄榄油1汤匙盐1/2茶匙黑胡椒碎1/4茶匙烤蔬菜条的做法将切成条的土豆放盘中，倒入橄榄油拌匀接着洒上黑胡椒碎和盐拌匀将切成条的南瓜和紫薯放盘中均匀刷上融化的黄油再刷上蜂蜜整齐的摆在烤架上，烤盘上...
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蔬菜薯条的做法和图解 好吃的蔬菜薯条家常做法

  • 蔬菜薯条

  • 用料1-面粉，备种喜欢的蔬菜蔬菜薯条的做法先把红薯，南瓜蒸熟备用再捣成泥放两个鸡蛋，一碗面粉，少许盐，和五香粉把喜欢的蔬菜，火腿，白萝卜，红萝卜，芹菜末放一起搅拌成糊状装袋子，挤入锅炸成金黄色，出锅！出锅！成品！孩子超爱小贴士零失败！孩子零食...
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汁捞粿条的做法和图解 好吃的汁捞粿条家常做法

  • 汁捞粿条

  • 简单好做又好吃。用料粿条250克味好美黑椒酱适量酱油1小勺芝麻油适量水1小碗蒜头酥适量芹菜粒适量汁捞粿条的做法把黑椒酱、芝麻油、酱油和水混合在一起，水可以多一点，因为粿条比较吸水。把粿条稍微洗一下，放在盘子里。把酱汁淋在粿条上，撒上蒜头酥，冷水下锅蒸10分钟。撒上芹...
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蔬菜拉条子的做法和图解 好吃的蔬菜拉条子家常做法

  • 蔬菜拉条子

  • 拉条子是新疆拌面的俗称，不用手擀，不用压制，用手拉制而成，筋道好吃，配上卤汁酱，风味纯正，简直美味极了，一起来看看吧。用料中筋面粉250克食盐10克牛肉100克香菇20克虾仁50克绿辣椒2个元葱半个菠菜300克蔬菜拉条子的做法首先菠菜焯水榨汁，过滤，菠菜汁和菠菜泥分开备用；面粉加盐拌匀，倒...
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捞面条（芹菜肉末卤）的做法步骤及图解,美味正宗的捞面条（芹菜肉末卤）做法

  • 捞面条（芹菜肉末卤）

  • 这是小时候姥姥经常做的家乡菜，快手又好吃，最适宜夏季中午用料芹菜适量甜玉米粒少量克洋葱少量红彩椒少量猪肉末适量生抽2勺老抽2勺盐适量芝麻油少许（3-5滴）蒜3瓣小米椒1个白胡椒粉少量菠菜1把挂面1把捞面条（芹菜肉末卤）的做法芹菜，红彩椒，洋葱切小丁，剥下适量玉米粒，蒜切片，小米椒...
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捞汁茄条的做法和图解 好吃的捞汁茄条家常做法

  • 捞汁茄条

  • 茄子：清热、活血、消肿用料珍选捞汁茄子蒜剁椒捞汁茄条的做法材料：茄子、蒜瓣、剁椒。将茄子切段。蒜去皮切蒜茸。切好的茄子上锅大火蒸15分钟。将珍选捞汁倒入装有剁椒的碗中将蒸茄子的水滗出，倒上调好的汁即可小贴士珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好...
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蔬菜蒸蛋条的详细做法大全,简单又营养的蔬菜蒸蛋条做法

  • 蔬菜蒸蛋条

  • 鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中，一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处非常多。作为优质的蛋白质来源，鸡蛋还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对宝宝身体和大脑的发育都有极大的好处。把鸡蛋做成蛋羹是最常见的吃法，但对于颜控的宝宝...
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蔬菜汤面条的做法和图解 好吃的蔬菜汤面条家常做法

  • 蔬菜汤面条

  • 龙须面和各种蔬菜的结合～营养美味٩꒰｡•‿•｡꒱۶用料龙须面鸡蛋胡萝卜西兰花蒿子杆盐醋酱油香油辣椒面蔬菜汤面条的做法烧开水下龙须面半熟的时候打鸡蛋下锅可以搅成絮也可以整个煮下西兰花胡萝卜加调料调味放入蒿子杆出锅前滴点香油出锅～小贴士喜欢的蔬菜可以随意下～(ﾉ◕ヮ...
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泡菜捞豆腐的做法和图解 好吃的泡菜捞豆腐家常做法

  • 泡菜捞豆腐

  • 做法见封面，每天好胃口：）用料泡菜2筷子豆腐2块（市场卖的小块豆腐）辣椒酱挤成s型细砂糖1勺水一小碗（快没过豆腐）盐少许泡菜捞豆腐的做法完成>>...
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（50）豆腐蔬菜条「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（50）豆腐蔬菜条「10M」做法

  • （50）豆腐蔬菜条【10M】

  • 适合十个月月龄宝宝。用料老豆腐山药胡萝卜淀粉（50）豆腐蔬菜条【10M】的做法胡萝卜切成小丁。山药切片。豆腐切块。山药和豆腐放入料理机中搅打均匀。加入适量淀粉。搅拌均匀。如果怕宝宝不能充分咀嚼胡萝卜，可以将胡萝卜入水焯一下。加入豆腐山药中。将混合好的蔬菜糊倒入...
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蔬菜条的做法和图解 好吃的蔬菜条家常做法

  • 蔬菜条

  • 现实中很多家长都担心宝宝的消化能力，害怕食物太硬会伤了宝宝的脾胃，于是就经常安排软食给宝宝吃。我们建议在宝宝8月龄左右就可以给添加手指食物了。手指食物可以锻炼宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力，而且让宝宝自己进食，可以让小家伙对食物产生强烈的兴趣，避免了日后“不喂不...
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捞面条的做法和图解 好吃的捞面条家常做法

  • 捞面条

  • 夏季到，面条来，鸡蛋西红柿🍅卤更香用料面条300克西红柿3个鸡蛋4个盐5克酱油2勺蚝油2勺小葱两根捞面条的做法西红柿🍅切段鸡蛋加盐打碎小白菜开水焯一下做为菜码先炒鸡蛋盛出再炒西红柿加水后放入鸡蛋调味出锅放入小葱捞面放卤和菜码香，酸，滑...
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蔬菜炒粿条的做法和图解 好吃的蔬菜炒粿条家常做法

  • 蔬菜炒粿条

  • 用料沙茶酱勺盐克油克粿条包菜胡萝卜香菇蔬菜炒粿条的做法胡萝卜和包菜切好萝卜干切好热油，下锅炒。热油的时候放葱蒜会更香，有香菇的话提前浸泡后一起放进去炒，我不想吃葱蒜我就不放了~~顺便放入沙茶酱~~~萝卜干炒一会儿加入蔬菜一起炒~把粿条洗好放进去一起炒，重点:加老抽...
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