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蒜泥耗油秋葵的做法食谱

简单易学的蒜泥耗油秋葵美食做法

  • 蒜泥耗油秋葵

  • 用料秋葵20根耗油三勺生抽三勺蒜半头糖半勺饮用水适量蒜泥耗油秋葵的做法秋葵洗净，焯水3分钟，放入冷水。半头蒜洗净切碎待用，耗油，生抽，糖，饮用水在碗里搅拌均匀，喜欢汤多的可适量多加水。油锅热油，将蒜泥爆香，倒入调好的耗油汁，翻炒煮开。焯水之后的秋葵从中间切开，摆盘，浇上热腾腾...
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简单易学的油爆蒜泥浇秋葵美食做法

  • 油爆蒜泥浇秋葵

  • 将秋葵美食进行到底😁用料秋葵6根大蒜4瓣酱油/耗油适量油爆蒜泥浇秋葵的做法秋葵洗净，水烧沸，放入秋葵，煮3-5分钟。根据自己火候决定。秋葵嫩的话煮3分钟左右就差不多了。秋葵沥水，冷水冲一下不要那么烫手。用刀去除根部，打斜刀对切，装盛到盘中备用。4瓣大蒜乱刀切碎即可中火17...
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简单易学的蒜蓉耗油秋葵美食做法

  • 蒜蓉耗油秋葵

  • 幸福就是，可以哼着小曲儿做顿饭～～用料秋葵500克蚝油2勺蒜蓉2瓣糖2勺酱油0半勺蒜蓉耗油秋葵的做法秋葵洗干净，切头去尾。烧火煮水，水滚开后倒入秋葵，煮4分钟，捞起秋葵。蒜蓉油煎30秒，加入耗油、白砂糖、酱油、少许水，熬浓。将煮过开水的秋葵倒入，翻炒至秋葵均匀裹上汤汁，盖上锅盖，焖煮...
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秋葵虾泥的做法和图解 好吃的秋葵虾泥家常做法

  • 秋葵虾泥

  • 用料秋葵若干根胡萝卜小半根虾子六盐1克定分2勺秋葵虾泥的做法降虾子剁成泥，加入胡萝卜丁，少许淀粉，盐，还有挖出来的秋葵籽，搅拌均匀，秋葵倒水30秒，然后挖出籽和锌降虾泥装入口袋灌入秋葵里上锅蒸10分钟，然后切块，就变成漂亮的五角星啦...
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简单易学的秋葵(耗油秋葵)美食做法

  • 秋葵(耗油秋葵)

  • 超级简单的菜，不要因为名字影响菜的品质，五分钟完成的菜！用料秋葵10根耗油适量秋葵(耗油秋葵)的做法锅中水烧开后秋葵去把，下锅，三分钟捞出。碗中倒入少于开水，搅拌均匀(让耗油和开水充分融合，因为耗油有咸味，加入开水可以减淡耗油咸味)备用。秋葵切小段，(整根也可以，小段更入味)，倒...
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蒜香秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜香秋葵做法

  • 蒜香秋葵

  • 秋葵独特的香味，滑润不腻的口感，深受大家的喜爱，尤其是在闷热的夏天。今天，小吃货带来一道蒜香秋葵，快来学习一下怎么做吧！如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用料秋葵11个食用油适量盐少量糖少量蒜4瓣小葱1根小米辣椒2个辣...
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「南风独家」无油蒜泥烤秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的「南风独家」无油蒜泥烤秋葵做法

  • 【南风独家】无油蒜泥烤秋葵

  • 作为一个南方姑娘，疯狂的迷恋着大蒜……不过真的是很好吃很好吃很好吃啊~那半个柠檬绝对不是装饰，它起了决定性的作用……欢迎添加我的微信账号：449413658一起探讨美食哦~淘宝以及新浪微博搜索：南风叙私房美食淘货用料秋葵随便几根我刚好买了100g的量5根盐少许柠檬汁少许大蒜...
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简单易学的耗油蒜蓉秋葵美食做法

  • 耗油蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵5根大蒜3瓣蚝油一勺鱼露几滴耗油蒜蓉秋葵的做法秋葵煮熟，摆盘。蚝油加煮了秋葵的水和几滴调匀淋到秋葵上，最后上蒜末。如果不喜欢蒜味少放一点，我的蒜都太多了。...
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蒜泥拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜泥拌秋葵家常做法

  • 蒜泥拌秋葵

  • 快手菜用料秋葵适量大蒜适量蚝油适量生抽适量香油适量糖适量蒜泥拌秋葵的做法秋葵洗净，整只焯水3分钟，晾凉大蒜砸成泥，放置15分钟切去尾部切斜段，盛入碗中调入蚝油、生抽酱油、香油、糖倒入拌匀成品，开胃下饭、降三高还抗癌，就着馒头稀饭可以吃了。...
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超级简单的耗油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的耗油秋葵做法

  • 超级简单的耗油秋葵

  • 水煮的秋葵又营养又健康用料秋葵300g蚝油2勺蒜5瓣淀粉半勺超级简单的耗油秋葵的做法水煮秋葵：水烧开，秋葵放里面煮个两三分钟取出，装盘(这一步大家可以看自己喜好~用筷子夹一下判断秋葵软硬，决定何时起锅)蒜切末~淀粉兑水，别太多哦~锅中放油，放入两勺耗油，蒜末，炒两下，就立即放入...
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耗油炒秋葵的做法和图解 好吃的耗油炒秋葵家常做法

  • 耗油炒秋葵

  • 很简单快速的方法，用料简单。用料秋葵10个耗油1勺（平时吃饭的勺子）开水适量（大概5勺的样子勺子同上）耗油炒秋葵的做法热锅放油放入洗好切好的秋葵放入一勺蚝油略翻炒加入5勺开水，不能太多也不能太少，秋葵还需要煮一煮。待汤汁包裹住秋葵时放入盘中享用，配上番茄鸡蛋面味道更好。...
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耗油黄秋葵的做法和图解 好吃的耗油黄秋葵家常做法

  • 耗油黄秋葵

  • 用料黄秋葵大蒜红椒耗油耗油黄秋葵的做法秋葵洗净对半剖开，大蒜、红椒切末备用秋葵加入沸水锅中焯水，记得要加盐，大约三四分的样子，秋葵熟了就可以捞起来装盘热锅加少许油，大蒜末、红椒末爆香，加耗油、生抽烧开，趁热淋在黄秋葵上即可...
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耗油秋葵的做法和图解 好吃的耗油秋葵家常做法

  • 耗油秋葵

  • 用料秋葵15根蚝油1勺蒜1瓣橄榄油1勺彩椒1个味极鲜1勺鸡精少许耗油秋葵的做法秋葵洗净，在热水中煮熟装盘备用，彩椒切丝备用锅里倒入橄榄油，并加入蒜末，味极鲜，耗油，收汁淋在秋葵上，最后放入彩椒丝即可。...
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蒜耗秋葵的做法和图解 好吃的蒜耗秋葵家常做法

  • 蒜耗秋葵

  • 炎炎夏日，让油腻静悄悄离开会儿，让维生素丰富的秋葵给胃来个深呼吸！用料秋葵150g胡萝卜半根培根香肠150g蒜半头耗油少许生抽适量鸡精适量蒜耗秋葵的做法秋葵洗净，斜切刀片。香肠切片、胡萝卜滚刀切片配合秋葵的切刀状。蒜拍下切碎备用。锅内倒油，适量蒜末出香后依次加入胡萝卜...
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蒜油秋葵的做法和图解 好吃的蒜油秋葵家常做法

  • 蒜油秋葵

  • 用料秋葵蒜粒生抽糖盐蒜油秋葵的做法姑姑种的秋葵，洗干净，去掉蒂晾干水份煮开水，加入盐，花生油，煮过青就捞起来。蒜剁碎，热锅下油爆香蒜调小火，下生抽，下点点糖提鲜，，煮开即可。喜欢吃辣的可以加辣椒爆香。把煮好的蒜油汁淋上，超下饭然后绿色的都可以蒜油，蒜油菜芯。蒜油菠菜...
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秋葵土豆泥的详细做法大全,简单又营养的秋葵土豆泥做法

  • 秋葵土豆泥

  • 一说到减肥，你会想到什么？不吃饭吧，真的身体受不了；可是吃饭吧，网络上流传着难吃的减肥餐，真让人无法下咽。正在减肥的你，是不是也纠结于不想吃白水煮一切，却真的不知道该吃什么？来来来，告诉你减肥餐的正确打开方式。有些新鲜食材本身的卡路里并不高，只是油炸、酱爆等烹饪方式会让油...
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5分钟快手菜：蒜泥蚝油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手菜：蒜泥蚝油秋葵做法

  • 5分钟快手菜：蒜泥蚝油秋葵

  • 用料秋葵根蚝油勺蒜瓣糖克生抽5分钟快手菜：蒜泥蚝油秋葵的做法秋葵洗干净，切入蒂锅里放水，加一点点盐，滴一点点油水开了放秋葵盖锅盖煮开马上关火，秋葵捞出装盘大蒜切成末起油锅放入蒜末爆香开小火，倒入一勺生抽一勺蚝油一点糖淋在秋葵上即可小贴士做汁时必须开小火，以免溅油。...
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简单易学的蒜香耗油秋葵美食做法

  • 蒜香耗油秋葵

  • 家有爱锻炼、怕胖的胖子先生还有我做什么菜都捧场的小伙子秋葵是咱们家的常客一定要选择嫩嫩的秋葵做出蒜香耗油味的的，一上桌，基本秒光胖子先生和小伙子赞不绝口看到光光的盘子心里美美哒😄用料秋葵250g蚝油3大勺生抽2勺蒜6瓣糖1勺油一点点盐一小勺蒜香耗油秋葵的做法秋葵...
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蒜泥炒秋葵的做法和图解 好吃的蒜泥炒秋葵家常做法

  • 蒜泥炒秋葵

  • 用料大蒜5瓣秋葵10棵蒜泥炒秋葵的做法秋葵用水煮熟。2热锅凉油，小火煎蒜泥，倒入切块的秋葵，加生抽，盐，耗油。关火，整个过程一分钟。妈的好吃哭了……朋友你喜欢吃粘粘的甜甜的豆子味的东西么！感觉精神都升华了。...
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蒜油秋葵（最喜欢的秋葵吃法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜油秋葵（最喜欢的秋葵吃法）做法

  • 蒜油秋葵（最喜欢的秋葵吃法）

  • 我和老公很爱吃秋葵，但是什么芥末秋葵，秋葵炖蛋我们都觉得不好吃，最后还是最爱蒜油秋葵，简直是把秋葵的清香释放到极致。很多好朋友吃过都找到了最喜欢的吃法，纷纷来找我要菜谱，何小厨今天要公开菜谱啦。（秋葵有点寒哦，女生特殊时期最好不吃。秋葵的选择也很重要，太老的秋葵就不好...
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蒜泥秋葵的做法和图解 好吃的蒜泥秋葵家常做法

  • 蒜泥秋葵

  • 平淡可口时令蔬菜用料秋葵400克大蒜2头盐20克糖5克蚝油1勺油20克醋1勺蒜泥秋葵的做法秋葵去两头洗净。从中间切开，下锅淖水，沥干备用。蒜子切成蒜泥，备用。炒蒜泥：加入适量的油、盐、糖、醋、耗油等佐料。炒好后；装盘，浇上炒好的蒜泥，必须撒上性感的葱花，OK！小贴士秋葵淖水时注意...
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蒜蓉秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉秋葵做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...
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蚝油蒜泥秋葵 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜泥秋葵 by wqy做法

  • 蚝油蒜泥秋葵 by wqy

  • 用料秋葵250克蚝油适量糖适量蒜3瓣盐适量蚝油蒜泥秋葵bywqy的做法秋葵洗净去蒂切段蒜泥刀侧拍扁切末取一口锅加适量水加1小盐水滚倒入秋葵滚煮2-3分钟（液体呈浅绿色尝尝秋葵的软熟度）取出秋葵段（不喜欢黏液的在煮熟后洗净秋葵，喜欢黏液的捞出秋葵即可）取一口干净的锅热锅冷油...
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简单易学的「耗油秋葵」美食做法

  • 【耗油秋葵】

  • 耗油秋葵，依然是先把秋葵焯水，去除黏黏的口感。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料秋葵尖椒耗油、蒜盐、白糖、清水、油【耗油秋葵】的做法秋葵洗净，去掉根部尖椒去籽切丝，蒜切末锅中放水，烧开，水里放入少许盐和油，将秋葵放入，水再次开后再煮1-2分钟将秋葵捞出，过一下...
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蒜酱油秋葵的做法和图解 好吃的蒜酱油秋葵家常做法

  • 蒜酱油秋葵

  • 用料秋葵酱油蒜酱油秋葵的做法酱油，滚油...
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