![烧烤鸡胸肉的做法和图解 好吃的烧烤鸡胸肉家常做法]( "烧烤鸡胸肉的做法和图解 好吃的烧烤鸡胸肉家常做法")
- 运用烤箱快速做出大分量的菜是不吃食堂的留学生的必备技巧，而便宜又低卡的鸡胸肉则是常用的原料。这个菜谱主要介绍香辣烧烤风味的烤鸡胸肉和其简化版原味烤鸡胸肉，烤好的肉鲜嫩软弹，可以直接吃也可以用来夹三明治，是非常实用的便当菜。用料鸡胸肉腌料（以下按个人口味选择）盐+...
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![叉烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的叉烧鸡胸肉家常做法]( "叉烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的叉烧鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸肉500克姜2片葱3根蒜1头油5克蚝油3勺叉烧酱3勺料酒2勺叉烧鸡胸肉的做法鸡胸肉洗好厨房纸巾擦干，然后用叉子叉叉叉，把肉叉松，两面都要叉，叉好放碗，然后葱切段，蒜拍扁，姜切块，蚝油，叉烧酱，油，料酒倒入碗中，抓均匀，放冰箱一晚第二天再烤，烤箱200度上下火20分钟，烤好后拿出正反再刷...
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![照烧百变烤鸡胸肉串的做法步骤及图解,美味正宗的照烧百变烤鸡胸肉串做法]( "照烧百变烤鸡胸肉串的做法步骤及图解,美味正宗的照烧百变烤鸡胸肉串做法")
- 因本人在减脂期，又赶上大聚餐，所以这个照烧烤鸡胸肉串就再合适不过了～做起来超简单吃起来超健康。鸡胸肉低脂低热量高蛋白，非常适合要塑形的人来吃。本菜谱分为两个版本，一个是标准版：主要是精简快速健康吼吃，就只看主料来做就可以了。另一个是高配版：高端大气，尤其适合聚餐人多时...
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![香煎鸡胸肉（烧烤风味）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（烧烤风味）做法]( "香煎鸡胸肉（烧烤风味）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（烧烤风味）做法")
- 最近在减肥，听说鸡胸肉可以减肥……然后就……做它用料鸡胸肉4块酱油1勺蚝油3勺花雕酒10勺盐3克食用小苏打10克姜10片蒜头几片调料🧂包孜然粉适量辣椒粉适量椒盐粉适量白芝麻少许黑胡椒粉适量香煎鸡胸肉（烧烤风味）的做法鸡胸肉洗净，切条，与姜蒜盐花雕酒蚝油酱油小苏打混合拌匀...
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![有点烧烤味的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的有点烧烤味的鸡胸肉做法]( "有点烧烤味的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的有点烧烤味的鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个尖椒6个洋葱半个淀粉1勺姜4片蒜5瓣盐小半匙酱油3勺蚝油2勺辣椒酱半勺鸡精2匙花椒粉半勺孜然半勺有点烧烤味的鸡胸肉的做法1个土豆切小片（记得放水过滤一下以免粘锅）1块鸡胸肉切片加入一勺淀粉、小半匙盐和2片姜腌15分钟，6个尖椒切滚刀，半个洋葱切片（鸡胸...
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![烧烤味鸡胸的做法和图解 好吃的烧烤味鸡胸家常做法]( "烧烤味鸡胸的做法和图解 好吃的烧烤味鸡胸家常做法")
- 用料鸡胸肉块烧烤味鸡胸的做法。...
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![蛋烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的蛋烧鸡胸肉家常做法]( "蛋烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的蛋烧鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸肉1个橄榄油适量淀粉适量鸡蛋1个盐适量糖适量白米醋适量黑胡椒碎适量柠檬几片蛋烧鸡胸肉的做法1：将鸡胸切薄片，放入橄榄油，盐，黑胡椒碎和柠檬片腌制30min2：将一个鸡蛋和适量淀粉混合，把腌制好的鸡胸放入搅拌混合3：锅中热橄榄油，放入搅拌好的鸡胸薄片，中火勤翻面。4：在锅边...
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![烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤味鸡胸肉（抖音同款）做法]( "烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤味鸡胸肉（抖音同款）做法")
- 用料鸡胸肉2块蚝油10g糖3g盐1g孜然粉1g五香粉1g花椒粉1g辣椒粉1g烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法两块鸡胸肉切片· 加蚝油10g糖3g盐1g孜然粉1g五香粉1g花椒粉1g辣椒粉1g腌制15分钟· 翻炒至两面金黄+孜然粒、辣椒粉出锅~...
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![包烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的包烧鸡胸肉家常做法]( "包烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的包烧鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸肉一块黑胡椒一勺盐5克莳萝柠檬沙司125g土豆一个胡萝卜半个包烧鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块用水淀粉拌匀，放盐和黑胡椒调味土豆去皮，和胡萝卜切小块把烘焙纸放在合适大小的碗里，放入鸡胸肉和土豆胡萝卜，也可以用锡纸放入平底锅，盖上锅盖，小火二十分钟即可出锅...
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![鸡胸脯烧肉的做法和图解 好吃的鸡胸脯烧肉家常做法]( "鸡胸脯烧肉的做法和图解 好吃的鸡胸脯烧肉家常做法")
- 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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![煎烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的煎烧鸡胸肉家常做法]( "煎烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的煎烧鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸200煎烧鸡胸肉的做法腌制加生粉调料24小时注意切鸡肉要按纹路煎中小火每面各2分加水再煮4-5分钟嫩的鸡胸是非常难得的Enjoy...
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![烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）做法]( "烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）做法")
- 因为在减肥，又想吃肉，借鉴的健身厨男的方子，不想折腾烤箱，直接微波炉，简单方便，加了蒜！用料鸡胸肉一块1块孜然适量辣椒粉适量蒜2颗盐适量胡椒适量烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）的做法鸡肉泡一下，除冰，然后把膜撕一下，油脂去掉开水下锅煮8-10分钟，筷子容易插入就可，不要太老！姜、料酒适量，去腥...
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![鸡胸肉叉烧的做法和图解 好吃的鸡胸肉叉烧家常做法]( "鸡胸肉叉烧的做法和图解 好吃的鸡胸肉叉烧家常做法")
- 原地址：用料鸡胸肉600~700g酱油100ml味淋100ml料酒15ml砂糖45g水100ml鸡胸肉叉烧的做法把鸡胸肉清洗后用叉子插出小洞把鸡胸和除了水之外的调料放进密封袋里放置30分~60分然后把密封袋中的调味料和水放入小锅里，待沸腾后放入鸡胸，中火煮3分钟左右后加盖小火再煮3分钟。煮好...
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![中饭【烤鸡胸肉]( "中饭【烤鸡胸肉")
- 嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下：把盐和黑胡椒洒在鸡胸肉上，腌制五分钟用这五分钟剁下蒜末，剁完蒜末...
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![照烧鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸肉丸做法]( "照烧鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸肉丸做法")
- 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜末、豆腐、西兰花、胡萝卜放入碗中，加入盐、料酒、胡椒...
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![照烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的照烧鸡胸肉家常做法]( "照烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的照烧鸡胸肉家常做法")
- 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片，我的因为太厚了，所以对半切片了，如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙（方便腌制入味）。准备一个小碗，倒入适量生抽，适量料酒，适量黑胡椒，生姜切成细丝...
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![酱烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的酱烧鸡胸肉家常做法]( "酱烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的酱烧鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸肉一枚干辣椒一根生菜叶少许橄榄油少许糖少许酒、味醂、酱油各0.5g酱烧鸡胸肉的做法鸡胸肉处理干净后，肉比较厚的地方用叉子叉几下，撒少许花椒盐备用。生菜洗净，沥干水分，备用。把调料拌匀备用。锅里倒入少许橄榄油，放入干椒，鸡皮朝下小火煎至表皮金黄带有点脆皮了翻面...
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![照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧酱烤鸡胸肉（无油）做法]( "照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧酱烤鸡胸肉（无油）做法")
- 这是无油版的，适合减肥的宝宝们用料鸡胸肉2块味好美黑胡椒粉半勺味好美照烧酱适量蚝油半勺照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法鸡排洗干净，用刀切薄，成两半，然后腌制半小时烤箱预热5分钟，然后上下火210度一起烤，20分钟后即可家里芝麻用完了，撒上芝麻更好呦！这是上班族明天的午餐便当，两人份...
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![鸡胸肉烧麦的做法和图解 好吃的鸡胸肉烧麦家常做法]( "鸡胸肉烧麦的做法和图解 好吃的鸡胸肉烧麦家常做法")
- 1.鸡胸肉一块2.香菇3朵3.胡萝卜适量，我用了大概50g4.料酒适量5.美味鲜酱油6.糯米（我用米买电饭煲送的量杯，3杯）7大蒜适量8.饺子皮糯米泡一下（2小时），放电饭煲煮加水没过米就好其他鸡胸肉，胡萝卜，香菇切丁，锅里放少许油，切好的丁都翻炒下，放料酒和酱油，酱油放了觉得料后咸就行，收汁时间...
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![烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法]( "烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸2个料酒10g蚝油10g糖3g五香粉1g孜然粉1g辣椒粉1g花椒粉1g盐1g食用油10g烧烤味鸡胸肉的做法将鸡胸肉纵向剖开成2条，切成大片，切薄些。在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉，抓拌均匀，腌制15分钟以...
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![烤鸡胸肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉家常做法]( "烤鸡胸肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉家常做法")
- 用料鸡胸肉1块生抽1勺盐3克料酒1勺黑胡椒1勺耗油1勺鸡蛋1个玉米淀粉少量面包糠少量芝麻油1勺烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻切块切丁都行随便切成小块用配料表里这些东西腌放冰箱冷藏两个小时玉米淀粉鸡蛋液面包糠炸鸡三步曲上一遍烤箱预热190放进去烤18分钟OK子...
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![烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤风味干煎鸡胸肉做法]( "烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤风味干煎鸡胸肉做法")
- 想做一道嫩嫩的，还有烧烤口味的鸡胸肉！又好吃，又减脂！用料鸡胸肉400g料酒2勺生抽2-3勺老抽1勺蚝油2勺黑胡椒粉1小勺盐1小勺辣椒面2勺孜然粒1小勺孜然粉1勺烧烤风味干煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大块或者粗条。放入2勺料酒去腥，放入2-3勺生抽提味，放入1勺老抽上色，2勺蚝油提鲜，1小勺...
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![完爆烧烤的「香煎鸡胸肉」的做法步骤及图解,美味正宗的完爆烧烤的「香煎鸡胸肉」做法]( "完爆烧烤的「香煎鸡胸肉」的做法步骤及图解,美味正宗的完爆烧烤的「香煎鸡胸肉」做法")
- 馋烧烤？？？外面卖的不卫生，自己烧烤得工具，时间和场地。。。太麻烦了吧！那就不吃了吗？不不不，馋了就得吃，鸡胸肉这么做味道特别棒，一点不输烧烤的味道哈，做法还特特特别简单，分分钟就能吃进嘴👍👍👍昨晚用鸡胸肉和五花肉一起腌制，寻思晚餐一起做，结果孩子等不及，就把鸡胸肉先做了。。。真...
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![烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法]( "烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法")
- 减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人口味）。搅拌，腌制5～10分钟放入烤箱，180度10分钟（每5分钟翻面）。我这里是千石烤箱无需预热，所以...
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![红烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的红烧鸡胸肉家常做法]( "红烧鸡胸肉的做法和图解 好吃的红烧鸡胸肉家常做法")
- 馋鸡米花了，可是两块鸡胸又太多，那就来一盘土豆烧鸡胸吧，很下米饭呢🍚用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根青椒3个生姜适量大蒜适量小葱适量红烧鸡胸肉的做法鸡胸切片。土豆，胡萝卜切丁。青椒切块。生姜，大蒜，小葱切小粒。胡萝卜，土豆过沸水，煮2分钟。（红烧速度快）锅里适量油，加入生姜，爆...
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烹调屋
