当前位置：烹调屋 >

黄瓜苹果健康酸奶的做法食谱

简单易学的黄瓜苹果健康酸奶美食做法

  • 黄瓜苹果健康酸奶

  • 看见老爹吃剩下的半根黄瓜和半块苹果，就顺手加酸奶放进榨汁机。发现新大陆了哈哈哈哈哈哈，超好喝用料酸奶150克黄瓜半根苹果半个黄瓜苹果健康酸奶的做法半块嘎嘣脆苹果，半根清爽黄瓜，切成小块放进榨汁机，（我们家的榨汁机是三四十块钱的最简单的，一个杯子倒过来盖子上有刀片，一摁...
  • 14809
酸奶南瓜酱（健康酱汁）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶南瓜酱（健康酱汁）做法

  • 酸奶南瓜酱（健康酱汁）

  • 用来搭配各种沙拉或抹面包食用。香菜很画龙点睛。用料南瓜250克无糖酸奶100克香菜一小把黑胡椒适量新鲜柠檬汁5g酸奶南瓜酱（健康酱汁）的做法把南瓜蒸熟打成泥加入无糖酸奶100g，柠檬汁和黑胡椒，香菜切末加入拌匀即可...
  • 30224
健康苹果茶的做法和图解 好吃的健康苹果茶家常做法

  • 健康苹果茶

  • 夏天喝一杯苹果茶用料苹果1个枸杞10粒红枣5颗冰糖10克健康苹果茶的做法备好材料放锅里煮7分钟倒出来放凉就可以喝啦成品成品...
  • 27046
超级无敌简单的苹果酸奶蛋糕！健康又美味的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌简单的苹果酸奶蛋糕！健康又美味做法

  • 超级无敌简单的苹果酸奶蛋糕！健康又美味

  • 用料苹果1个鸡蛋2个酸奶1盒（200克）面粉100克泡打粉5克食用油20克蜂蜜/白砂糖20克超级无敌简单的苹果酸奶蛋糕！健康又美味的做法食材大合影加入酸奶加入鸡蛋依次加入蜂蜜、油、泡打粉搅拌均匀苹果削皮切丁后加入温柔的拌匀倒入烤盘烤箱中层上下火烤180℃30-40分钟即可简单美...
  • 8686
健康酸奶的做法和图解 好吃的健康酸奶家常做法

  • 健康酸奶

  • 自己做酸奶又简单又营养，不用担心防腐剂和其他添加剂了，有益菌多多，非常好。菌种可以用原味酸奶或菌粉，之前一直买晨光老酸奶发，现在买菌粉用，糖少一点会酸一些，吃时可以加蜂蜜或其的果酱，小朋友喜欢吃没那么酸的，就放糖多一些，一升奶差不多50克糖，自己调整自己喜欢的甜度就行了。用...
  • 29141
健康减脂美味的希腊酸奶黄瓜酱的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂美味的希腊酸奶黄瓜酱做法

  • 健康减脂美味的希腊酸奶黄瓜酱

  • 纯记录自用，侵权删，原方来自B站up阿福用料希腊酸奶(浓稠的酸奶也可以)100g黄瓜半根橄榄油1勺胡椒粉适量盐适量蒜1瓣健康减脂美味的希腊酸奶黄瓜酱的做法黄瓜切细丁，蒜切细沫放入酸奶(最好无糖更健康)，橄榄油，胡椒粉，盐搅拌均匀，放入冰箱冷藏可以配饼，配沙拉，配一切，简单健康又美味，...
  • 10801
低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康奶香苹果烤燕麦做法

  • 低脂健康奶香苹果烤燕麦

  • 今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。用料牛奶240mm鸡蛋2个燕麦96蔓越莓适量苹果1个低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法将牛奶倒入碗中，苹果削皮切块取96g的燕麦，放入牛奶中，打入2...
  • 8510
海南“青桔酸黄瓜”-健康版的做法步骤及图解,美味正宗的海南“青桔酸黄瓜”-健康版做法

  • 海南“青桔酸黄瓜”-健康版

  • 炎炎夏日，夏日胃口总是不大好，大家除了做一杯青桔柠檬水之外，也可以像我一样做份青桔酸黄瓜来做开胃菜！青金桔可是富有很高营养价值：每100克果肉内含维生素C40～50毫克及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质，有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。用...
  • 32404
苹果酸奶的详细做法大全,简单又营养的苹果酸奶做法

  • 苹果酸奶

  • 用料苹果半个酸奶一杯苹果酸奶的做法111😁...
  • 27435
健康营养的苹果燕麦牛奶露！的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养的苹果燕麦牛奶露！做法

  • 健康营养的苹果燕麦牛奶露！

  • 苹果燕麦牛奶露，健康营养而且炒鸡好喝！！低卡低热量，减脂必备！！懒人必备！用料燕麦片50克苹果1个冰糖少许水500毫升牛奶200毫升健康营养的苹果燕麦牛奶露！的做法准备食材：燕麦50g，将苹果切成块状。将所有食材全部加入破壁机，加入500-600毫升水，选择米糊模式，预计35分钟。结束后加入200ml...
  • 10418
简单易学的苹果黄瓜酸奶汁美食做法

  • 苹果黄瓜酸奶汁

  • 很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。用料黄瓜100g苹果120g原味酸奶190g苹果黄瓜酸奶汁的做法准备好食材；将黄瓜、苹果洗净去皮再分别切成小丁；各取一半的黄瓜和苹果装入榨汁机的搅拌杯里；倒...
  • 17344
健康瓜果蛋的做法和图解 好吃的健康瓜果蛋家常做法

  • 健康瓜果蛋

  • 用料鸡蛋黄瓜小番茄健康瓜果蛋的做法黄瓜切成片，热锅涂一层油，煎到黄瓜变软，撒一点点盐炒番茄鸡蛋，根据自己的口味调成甜或咸瓜片卷好，倒入番茄鸡蛋就大功告成咯，非常爽口好吃...
  • 16513
「健康甜品」蒸南瓜配酸奶坚果的做法步骤及图解,美味正宗的「健康甜品」蒸南瓜配酸奶坚果做法

  • 【健康甜品】蒸南瓜配酸奶坚果

  • 这绝对是一个又健康又惊喜的吃法，非常简单，南瓜都不用削皮(前提是用贝贝南瓜哦，皮可以一起吃掉哒)，直接蒸，稍放凉，倒上自己喜欢的酸奶和坚果就好，香味甜味交相呼应，非常美味非常营养非常饱腹。快试试吧~用料贝贝南瓜1个酸奶适量坚果适量【健康甜品】蒸南瓜配酸奶坚果的做法贝贝南...
  • 19309
独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶做法

  • 独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶

  • 为了控制糖分摄入，自制酸奶一般不放糖。但是又有点酸，我总是靠别的水果来调节味道。夏天一直喜欢买东北的黄姑娘果，突发奇想，二者配在一起，居然正好。用料自制酸奶200克黄姑娘果儿20颗独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法小窍门：黄姑娘果儿大家都是剥了壳就吃，总是有些渣。其...
  • 28538
健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔做法

  • 健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔

  • 都市人很多都忽略早餐的重要性，要不干脆忽略不吃、或者随便吃点，还有一些城市保留着喝稀饭配小菜。当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。其实，对于我们女生来说去，不吃早餐最可怕的结果是—...
  • 24246
黄瓜酸奶🥒开胃沙拉健康酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜酸奶🥒开胃沙拉健康酱汁做法

  • 黄瓜酸奶🥒开胃沙拉\健康酱汁

  • 至从好姐们的婆婆教了我这道菜，我是一天也没有离开过它了，据说土耳其，希腊的夏季都会特别的炎热，所以他们夏天这道菜是必备的。而我，觉得这个沙拉不仅仅做起来方便，吃起来清爽，还很百搭，对啥都可以搭上变身酱汁，还会比买的蛋黄酱和番茄酱更加的健康，而且搭配起来不抢食物本身的风味...
  • 25581
苹果黄瓜的做法和图解 好吃的苹果黄瓜家常做法

  • 苹果黄瓜

  • 这是一道凉拌菜用料苹果个黄瓜1根白糖适量苹果黄瓜的做法把两种食材切丝，放适量白糖，口感清清爽爽...
  • 24749
冰镇拍黄瓜🥒健康酸麻的做法步骤及图解,美味正宗的冰镇拍黄瓜🥒健康酸麻做法

  • 冰镇拍黄瓜🥒健康酸麻

  • 一分钟搞定的酸麻口味健康宵夜用料黄瓜1根醋1勺蒜2瓣糖30克生抽2勺花椒油2勺冰镇拍黄瓜🥒健康酸麻的做法冷藏室拿出来的黄瓜，清洗干净简单去皮，切掉两头即可用刀背拍扁黄瓜，拍一点切一点，滚刀🔪切出锥形块状，2瓣蒜切成蓉最重要的环节，放入花椒油，糖，醋，生抽。加入蒜蓉搅拌。通常我...
  • 30277
健康苹果派的做法和图解 好吃的健康苹果派家常做法

  • 健康苹果派

  • 非常时期，在家中隔离，也不能亏待了家人的胃，做健康美食，为武汉祈福，天佑中华，神助武汉！加油💪用料苹果2个低筋粉200克奶30毫升糖130克黄油130克鸡蛋3个（55g～65g）香草精6滴糖霜5克（撒成品表面）泡打粉5克健康苹果派的做法食材大集合，苹果放多了两个😛，留着拌沙拉用吧。黄油软化鸡蛋打散打...
  • 21208
「减肥代餐」黄瓜苹果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥代餐」黄瓜苹果酸奶做法

  • 【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶

  • 个人喜好啦，减肥也不能委屈自己的嘴～～～会有苹果的香味和黄瓜沙沙的口感～很好喝～～～用料黄瓜一根苹果半个酸奶800ml【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶的做法考虑到农药残留的问题黄瓜和苹果都要去皮，然后切块。把所有材料放入搅拌机就完成了～小贴士苹果我用的是红富士，比较脆，酸甜适中。一般800...
  • 31791
黄瓜牛油果苹果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜牛油果苹果奶昔做法

  • 黄瓜牛油果苹果奶昔

  • 用料黄瓜🥒1/3根绿苹果1/4个薄荷适量牛油果1/4个蜂蜜2大勺牛奶适量冰块适量黄瓜牛油果苹果奶昔的做法开关一按、早晨的一杯绿色能量就完成了👍🍹...
  • 31249
健康美味～百香果苹果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味～百香果苹果奶昔做法

  • 健康美味～百香果苹果奶昔

  • 今天给大家带来的是一款老幼皆宜，营养丰富的百香果苹果奶昔，百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。再加上苹果和牛奶，营养更是杠杠的，话不多说，赶紧和我一起学做起来吧~用...
  • 17321
丑丑的酸奶苹果司康的做法步骤及图解,美味正宗的丑丑的酸奶苹果司康做法

  • 丑丑的酸奶苹果司康

  • 我知道很丑但是我觉得很好吃而且很容易做这个东西是我突发奇想弄出来的没有出处如有雷同纯属巧合我不是烘焙达人没有专业背景不爱钻研只是有点爱吃勇于尝试的朋友可以试试欢迎改进配方颜值控出处控专业控嫌面团很粘控请绕行用料面粉60克淀粉40克泡打粉或小苏打1克糖15克...
  • 7507
健康低脂酸辣黄瓜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂酸辣黄瓜虾仁做法

  • 健康低脂酸辣黄瓜虾仁

  • 最近减肥买了很多水果黄瓜当晚饭but~也太难吃了吧刚好自己煮虾就切了两根小黄瓜做了一个清爽不油腻的黄瓜虾中式沙拉哈哈哈名字都是我自己瞎起的我最近靠吃饭差不多瘦了七八斤吧也没有特别的光吃水煮菜什么的就是减少出门吃饭和叫外卖自己做饭少油少盐吃得也挺好的也没有...
  • 22697
「健康饮品」苹果奇亚籽奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」苹果奇亚籽奶茶做法

  • 【健康饮品】苹果奇亚籽奶茶

  • 这个奶茶没有额外添加糖，也没加奶油淡奶等高脂肪食物，味道不能和外面卖的比较。只有肉桂苹果的淡淡的甜味和奶香。制作简单快手，健康早餐就是它啦！用料红茶茶包3袋开水600克奇亚籽3tbsp(30g)苹果2-3个肉桂粉1-2tsp牛奶约600克【健康饮品】苹果奇亚籽奶茶的做法用开水泡红茶约...
  • 26068

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接