![素－南瓜卷的做法和图解 好吃的素－南瓜卷家常做法]( "素－南瓜卷的做法和图解 好吃的素－南瓜卷家常做法")
- 吃素后，市面上买的点心一般含蛋奶，作为男生的我以前不喜欢做烘焙，觉得什么都要用称称，不灵活，看到很多男生朋友在家做玛芬、面包等等，很是向往。平常喝茶比较多，平常吃朋友的茶点很多，不好意思总吃别人的，想自己动手做一点轻烘焙，招待朋友时作为茶中的点心，在心意中体味食物的味道。...
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![南瓜素汤的做法和图解 好吃的南瓜素汤家常做法]( "南瓜素汤的做法和图解 好吃的南瓜素汤家常做法")
- 这食譜是我為了我已往生的母親而自創的，因我先母是持長斋的，而生前又与我同住，所以就誏我绞盡腦汁了，要如何烹煮一鍋好喝又有營养的素汤呢？終於誏我想到用南瓜來做汤底，因为南瓜本身就有甜味，再加胡萝卜与玉米均有甜味，味道真的实在太捧了，绝配㖿！本來早就該与大家分享，但我这个人实...
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![南瓜酵素的做法和图解 好吃的南瓜酵素家常做法]( "南瓜酵素的做法和图解 好吃的南瓜酵素家常做法")
- 南瓜酵素有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育的作用，防治前列腺疾病，防治心血管疾病，防治肾结石，治疗血吸虫症，有助降压，防治牙龈萎缩，防治蛔虫病，防治咽喉炎。用料南瓜一个冰糖适量开水一杯菌粉一包南瓜酵素的做法南瓜洗净去皮，晾干。准备无水...
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![素焗南瓜的做法和图解 好吃的素焗南瓜家常做法]( "素焗南瓜的做法和图解 好吃的素焗南瓜家常做法")
- 殷勤都是为知音今日农历十一，火曜日，食素，吃瓜。素人素菜无素心。值吃素日，偏偏心里惦记馋肉；可以吃肉的日子里，又未必真的去吃那馋了几顿的肉。总是越禁止什么，越向往什么。为人父母者当自惕自警:控制欲望，而不是压抑欲望。这个焗南瓜，素食之名，实远胜肉味。用料南瓜一个油稍多一...
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![南瓜素烩的做法和图解 好吃的南瓜素烩家常做法]( "南瓜素烩的做法和图解 好吃的南瓜素烩家常做法")
- 因为前些天大雾，总觉得嗓子不舒服，喝了水也不管用。于是想到了以前做过的一道菜~里面的百合可以利肺清咽~本人喜欢素菜，捏呵呵……这些材料一年四季都有卖~个人是很喜欢啦~色香味营养俱全哦~做法也很简单，容易上手~因为家里有老人所以炒的久了一些，南瓜已经有点化了……如果是...
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![越南时素卷的做法和图解 好吃的越南时素卷家常做法]( "越南时素卷的做法和图解 好吃的越南时素卷家常做法")
- 老少皆宜用料越南春卷皮6张球生菜1棵紫包菜2叶胡萝卜半根越南时素卷的做法用越南春卷皮卷起来小贴士春卷皮用开水泡，球生菜，紫包菜，胡萝卜，切丝用泡好的春卷皮圈起来。调料，丘比沙拉汁(芝麻口味)...
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![南瓜素饺的做法和图解 好吃的南瓜素饺家常做法]( "南瓜素饺的做法和图解 好吃的南瓜素饺家常做法")
- 夏季的嫩南瓜、炒菜吃总是不那么好吃，用来做素馅就非常不错啦，今天的饺子皮用的半烫面，无论蒸着吃还是煎、皮都是非常柔软。用料嫩南瓜一个克鸡蛋2个姜、葱适量面粉300克南瓜素饺的做法300克面粉、一勺盐，80克开水、80克凉水，大号和面钩4分钟/速度10，先把开水倒入面粉中，混合20...
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![味之素 南瓜蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的味之素 南瓜蛋糕卷做法]( "味之素 南瓜蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的味之素 南瓜蛋糕卷做法")
- 用料鸡蛋3个细砂糖70g低筋面粉40g黄油20g南瓜（切成5mm块状净重200g味之素代糖1/2小勺A淡奶油200mlA味之素代糖1/2小勺*1/2味之素南瓜蛋糕卷的做法在一张28cm的烤盘上铺上烘焙纸。烤箱预热至180~190℃，黄油隔热水加热融化。将鸡蛋的蛋黄与蛋清分离。打蛋盆中加入步骤1中的蛋...
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![素炒南瓜的做法和图解 好吃的素炒南瓜家常做法]( "素炒南瓜的做法和图解 好吃的素炒南瓜家常做法")
- 用料南瓜半个蚝油1勺姜3-4片白糖少许酱油少许素炒南瓜的做法把姜洗干净后切丝，南瓜切小块调好酱料备用热锅冷油待油热后倒入姜爆香锅过后就把南瓜倒入锅里慢火焖煮盖锅盖焖煮的时候就连酱料一起配好到了几分钟后南瓜的水分蒸发再倒入酱汁去焖南瓜焖煮过程中要随时加水避免...
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![素肉南瓜卷的做法和图解 好吃的素肉南瓜卷家常做法]( "素肉南瓜卷的做法和图解 好吃的素肉南瓜卷家常做法")
- 吃好一日三餐，走好一年四季，最终收获一生一世稳稳的健康和幸福。用料南瓜适量菠菜卷饼2张素鸡块3块蔬菜丸3个素肉丸3个蘸酱适量素肉南瓜卷的做法南瓜清洗干净，切块，蒸熟准备食材植物鸡块菠菜饼加热南瓜去皮素鸡块、蔬菜丸、素肉丸煎熟南瓜用勺子压成泥状，涂匀，上面1/3薄薄一层...
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![素烧南瓜的做法和图解 好吃的素烧南瓜家常做法]( "素烧南瓜的做法和图解 好吃的素烧南瓜家常做法")
- 用料南瓜素烧南瓜的做法南瓜去皮洗净切成小块。2、炒锅里放少量油烧热，然后下南瓜块。3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。4、略加些盐调味后起锅装盘。炖的时间要根据南瓜不同有所改变，块不要切太大...
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![朴素南瓜的做法和图解 好吃的朴素南瓜家常做法]( "朴素南瓜的做法和图解 好吃的朴素南瓜家常做法")
- 朴素南瓜。最爱南瓜本身的的味道用料南瓜（美国版就是butternutsquash）半个朴素南瓜的做法切块蒸熟一部分直接上嘴，另一部分用搅拌器打成泥加不加水看个人～我没有加水，很浓稠。南瓜泥冰箱放半小时就可以开动啦～南瓜块还是蒸完热的时候好次～...
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![素炒南瓜。的做法和图解 好吃的素炒南瓜。家常做法]( "素炒南瓜。的做法和图解 好吃的素炒南瓜。家常做法")
- 香芋南瓜。现在是吃瓜的季节，这个南瓜还挺好吃的。用料南瓜1个油适量盐适量素炒南瓜。的做法买回来的南瓜去皮。这种南瓜有大有小。我买了这个差不多两斤清洗干净，切小块。拍几片蒜头。起锅烧油，蒜头放进去炒香就可以放南瓜在放一碗水。盖上盖子煮十分钟。关火焖两分钟。可...
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![（素）竹笙卷•南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的（素）竹笙卷•南瓜羹做法]( "（素）竹笙卷•南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的（素）竹笙卷•南瓜羹做法")
- 在古代竹荪是非常有名的“宫廷贡品”，近代也是国宴上的名菜，同时也是营养非常丰富的食疗佳品。每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C...
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![素 南瓜盅的做法和图解 好吃的素 南瓜盅家常做法]( "素 南瓜盅的做法和图解 好吃的素 南瓜盅家常做法")
- 小南瓜鲜美多汁，略带甜味，不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑，用小南瓜制作素食“聚宝盆”，内材自由搭配。用料小南瓜一个豆腐500g玉米两根蘑菇250g胡萝卜一根腰果100g素南瓜盅的做法先小南瓜把柄处开出圆形小口，用小勺慢慢轻轻掏出瓜囊。用蒸锅蒸小南瓜15...
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![素焖南瓜的做法和图解 好吃的素焖南瓜家常做法]( "素焖南瓜的做法和图解 好吃的素焖南瓜家常做法")
- 也是减肥但是下饭的菜用料南瓜青椒蒜末小葱生抽白胡椒粉鸡精素焖南瓜的做法南瓜去皮切小块青椒切大片点锅内倒入少许油油热爆蒜末香味出来后放入青椒和南瓜加两汤匙生抽少许鸡精翻炒均匀后加入适量的水盖上锅盖焖烧至水份差不多收干的时候撒白胡椒拌匀加上小葱花即可...
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![南瓜包子素馅包子（附花卷）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜包子素馅包子（附花卷）做法]( "南瓜包子素馅包子（附花卷）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜包子素馅包子（附花卷）做法")
- 用料面粉500克酵母6克鸡蛋1个盐1小勺糖1勺南瓜20克水适量猪油2勺南瓜包子素馅包子（附花卷）的做法各250克一白一黄两个面团，南瓜是做黄面团的。面团揉制方法请见如下链接。香菇提前温水泡发，去缔后切碎，胡萝卜切碎，粉丝煮熟切碎，鸡蛋1-2个煎蛋饼然后捣碎和香菇胡萝卜粉丝碎一起炒...
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![素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法]( "素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法")
- 用料南瓜克小葱根油克盐克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片；2、蒜拍碎、葱切碎；3、热锅冷油（可以比平常多一点），把蒜和南瓜一起倒锅里；4、翻炒2分钟，盖锅盖焖1～2分钟，再翻炒至软（切小块的可能会软得快，大块的不容易软可加一点水）；5、放盐，放葱，出锅。...
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![无糖素南瓜卷「原创」好吃的烹饪方法 无糖素南瓜卷「原创」的地道做法和步骤]( "无糖素南瓜卷「原创」好吃的烹饪方法 无糖素南瓜卷「原创」的地道做法和步骤")
- 赶时间给妈妈捎去用了整形后一次发酵对比7月油盐卷的方子这个更适合南方的冬天简单记录没拍过程图方便自己备查同时分享给刚好需要的厨友做妈妈喜欢吃的就好详细的操作步骤点开时光的【素油盐卷】用料普通面粉620克南瓜蒸熟300克温水130克干酵母5克玉米油（抹面胚）适量盐（撒...
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![素烩南瓜的做法和图解 好吃的素烩南瓜家常做法]( "素烩南瓜的做法和图解 好吃的素烩南瓜家常做法")
- 用料南瓜200克白菜梗100克红色灯笼椒50克黄瓜60克大蒜2瓣植物油5克素烩南瓜的做法将南瓜洗净去皮、去瓤切成薄片；黄瓜洗净切小片；柿子椒去籽切大块，白菜梗洗净切小条，大蒜切粒备用。锅烧热油，放入蒜粒煸出香味，然后倒入上述原料翻炒均匀，最后加入少量精盐调味即可。小贴士金黄色...
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![南瓜糯卷卷的做法和图解 好吃的南瓜糯卷卷家常做法]( "南瓜糯卷卷的做法和图解 好吃的南瓜糯卷卷家常做法")
- 用料南瓜120克白糖一勺糯米粉60克粘米粉40克南瓜糯卷卷的做法南瓜去皮后120克噢开始做吧~123456789101112131415161718192021222324小贴士喜欢吃软一点卷卷的姐妹可以调整一下糯米粉和粘米粉的比例噢~糯米粉80克粘米粉20克做出来的卷卷更糯一些其次有条件的姐妹饼擀的越...
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![南瓜四素的做法和图解 好吃的南瓜四素家常做法]( "南瓜四素的做法和图解 好吃的南瓜四素家常做法")
- 这是一道养生菜品，尤其适合三高人群。这道菜其实是在电视上跟大厨学的，觉得很健康，于是就记下做法，跟大家分享。用料南瓜西芹香菇百合葱姜盐鸡精胡椒粉水淀粉香油南瓜四素的做法处理四种主要食材，都切片。葱切片，姜切丝。锅里烧水，先把西芹，香菇，百合焯水，捞出备用。锅内倒底油，爆香...
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![南瓜菜卷卷的做法和图解 好吃的南瓜菜卷卷家常做法]( "南瓜菜卷卷的做法和图解 好吃的南瓜菜卷卷家常做法")
- 从小吃到大，也是饭也是菜，现在妈妈做了也会叫我去吃。一直没明白这个为什么非要用南瓜做馅儿？因为没有称过，所以具体都不知道是多少的量，我每次都是大概做用料南瓜克鸡蛋个面粉克南瓜菜卷卷的做法南瓜用擦板器擦成丝，一定要用擦的，切的出不来效果，这里用的是菜南瓜，放上适量的盐拌...
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![南瓜素糕的做法和图解 好吃的南瓜素糕家常做法]( "南瓜素糕的做法和图解 好吃的南瓜素糕家常做法")
- 冈村淑子的无蛋无奶甜点配方，材料有点变动，柠檬汁和小苏打果然是绝配，素糕很松软，切的时候都碎了。杏仁香气扑鼻。。。用料南瓜泥90g南瓜块（小块）适量低筋面粉50g杏仁粉30g绵白糖40g花生油30g小苏打2g水5g柠檬汁5g熟花生碎（其他熟坚果亦可）适量南瓜素糕的做法南瓜去皮蒸熟，90克捣...
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![素南瓜的做法和图解 好吃的素南瓜家常做法]( "素南瓜的做法和图解 好吃的素南瓜家常做法")
- 用料南瓜500克干香菇若干朵蒜头2瓣香葱1根蚝油1勺素南瓜的做法香菇洗干净，泡软南瓜，蒜头切好备用葱花备用热锅下油，小火爆香蒜头，再加入香菇炒香稍微炒变色加入一点葱花继续爆香香菇变色后转大火加入南瓜翻炒稍微变软加入之前泡香菇的水加入盐，蚝油，中小火焖3分钟，揭盖翻面继续...
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