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孕妇喝的做法食谱

奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）好吃的烹饪方法 奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）的地道做法和步骤

  • 奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）

  • 材料简单只需要盐制作也很简单。用料鲫鱼2条豆腐1块姜2片葱2片盐一小勺开水一锅奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）的做法1处理鱼很重要，不能要鱼鳍鱼尾，一定要剪掉，避免有腥味。2要用开水把鱼烫一下菜刀刮去上面黑膜。这部也是让鱼变白很重要的一部。给鱼打花刀，切好姜片和葱片...
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孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法

  • 孕妇藕粉

  • 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做法洗葡萄干，葡萄干一定要洗干净哦！我是用凉开水洗的，然后...
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孕妇午餐的做法和图解 好吃的孕妇午餐家常做法

  • 孕妇午餐

  • 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30min!3,炒蛋炒饭！加入少量酱油4，小火煎牛排！全熟！孕期忌吃生...
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「孕妇菜谱」放心喝汤的土豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」放心喝汤的土豆粉做法

  • 【孕妇菜谱】放心喝汤的土豆粉

  • 土豆粉孕妇适宜土豆粉在加工过程中损失了较多营养素,营养价值较土豆低,但可提供能量和少量蛋白质,不适合长期食用。没有添加明矾的土豆粉是可以放心食用的,烹煮时搭配新鲜蔬菜,保证营养的均衡。产妇适宜土豆粉可为产后妈妈提供热量,保证其体力的恢复,土豆粉含少量的矿物...
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孕妇和小孩也能喝的感冒茶的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇和小孩也能喝的感冒茶做法

  • 孕妇和小孩也能喝的感冒茶

  • 近期我和小孩都感冒了，初期症状，流鼻涕、喉咙痛、鼻塞，这款茶连续喝了三天，感冒就好了。这款茶主要是生姜要多，因为水果里自带糖分，我喝不会额外加糖，小孩喝可以减姜，加点红糖。用料生姜片10片雪梨1个红枣5颗柠檬2片金桔5个孕妇和小孩也能喝的感冒茶的做法雪梨切块，红枣切两半，跟所...
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孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法

  • 孕妇酸奶（孕妇奶粉版）

  • 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧...
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孕妇喝燕窝的简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喝燕窝的简单做法做法

  • 孕妇喝燕窝的简单做法

  • 用料燕盏碎20克孕妇喝燕窝的简单做法的做法一次浸泡20克燕盏碎一次炖好，水分大约是按照3克100毫升左右炖好之后一瓶瓶装好放入冰箱要喝的时候，拿出来，倒入热的牛奶里，然后就可以直接喝了，这个喝法适合每天都要喝的孕妇小贴士孕妇的话，建议什么糖分都不要加，清水炖。...
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「孕妇菜谱」可以喝汤的解馋火锅的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」可以喝汤的解馋火锅做法

  • 【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅

  • 最近孕中期，一吃不好上火就容易便秘，又嘴馋，就在家里做了一个可以喝汤的健康火锅，孕妇孩子都能吃。用料西红柿1个香菇6朵蒜香菜小葱味极鲜蚝油豆腐豆腐皮藕山药土豆金针菇虾米1把【孕妇菜谱】可以喝汤的解馋火锅的做法西红柿洗净切块，放入电煮壶中。我是家里用的电煮壶，有火锅...
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孕妇早餐的做法和图解 好吃的孕妇早餐家常做法

  • 孕妇早餐

  • 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
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港式奶茶☕️孕妇宝宝都能喝的做法步骤及图解,美味正宗的港式奶茶☕️孕妇宝宝都能喝做法

  • 港式奶茶☕️孕妇宝宝都能喝

  • 怀孕到哺乳期真的是一直戒掉了各种小吃零食，直到后面自己发现了这个自制奶茶，老人小孩孕妇都能喝哦～而且真的超级简单的，小朋友都会做的的哦～用料牛奶250Ml（也可以随意）糖10克红茶一勺子所有配方都可以随意港式奶茶☕️孕妇宝宝都能喝的做法糖➕红茶一起下锅炒慢慢融化变色了就这...
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孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）做法

  • 孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）

  • 前面菜谱我推荐了女性来月经前后必喝的（当归红糖鸡蛋水）补血补气的但是不建议孕妇喝。孕妇不可以吃当归。当归是一味中药，具有较强的活血化瘀作用，你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟，因为当归有兴奋和抑制子宫的作用，准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现阴道出血，从而引起先兆...
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奶茶（低咖啡因孕妇可喝）的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶（低咖啡因孕妇可喝）做法

  • 奶茶（低咖啡因孕妇可喝）

  • 焦糖奶茶的方子，用的是南非博士茶，又叫如意宝茶，学名线叶金雀花。这个号称不含咖啡因，孕妇可以喝的红茶，因为可以萃取出油脂，用来做红茶拿铁也是极好的。用料牛奶克如意宝茶冰糖，白糖，红糖都行水克奶茶（低咖啡因孕妇可喝）的做法用量么大家按照自己口味衡量一下哈哈，直介绍方法，图中是...
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孕妇喝得下的牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喝得下的牛排骨汤做法

  • 孕妇喝得下的牛排骨汤

  • 想不到孕妇的口味能变化那么大，从前爱吃的羊肉和香菜，现在避而远之，更别说生蒜味和煎鱼的味道了。最近猪肉价格不跌，牛排骨的价格和猪排骨不相上下，于是就有了做这个汤品的想法。牛排骨煮汤，肉的膻味还是很浓，相比以前，我是喝不下的，于是我做了小小改良，好喝极了。用料萝卜（本地冬瓜...
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滋补养颜(孕妇可喝) 广东靓汤八的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜(孕妇可喝) 广东靓汤八做法

  • 滋补养颜(孕妇可喝)_广东靓汤八

  • 许久不更新了，因为博主现在是个孕妈妈，这个汤已经煲了很多次喝，一点都不醒，而且很好喝，口感甜甜的，写出来让大家跟着炖来喝，一周喝一到两次就行，不需要太补。分量是2人份，如果人多适量添加数量鸡——营养丰富、高蛋白、含多种维生素花胶——滋阴、固肾培元、促进生长发育虫草花—...
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孕妇汤的做法和图解 好吃的孕妇汤家常做法

  • 孕妇汤

  • 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
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孕妇炒饭的做法和图解 好吃的孕妇炒饭家常做法

  • 孕妇炒饭

  • 最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首先豌豆焯水煮熟玉米粒焯水，过一下即可海参（即食的）和虾仁焯水切丁。葱花我分两段切，葱白切...
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孕妇寿司的做法和图解 好吃的孕妇寿司家常做法

  • 孕妇寿司

  • 用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭是大米和糯米1比1，加香油，盐，水蒸熟卷寿司卷好切片...
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孕妇爱喝的酸甜杨梅汁的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇爱喝的酸甜杨梅汁做法

  • 孕妇爱喝的酸甜杨梅汁

  • 家有孕妇，表示很合口味～用料杨梅500g白糖随意按客人口味矿泉水一瓶苏打水一听孕妇爱喝的酸甜杨梅汁的做法杨梅洗干净用盐水浸泡5分钟杨梅放进奶锅，撒上白糖，糖量其实看个人口味，我自己比较喜欢稍微多放一点，反正后面还可以加水加苏打水调的嘛；然后加入矿泉水，比杨梅量多一倍就好；...
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超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶做法

  • 超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶

  • 怀孕后一直被告诉不能喝饮料，所以自己开发了这款营养又好喝的椰奶。常喝椰汁可以让羊水清澈，常喝牛奶可以补充钙质。所以这款椰肉椰奶绝对是孕期好伴侣！用料椰青1个牛奶2带超好喝孕妇饮品——椰肉椰奶的做法准备椰青一个，我觉得佳农的比较好准备牛奶两袋，我是一包冷冻一包冷藏...
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孕妇豆浆的做法和图解 好吃的孕妇豆浆家常做法

  • 孕妇豆浆

  • 头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水就可以，破壁完出来很细腻。加点白糖就可以拉，爽口有营养的豆浆...
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纯天然水果茶（孕妇孩子都能喝）的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然水果茶（孕妇孩子都能喝）做法

  • 纯天然水果茶（孕妇孩子都能喝）

  • 因为自己是个不折不扣的吃货现在吃货怀孕了就意味着要注意很多以前不注意的问题比如：怎么吃的健康又能抓住自己的胃？一直爱喝外面的饮料啊，茶饮啊可老公抱怨这么对宝宝不好看别人的配方都有放红茶或者绿茶包孕妇和小孩其实最好不要喝茶叶类的饮品所以我自己动手做了这个纯天...
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鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）做法

  • 鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）

  • 用料鸡半只鱼胶半片干龙眼肉十颗枸杞十粒花旗参片2克红枣5颗猪肉250克鱼胶鸡汤（营养好喝，孕妇补品）的做法鱼胶先浸泡一天鱼胶浸泡一天后再拿剪刀剪成小长条的形状因为煮的时候没有想到拍照片。鸡肉要去鸡皮，猪肉要去血，这样煲起来比较不油腻并且鲜甜。小贴士鱼胶汤不需要放盐！！...
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孕妇食谱的做法和图解 好吃的孕妇食谱家常做法

  • 孕妇食谱

  • 突然间有了宝宝好多东西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做饭啦用料盐适量一品鲜酱油适量油菜几页香肠半根孕妇食谱的做法炒饭+水果酸奶...
  • 14692
孕妇毛豆的做法和图解 好吃的孕妇毛豆家常做法

  • 孕妇毛豆

  • 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
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孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤做法

  • 孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤

  • 适合孕妇成人喝的不长肉营养汤用料鲫鱼1条姜三五片油多来点开水多半锅八角一个盐四分之一勺牛奶100ml（半袋）孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤的做法将洗好的鱼擦干热锅冷油，炸至一面再翻另一面.一定要擦干鱼皮不然就是我这样的没有鱼皮了（可以在下锅前果点面粉哦）煎至这样儿的哦，人家是...
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