![简单易学的减脂荷叶蒸鸡腿美食做法]( "简单易学的减脂荷叶蒸鸡腿美食做法")
- 每到饭点都在费劲心机的琢磨吃啥，既要健康又要有营养，还得照顾正在长个子的小朋友，心累啊！去年夏天自己晾晒的干荷叶，做过烤箱版的荷叶鸡，操作起来觉得时间太长了，今天呢换成鸡腿，加了香菇红枣枸杞，通过蒸制荷叶的香气渗入当中，这几种食材在口中交相辉映，口感爆棚用料鸡腿3只荷叶1张...
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![减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋做法]( "减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋做法")
- 蒸芹菜叶你吃过没？很小的时候就知道芹菜叶是个好东西营养又不长肉……减脂好菜用料芹菜叶克鸡蛋3个红辣椒蒜/生抽面粉减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋的做法芹菜叶洗干净控干净水，红尖椒切丁也可以粽小米辣，蒜切碎芹菜叶中撒入面粉和匀称每个叶子都沾上面粉和上面粉的芹菜叶上锅蒸10...
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![荷叶蒸鸡块的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡块家常做法]( "荷叶蒸鸡块的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡块家常做法")
- 用料荷叶鸡腿切块腌制鸡腿：盐、味极鲜酱油、料酒、十三香、淀粉、姜片红枣片荷叶蒸鸡块的做法鸡腿切块洗净，加入料酒、盐、味极鲜酱油、十三香、淀粉、姜片腌制一会儿荷叶净泡变软，放入碗中，将鸡块放在荷叶中，放上泡软的红枣片包上荷叶，外面再加一层锡纸放入锅中蒸半小时很香哦...
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![元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）做法]( "元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）做法")
- 大吉大利今晚吃鸡用料鸡1只（约3斤）荷叶3张盐25克姜黄粉少许香茅三根（切小段）酱油少许红枣4个枸杞20颗白酒少许洋葱半个油纸2张锡纸2张麻油少许黑胡椒少许元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）的做法把鸡拿回家，彻底洗干净后，用以下材料腌制半小时香茅、洋葱、酱油、麻油、白酒、姜黄粉、黑胡椒...
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![减脂蒸鸡腿的做法和图解 好吃的减脂蒸鸡腿家常做法]( "减脂蒸鸡腿的做法和图解 好吃的减脂蒸鸡腿家常做法")
- b站上看到的一个方子（up是yannie_yuen）按自己的口味改了一些调料和步骤。鸡腿嫩且易上手，挺好的用料鸡腿3只花椒适量盐适量料酒1勺生抽1勺葱少许减脂蒸鸡腿的做法鸡腿切3刀料酒生抽各一勺，腌制30分钟锅里放入盐和花椒（3个腿，差不多这个量）炒到这个颜色，盐不需要太多，不然会过咸炒...
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![荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)做法]( "荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)做法")
- 用料鸡半只荷叶1张香菇4朵莲子30个红枣3颗姜丝2片鸡腌制步骤2葱花少许荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)的做法准备食材：鸡(剁块)+莲子(浸泡软)+香菇(泡软切丝)+红枣(去籽切丝)+姜丝。锅烧开水，放入荷叶煮一煮，捞出过凉冲洗干净，待用；鸡腌制：食盐适量+生抽1勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+生粉1勺+花...
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![清蒸荷叶鸡的做法和图解 好吃的清蒸荷叶鸡家常做法]( "清蒸荷叶鸡的做法和图解 好吃的清蒸荷叶鸡家常做法")
- 用料主料鸡1只辅料干荷叶2张香菇调料姜丝盐料酒胡椒粉麻油葱花清蒸荷叶鸡的做法荷叶用热水泡软，洗净。香菇泡发。鸡剁成块，泡去血水，擦干，调味备用。香菇切片。鸡块、香菇混合，包入荷叶中。上汽锅蒸45min。出锅，撒葱花。...
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![荷叶蒸鸡腿的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡腿家常做法]( "荷叶蒸鸡腿的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡腿家常做法")
- 用料鸡腿2只茶树菇5朵红枣6颗枸杞20粒淀粉5克生抽1.5汤勺蚝油1/2汤勺料酒1汤勺糖、鸡精各2克盐1克蒜头3瓣姜1片葱2根荷叶蒸鸡腿的做法鸡腿洗净，切好姜片，蒜头去皮拍扁，葱洗净切长段，用从淀粉开始到葱为止的配料拌匀腌制一个钟；茶树菇泡软备用。备好红枣和枸杞；荷叶洗净后，用适量...
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![简单易学的荷叶香菇粉蒸鸡腿美食做法]( "简单易学的荷叶香菇粉蒸鸡腿美食做法")
- 用料鸡腿2只（750克）香菇150克糯米150克鲜荷叶1张盐3/2茶匙白糖1茶匙料酒2茶匙嘉豪鸡汁1茶匙胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙老抽2茶匙虾油1汤匙姜3片荷叶香菇粉蒸鸡腿的做法鸡腿洗净控干水分鸡腿放到案板上，用刀剔去腿骨把鸡腿肉切成块鸡肉中加入1茶匙的盐、白糖、胡椒粉、嘉豪鸡...
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![荷叶粉蒸鸡的做法和图解 好吃的荷叶粉蒸鸡家常做法]( "荷叶粉蒸鸡的做法和图解 好吃的荷叶粉蒸鸡家常做法")
- 前几天菜桑葚，路过荷塘，碧绿的荷叶好喜欢。釆了几片，想着做什么菜。今天娃回家，正好做道荷叶粉蒸鸡。用料荷叶4张鸡腿1只姜3片葱3根盐适量生抽适量豆豉1勺料酒适量荷叶粉蒸鸡的做法路边水塘的荷叶，好勾人。下手了。原谅我这个懒人，放到第二天才做，辜负了这份新鲜。水烧开，将荷叶...
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![荷叶（蒸）肉的详细做法大全,简单又营养的荷叶（蒸）肉做法]( "荷叶（蒸）肉的详细做法大全,简单又营养的荷叶（蒸）肉做法")
- 要吃肉肥中瘦，极简单的一道大菜，零基础也可操作。传统鲁菜家常做法。用料五花肉张大米干荷叶甜面酱生抽料酒姜花椒大料葱荷叶（蒸）肉的做法大米洗净、晾干，待用。晾干的大米放入干锅内，中火转小火，炒至淡黄色，待用。五花肉切厚片，加入炒米、葱姜、料酒、生抽、甜面酱、花椒、大料，搅...
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![减脂餐～香菇蒸鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐～香菇蒸鸡腿做法]( "减脂餐～香菇蒸鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐～香菇蒸鸡腿做法")
- 这是一道简单又快手的美食，我做菜的喜欢原汁原味，不想添加太多的调味拼，跟我同频姐妹可以做以来……用料鸡腿一只香菇4朵万字酱油一大勺蚝油一勺淀粉5克姜片三片小葱一根减脂餐～香菇蒸鸡腿的做法从菜市场买一个大鸡腿，我在减脂期，让商家帮忙去掉鸡腿的骨头和鸡皮，香菇切成小丁！鸡...
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![荷叶鸡蒸饭的做法和图解 好吃的荷叶鸡蒸饭家常做法]( "荷叶鸡蒸饭的做法和图解 好吃的荷叶鸡蒸饭家常做法")
- 一个人的晚饭，简易版用料小荷叶2张鸡半只云耳数只红枣3颗姜片数片料酒/白酒食盐糖蚝油荷叶鸡蒸饭的做法鸡洗净倒入1勺白酒，三分之一盐，三分之一勺糖，三分之一勺油，三分之一勺蚝油，少许酱油，姜片，少许生粉，搅拌腌制一下1人份米预先用水泡发1至2小时荷叶两片放锅内蒸5分钟蒸软荷叶平...
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![荷叶减脂茶的做法和图解 好吃的荷叶减脂茶家常做法]( "荷叶减脂茶的做法和图解 好吃的荷叶减脂茶家常做法")
- 一直很喜欢喝的一款自制减肥茶。用料荷叶一大把陈皮一小撮新鲜山楂6,7颗冰糖适量荷叶减脂茶的做法山楂用筷子去核，与荷叶陈皮一起放入电饭锅加水，按煮饭键水开后，加入适量冰糖即可小贴士没有新鲜山楂，用山楂干也可，但是新鲜山楂的酸甜是无法代替的呢。...
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![荷叶蒸滑鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸滑鸡家常做法]( "荷叶蒸滑鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸滑鸡家常做法")
- 用料鸡半只荷叶1张姜3片红枣5颗莲子30克荷叶蒸滑鸡的做法看到荷叶，不禁让我想起那一夜的车轮底下惨死的青蛙🐸🐸🐸打冷颤🤣🤣🤣锅中烧水，加半勺盐和半瓶盖料酒。加入荷叶煮3分钟，要翻面，两个作用，1煮软，2消毒杀菌。对对对，又是妳。考验耐心的时候来啰……去壳去莲心。锅中加水，加...
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![荷叶篇之--荷叶香菇红枣蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶篇之--荷叶香菇红枣蒸鸡做法]( "荷叶篇之--荷叶香菇红枣蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶篇之--荷叶香菇红枣蒸鸡做法")
- 就因为要颜值有颜值，要味道有味道的一道美食，所以分享给大家另附上之前用荷叶做的其它的菜肴：用料干荷叶1块三黄鸡半只干香菇10朵左右红枣6个枸杞20粒左右干虫草花13克左右姜6一8片（切丝）盐、油、料酒、糖、酱油、淀粉适量葱花适量蒸笼（或大盘子）1个荷叶篇之--荷叶香菇红枣蒸鸡...
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![荷叶蒸鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡家常做法]( "荷叶蒸鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸鸡家常做法")
- 用料荷叶1张板栗12个鸡半只盐适量花生油适量酱油适量鲍鱼汁2勺枸杞适量木耳适量金不换适量葱花适量姜片5片荷叶蒸鸡的做法荷叶需在沸水中放入适量盐煮5秒捞起晾一下平铺在盘中备用；鸡清洗干净剁小块倒入花生油、酱油、鲍鱼汁拌匀腌制20分钟；板栗去皮洗净切成2半、木耳泡发...
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![荷叶鸡腿饭的做法和图解 好吃的荷叶鸡腿饭家常做法]( "荷叶鸡腿饭的做法和图解 好吃的荷叶鸡腿饭家常做法")
- 用料荷叶2张鸡腿1只料酒1勺蚝油1勺盐2克生抽1勺香菇3朵杂蔬1/2包花生油5克糯米少许荷叶鸡腿饭的做法米和糯米或其他杂粮米提前浸泡好。可以隔夜泡好，或早起泡好。我是早上起来提前泡的。米里面加入少许花生油和少许水，搅拌均匀。铺到已经用热水泡软的菏叶上，把菏叶折叠好，加...
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![减脂期的香菇荷叶鸡（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的香菇荷叶鸡（鸡胸肉）做法]( "减脂期的香菇荷叶鸡（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的香菇荷叶鸡（鸡胸肉）做法")
- 减脂期吃的鸡胸肉不是煎就是煮，其实。蒸着吃，也好吃。鸡胸肉换成半只整鸡或者鸡腿肉，都可以。用料鸡胸肉（或者鸡肉或者鸡腿肉）800克香菇8朵荷叶半张或1张蚝油2勺淀粉2勺盐2克老抽1勺生抽2勺白糖1勺食用油1勺姜4片减脂期的香菇荷叶鸡（鸡胸肉）的做法准备一张荷叶，我们这边卖1.5元两...
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![减肥 减脂餐 清蒸鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的减肥 减脂餐 清蒸鸡腿做法]( "减肥 减脂餐 清蒸鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的减肥 减脂餐 清蒸鸡腿做法")
- 保证简单快手巨好吃😋用料鸡腿2只盐适量料酒1勺葱适量枸杞10多粒减肥减脂餐清蒸鸡腿的做法鸡腿去皮跟多余脂肪冷水下锅，加料酒，煮出血沫后捞出。鸡腿改刀，上面撒盐，放葱丝，枸杞，在加一点点料酒。锅内加水，大火烧开转中小火蒸10分钟，出锅即可。...
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![荷叶蒸田鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸田鸡家常做法]( "荷叶蒸田鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸田鸡家常做法")
- 嫩嫩的肉哟很美味荷叶2元张可以剪开4片用用料荷叶半张田鸡5只姜1片酱油1勺马蹄粉1勺料酒1勺油1勺荷叶蒸田鸡的做法把荷叶蒸一下然后弄调料:酱油马蹄粉姜料酒搅拌一下把田鸡放上跟调料搅拌放置5分钟入味蒸之前放上油蒸6分钟左右就ok啦小贴士蒸前放生油蒸6分钟左右...
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![粉蒸荷叶鸡的做法和图解 好吃的粉蒸荷叶鸡家常做法]( "粉蒸荷叶鸡的做法和图解 好吃的粉蒸荷叶鸡家常做法")
- 用料荷叶两片鸡半只蒸肉粉一包土豆一个酱油适量酒一勺粉蒸荷叶鸡的做法把所有材料混合搅拌。（蒸肉粉超市有卖）喜欢吃辣的加点辣椒。。快进入冬天了，池塘的荷叶快干了。。干荷叶也可以。我用电磁炉蒸了一个半小时。香啊香啊好香啊。。。...
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![荷叶蒸乌鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸乌鸡家常做法]( "荷叶蒸乌鸡的做法和图解 好吃的荷叶蒸乌鸡家常做法")
- 用料乌鸡半只荷叶一张红枣6颗枸杞20粒香菇6朵姜3片盐2克蚝油1勺黄酒10克糖5克金针5克生粉2勺云耳10朵荷叶蒸乌鸡的做法把糖盐生粉等准备好半只乌鸡斩小件，加上蚝油黄酒，一点花生油，搅拌均匀，然后加上糖盐，还有生粉，再搅拌均匀，腌制30分钟钟左右把配料洗干净，泡发30分钟，红枣去核，荷...
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![荷叶蒸鸡的详细做法大全,简单又营养的荷叶蒸鸡做法]( "荷叶蒸鸡的详细做法大全,简单又营养的荷叶蒸鸡做法")
- 荷叶蒸鸡--是一道传统的家常菜，鸡肉细嫩可口,伴有荷叶的清香，十分美味。用料鸡肉250克冬菇3朵姜葱适量酱油1勺白胡椒粉适量生粉1勺蚝油1勺油10克荷叶1张荷叶蒸鸡的做法食材准备；鸡肉洗净，放入酱油，白胡椒粉，生粉，蚝油，油腌制20-30分钟左右；香菇对半切；姜切丝；将切好的冬菇和姜丝放入...
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![鸡腿蒸金针菇（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿蒸金针菇（减脂）做法]( "鸡腿蒸金针菇（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿蒸金针菇（减脂）做法")
- 减脂期低卡好吃又简单的蒸鸡腿🍗用料鸡腿2只金针菇1把蒜2瓣小米辣适量蚝油1勺生抽2勺盐适量胡椒粉适量鸡腿蒸金针菇（减脂）的做法1、鸡腿洗净去皮，用刀划两刀方便蒸熟入味；2、鸡腿腌制半个钟，腌料：蒜末，小米辣（不吃辣可不放），生抽，料酒，蚝油，盐，胡椒粉（黑白都可）；3、金针菇洗净放入盘中打底...
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烹调屋
