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花生莲藕猪蹄的做法食谱

简单易学的花生莲藕猪蹄美食做法

  • 花生莲藕猪蹄

  • 孕期的我每一周吃一回猪蹄，炖法多样化，可以用花胶、山药炖，这次用的方法简单，味道可口，营养丰富。儿子也爱喝。身体棒棒！用料猪蹄3只花生少许藕1节盐少许姜3片糖少许料酒3勺醋一滴花生莲藕猪蹄的做法猪蹄洗净之后将表面的毛去干净，锅中倒入适量水，加入葱、姜、料酒，放入猪蹄煮5分...
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简单易学的花生莲藕炖猪蹄美食做法

  • 花生莲藕炖猪蹄

  • 用料花生米手抓一把猪蹄2个莲藕两节花生莲藕炖猪蹄的做法猪蹄放入沸水中焯烫，加香叶、大料，花椒，葱姜、料酒去腥高压锅中放入花生米、去了皮切好块的莲藕、猪蹄，足够的水，以及一把玫瑰岩盐，开煮。小贴士1.猪蹄在炖前必须先沸水焯烫去腥2.由于家里高压锅比较大，所以我会事先撒入...
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莲藕蹄花汤的做法和图解 好吃的莲藕蹄花汤家常做法

  • 莲藕蹄花汤

  • 偶尔做蹄花汤，怕下次做不到这么好吃了，记下来，方便查阅用料猪蹄2只姜6片盐克莲藕蹄花汤的做法清洗猪蹄，洗掉碎骨头；冷水入锅，焯水放点姜和料酒，不盖锅盖；撇去浮沫，没有血水出来了就捞出，随便清洗一下放入砂锅，几片姜，加入肉3倍的水盖起大火烧开，要沸腾前把锅盖拿开，大火煮沸2分钟后改小...
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简单易学的莲藕花生猪蹄汤美食做法

  • 莲藕花生猪蹄汤

  • 用料猪蹄1个莲藕500克花生50克盐适量莲藕花生猪蹄汤的做法莲藕去皮，洗净切成块猪蹄去毛，切成小块（一般买的时候就请店家切成块了）将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水盖上汤锅盖，大火煮开煮开后，用汤勺把浮沫撇去盖上锅盖，再小火煮90-120分钟，加盐调味即可小贴士1、不喜油腻的话...
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猪蹄莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的猪蹄莲藕汤做法

  • 猪蹄莲藕汤

  • 一道非常滋补的猪蹄莲藕汤~猪蹄入口Q弹，满满的胶原蛋白，真是回味无穷~用料猪蹄3只藕1节胡萝卜1个玉米1个盐适量姜3片花椒30粒冰糖5块料酒2勺葱花1小碟香菜1小碟猪蹄莲藕汤的做法猪蹄清洗一下用盐水浸泡1个小时再清洗沥干水分备用水烧开放猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即...
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简单易学的花生莲藕猪蹄汤美食做法

  • 花生莲藕猪蹄汤

  • 花生莲藕猪蹄汤，满满胶原蛋白的一道汤😍用料猪蹄半只藕一节（大的）花生一小把盐适量花生莲藕猪蹄汤的做法先把猪手洗干净，爱吃猪皮，所以再加点猪皮下去煮（注意⚠️：猪手一定要过水，放开水里煮三四分钟，把水倒掉，再用冷水吹洗一下）洗干净切好莲藕花生米，喜欢吃的也可以多下一点，一定要煲到...
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莲藕花生猪蹄汤「11月北鼎养生壶食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生猪蹄汤「11月北鼎养生壶食谱」做法

  • 莲藕花生猪蹄汤【11月北鼎养生壶食谱】

  • 11月美食日记打卡开始啦，来领【500ml泡茶杯、泡茶随身杯、蜜桃乌龙茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花用料莲藕两节生花生米50g猪蹄一只姜两片盐适量莲藕花生猪蹄汤【11月北鼎养生壶食谱】的做法莲藕洗净去皮切小块，生花生米洗净，猪蹄洗净去毛切小块；全...
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莲藕烧猪蹄的做法和图解 好吃的莲藕烧猪蹄家常做法

  • 莲藕烧猪蹄

  • 这个菜谱，只要盐放的到位，绝对不会失败！用料猪蹄1只莲藕1节蒜1颗姜6片八角6个桂皮1块啤酒1瓶生抽3勺老抽1勺冰糖10粒莲藕烧猪蹄的做法备料1.猪蹄切成块，锅内烧开水去除污水，捞出放菜篮2.莲藕切成大块3.大蒜拨出来成粒，姜切片，八角桂皮洗干净待用锅内倒入少许油，加入冰糖，慢慢融化，...
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莲藕花生煲猪脚猪蹄 好吃哭了又美容的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生煲猪脚猪蹄 好吃哭了又美容做法

  • 莲藕花生煲猪脚猪蹄 好吃哭了又美容

  • 一直都喜欢吃猪脚但是不知道怎么做，今天算是自创了一种吃法，家人都吃到光盘，很多步骤没拍照，可以看文本哦！用料猪蹄半只花生30颗藕1节姜1块料酒5勺盐适量虾米10只芝麻少许红辣椒2个糖少许葱5根莲藕花生煲猪脚猪蹄好吃哭了又美容的做法锅中放入水，加入料酒，姜，葱打结放入。水开后...
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简单易学的猪蹄莲藕花生汤美食做法

  • 猪蹄莲藕花生汤

  • 家有小吃货一枚，每天👀一睁开，第一句话就是今天吃啥好吃的，我要喝靓汤……于是就有了今天这道莲藕的粉甜、花生的香糯，猪蹄的柔滑，养颜美容靓汤……用料猪蹄1只藕1节花生1小把姜10片盐巴4克料酒1勺猪蹄莲藕花生汤的做法将所有食材洗净沥干、莲藕生姜去皮切片备用……将猪蹄姜...
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［爆好喝的牛奶色汤］ 花生莲藕猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的［爆好喝的牛奶色汤］ 花生莲藕猪蹄汤做法

  • ［爆好喝的牛奶色汤］ 花生莲藕猪蹄汤

  • 最近🥜在各大市场都满满出现，我也不例外买了一袋，但是em，真的吃不完。所以为了消耗掉我吃不完的花生🥜，加上最近很想喝老🔥汤，所以马上拍板定案，就煮了这个啥都补的汤=(^.^)=用料猪蹄1只鲜花生半碗莲藕1条生姜适量盐适量九江双蒸适量白胡椒适量［爆好喝的牛奶色汤］花生莲藕猪蹄汤...
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莲藕猪蹄的做法和图解 好吃的莲藕猪蹄家常做法

  • 莲藕猪蹄

  • 用料猪蹄2只藕1节花生200克柱侯酱少许海鲜酱3勺排骨酱3勺料酒少许姜1块盐5克白胡椒粉少许白糖少许葱2根莲藕猪蹄的做法花生清洗后泡1小时连藕去皮切滚刀，稍大一些，清洗备用猪蹄反复清洗几次洗后备用加海鲜酱、排骨酱、柱侯酱搅拌备用生姜去皮拍开准备就绪锅中凉水加猪蹄，大...
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红衣花生莲藕猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的红衣花生莲藕猪蹄汤做法

  • 红衣花生莲藕猪蹄汤

  • 这道汤可以提升血小板的含量，属于食疗用料猪蹄一只红衣花生适量姜三片藕一节盐适量红衣花生莲藕猪蹄汤的做法用电饭煲的炖汤功能，能简约很多时间，盐在最后好了的时候作为调味就可。油是猪蹄煮出来，所以调料只需要用盐就够了小贴士这个汤，只需要把东西丢下去炖就好了，简直是我这...
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猪蹄炖莲藕的做法和图解 好吃的猪蹄炖莲藕家常做法

  • 猪蹄炖莲藕

  • 今天是冬至，早上下了点小雨这样的天气炖个藕汤再合适不过了用料猪蹄只姜片盐适量藕节葱适量蒜瓣猪蹄炖莲藕的做法猪蹄洗净，藕切小块猪蹄焯水焯水后流水冲干净炖锅烧开消毒之后加入水，猪蹄，莲藕，大葱，姜大火烧开小火炖一小时放盐和大蒜继续小火炖半小时，加小葱出锅...
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莲藕焖猪蹄的做法和图解 好吃的莲藕焖猪蹄家常做法

  • 莲藕焖猪蹄

  • 用料猪前蹄1只粉莲藕300克姜片葱段料酒甜面酱生抽糖胡椒粉腐乳莲藕焖猪蹄的做法猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄调入盐，生抽，甜面酱，白糖，腐乳，炒至...
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莲藕炖猪蹄的做法和图解 好吃的莲藕炖猪蹄家常做法

  • 莲藕炖猪蹄

  • 没有故事，吃就完了！用料猪蹄2只藕1节黄豆1把盐适量姜1块大葱½根八角少许鸡粉少许莲藕炖猪蹄的做法猪蹄两只，摘去残余的毛。用喷枪烧的糊吧的，用温水浸泡20分钟，刮掉油腻洗净备用。莲藕去皮切适当大一点的块放在清水中，防止氧化变黑。泡猪蹄的时间别闲着。准备葱、姜、八角和昨...
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莲藕花生猪蹄汤米粉的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生猪蹄汤米粉做法

  • 莲藕花生猪蹄汤米粉

  • 骨胶原满满的、下奶汤用料莲藕3斤花生100g猪蹄半只莲藕花生猪蹄汤米粉的做法把材料洗干净切好全部放进锅里熬半小时然后把米粉用开水烫好加上熬好的汤底再加适量调味料...
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猪蹄莲藕汤的做法和图解 好吃的猪蹄莲藕汤家常做法

  • 猪蹄莲藕汤

  • 用料猪蹄2只藕2节枸杞20粒姜片片葱根大枣6黄豆山药猪蹄莲藕汤的做法猪蹄洗净，过热水焯，撇去血沫，捞出洗净电饭锅里放一段拍过的姜、一段葱、莲藕切块、枸杞、红枣、黄豆、山药倒入刚好没过食材的水，先选择精煮，再汤档，即可。...
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莲藕猪蹄煲的做法和图解 好吃的莲藕猪蹄煲家常做法

  • 莲藕猪蹄煲

  • 这是一道非常养生的汤：藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C...
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莲藕猪蹄汤的做法和图解 好吃的莲藕猪蹄汤家常做法

  • 莲藕猪蹄汤

  • 用料猪蹄1只藕1节花生一把姜3片盐适量莲藕猪蹄汤的做法处理好的猪蹄洗净凉水下锅，煮开后撇去血沫捞出用温水冲洗干净藕去皮切片清洗干净，姜切片备用紫砂锅里加热水，放入猪蹄、花生、藕和姜片煲2个小时，出锅前20分钟加盐调味...
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简单易学的莲藕花生焖猪蹄美食做法

  • 莲藕花生焖猪蹄

  • 超超好吃的哦！可是太心急了，把花生都吃光光了，照的都是蒸汽，呜呜~(>_<)~用料猪蹄1只莲藕3小节南乳6小块美极鲜酱油适量花生200g蚝油适量盐1小茶匙莲藕花生焖猪蹄的做法先把花生用水浸泡2-3小时，待用把猪蹄的毛毛刮干净，洗洗，再剁成一块块，烧开水，倒入猪蹄，煮5分钟，捞起倒入凉水中，过...
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养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）的做法步骤及图解,美味正宗的养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）做法

  • 养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）

  • 猪蹄汤里加入莲藕及少量的红枣，莲子，芡实，百合，花生和黄豆，营养价值高且制作简单用料猪蹄1只莲藕1个红枣3个莲子十来个芡实适量百合适量花生适量黄豆适量料酒（米酒），白醋适量姜（拍打整的）适量洋葱半个桔子皮（新鲜或干的）适量盐适量养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）的做法...
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月子菜：花生莲藕猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜：花生莲藕猪蹄汤做法

  • 月子菜：花生莲藕猪蹄汤

  • 当了妈自然就会带孩子！每日各个育儿大咖微博刷一遍！看着姑娘大口吃奶觉得好幸福，尤其是喝饱了对着我满足的笑的时候，她就是我的全部！用料猪蹄一只花生半碗莲藕2段桂圆干几个盐少许月子菜：花生莲藕猪蹄汤的做法花生提前半天（最好有两个小时以上）金牌天，月子里牙不好，不要吃太硬哈！猪...
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猪脚「花生莲藕炖猪脚」的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚「花生莲藕炖猪脚」做法

  • 猪脚【花生莲藕炖猪脚】

  • 猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早...
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冬日莲藕花生猪蹄炖🐷的做法步骤及图解,美味正宗的冬日莲藕花生猪蹄炖🐷做法

  • 冬日莲藕花生猪蹄炖🐷

  • 本来想做汤，没想到成了炖肉，然而没想到竟然如此美味。如果想要喝汤，可以加水再煮一下，完美🤪用料猪蹄3块藕1节花生适量胡萝卜一根香菇3朵料酒4勺姜8片盐适量姜片冬日莲藕花生猪蹄炖🐷的做法将莲藕切片，胡萝卜🥕切块，香菇切片，姜切薄片，准备好花生🥜（如上图）将姜片、猪蹄子和2勺料酒...
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