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椰子油健康饼干的做法食谱

简单易学的椰子油健康饼干美食做法

  • 椰子油健康饼干

  • 为了孩子们吃上一口健康食材，一切为了健康用料盐5g椰子油50g黑麦粉200g70粉200g牛奶240g核桃20g松子仁20g芝麻20g苏打2g酵母3g椰子油健康饼干的做法熟核桃仁和松子仁研磨（速度4-5/3-6秒粉碎）粉碎好的起锅融化椰子油，液体状即可依次放入所有食材，速度0-4慢慢混匀即可，不可过度揉...
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健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干做法

  • 健康零食｜无添加糖油椰枣燕麦饼干

  • 声明：菜谱和封面图来自pinterest，具体网址，侵删最近在减重，家里又有一罐快过期的椰枣（dates），恰好在pinterest上看到这一款简单快手，只需要3种原料的无添加饼干。下厨房貌似还没有类似的食谱，转过来造福想减重又嘴馋的小伙伴👀用料即食燕麦片1.5量杯椰枣1.5量杯花生酱0.5量杯健康...
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「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干做法

  • 【烘培】减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干

  • 十一假期第一天做了超健康de椰子油燕麦饼干，制作起来也十分方便，忍不住要跟大家分享一下配方～ 这款饼干用燕麦打底，会让饼干有充分的咀嚼感，饱腹感也是满满的，面粉使用全麦粉替代，椰子油更是健康油脂，减肥期间作为cheatday的零食再合适不过啦！用料燕麦1Cup全麦粉1Cup椰子油1/2Cup...
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椰子油饼干的做法和图解 好吃的椰子油饼干家常做法

  • 椰子油饼干

  • 听说椰子油比较健康，就买了一桶做面包用，今天突发奇想，能不能做饼干，搜了一下，方子很少，我就自己瞎做了😊用料椰子油65g白糖25g蛋黄一个普通面粉110g(酌情增减)泡打粉一丢丢(我不知道有没有用😂椰子油饼干的做法常温下的椰子油，加糖用打蛋器打散，可以打两分钟，起码糖融化加蛋黄，搅...
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健康、香气浓郁的椰子饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康、香气浓郁的椰子饼做法

  • 健康、香气浓郁的椰子饼

  • 自己的配方，经多次试验而成，做主食的，天然健康是重点，而且口感也挺棒的。用料无麸质进口纯椰子粉100克椰子油100克鸡蛋2个南瓜泥200克有机泡打粉5克喜马拉雅海盐5克健康、香气浓郁的椰子饼的做法椰子油软化+鸡蛋+南瓜泥用料理机充分搅拌成均匀的糊倒入容器里，将椰子粉、有机泡...
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健康高纤燕麦椰蓉球酥饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康高纤燕麦椰蓉球酥饼干做法

  • 健康高纤燕麦椰蓉球酥饼干

  • 方子来源是厨友Juliazzzz～她的原方子是没有黄油的版本～我还加入了一小部分奶粉～另外水相稍微少于我的修改版本～因为我之前第一次做另一个燕麦饼干(好像还是荣誉殿堂)，不知道是不是我燕麦不行还是咋滴～做出来一部分燕麦竟然还是白白的好像生的一样，有点怕怕～所以这次尝试这个厨友...
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椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱做法

  • 椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱

  • 最近健身减脂效果很明显，减肥不易坚持更难，研究一些健康的点心或者饭后小零食是最近很喜欢的事情，新入的烤箱颜值超高，用美美的烤箱做吃的对我来说就是一件十分享受的事情～～分享一个快速简单零难度的健康小点心哦，可以作为早餐或者健身后的能量棒。食材：1.椰子油：30g2.零卡糖/红糖...
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健康饼干的做法和图解 好吃的健康饼干家常做法

  • 健康饼干

  • 此款饼干成色微黄，入口酥脆，味道纯正，奶香味十足，也非常适合制作夹心饼干，无论单吃，还是做成夹心饼干都非常好吃。用料主料:低筋面粉220克奶粉20克黄油65克糖粉30克全蛋液1个健康饼干的做法低筋粉和奶粉混合，所有主料备齐。黄油隔水或自然溶化，分次加入白糖打发至彭大发白状。蛋...
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椰蓉饼干（椰子油）的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉饼干（椰子油）做法

  • 椰蓉饼干（椰子油）

  • 记录下还算成功的烘焙以便下次改进看起来好油的饼干，吃起来很香，有点软再低温下层烤了8分钟。冷冻忘记时间，拿出来切散掉了。用料椰子油80克糖粉40克盐1克全蛋液37克低筋面粉140克椰蓉20克椰蓉饼干（椰子油）的做法椰子油软化加糖盐加入蛋液筛入低筋面粉后面忘了...
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椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱做法

  • 椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱

  • 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！随着娃一天天长大，小肚里的心眼也随着节节高，套路很深啊。今天一早爬起来，就手舞足蹈的跟我...
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橙香椰子三重奏快手健康饼干🥥的做法步骤及图解,美味正宗的橙香椰子三重奏快手健康饼干🥥做法

  • 橙香椰子三重奏快手健康饼干🥥

  • 橙香、椰香都是小狼狗和我特别喜欢的香味，这次的配方还用了椰蓉＋椰子油＋椰子面粉，可谓椰子三重奏～操作非常简单，冷冷的冬夜烤一盘，味道飘满整个房间～又到新的一年了，祝大家都能吃爱吃的饭，陪想陪的人～用料橙汁65克橙皮10克椰子油（可换其他植物油）100克椰子面粉（可换低粉）40克椰蓉20克低...
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椰子油养生健脾饼干的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油养生健脾饼干做法

  • 椰子油养生健脾饼干

  • 用料淮山药粉2杯芡实粉2杯薏米粉2杯椰子油30ml奶油100克低筋粉不需要或少放增加粘性糖粉1/4杯熟核桃仁掰碎1杯椰子油养生健脾饼干的做法椰子油软化，搅一下加入糖粉，核桃仁和所有粉，拌匀，此时应该是听话的面团，不容易开裂，如果开裂就加点液体和低筋粉整形，不用留出很多空隙，烤箱上...
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东北发面饼干、发面椰味小饼干（低油低糖健康）的做法步骤及图解,美味正宗的东北发面饼干、发面椰味小饼干（低油低糖健康）做法

  • 东北发面饼干、发面椰味小饼干（低油低糖健康）

  • 本来想做东北发面大饼干的，家里还剩好多椰子面粉，灵机一动，做成了发面椰味小饼干，味道真的超级无敌好吃！用料鸡蛋4个低筋面粉270克糖30克椰子面粉15克泡打粉9克干酵母3克玉米油36克麦麸100克椰子面粉（洒在面层上）适量东北发面饼干、发面椰味小饼干（低油低糖健康）的做法准备好原材...
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健康椰子茶的做法和图解 好吃的健康椰子茶家常做法

  • 健康椰子茶

  • 让身体暖呼呼的香料茶用料椰子油1大匙红茶包2包水一杯A肉桂粉、豆蔻、姜泥各适量砂糖2大匙豆浆1杯健康椰子茶的做法在锅子中，加入红茶包、水以中火加热至沸腾，再煮1～2分钟。将茶包取出并把A倒入，再加快要沸腾为止。盛入杯中，倒入椰子油拌匀，撒上装饰用肉桂粉即完成。小贴士早晨...
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纯素无糖全麦椰香南瓜脆饼（健康椰子油）｜#Healthysnacks#的做法步骤及图解,美味正宗的纯素无糖全麦椰香南瓜脆饼（健康椰子油）｜#Healthysnacks#做法

  • 纯素无糖全麦椰香南瓜脆饼（健康椰子油）｜#Healthysnacks#

  • 低gi的一款小食，最近撸了几次优化的配方，家里常备，无蛋奶也非常适合vegan，很纯粹的加入了南瓜泥，一滴额外的水都没有南瓜籽和椰子油都是优质的脂肪元素，椰子面粉的加入降低了碳水含量，总体非常低GI高饱腹，练前补给、餐前小食、无负担的夜宵零食都ok🙂没有可替代的原材料，没有可省...
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健康快手小零食｜葱香椰子油燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手小零食｜葱香椰子油燕麦饼干做法

  • 健康快手小零食｜葱香椰子油燕麦饼干

  • 做这个饼干的初衷是因为我妈去朋友家玩，拔了好多葱回来，都没有根很快就枯了…加上之前买错了燕麦片一直没吃，还没几个月就快过期了，就想着要快点消耗这两个食材。XD但是一向又爱吃又怕胖的我，还是选择了很多健康辅助原料，希望你们会喜欢。PS.我家的烤箱好像是15年前的款？非常vin...
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健康油饼的做法和图解 好吃的健康油饼家常做法

  • 健康油饼

  • 用料鸡蛋2个温水200克盐少许面粉3勺油50克泡打粉100克健康油饼的做法忘记拍照片了📷，首先面粉里加入2个鸡蛋，少许油，盐，家里没有启子用的泡打粉，开始搅拌，搅拌过程中放少许的温水放置10分钟把和好的面放置案板上，案板上放上油，以免粘面团弄成长方形盖上保鲜膜，放上一宿。第二天早...
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健康椰子油核桃司康（快手司康）的做法步骤及图解,美味正宗的健康椰子油核桃司康（快手司康）做法

  • 健康椰子油核桃司康（快手司康）

  • 最近一直喜欢在外面买糕点零食，想想还是自己做吃的最放心。于是就试做了这款简单的低卡司康！用椰子油做的司康真心不错。用料低筋面粉215克高筋面粉35克细砂糖18克盐2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6克核桃60克葡萄干60克朗姆酒一小勺（可省略）椰蓉20克健康椰子油核桃司康（快手司...
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健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干「轻卡小食」的做法步骤及图解,美味正宗的健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干「轻卡小食」做法

  • 健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

  • 都提倡低油低脂肪，吃健康油，但是又管不住嘴馋的自己。所以就研究做了这个粗粮少油的松脆饼干。很少量的椰子油就可以做出松脆的曲奇，比外面买的饼干健康100倍，当然了如果没有椰子油也可以用橄榄油来代替，但是椰子香气就会稍逊色。菜谱的量大概是5cm的饼干20个多点的样子。我呼...
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健康美味的椰子油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的椰子油炒饭做法

  • 健康美味的椰子油炒饭

  • 椰子油很早就买了，因为所含的中链脂肪酸和月桂酸具有抗菌消炎的作用，还能降低心血管疾病，好处多多，就想着做炒饭估计也很棒！用料鸡蛋1个盐少许克剩米饭1碗胡萝卜半根白菜4片黄瓜半根广式腊肠1根健康美味的椰子油炒饭的做法早上起来先把米饭焖好放冰箱冷藏2小时白菜四片，喜欢吃...
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健康椰子汁的做法和图解 好吃的健康椰子汁家常做法

  • 健康椰子汁

  • 用料椰子纯牛奶少许糖健康椰子汁的做法新鲜椰子1个，先把椰汁倒出挖半个椰肉，切丁，与椰汁一起放入辅食机打成椰浆取一锅，加入不超过三分之一盒纯牛奶，倒入刚才打好的椰浆。牛奶不宜过多，尽量不要盖过椰汁的味道，可以放入少许糖，加热，一煮开就关火将煮好的椰奶过滤，健康椰子汁就做好...
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健康美味#ANZAC BISCUITS #椰蓉燕麦饼干（澳新军团饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味#ANZAC BISCUITS #椰蓉燕麦饼干（澳新军团饼干）做法

  • 健康美味#ANZAC BISCUITS #椰蓉燕麦饼干（澳新军团饼干）

  • 第一次吃这个饼干是在新西兰旅游的时候，第一口就惊艳到我了，于是在Youtube搜索到了一个配方，亲自做了后发现这配方还真的很不错，在这里分享给大家～在这里特别强调的是，一般做饼干都用到大量黄油，所以黄油的品质也影响到饼干的口味，我用的是乐荷有机黄油，也是常用的一款黄油，这款黄...
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椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）做法

  • 椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）

  • 又是一道消耗椰子面粉的利器，是自己瞎捣鼓的，还算成功，赶紧记录下来。用蜂蜜代替糖，很健康。蜂蜜和香草精又激发了椰子面粉的香味，很香甜。不过要说的是这款饼干口感并不脆，追求脆的就不要做了，椰子粉的质感就是这样瓷实，尽力做到吃着不噎我觉得已经很成功了。添加高筋面粉是自己...
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蔓越莓 椰香「健康饼干」的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓 椰香「健康饼干」做法

  • 蔓越莓 椰香【健康饼干】

  • 家里有朋友送的椰子油几大瓶，还有一大袋蔓越莓，今晚就来做点椰香味的蔓越莓饼干送朋友✌️。椰子油具有非常强的耐高温性质，不容易氧化，同时它与传统油类不同的是，它的主要成分是中链脂肪酸，是一种不易停留在体内的油脂。同时椰子油还有丰富的营养价值，其中的月桂酸也是母乳中的成...
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椰蓉酸奶麦片健康饼干的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉酸奶麦片健康饼干做法

  • 椰蓉酸奶麦片健康饼干

  • 很健康的一款零食，自制的浓稠无糖酸奶、自制的椰蓉、养生的粗粮麦片。没油，糖量很少再加上酸奶所以不宜多做久存，即做当日食完是最为安全健康还可以再加些喜欢的坚果仁用料自制的特浓原味酸奶100克椰蓉100克即食麦片50克红糖30克(可不加)椰蓉酸奶麦片健康饼干的做法全部材料...
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