低脂芋泥岩烧
- 烘焙
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很想吃巴斯克,减脂期,想想还是算了,做了低脂版的伪芝士芋泥。
用料
芋头 | 450g |
紫薯 | 50g |
代糖 | 20g |
酸奶 | 20g(芋泥用) |
鸡蛋 | 1个 |
浓稠酸奶 | 150g |
玉米淀粉 | 10g |
低脂芋泥岩烧的做法
芋头,紫薯上锅蒸熟
把酸奶,玉米淀粉,鸡蛋搅拌搅拌均匀。酸奶有再浓稠的更好,我家里只有这个👆🏻
蒸好的芋头,紫薯➕酸奶➕代糖搅拌。
搅拌好的芋泥,颜色真的好看。
我用的5寸戚风模具,垫油纸,铺上芋泥
烤箱180度预热,倒入液体,
烤箱180度,50分钟,温度根据自家烤箱脾气,烤到表面焦斑差不多就可以的。
来个照骗,可以晚上做,放冰箱冷藏一晚,早餐吃。
早餐图来啦,好吃耶,减脂期的快乐!
好吃也别偷吃太多哦!
小贴士
超级简单容易好吃,颜值还高。
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