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杂菌芦笋素面的做法食谱

简单易学的杂菌芦笋素面美食做法

  • 杂菌芦笋素面

  • 用料玉兰片面筋芦笋香菇口蘑蟹味菇大蒜香葱杂菌芦笋素面的做法香菇.口蘑切片，芦笋切段蒜拍扁，锅中放少许油煸炒随后放入香菇口蘑蟹味菇一同煸炒至六七成熟锅中倒一大杯水，待水开后将玉兰片和面筋下入锅中，稍后放入芦笋，并加少许盐鸡精高汤调味另起一锅，加水煮面将煮好得面捞出，...
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下饭素菜～笋丝炒杂菌的做法步骤及图解,美味正宗的下饭素菜～笋丝炒杂菌做法

  • 下饭素菜～笋丝炒杂菌

  • 最近我先生也吃素了，随喜赞叹！用料笋丝豆干杂菇青椒辣酱下饭素菜～笋丝炒杂菌的做法锅热放油，要略微多一点，因为笋丝俗称“富贵菜”，很吃油，不然会不好吃。放杂菌一起炒，加点盐，大火。有人喜欢提前把菌子干烘一下（比如我妈），说是可以去掉水气。我是直接丢进去炒的。菌子有花菇、羊肚菌...
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芦笋菌菇的做法和图解 好吃的芦笋菌菇家常做法

  • 芦笋菌菇

  • 吃芦笋吃惯了清炒的，偶尔也换一下口味，来个红烧的，味道也是棒棒哒很下饭。过程很简单，像我这种厨房小白也能做出好味道用料芦笋3根白玉菇一把蟹味菇一把葱一根生抽适量糖一勺盐适量芦笋菌菇的做法白玉菇，蟹味菇洗干净，放一旁待用芦笋去根，洗净切段一根葱切段热油，葱爆香，倒入芦笋...
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纯素食 | 杂菌时蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 杂菌时蔬面做法

  • 纯素食 | 杂菌时蔬面

  • 最近家里买了很多菌菇🍄本意是想做滑蛋菌菇饭,但是既然家人也买了湿面,那就做一道杂菌时蔬面好了！分开制作的杂菌浇头和炒过的时蔬菜芥,放在面条与香菇高汤上,这滋味怎一个鲜字了得！(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)大家做过就知道我说的极鲜是什么概念了,真的是不得不试的一道面！品味食...
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素食-鸡枞菌炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的素食-鸡枞菌炒芦笋做法

  • 素食-鸡枞菌炒芦笋

  • 【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。用料芦笋6根鸡枞菌500克姜末适量黄豆酱半勺蚝油1勺素食-鸡枞菌炒芦笋的做法芦笋6根差不多（嫩的就直接炒，...
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芦笋炒杂菇的做法和图解 好吃的芦笋炒杂菇家常做法

  • 芦笋炒杂菇

  • 营养美味卖相好用料杂菇若干芦笋若干胡萝卜若干芦笋炒杂菇的做法先放入胡萝卜煸一小下再放入杂菇〜撒少许盐〜煸炒出水〜加少许水〜再将芦笋放入〜少煮一会〜加一点点生抽〜出锅！小贴士炒杂菇之类的〜可以在炒过程中撒少许盐〜翻炒片刻菇类会出水〜出香...
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芦笋素鲍鱼的做法和图解 好吃的芦笋素鲍鱼家常做法

  • 芦笋素鲍鱼

  • 对的，就是上次用剩的几根芦笋....这就是一道冰箱处理菜🌝素鲍鱼也是冷冻室里放的绑绑硬的了……切了半块吃刺身太冰就想着两个一起炒一下了……用料黄油素鲍鱼芦笋盐橄榄油芦笋素鲍鱼的做法素鲍鱼解冻.....芦笋嫩尖头下方削皮，滚刀切段，素鲍鱼切成丝状倒入橄榄油，炒素鲍鱼，加...
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简单易学的肉片芦笋炒杂菌美食做法

  • 肉片芦笋炒杂菌

  • 营养丰富用料芦笋3根油5克料酒1勺盐5克鸡精1勺酱油1勺肉片100克蚝油1勺玉米淀粉5克葱段若干段姜蒜少许杂菌个人喜好木耳6朵料酒1勺肉片芦笋炒杂菌的做法葱切段，姜片蒜粒备用杂菇买回来洗干净，用盐水浸泡备用芦笋滚刀切好备用肉片用姜蒜粒，少许蚝油，玉米淀粉，生抽，胡椒粉，盐糖腌...
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芦笋炒杂菌的做法和图解 好吃的芦笋炒杂菌家常做法

  • 芦笋炒杂菌

  • 用料芦笋4根口蘑5个盐克蚝油一大勺海鲜菇10根杏鲍菇1根芦笋炒杂菌的做法芦笋切段，并焯水一分钟杏鲍菇切片，口蘑切片，海鲜菇切两段，备用热油炒杂菌，加入盐，蚝油翻炒至熟后加入芦笋，快速炒后装盘...
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菌香芦笋的做法和图解 好吃的菌香芦笋家常做法

  • 菌香芦笋

  • 用料芦笋若干盐适量油适量香菇5个菌香芦笋的做法芦笋洗净切段，香菇洗净切片备用热锅起油，下香菇，炒至五成熟，下芦笋翻炒至熟透加盐，略翻炒，出锅～...
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快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋做法

  • 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋

  • 用料白芦笋（或茭白）3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净，刮掉外面老皮，用开水焯烫1分钟，过凉水后，斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋，翻炒均匀加入鸡汁调味，就可以出锅了装盘美美的享用吧！再配上一碗香喷喷的米饭。...
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低卡！羊肚菌芦笋意面（580大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡！羊肚菌芦笋意面（580大卡）做法

  • 低卡！羊肚菌芦笋意面（580大卡）

  • 用料意大利面1人份（我做了100克，其实有点多）芦笋3~4根（约125克）新鲜羊肚菌3个（约50克）蒜头1瓣（约5克）盐黑胡椒橄榄油1小勺（约5ml）帕马森芝士碎随意撒点低卡！羊肚菌芦笋意面（580大卡）的做法意面按照包装上的要求煮熟。羊肚菌水冲干净，对半切开。芦笋洗净，切掉老头，斜切成小段，汆水。蒜头切片...
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春日减脂-南瓜芦笋菌菇炖素肉丸｜弹性素食的做法步骤及图解,美味正宗的春日减脂-南瓜芦笋菌菇炖素肉丸｜弹性素食做法

  • 春日减脂-南瓜芦笋菌菇炖素肉丸｜弹性素食

  • 春日不减肥，夏季徒伤悲！都4月底了，再不把冬天囤的一身肉肉脱掉就来不及在夏天露出小蛮腰啦~最近，植物肉成为了引爆美食圈的新热点，弹性素食也愈发流行起来～目前已被美国&WORLDREPORT”评选为世界综合饮食排名第二名，世界减重饮食排名第一名。弹性素食强调的是用植物肉替代真...
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芦笋炒菌菇的做法和图解 好吃的芦笋炒菌菇家常做法

  • 芦笋炒菌菇

  • 用料芦笋菌菇小葱盐鸡精芦笋炒菌菇的做法芦笋，菌菇切段油加热后放入芦笋煸炒约2分钟再把菌菇倒入一起翻炒加盐，略加些水加锅盖煮约2分钟洒些鸡精，葱花，出锅装盆...
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减脂必备-素香肠芦笋西葫芦面｜弹性素食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备-素香肠芦笋西葫芦面｜弹性素食做法

  • 减脂必备-素香肠芦笋西葫芦面｜弹性素食

  • 开春减脂为美美的夏天做准备，低卡又美味的菜肴一定要学起来了！西葫芦做成的面条是在国内外都流行了很久的减脂面条替代品，今天带来的这款面条，酸辣开胃，西葫芦搭配芦笋彩椒等丰富的蔬菜，菌菇，为菜肴提供了丰富的维生素，纤维，但美味佳肴怎么能少了“肉”，于是我还切了好多这款素香肠...
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菇笋素杂酱的做法和图解 好吃的菇笋素杂酱家常做法

  • 菇笋素杂酱

  • 爸爸最近是天天要吃凉面的节奏，于是每天变化着做各种臊子，我不吃淀粉，但是也可以拿臊子来包生菜。这道菇笋素杂酱，非常简单快手，也很健康，适合不想吃肉臊的日子。菌菇的种类可以更换，或者是将多种菌菇混合一起。用料杏鲍菇100克竹笋100克青椒50克红葱头1个黄豆酱1大勺甜面酱1大...
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素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁做法

  • 素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁

  • 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和盐翻炒。芦笋可以像妮妮这样切段也可以滚刀切用料芦笋...
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杂拌芦笋的做法和图解 好吃的杂拌芦笋家常做法

  • 杂拌芦笋

  • 今天这份，应该算是凉拌菜吧我想。夏天来了，凉拌菜的需求越来越大。在凉拌的美味世界里，拌青蔬则占据了半边天。大多时候用来凉拌的蔬菜会需要先焯个水。如何保证焯过水的青蔬色泽漂亮，口感好呢？综合起来说，凉拌青蔬菜焯水时有三大注意事项一定不要乎略：1.水一定要彻底加热至沸腾...
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芦笋杂炒—我的轻素食（6）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋杂炒—我的轻素食（6）做法

  • 芦笋杂炒—我的轻素食（6）

  • 用料芦笋黑木耳胡萝卜百合盐鲣鱼素油芦笋杂炒—我的轻素食（6）的做法芦笋切段焯水黑木耳。百合焯水胡萝卜切片热锅冷油爆软胡萝卜放入其余蔬菜翻炒片刻放入调味料翻炒片刻装盘即可...
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素炒杂菌的做法和图解 好吃的素炒杂菌家常做法

  • 素炒杂菌

  • 用料蘑菇杏鲍菇海鲜菇水干香菇猪瘦肉青葱姜大蒜香菜食用油柱候酱酱油复合香辛料素炒杂菌的做法所有材料切碎，少少油...
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芦笋鸡纵菌的做法和图解 好吃的芦笋鸡纵菌家常做法

  • 芦笋鸡纵菌

  • 得益于物流的发展以前只能在云南吃到的鲜鸡纵现在盒马和山姆都可以轻易买到鸡纵和芦笋搭在一起脆嫩鲜滑很搭～用料芦笋300克鸡纵菌150克木耳少许（可不加蒜3瓣盐蚝油2勺黑胡椒1/2勺糖芦笋鸡纵菌的做法鸡纵菌洗净、温水稍微浸泡一下木耳提前泡发（可以不加芦笋根部削去外皮（很嫩...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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简单易学的杂菌双蛋烩芦笋美食做法

  • 杂菌双蛋烩芦笋

  • 春节假期转眼就过了，虽说放了8天假，但比上班还忙！上班的头件事就要派“利是”，大家别误会，我不是什么领导，只是公司里有一条不成文的规矩，结了婚的要给没结婚的红包，无论多少，只是新年里讨个好彩头“利利是是”。在家包“利是”用掉了一个小时，不仅感叹，公司里的年轻人咋越来越多呀，...
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素炒芦笋的做法和图解 好吃的素炒芦笋家常做法

  • 素炒芦笋

  • 芦笋清香扑鼻孩子最爱最简单的就是最美味的用料芦笋1把盐适量素炒芦笋的做法芦笋洗净切成滚刀条热锅凉油下锅芦笋翻炒芦笋易熟可以少量加入水加入适量盐盛出芦笋的清香散满整个厨房...
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杂菌素汤的做法和图解 好吃的杂菌素汤家常做法

  • 杂菌素汤

  • 一道素菜，多种菌类合在一起煲汤碰撞出来的味道很鲜美。（家里有什么菌搭在一起），也可以加几粒红枣枸杞。用料羊肚菌鹿茸菌松茸菌（其它菌类也可）适量水800克生抽少许食用油少许克杂菌素汤的做法主锅放进水，菌类放进网锅，加一勺生粉，再放进主锅，设定8分钟/45度/速度4泡洗菌类。好多泡...
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