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蛋炒南瓜花的做法食谱

蛋炒南瓜花的做法和图解 好吃的蛋炒南瓜花家常做法

  • 蛋炒南瓜花

  • 南瓜花:杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖；雌花花萼裂片叶状；柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有...
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花生炒南瓜的做法和图解 好吃的花生炒南瓜家常做法

  • 花生炒南瓜

  • 简单的家常做法，调料也少，很好吃，小时候爸爸经常这样做来吃～用料南瓜一块花生一小把盐适量蒜2瓣食用油适量花生炒南瓜的做法南瓜削皮，洗净，切块备用把花生装入袋子里，用擀面杖擀碎花生，把花生拿起来，用嘴吹吹花生，花生皮就能飞出去了，蒜切碎锅洗净，锅热倒油，放入蒜爆香蒜，倒入南瓜，翻炒...
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南瓜花蛋烧的做法和图解 好吃的南瓜花蛋烧家常做法

  • 南瓜花蛋烧

  • 郊游路遇一藤南瓜，杂草丛里醒目又寂寥地开着几朵花，还有一个小小的嫩南瓜。老妈说已经入秋了，花结不出瓜，瓜也不会再长大，荒在那里慢慢都会烂，可惜了。遇见是缘，采回来做菜，还它们原本的归宿。🙏用料南瓜花蛋烧:南瓜花7朵鸡蛋2个盐半克黑胡椒粉半勺橄榄油适量杂炒南瓜丝:嫩南瓜一...
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南瓜花煎蛋的做法和图解 好吃的南瓜花煎蛋家常做法

  • 南瓜花煎蛋

  • 用料南瓜花300克绿壳鸡蛋4个葵花籽油30毫升姜末10克盐3克尝试了2种方法煎：(我更喜欢整花煎)步骤2~3为切碎花煎鸡蛋步骤4~6为整花煎新鲜海鸭蛋南瓜花煎蛋的做法南瓜花先洗干净，接着摘去花萼，南瓜藤撕去外皮，然后取下花瓣，花芯弃之。(可食用部分为花瓣和嫩藤，花芯不可食用。)方法...
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南瓜花蛋饼的做法和图解 好吃的南瓜花蛋饼家常做法

  • 南瓜花蛋饼

  • 南瓜花营养丰富，如果油炸以后，破坏比较严重，还是用鸡蛋来成全她吧。喜欢就收藏吧，lz喜欢被收藏。用料南瓜花海苔碎鸡蛋葱盐南瓜花蛋饼的做法南瓜花，洗干净，去蒂，撕成条。放入少许盐，约十分钟后，花瓣会稍微出点水，然后攥干备用。鸡蛋打入，葱花放入，海苔碎（可不放）平底锅摊蛋饼，中火比较合...
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南瓜花炒蛋的做法和图解 好吃的南瓜花炒蛋家常做法

  • 南瓜花炒蛋

  • 夏季是吃花儿的季节，木槿花、栀子花、南瓜花，都是可以吃的花朵。尤其是南瓜花，到处都是，拿来炒蛋，口感甜润清新，是简单好做的美味。用料南瓜花10朵鸡蛋2个盐、糖少许南瓜花炒蛋的做法南瓜花冲洗干净后用盐水浸泡15分钟以上，沥干备用。鸡蛋两个加少许盐搅打成蛋液。炒鸡蛋等鸡蛋...
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素炒南瓜花的做法和图解 好吃的素炒南瓜花家常做法

  • 素炒南瓜花

  • 南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。用料南瓜花200克盐5克味极鲜1勺水淀粉1勺素炒南瓜花的做法南瓜花浑身是宝哦买来的南瓜花把花蕾去掉，花瓣掰开清洗用盐水泡10分钟，或者用淘米水洗泡15分钟这样去掉一...
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炒南瓜花的做法和图解 好吃的炒南瓜花家常做法

  • 炒南瓜花

  • 南瓜花营养丰富，鲜嫩多汁、特别清香，在做法上，调料要少才能保留花的淸香。用料南瓜花蒜、姜、青辣。油、盐、味精。炒南瓜花的做法将瓜花洗净把南瓜花茎表皮撕，摘去花芯。茎和花摘开。蒜去皮、姜、青椒洗净切碎。锅置火上，放油、油温5成热吋放姜、蒜、放茎炒2〜3妙再放花炒熟...
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南瓜蛋花粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜蛋花粥做法

  • 南瓜蛋花粥

  • 这款粥比较适合不吃鸡蛋,胡萝卜和南瓜的小孩,软糯清甜,营养俱全,需要吃清淡流食的宝宝也可以煮来试试哦用料大米适量小黄米适量南瓜适量鸡蛋2个南瓜蛋花粥的做法南瓜打成丝倒入锅中小黄米和白米洗净加入锅中并加水烧开,开锅后就要用大勺不断的搅拌以免泡沫流到锅外等到白...
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南瓜炒蛋的做法和图解 好吃的南瓜炒蛋家常做法

  • 南瓜炒蛋

  • 那可爱的小南瓜当碗，又能吃，又能玩。论怎么样把蛋炒饭做得精致，嘻嘻用料南瓜1个鸡蛋1个盐2克饭1碗火腿肠1根杂蔬适量南瓜炒蛋的做法南瓜切个口，把中心挖空。挖不干净没关系，后面要整个蒸的，都能吃。我炒蛋都是先把鸡蛋均匀拌进饭里。这样出来的饭都是金黄色的。起锅，稍微放点油，...
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南瓜花炒蛋的详细做法大全,简单又营养的南瓜花炒蛋做法

  • 南瓜花炒蛋

  • 爱的灵感用料南瓜花10朵鸡蛋2个盐少许南瓜花炒蛋的做法1、刚摘回来的南瓜花，去掉花心，洗净花粉。2、洗净后切成碎末。3、两个鸡蛋打散4、将南瓜花加入蛋液搅拌，加入适量的盐搅拌均匀。5、油锅烧热后倒入蛋液6、蛋液在锅内煎至金黄，翻过来再煎另一面，南瓜花煎鸡蛋就可以出锅了...
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清炒南瓜花的做法和图解 好吃的清炒南瓜花家常做法

  • 清炒南瓜花

  • 用料南瓜花750克蒜苗3根盐些许清炒南瓜花的做法南瓜花中间的一个心去掉，很苦的，就要花叶，根太老不然也可以吃，弄好水多冲洗几次，开水捞一遍放入冷水再洗遍洗好水一定拧干，蒜苗洗好切好起油蒜白炒香，放入弄好的南瓜花炒30秒加蒜苗盐，鸡粉起锅就可以吃了蒜苗放太多了，不喜欢的建议放...
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南瓜花遇鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的南瓜花遇鸡蛋做法

  • 南瓜花遇鸡蛋

  • 用料南瓜花八个鸡蛋3个盐少许南瓜花遇鸡蛋的做法摘取可爱的南瓜花摘掉蒂和花蕊，冲个澡用热水烫一下切块加少许盐放四个同色系鸡蛋，用油炒一下...
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南瓜花拖蛋的做法和图解 好吃的南瓜花拖蛋家常做法

  • 南瓜花拖蛋

  • 看见南瓜有一些谎花，早上摘几朵，做南瓜花拖蛋。用料南瓜花5朵鸡蛋3个盐2克料酒1小勺植物油少许辣椒酱适量南瓜花拖蛋的做法南瓜花。鸡蛋加盐和料酒，打散。热锅冷油，放入南瓜花，煎至两面金黄。出锅，上面浇一点辣椒酱，味道出乎意料的好😁...
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嫩南瓜炒蛋的做法和图解 好吃的嫩南瓜炒蛋家常做法

  • 嫩南瓜炒蛋

  • 用料嫩南瓜半个鸡蛋3个盐适量蚝油1勺嫩南瓜炒蛋的做法鸡蛋搅碎嫩南瓜切条状起锅热油，下鸡蛋液炒散，捞出备用热油下南瓜翻炒片刻加少许水，加入鸡蛋一起翻炒加1勺蚝油，适量盐翻炒收汁即可...
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蛋蛋南瓜花的做法和图解 好吃的蛋蛋南瓜花家常做法

  • 蛋蛋南瓜花

  • 某天在菜市场看到了金黄的从未吃过的南瓜花，好奇上身买回来借鉴了下厨房其他厨友的做法，自己又加以改良成就了这道蛋蛋南瓜花（麻麻起的土味名）用料南瓜花酌情给鸡蛋2个瘦肉一小块香菇1朵蒜1瓣盐看着给油看着给生抽一点点蛋蛋南瓜花的做法清水洗净（杆掐下来可以炒菜吃，去掉花托...
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南瓜花炒肉的做法和图解 好吃的南瓜花炒肉家常做法

  • 南瓜花炒肉

  • 时令菜，鲜甜用料南瓜花一把蒜头2个肉切片盐油适量南瓜花炒肉的做法南瓜花摘去花蕊，花杆剥皮。花蕊下面圆圆的托是留下来的，很好吃。冲洗干净。锅入油，入蒜，炒肉，入花杆和花托炒，最后放入花瓣炒，花瓣会出很多水，炒熟入盐调味，清甜时令菜...
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南瓜炒麻花的做法和图解 好吃的南瓜炒麻花家常做法

  • 南瓜炒麻花

  • 南瓜炒麻花家乡的味道，小时候妈妈常做给我们吃，嫩南瓜的甜味麻花的香脆至今回味无穷。用料嫩南瓜1个（稍小一点的）麻花适量盐油南瓜炒麻花的做法南瓜切丝，不用太细，可带皮切麻花用手掰成小段锅里放油烧热倒入南瓜，翻炒至快熟放盐炒匀，起锅前加入麻花翻炒片刻关火装盘趁热吃，放时间...
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爆炒南瓜花的做法和图解 好吃的爆炒南瓜花家常做法

  • 爆炒南瓜花

  • 用料盐克南瓜花爆炒南瓜花的做法南瓜花去丝。南瓜花去芯，最好带手套去，要不然一手都是黄黄的花粉。洗干净后，剁蒜茸，花生油烧热，爆香蒜，然后倒入切好的南瓜花，大火炒。最后放电盐出锅。...
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鸡蛋南瓜花的做法和图解 好吃的鸡蛋南瓜花家常做法

  • 鸡蛋南瓜花

  • 早晨去妈妈的菜园子摘了几朵南瓜花，简单烹饪后竟然好美味，后又丰富了一下，分享给大家。雅者食花用料南瓜花20朵鸡蛋2个面粉适量五香粉少许盐少许青椒两个火腿半根鸡蛋南瓜花的做法摘完整的花放置一小段时间，花瓣的尖端有稍许萎缩洗净，倒控出水分青椒和香肠切丁，撒入五香粉等调...
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南瓜花炒蛋（快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜花炒蛋（快手版）做法

  • 南瓜花炒蛋（快手版）

  • 夏天到了，家里种的各种菜都开花啦，南瓜花，黄花，红薯花等等等等。不知道大家吃过花没？从南到北全国都有吃花的习惯，北方的槐花饼，南方的酥炸各种花，当然据说是云南吃的花最多！！今天丸子就给大家介绍一道美味快手菜：南瓜花炒鸡蛋！用料鸡蛋2只南瓜花8朵盐适量胡椒粉适量油适量南瓜花炒蛋...
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南瓜炒花蛤的做法和图解 好吃的南瓜炒花蛤家常做法

  • 南瓜炒花蛤

  • 花蛤本来都和胡瓜，黄瓜，冬瓜，白菜搭配的，只有南瓜啊，就试了下，味道竟然超级好吃用料花蛤1斤南瓜1个蒜适量盐生抽虾油适量葱花鸡精适量南瓜炒花蛤的做法花蛤买摸下去，水没沙的，基本就没沙，然后买回来，加一点水，稍微的甩几下，蒜切末，南瓜切片（是圆圆绿南瓜哦）准备就绪开锅，热锅冷油（厨师都这...
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南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花做法

  • 南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花

  • 南瓜汤真是件费事的活儿，蒸、炒、搅拌、过滤，边做饭边洗碗，足足花了我3个小时。滤出的汤渣扔了怪可惜的，就掺入豆腐鸡蛋做成蛋角炒西兰花。成果惊艳，就是有点吃不饱，幸好还做了一碗土豆泥。用料日本小南瓜1个，约2斤洋葱半个椰奶（做菜用的）1杯豆腐半斤鸡蛋1个西兰花1头意大利香料（迷...
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南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊做法

  • 南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊

  • 突发奇想想要凑在一起炒，甜甜的鲜鲜的～南瓜也可以用老南瓜的，因为家里只有小的我就用了小的啦～用料南瓜小南瓜半个蛤蜊/花蛤六块钱一斤我买了四块钱的葱花看心情。可以不加油适量盐适量南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法蛤蜊买回来洗净，泡一泡。有人喜欢加盐然后倒一点油吐沙什么的...
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蛋花南瓜汤的做法和图解 好吃的蛋花南瓜汤家常做法

  • 蛋花南瓜汤

  • 用料南瓜面粉鸡蛋香油鸡精盐蛋花南瓜汤的做法南瓜切片，锅内放水（或鸡汤）将南瓜片煮至可以搅碎为止将煮好的南瓜用筷子搅成南瓜蓉将面粉搅拌成糊倒入锅中搅拌均匀将鸡蛋打散倒入锅中搅拌均匀，放入盐、香油、鸡精调味即成...
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