![简单易学的干贝海参鲜菇汤美食做法]( "简单易学的干贝海参鲜菇汤美食做法")
- 用料海鲜菇干贝海参金针菇盐香菜干贝海参鲜菇汤的做法干贝放入碗中，加水泡30分钟，洗净后和海参一起入冷锅，煮开放入蘑菇，大火烧开，转小火，1小时即可盛入碗中，依据个人口味，撒香葱，点少许芝麻油...
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![简单易学的鲜虾海参干贝粥美食做法]( "简单易学的鲜虾海参干贝粥美食做法")
- 这是一个非常佛系的菜谱，一切食材份量都随心随性。用料虾适量海参适量干贝适量肉馅适量大米适量盐适量胡椒粉适量香油适量干香菇适量鲜虾海参干贝粥的做法煮一锅白米粥在煮粥的过程中剥虾壳，虾仁加冰备用。锅里放适量油加热，虾壳放进去爆炒，然后加水煮三至五分钟，过滤掉渣，留汤...
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![扇贝海参汤的做法和图解 好吃的扇贝海参汤家常做法]( "扇贝海参汤的做法和图解 好吃的扇贝海参汤家常做法")
- 用料海参1只扇贝5只虾1只豆腐1块盐适量香菜一小把米椒1~2粒扇贝海参汤的做法海参提前泡发，扇贝(最好带裙边)，虾，洗净。锅里倒少许油，简单翻炒扇贝肉1-2分钟加入热水，放入海参，虾仁大火煮开。煮开后，放入豆腐。加盐，小米椒煮2-3分钟加入海鲜菇。大火煮开5分钟，关火加少许胡椒粉。放...
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![干贝烧海参的做法和图解 好吃的干贝烧海参家常做法]( "干贝烧海参的做法和图解 好吃的干贝烧海参家常做法")
- 今天是圣诞狂欢夜。本来想在过检后和同事轻松一下，可临下班前儿子打了电话：妈妈，我要饿死了！！！我滴天。这还了得，赶紧往家赶。这孩子，到什么时候才不让人操心呢？家里本来是有点心和牛奶的，可他不吃不喝地只等我回家做饭。唉，什么时候才能有个接班的女孩接手他呢？没办法出去，就宅在家享...
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![东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤做法]( "东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤做法")
- 好看好用的厨具，是烹饪的动力东菱养生锅堪当此称通透玻璃锅体，烹饪过程一目了然高硼硅玻璃，不含重金属耐酸耐碱，做放心美食分体式设计，清洗无压力快煮慢炖两档简单操作模式厨房小白或者老人用也豪无压力2.5L容量适合大多数家庭用料东菱养生锅1个冬瓜500克干贝15-20粒海参2只海...
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![海参干贝汤的做法和图解 好吃的海参干贝汤家常做法]( "海参干贝汤的做法和图解 好吃的海参干贝汤家常做法")
- 这道汤源于我的阿🐷姐，有一次去他们家的时候她做给我们喝的，后来我得到了真传，想分享给大家，这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺，外形偏圆，肉厚皮薄。主要分布于中国南海，北美东部海岸沿线。光参价低，肉质薄，口感好，同样富有高蛋白、胶原蛋白、海...
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![纯轩康海参食谱｜干贝海参羹的做法步骤及图解,美味正宗的纯轩康海参食谱｜干贝海参羹做法]( "纯轩康海参食谱｜干贝海参羹的做法步骤及图解,美味正宗的纯轩康海参食谱｜干贝海参羹做法")
- 干贝即扇贝闭壳肌风干的干制品。古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非一般食物可以比拟的。除了味道鲜美，干贝同样拥有丰富的营养。干贝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、核黄素及谷氨酸钠等多种营养元素，据古典记载，干贝具有滋阴补肾、和胃调中、抗...
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![海鲜参鸡汤的做法和图解 好吃的海鲜参鸡汤家常做法]( "海鲜参鸡汤的做法和图解 好吃的海鲜参鸡汤家常做法")
- 用料肉鸡1只长腿八带2只鲍鱼3只糯米适量蒜1头红枣6颗小米辣4粒小葱1把葱段3段参鸡汤料包1份水适量盐适量芝麻适量海鲜参鸡汤的做法准备食材净鸡用盐搓洗表皮肚子内用流动水冲洗一下鲍鱼用牙刷清洁去掉嘴和眼不要脱壳八带用醋和碱清洗爪爪去除内脏糯米塞住鸡肚至1/2的量塞...
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![海参平菇汤的做法和图解 好吃的海参平菇汤家常做法]( "海参平菇汤的做法和图解 好吃的海参平菇汤家常做法")
- 好喝的营养汤用料平菇两朵海参2只葱2根盐1克香油适量鸡汤适量生抽2勺蚝油2勺海参平菇汤的做法处理好的海参切片平菇洗好后撕开，有紫菜和鸡蛋也可以准备好备用（今天做了银鱼炒蛋，所以这道菜没放鸡蛋）。冰冻的鸡汤高汤拿出两杯化开，加水一起煮沸腾。下平菇海参（可以加小虾米、豆...
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![蘑菇海参汤的做法和图解 好吃的蘑菇海参汤家常做法]( "蘑菇海参汤的做法和图解 好吃的蘑菇海参汤家常做法")
- 我做海参的原则是烹饪简单且最大程度上保留营养！所以我家吃海参烧汤凉拌最多的！用料蘑菇3个鸡蛋2个爱琴海野生海参2只盐2克小葱1根白胡椒粉1小勺麻油1勺蘑菇海参汤的做法泡发好的海参切片锅里倒油烧热加小葱蘑菇炒香加水烧开，放入切片的海参，淋入打散的鸡蛋，烧开两分钟加盐胡...
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![简单易学的干贝海参海鲜粥美食做法]( "简单易学的干贝海参海鲜粥美食做法")
- 干贝的功效：滋阴，养血，补肾益中降压降脂。海参的功效：调整机体免疫力，滋阴养血，延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥，就做一锅粥吧。这是聚会的量，在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10朵鲜虾700克姜1块盐适量胡椒粉适量香菜适量干贝海参海...
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![干贝海鲜汤的做法和图解 好吃的干贝海鲜汤家常做法]( "干贝海鲜汤的做法和图解 好吃的干贝海鲜汤家常做法")
- 品质好的干贝干度适中，颜色自然，味道鲜美，营养丰富。味醇甜美，无渣爽口，压之易散，富含蛋白质、脂肪、糖以及钙、磷、锌、硒等微量元素矿物质和人体必需的氨基酸。其肝糖、乙氨酸、琥珀酸被视为绝品。元贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量达...
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![鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥做法]( "鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥做法")
- 生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥皮备用海参切片虾仁切丁青菜切碎做锅加水加燕麦另加健...
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![海参干贝粽的做法和图解 好吃的海参干贝粽家常做法]( "海参干贝粽的做法和图解 好吃的海参干贝粽家常做法")
- 对粽子最美的回忆是小时候遥记每年端午节奶奶总是提前数天就为端午节包粽子准备着 那时的粽子和现在的差别很大没有过多的配料只有糯米和红枣而现在粽子的配料有了更多的选择 本期“牧葵的厨房”为大家带来独特又美味的“海参干贝粽”好吃的东西全年无休但独特的体验一...
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![鸡肉干贝香菇焖海参的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉干贝香菇焖海参做法]( "鸡肉干贝香菇焖海参的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉干贝香菇焖海参做法")
- 邻居是客家人，昨天她家儿子给她带了几个泡发好的海参，和我说不懂怎么做海参。我教她说用鸡肉焖。邻居想想干脆把海参拿出来，让我做。于是，邻居出海参，我出土鸡➕其他配料，做了个美味下饭的鸡肉干贝香菇焖海参。用料香菇20～30朵干贝10粒鸡半只海参2个料酒2勺生抽2勺胡椒粉适量姜5...
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![鲍鱼海参花胶干贝鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参花胶干贝鸡汤做法]( "鲍鱼海参花胶干贝鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参花胶干贝鸡汤做法")
- 用料鲍鱼6只海参4只花胶适量，忘记多少了干贝适量小鱼翅适量鸡半只姜3片红枣5颗枸杞适量圆肉6粒鲍鱼海参花胶干贝鸡汤的做法材料准备好鲍鱼海参提前几天发好花胶小鱼翅也提前一晚泡发好除了干贝，鱼翅，其他全部材料放进去煲1.5~2小时最后大半个小时加入鱼翅干贝就好了出锅前加...
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![香菇干贝海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇干贝海参小米粥做法]( "香菇干贝海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇干贝海参小米粥做法")
- 外头下了一整天的雨，不忍心叫外卖为难跑腿员。翻箱倒柜找材料凑了这么一个粥⋯⋯用料小米约50克香菇5朵干贝6粒即食海参1包水适量香菇干贝海参小米粥的做法小米浸泡，干贝、香菇清洗干净提前泡发，泡发的水可以留着煮粥。差不多浸泡了3个小时以后，把小米、香菇和干贝倒入砂锅，加...
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![鲜贝煨海参的做法和图解 好吃的鲜贝煨海参家常做法]( "鲜贝煨海参的做法和图解 好吃的鲜贝煨海参家常做法")
- 用料鲜贝150g海参150g姬松茸100g香菜叶适量胡椒粉适量生粉适量盐适量油适量鲜贝煨海参的做法1将所有的原材料洗净，备用2姬松茸切片、海参切条、鲜贝放点生粉上浆3炒锅中放适量的油烧热，把姬松茸煸炒一下，再加水煮开，放入海参、鲜贝继续煮开，放点盐、胡椒粉、勾薄芡，撒上香菜叶，...
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![鲜菇烩海参的做法和图解 好吃的鲜菇烩海参家常做法]( "鲜菇烩海参的做法和图解 好吃的鲜菇烩海参家常做法")
- 孩子爱吃，记录下来，以后想吃妈妈做的菜，随时都可以学着做用料海参六只肉末50克各种蘑菇一斤酱油二勺大葱1/4根糖2克盐克蚝油二勺葱.姜.蒜小米辣适量老干妈风味豆豉1勺鲜菇烩海参的做法发制好的海参十只准备材料：青椒，肉末，各种蘑菇（香菇，蟹味菇等），葱姜蒜，爱吃辣的放二根小米辣放姜，...
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![海参干贝粥的做法和图解 好吃的海参干贝粥家常做法]( "海参干贝粥的做法和图解 好吃的海参干贝粥家常做法")
- 养胃海参粥，最近迷恋上了研究各种粥用料海参适量干贝适量虾适量香菇适量芹菜碎适量油适量姜丝适量海参干贝粥的做法步骤1把材料备齐步骤2砂锅内热油步骤3虾头和姜丝放进去煸炒步骤4把虾头挑出后加香菇煸炒，放开水步骤5加入泡好的干贝步骤6水开后放入大米步骤7开锅后加入虾...
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![超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥做法]( "超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥做法")
- 用料鲜虾3只干贝4粒干鲍鱼1只干海参1只瘦肉50克鱼露几滴油适量盐适量酱油适量大米半杯（一人量）燕麦一小把西兰花1小朵超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥的做法干鲍鱼、干海参至少提前3天开始泡发，干贝提前一天开始泡发，我这刚好是准备做佛跳墙，所以这些材料都有现成的，还有我是为了给砂...
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![营养海参牛肉干贝香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养海参牛肉干贝香菇粥做法]( "营养海参牛肉干贝香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养海参牛肉干贝香菇粥做法")
- 今天是中秋节，辛苦了一个月都没有时间给孩子好好补补，趁今天休息，给三个孩子煮个营养餐！食材比较多，和今天节日很对称，大团圆😍用料牛肉150克海参7－8只香菇5－8朵玉米半根干贝5－10粒芹菜2根丝瓜1根米1.5杯盐依个人口味食用油适量营养海参牛肉干贝香菇粥的做法玉米掰粒，增加粗粮摄入！...
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![海参排骨干贝山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的海参排骨干贝山药汤做法]( "海参排骨干贝山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的海参排骨干贝山药汤做法")
- 懒人消化冰箱库存，意外收获一锅元气鲜汤♨️用料排骨500克山药1根姜10片干贝10粒海参排骨干贝山药汤的做法排骨焯水，去掉血水泡沫备用干贝冲洗后泡发约5分钟（熬汤时长较久也可免泡发）山药去皮切段备用姜去皮切片备用全部食材扔进电饭锅，启动精华煮汤模式。...
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![红菇沙秃海参元贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的红菇沙秃海参元贝汤做法]( "红菇沙秃海参元贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的红菇沙秃海参元贝汤做法")
- 红菇海参元贝汤红菇独特的风味溶于汤中，香馥爽口，而且很养生，含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛。用料野...
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![简单易学的海参鲜虾干贝粥美食做法]( "简单易学的海参鲜虾干贝粥美食做法")
- 用料虾四只姜两片海参半只蔬菜若干盐若干鸡蛋1个白胡椒粉若干料酒若干干香菇三个海参鲜虾干贝粥的做法1⃣️隔夜浸泡干香菇和干贝2⃣️第二天准备好所有食材，虾和干贝用料酒稍腌一下。因为海参太大，半根足够了。3⃣️我是用剩饭煮的粥开后放入姜片、香菇4⃣️加入虾和菜5⃣️倒入鸡蛋...
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烹调屋
