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胡萝卜玉米祛湿汤的做法食谱

👍胡萝卜玉米祛湿汤🔥的做法步骤及图解,美味正宗的👍胡萝卜玉米祛湿汤🔥做法

  • 👍胡萝卜玉米祛湿汤🔥

  • 🌟这个汤喝起来非常清甜，不加盐都很好喝，一家老小都合适。玉米是非常优质的碳水，搭配茨实、淮山、莲子这些祛湿的材料，具有健脾祛湿、润肠通便的功效；茨实、淮山、莲子，煮1个半小时后也非常好吃，特别绵密用料玉米1根胡萝卜1根排骨400克淮山30克盐少许栗子50克茨实20克白扁豆20克...
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猪骨玉米胡萝卜汤～的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨玉米胡萝卜汤～做法

  • 猪骨玉米胡萝卜汤～

  • 第一次喝这个汤是十几年前在广州，喝了停不下来的节奏。玉米的甜香融合猪骨棒的肉香，味道真是棒极了！看了下厨房好多都是排骨版本的，个人更加钟爱猪骨的，因为骨汤味道更加浓郁～Ps:第一次写菜谱，早就想写可耐没有时间静下心来。以后会加油的，希望这个可以帮到爱美食！爱生活的你～用料...
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玉米胡萝卜汤（小美）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜汤（小美）做法

  • 玉米胡萝卜汤（小美）

  • 一款素汤，却出乎意料的香浓！边煮边被🌽香到用料玉米1根胡萝卜1根腰果50克土豆1个盐适量热水1100克玉米胡萝卜汤（小美）的做法胡萝卜➕玉米➕腰果➕水40分钟/100°/反转小勺➕土豆（切大块）30分钟/V/反转小勺小贴士玉米看具体大小调整量，大的一根，小的两根。...
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萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤做法

  • 萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤

  • 五个字，真的好喝啊，好鲜。用料萝卜1根排骨300克姜3片料酒3勺火腿5片萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的做法冷水下排骨，姜，料酒，出浮沫捞起来。冷水下抄过的排骨，萝卜，姜，火腿，大火烧开转小火15分钟，汤变奶白色即可出锅。小贴士因为加了火腿，无需加盐而且真的鲜。...
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炖汤系列—玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤系列—玉米胡萝卜汤做法

  • 炖汤系列—玉米胡萝卜汤

  • 每次买了肉用不完，就想炖一锅汤解决掉！😏用料玉米一根排骨或瘦肉300克胡萝卜一根蜜枣一个盐适量炖汤系列—玉米胡萝卜汤的做法所有材料一锅炖，时间要够，发现3个钟和两个钟差很远😂...
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玉米胡萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的玉米胡萝卜汤做法

  • 玉米胡萝卜汤

  • 复工在即，在家办公点不到外卖？吃饭这件事可不能凑合！煮锅色彩缤纷的玉米胡萝卜汤，好好照顾自己才是王道。立春为二十四节气之首，四时之始，万物复苏。此时养生以养肝为主，保持心情舒畅，多晒太阳，使春阳之气得以宣达，从而使五脏六腑正常运行。玉米胡萝卜汤清肺养肝，还包含三种润肺食材...
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健脾祛湿的萝卜玉米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的萝卜玉米骨头汤做法

  • 健脾祛湿的萝卜玉米骨头汤

  • 大宝小宝最爱的汤，因为有玉米，萝卜甜甜的喝汤吃肉，把肉煲得用筷子就可以挑烂，这样用料玉米2根胡萝卜1根姜片2片盐2克骨头一条健脾祛湿的萝卜玉米骨头汤的做法骨头冷水下锅，水开去浮沫骨头捞出洗净，另起锅加水，放入骨头姜片，我用的是压力锅大火煲10分钟，小火慢煲10分钟，停火排气加入...
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胡萝卜玉米薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米薏米排骨汤做法

  • 胡萝卜玉米薏米排骨汤

  • 用料胡萝卜半根玉米一根根排骨300克斩块薏米少许盐适量胡萝卜玉米薏米排骨汤的做法排骨斩块焯血水薏米洗净泡水半小时玉米一根切块，一般直接掰半根胡萝卜切片电饭锅煮饭模式一个小时，之后下盐少许，再煮粥模式半小时，即可。...
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茨实胡萝卜煲扇骨祛湿汤好吃的烹饪方法 茨实胡萝卜煲扇骨祛湿汤的地道做法和步骤

  • 茨实胡萝卜煲扇骨祛湿汤

  • 用料姜6片扇骨半只茨实60克胡萝卜半根食用水1.5L茨实胡萝卜煲扇骨祛湿汤的做法扇骨半只洗干净焯水胡萝卜：洗干净去皮，切厚片。姜：洗干净切片。茨实：洗干净备用。养生壶洗干净放1.5L的水，把全部材料倒进去盖上盖子，按煲汤健煲40分钟好清甜...
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双米祛湿汤的做法和图解 好吃的双米祛湿汤家常做法

  • 双米祛湿汤

  • 功效：健脾祛湿、利尿消肿。适合人群：脾虚湿困者，常见面色萎黄，面浮肢肿、劳累或午后加重，小便不利，大便溏烂，口黏口甜，舌淡胖，苔厚腻。玉米轴能健脾利湿；炒薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用；五指毛桃能健脾祛湿、舒经活络；三者搭配一同煲汤，能健脾祛湿、利尿消肿。用料鲜玉米500克炒薏...
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淮山红萝卜祛湿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山红萝卜祛湿豆汤做法

  • 淮山红萝卜祛湿豆汤

  • 风雨兼日晒的天气养生靓汤宜清暑健胃、除湿调脾，淮山扁豆煲瘦肉汤则有此功效。淮山有健强脾胃、补益肺气、滋肾固精的功效；扁豆有调脾暖胃，除湿止泻的作用；而猪瘦肉有补肌润燥的功用。合而为汤，共奏清暑、健脾、祛湿、养胃、益肺、润燥的功效，且男女老少皆宜。用料祛湿豆数量淮...
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胡萝卜玉米的做法和图解 好吃的胡萝卜玉米家常做法

  • 胡萝卜玉米

  • 用料胡萝卜根玉米根胡萝卜玉米的做法备好玉米粒和胡萝卜丁，玉米下锅翻炒加胡萝卜丁炒软，加盐糖调味，加水稍焖一会出锅...
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胡萝卜、玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜、玉米排骨汤做法

  • 胡萝卜、玉米排骨汤

  • 用料排骨500克胡萝卜①根玉米①根姜4片盐适量香葱适量白醋几滴黄芪②片胡萝卜、玉米排骨汤的做法排骨洗净，泡出血水。玉米切段，胡萝卜切滚刀块姜切片，香葱切末备用锅里加入适量水，要一次性加够，后续不能加水。放入排骨、黄芪开煮。待大火煮开，关小火，撇去血沫，放入玉米改中火慢炖...
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刷脂汤，玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤，玉米胡萝卜汤做法

  • 刷脂汤，玉米胡萝卜汤

  • 如果你这段时间大鱼大肉多了，要控油控糖的，可以试试我这个方法，加上番茄酸酸甜甜可好吃了，又能当主食又有汤喝，我一般都是晚餐吃，如果觉得不够饱可以加个小土豆一起煮用料玉米一根番茄一个胡萝卜一根盐适量克油一两滴香菜一根刷脂汤，玉米胡萝卜汤的做法所以材料切好，除香菜外，一起...
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玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜薏米猪脚汤做法

  • 玉米胡萝卜薏米猪脚汤

  • 玉米胡萝卜薏米猪脚汤用料猪脚半个胡萝卜1个甜玉米1个薏米（炒熟过的）一小把蜜枣2个姜片3-4片大葱1-2小节红枣5个枸杞适量玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法准备食材准备配料，清洗干净。（薏米微寒，先炒熟再煮更适合脾胃虚寒者）猪脚洗净，先焯一下水，捞起放在冷水中洗去浮沫。玉米切几节，胡...
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玉米胡萝卜排骨汤。的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜排骨汤。做法

  • 玉米胡萝卜排骨汤。

  • 用料排骨1颗胡萝卜2根姜6-7片玉米1颗蒜瓣7-8颗玉米胡萝卜排骨汤。的做法可惜没有蒜叶子。😓😓调料根据个人口味来调理我这是两个人的量哦。...
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玉子红汤（胡萝卜玉米甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的玉子红汤（胡萝卜玉米甜汤）做法

  • 玉子红汤（胡萝卜玉米甜汤）

  • 甜汤水系列（三）家中餐桌常客之一，不仅我们家大人喜欢，小外甥小外甥女很喜欢，对喜欢吃鸡蛋又怕小朋友鸡蛋吃太多的家长，鹌鹑蛋小小个，小朋友可以享受到吃了好几个的乐趣，又不怕总量太多了，就是年龄太小的小朋友，家长要小心，吃之前弄成半个半个鹌鹑蛋吃，防止一整个呛咳或者梗阻。用料玉...
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马蹄胡萝卜玉米祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄胡萝卜玉米祛湿汤做法

  • 马蹄胡萝卜玉米祛湿汤

  • 想喝祛湿汤，可是又想吃胡萝卜跟玉米，这个汤绝对没有问题。茯苓祛湿效果，非常好。用料茯苓20-30颗陈皮2-4片排骨400克玉米1根胡萝卜2根马蹄3个姜2片盐适量马蹄胡萝卜玉米祛湿汤的做法①排骨焯水。②清洗薏米，陈皮放清水浸泡一会再捞出。③胡萝卜，玉米切一块。④把所有准备好的...
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不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤做法

  • 不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤

  • 广东人会煲汤，不骗你！红萝卜玉米汤都已经不是什么新鲜的玩意了，可是加了雪耳，整个汤亮了，实实在在的喝了三大碗！金银粟就是黄黄的玉米粒中有一些白白的，这种玉米甜又嫩，当然咯甜玉米也是可以的！筒骨要选择小条的筒骨，没什么骨油，汤不会油腻！汤很清甜！用料金银粟玉米1根胡萝卜1根银耳（雪...
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玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠做法

  • 玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠

  • 用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油，蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁（去掉虾线）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均匀加入少许水，煮到收汁，确保虾仁变色煮熟，可以出锅啦！好看又好吃的菜！也可以加入腊肠。即锅热加入蒜末爆香，加入腊肠翻炒...
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清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿玉米花豆汤做法

  • 清热祛湿玉米花豆汤

  • 立夏汤(二)这次买的玉米不带皮，最好带皮的玉米里面的须子一起煲，还能起到消肿利尿的作用，祛湿是一年四季都要做的，一起煲起来用料玉米1根花豆30克红腰豆30克炒薏米30克蜜枣2个骨头150克清热祛湿玉米花豆汤的做法材料准备起来方便简单厨房小白也可以，玉米用水冲一下，排骨焯水，剩...
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薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法

  • 薏米祛湿汤

  • 薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是大白豆，没有烘。所有食材洗净，泡水一小时全部食材入锅，猪骨头也入锅，然后加水八碗满，吃米饭...
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健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨做法

  • 健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨

  • 茶树菇有补肾、利尿、治腰酸痛、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。薏米具有利水，消肿，祛湿、抗衰老，健脾胃，使皮肤光滑美白，降血糖，清肺热，祛风湿。红萝卜清肝明目，调节免疫力，理气健脾，汤中...
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玉米胡萝卜烘蛋｜玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜烘蛋｜玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮做法

  • 玉米胡萝卜烘蛋｜玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮

  • 减肥减脂也可以吃的低脂早餐🥣❤️营养健康❤️用料胡萝卜3/1根玉米半根鸡蛋1个牛奶适量玉米胡萝卜烘蛋｜玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮的做法做法：玉米剥粒，胡萝卜切小粒打入鸡蛋1个（香口感丰富点可以2个鸡蛋），加入一丢丢牛奶搅拌均匀。⚠️我在戒糖，没有放糖，喜甜可以加入炼乳或者白糖哦！烤箱预...
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胡萝卜玉米棒骨汤。的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米棒骨汤。做法

  • 胡萝卜玉米棒骨汤。

  • 低脂营养，适合减肥。用料棒骨l根玉米2根胡萝卜2根清水4000g姜1块，约10g料酒10g醋10g盐10g胡椒适量鸡精5g小葱适量胡萝卜玉米棒骨汤。的做法棒骨先用开水绰一下。以变色，不出血水为宜高压锅烧水。依次放入姜片，倒料酒，醋，再倒入焯好的棒骨盖好高压锅，水开后，压15分钟。关火。。棒...
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