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酱爆鸡翅虾少油的做法食谱

酱爆鸡翅虾（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆鸡翅虾（少油）做法

酱爆鸡翅虾（少油）
今天去海鲜市场买的新鲜的河虾和小龙虾。中午吃的麻小，晚上不想吃辣的了，用冰箱剩余的食材做了一道具有浓郁味道的蛋白质大餐。用料黄豆酱3勺姜4片料酒1勺糖少量老抽1.5勺鲜河虾250克鸡翅根、翅尖500克香葱2根盐1勺开水适量红洋葱1/4个酱爆鸡翅虾（少油）的做法1⃣️把买回来的鸡...
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虾酱鸡中翅的做法和图解好吃的虾酱鸡中翅家常做法

虾酱鸡中翅
简单到不行，好吃到极致。鸡中翅加虾酱膏，芝麻油，花雕酒拌均腌隔夜，腌好的鸡中翅裹生粉，油锅烧热，炸熟上色捞出控油，装盘，大功告成。用料鸡中翅虾酱，麻油，花雕酒虾酱鸡中翅的做法我用的虾酱是李锦记的炸到金黄...
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酱爆鸡翅的做法和图解好吃的酱爆鸡翅家常做法

酱爆鸡翅
用料鸡翅12个料酒1勺糖10克生抽1勺老抽1勺盐少许蚝油1勺蒜末少许花椒10粒多味酱1勺酱爆鸡翅的做法鸡翅洗净焯水锅中放油慢慢煎鸡翅调汁，生抽老抽，糖，一点多味酱，蚝油加入去蒜末爆香，加入调料调料跟水开始焖大火收汁开吃...
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㊙️可乐鸡翅（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️可乐鸡翅（少糖少油版）做法

㊙️可乐鸡翅（少糖少油版）
做过几次可乐鸡翅，发现最后的颜色不是很喜欢，而且味道有些偏甜了～炸鸡翅味道很赞，但是摄入的热量就太高了:D这次加了土豆和洋葱一起，发现味道出奇地好，土豆甚至比鸡翅还要好吃😋可乐只用了半瓶，所以糖相当于减半了，口感一样很好😋用料鸡翅16个姜葱蒜可口可乐半罐土豆一个洋葱半个...
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酱油鸡翅的做法和图解好吃的酱油鸡翅家常做法

酱油鸡翅
用料鸡翅6酱油一小碗葱姜蒜适量胡椒粉1克十三香1克砂糖适量生粉适量耗油1勺老抽1勺酱油鸡翅的做法准备好葱姜蒜用油盐生粉胡椒粉白砂糖腌制15分钟油热放鸡翅下去煎到金黄色，然后放蒜蓉姜下去翻炒出味道调制一碗酱汁，胡椒粉，砂糖，耗油，老抽，酱油，十三香，➕水放入少许酱汁炒至出味...
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油爆虾（少油微辣）
油爆虾是道很家常的菜，经过油炸后烹饪而制多油多糖。如今健康的的美食流行于世，提倡以健康为中心的餐饮理念。加入麻辣粉的油爆虾，层次多，又可减少盐和糖的量，这就是健康饮食的初衷。用料基围虾500克调味料：植物油、盐、糖、生抽、麻辣粉（自制）油爆虾（少油微辣）的做法先处理虾：用剪...
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油爆酱油虾的做法和图解好吃的油爆酱油虾家常做法

油爆酱油虾
春天来了，河虾正是好吃的时候：满满的虾籽！香！用料鲜活河虾油200g葱姜蒜50g酱油10g盐4g油爆酱油虾的做法油炸后装盆。葱姜蒜炒香后放在虾上。小贴士河虾一定要鲜活，起油锅，热油爆炸后起锅。油的消耗量很少的，炸好虾后只留少量油继续把葱姜蒜煸炒，倒水、盐、酱油调味，倒在炸好的河虾...
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简单易学的少油少盐的酱油虾美食做法

少油少盐的酱油虾
在外面吃过这道菜，觉得很美味，自己琢磨着也来做做试试。新鲜的河虾，一点耗油生抽，蒜末葱花，没有放一粒盐。鲜美又健康的酱油虾出炉。用料河虾一斤克葱两三根大蒜几瓣生姜两片蒸鱼豉油两勺生抽一勺鸡精一小勺料酒两勺少油少盐的酱油虾的做法一，新鲜的河虾洗净，剪去头须。二，开水后...
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免油炸少油版金沙鸡翅（咸蛋黄鸡翅）的做法步骤及图解,美味正宗的免油炸少油版金沙鸡翅（咸蛋黄鸡翅）做法

免油炸少油版金沙鸡翅（咸蛋黄鸡翅）
参与的活动送来了咸蛋黄的调味料第一想做的肯定是出名的金沙鸡翅啦这款鸡翅虽然要用到烤箱但也不要因为标题就劝退噢没有烤箱也是可以做的！而且懒人便捷快手（但是等待时间稍微长一点）用料鸡翅10个料酒两勺酱油两勺盐小半勺黑胡椒适量（没有可以省略）面包糠适量味好美咸蛋黄调味...
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酱油爆河虾的做法和图解好吃的酱油爆河虾家常做法

酱油爆河虾
家里小宝宝爱吃河虾，一顿2-3两不费事，每次都是新鲜河虾葱姜水煮给她吃，所以试着把她吃剩的水煮河虾利用起来，做了我们大人吃的酱油爆河虾，全家都觉得和外面饭店一个味道，就多了一道工序真的很简单~用料河虾250克酱油4勺糖2小勺盐1小勺葱姜蒜酱油爆河虾的做法河虾洗净，我是用超声...
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酱爆罗氏虾（不加味精，少油）好吃的烹饪方法酱爆罗氏虾（不加味精，少油）的地道做法和步骤

酱爆罗氏虾（不加味精，少油）
用料罗氏虾1.5斤盐10克生抽2勺料酒2片姜3片葱1根蒜6瓣小米辣5个（喜辣可以多加）酱爆罗氏虾（不加味精，少油）的做法1.罗氏虾，加一勺生粉清洗干净，剪掉须须；2.热锅加少许油，中小火葱姜蒜小米辣炒香；3.下罗氏虾炒至两面变红；4.加入料酒、生抽翻炒入味；5.加半碗清水，盖锅盖大火焖煮3分钟；爆膏...
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酱油鸡翅的详细做法大全,简单又营养的酱油鸡翅做法

酱油鸡翅
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡翅中12个酱油30g冰糖10g酱油鸡翅的做法鸡翅正面划两刀。不粘锅中不放油，划刀口的一面朝下，中小火煎到鸡翅焦黄出油。翻面继续煎，两面焦黄后盛出。鸡翅煎完锅中会有少量油，倒入冰糖，糖热后碾碎，小火将糖炒到金棕色，关火，倒入酱油拌匀。...
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虾酱鸡翅的做法和图解好吃的虾酱鸡翅家常做法

虾酱鸡翅
虾酱是中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一，因为天热鲜虾无法长期保存所以做成了虾酱，是用小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。味道很咸，一般都是制成罐装调味品后，在市场上出售，亦有将虾酱干燥成块状出售，称为虾膏或虾糕，味道较虾酱浓郁。保存时虾酱要注...
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酱油爆鲜虾的做法和图解好吃的酱油爆鲜虾家常做法

酱油爆鲜虾
这是一道家常菜，选取新鲜虾，与蒜蓉、香菜、生抽一起爆炒，简单而原汁原味。用料鲜虾一斤蒜蓉一把香菜一把油五大勺生抽三大勺酱油爆鲜虾的做法鲜虾洗净，拔掉虾头，抽出虾线。热油锅，爆香蒜蓉，翻炒鲜虾。待虾变红色，盖上锅盖，听到“兹兹”声后开盖，放生抽和香菜翻炒片刻，即可关火装盘。...
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虾酱炸鸡翅的做法和图解好吃的虾酱炸鸡翅家常做法

虾酱炸鸡翅
外酥里嫩、香味非常浓郁的炸鸡翅真是太好吃了！下饭下酒都非常的赞！用料鸡翅3个姜3片虾酱1勺料酒1勺白糖1勺香油1茶匙胡椒粉1茶匙鸡蛋1个面粉2勺粘米粉2勺玉米粉2勺虾酱炸鸡翅的做法鸡翅洗净沥干后切开划几刀(方便腌制入味)，加入3片姜(切碎)、1勺虾酱、1勺料酒、1勺白糖、1茶...
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酱油爆虾的做法和图解好吃的酱油爆虾家常做法

酱油爆虾
用料葱1根酱油随意勺姜一片虾随意油给多一些糖随意给酱油爆虾的做法把虾头有屎的地方切了，刮了虾头的须放油，姜，小火放虾，翻炒几下变半红后，加糖加酱油，继续翻炒。持续中小火，要不然酱油会焦。最后上葱，翻炒下，上碟（我火太大有点糊了😓）小贴士持续中小火，要不然酱油会焦。...
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本帮油爆虾(少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的本帮油爆虾(少油版）做法

本帮油爆虾(少油版）
传统的本帮油爆虾需要用大油炸虾，炸至壳肉分离，在家里烧菜时总是会避免油炸这个步骤，改为炒糖色之后爆炒，可以减掉不少油的用量用料河虾500g白砂糖适量酱油2小勺油适量黄酒少许生姜少许盐适量本帮油爆虾(少油版）的做法新鲜河虾用清水洗净，可以剪去虾芒，偷懒的话也可以不剪，用厨房...
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爆酱鸡翅的做法和图解好吃的爆酱鸡翅家常做法

爆酱鸡翅
之前吃过妈妈做的可乐鸡翅，不过很少吃，因为我不喜欢吃皮，吃鸡翅都能完整的留一下一块皮🙈那样太浪费了。但是今天这份，我吃到只剩骨头😌看起来就很有食欲更不用说味道了，表面铺的洋葱的味道也简直绝逼👍🏻👍🏻👍🏻吃的时候必来一碗米饭好吗！！！用料洋葱半个鸡精适量姜片料酒适量糖...
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虾酱炸鸡翅的详细做法大全,简单又营养的虾酱炸鸡翅做法

虾酱炸鸡翅
新加坡有这道菜，回国后有点想念，做起来吧用料鸡翅9个淀粉20克姜3片黑胡椒粉5克鸡蛋个料酒2勺面粉40克虾酱3勺白糖10克香油1勺鸡蛋1个虾酱炸鸡翅的做法鸡翅解冻后用钉锤炸一下或者用刀划扣姜切碎倒入，加入3勺虾酱，2勺料酒白糖三勺、黑胡椒5g、香油一勺，搅拌均匀腌制1.5小时鸡蛋...
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油爆虾（简易少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的油爆虾（简易少油版）做法

油爆虾（简易少油版）
用料虾适量盐适量油适量油爆虾（简易少油版）的做法虾去掉头，洗干净（去虾头这一步可以交给鱼贩帮忙）锅烧热后，倒入虾，放盐，再加水（水稍为盖住虾就好）煮熟虾煮熟后捞起锅中加入适量的油，烧开后加入虾，开中火翻炒翻炒到虾壳变脆就可以起锅了...
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酱爆茄子（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆茄子（少油版）做法

酱爆茄子（少油版）
用料茄子个大蒜瓣生抽勺糖克盐克豆瓣酱勺八分肥猪肉碎适量酱爆茄子（少油版）的做法1、茄子切粗条，放适量盐拌匀腌渍出水；2、过热倒少少底油，放入猪肉碎、姜碎煸炒出油；将肉末拨在一边，这是锅底的油比平时炒菜稍多一些，茄子冲洗掉盐晾干水，放入油中，加入葱蒜一起煸炒，直至茄子变色软塌...
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酱香油爆虾的做法和图解好吃的酱香油爆虾家常做法

酱香油爆虾
好久没吃虾了今天本来想做椒盐大虾的，没想到最后发现家里没有椒盐😣，于是就有了这道酱香油爆虾，过程简单，成品诱人，打嘴巴👄都不丢用料料酒2勺姜2片盐少许糖少许玉米淀粉适量海天草菇老抽1小勺haoyou1小勺鲜大虾🍤或者冷冻鲜大虾31只虾我买的一斤2两左右葱小米葱切碎蒜头3瓣切...
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家庭版健康少油油爆虾的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版健康少油油爆虾做法

家庭版健康少油油爆虾
用料河虾400克姜片葱白5根糖4勺盐2/3勺家庭版健康少油油爆虾的做法洗净备用锅里放入少许油油热后放入虾，大火爆炒炒至虾变色，虾蜷缩起来，盛出锅中放入少许油油热后加入5根葱白和3片姜，炒出香味加入3勺水，2/3勺盐，4勺糖，大火烧至汤汁粘稠放入虾，大火炒2分钟撒上葱花出锅了...
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少油健康鸡翅的详细做法大全,简单又营养的少油健康鸡翅做法

少油健康鸡翅
夏天到了，孩子不肯吃饭，老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味，真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油，烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的，可以少放点开水，记得翻面哦完美，特别香小贴士以前都是烤的，今天换了口味，如果烤香，210上下火，预热五分钟烤十五分钟翻面再...
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少油炸鸡翅的做法和图解好吃的少油炸鸡翅家常做法

少油炸鸡翅
用料鸡翅一斤料酒一勺盐3克香菜跟或者青菜叶柠檬皮洋葱泡打粉1/6勺酵母1/3勺淀粉两勺面粉6勺葱段少油炸鸡翅的做法先把一个鸡翅劈两半，然后放入香菜根或芹菜叶，洋葱，葱段，拍过的柠檬皮，料酒盐，腌制一小时制作面糊，按上述相应配比放入淀粉，面粉，泡打粉，酵母，然后分次倒入37度左右水，泄...
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