![[独家]南瓜粥好吃的烹饪方法 [独家]南瓜粥的地道做法和步骤]( "[独家]南瓜粥好吃的烹饪方法 [独家]南瓜粥的地道做法和步骤")
- 南瓜果实富含淀粉、脂肪、还原糖、多种氨基酸、维生素及矿物质。现代研究表明，南瓜还含有防癌、治病等多种功效因子。故近年来，对南瓜功效因子的功效研究及相应功能食品的开发愈来愈得到重视。南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等，其中赶快表示含量为西瓜的8...
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![简单易学的㊙独家秘制烤南瓜美食做法]( "简单易学的㊙独家秘制烤南瓜美食做法")
- 南瓜🎃是补脾胃的食材之一，但是少年不喜欢吃，为了让他多吃一点，我就研究出了这道烤南瓜，少年很喜欢‼用料贝贝南瓜🎃1个蚝油1勺自然粉和孜然粒1勺㊙独家秘制烤南瓜的做法把南瓜洗干净，切小块和调料一起放到保鲜袋里，把所有的酱料都包裹在南瓜上就可以了！把南瓜摆好，放进烤箱中层1...
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![独家虾粥的做法和图解 好吃的独家虾粥家常做法]( "独家虾粥的做法和图解 好吃的独家虾粥家常做法")
- 饭童鞋拔了两颗牙，蔫儿头蔫儿脑的只能吃软烂的东西，想起了一直想尝试着做的虾粥，立马在楼下钱大妈买材料煮粥用料虾15只肉末100克米3杯水视情况而定生姜3片盐适量独家虾粥的做法先剥虾壳去虾线，当然，不剥也行，我是为了吃的时候懒得剥，所以先剥好。剥下的虾头和虾壳留着哦，这是独...
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![独家南瓜羹的做法和图解 好吃的独家南瓜羹家常做法]( "独家南瓜羹的做法和图解 好吃的独家南瓜羹家常做法")
- 用料南瓜1500克牛奶250克蜂蜜50克盐3克独家南瓜羹的做法南瓜切成小块加水淹过南瓜即可。中火煮，用筷子扎透即可捞出，放凉分批放入家用搅拌机内，加少于蜂蜜，牛奶，盐进行搅拌哦。时间可以在3-5分钟，如果口感在细腻的话可以多搅拌一下哈！马上去碗里吧😄...
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![南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）做法]( "南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）做法")
- 在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮，除了有点甜之外很喜欢，正好买了迷你豆浆机，尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮！二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝！强烈推荐！！！加了山药，口感绵滑，营养更丰富，健脾养胃，润滑肠道。用料南瓜100克山药50克牛奶10克枸杞0-15粒冰糖适量南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）...
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![韩式|独家养胃藜麦小米南瓜红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的韩式|独家养胃藜麦小米南瓜红枣粥做法]( "韩式|独家养胃藜麦小米南瓜红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的韩式|独家养胃藜麦小米南瓜红枣粥做法")
- 🥣早上喝到热和的粥的幸福程度和喝到热牛奶的幸福程度一样用料小米藜麦南瓜去核红枣糯米粉蜂蜜韩式|独家养胃藜麦小米南瓜红枣粥的做法小米藜麦玉米粒南瓜切块去核红枣放入电饭锅开煮粥模式2小时开盖换挡到煮饭模式边搅拌边倒入糯米粉（不要一次性倒很多）搅拌不能停否则会结...
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![韩式南瓜粥(家常版)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥(家常版)做法]( "韩式南瓜粥(家常版)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥(家常版)做法")
- 每次去吃韩式料理，儿子都喜欢喝南瓜粥，有时要服务员加好几次，闺蜜说你可以回家自己做给他喝，于是搜各种教程，都有一步添加糯米水熬粥搅拌的过程，觉得有点麻烦，自创简易版，成品一样奶香浓郁，喜欢的小伙伴可以试试。用料南瓜300-400克牛奶100克大米1/5杯糖10克盐3－5克韩式南瓜粥(家常...
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![独家自创～南瓜鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的独家自创～南瓜鸡肉粥做法]( "独家自创～南瓜鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的独家自创～南瓜鸡肉粥做法")
- 我给男朋友做过香菇鸡肉粥，南瓜土豆红薯甜粥，这次做了个结合体南瓜鸡肉粥，自创，完全大发～赞～用料大米一小碗小米少量玉米茬一小碗鸡腿一个南瓜150g冰糖8粒姜少量切碎鸡精适量十三香适量盐适量独家自创～南瓜鸡肉粥的做法把鸡腿肉用刀剃出来，焯一下然后把肉用凉水冲洗一下切成小碎...
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![黄金南瓜包-超好吃的独家馅料的做法步骤及图解,美味正宗的黄金南瓜包-超好吃的独家馅料做法]( "黄金南瓜包-超好吃的独家馅料的做法步骤及图解,美味正宗的黄金南瓜包-超好吃的独家馅料做法")
- 黄金南瓜包，超柔软，浓浓的南瓜香和椰蓉香味。独家南瓜椰蓉馅料奉上。用料1.南瓜馅料椰蓉75g鸡蛋100g色拉油200g白砂糖35g南瓜泥100g2.主面团制作高筋面粉300g牛奶30g南瓜泥150g食盐2g蜂蜜20g干酵母5g无盐黄油50g鸡蛋1个黄金南瓜包-超好吃的独家馅料的做法南瓜馅料制作：将适...
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![独家香甜酥脆南瓜丝烧饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家香甜酥脆南瓜丝烧饼做法]( "独家香甜酥脆南瓜丝烧饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家香甜酥脆南瓜丝烧饼做法")
- 小时候舅舅家做的南瓜丝烧饼是我特别爱的美味每天都有很多人来买有些人一买就是十个二十个忙的时候都得排队等想想那时候一群人盯着锅里的饼煎熟就为了新鲜出炉的那一口酥脆香用现在的话来说就是吃货的世界这款烧饼非常简单面团不需要发酵我做的是10个饼的量用料中筋面粉...
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![南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）做法]( "南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）做法")
- 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小勺，如果有溢锅，烧开后调到98℃/反转速度小勺…也可以点...
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![南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜粥做法]( "南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜粥做法")
- 一直很喜欢喝韩料里的南瓜粥，因为疫情很久没有出去吃了，尝试在家自己煮，很惊喜。用料南瓜200克（半颗）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖适量南瓜粥的做法南瓜切小块，大米小米洗净，一起放进破壁机或者豆浆机豆浆机选米糊，稍等片刻好了，味道和外面有一拼...
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![轻奢南瓜饼🎃（独家）好吃的烹饪方法 轻奢南瓜饼🎃（独家）的地道做法和步骤]( "轻奢南瓜饼🎃（独家）好吃的烹饪方法 轻奢南瓜饼🎃（独家）的地道做法和步骤")
- 吃腻了酒店里好吃的南瓜饼🎃，好吃但油多，不利于健康。那么这款南瓜饼🎃颠覆了以往的口感，热吃外脆里糯，冷吃更香更好吃，颜值爆表[微笑]用料南瓜250克糯米粉适量白糖适量轻奢南瓜饼🎃（独家）的做法南瓜🎃去皮洗净切片上锅隔水蒸十五分钟趁热加入白糖拌匀压成南瓜泥一边搅拌一边加...
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![独家*南瓜泥白花菜的做法步骤及图解,美味正宗的独家*南瓜泥白花菜做法]( "独家*南瓜泥白花菜的做法步骤及图解,美味正宗的独家*南瓜泥白花菜做法")
- 简直好吃到飞起(＾ｰ^)ノ用料日本南瓜1只有机花菜一朵黑胡椒适量海盐适量（我没有放盐）独家*南瓜泥白花菜的做法用心洗好花菜～南瓜去皮南瓜切块，不要去籽和芯，这样会比较香甜花菜切小朵南瓜先入锅，加100ml水，然后放入花菜，煮熟快起锅前南瓜倒成泥，很软的，用木铲稍施压力即可，放入黑胡椒和...
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![[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗的做法步骤及图解,美味正宗的[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗做法]( "[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗的做法步骤及图解,美味正宗的[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗做法")
- 老家夏天一直会吃南瓜茄子面，但我又觉得茄子放进去好难吃。于是改良成了南瓜面。今天来个四人份。用料南瓜500克（去皮去瓤后）豆腐半块（200g左右）花生十几二十粒生姜两三片大蒜4瓣（可酌情减少，我爱吃蒜）葱有一丁点就行（没有也可）香菜适量（没有也可）酱油2勺油七八勺盐适量（看个人口味）挂...
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![独家南瓜鹰嘴豆泥饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家南瓜鹰嘴豆泥饼做法]( "独家南瓜鹰嘴豆泥饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家南瓜鹰嘴豆泥饼做法")
- 脑洞大开胡乱搭配的饼，结果意想不到的好吃！搜了下厨房，还没这个方子，于是自己写一个。虽然无油无糖，但是这个饼很软也很香甜。用来当早餐或者是运动前的加餐都是棒棒哒！用料黄色南瓜熟鹰嘴豆即食燕麦片鸡蛋各种杂粮粉（玉米粉，黑麦粉等等）随你自己喜好添加泡打粉少量独家南瓜鹰嘴豆...
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![小南瓜五花肉==独家菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的小南瓜五花肉==独家菜谱做法]( "小南瓜五花肉==独家菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的小南瓜五花肉==独家菜谱做法")
- 五花肉配上绵糯的小南瓜肥而不腻口感超好用料五花肉300克南瓜200克葱2根姜2片荷兰豆少许红椒半只老抽2调羹生抽一调羹味精少许糖2调羹盐少许小南瓜五花肉==独家菜谱的做法五花肉切小块焯水待用南瓜红椒荷兰豆切小块荷兰豆焯水沥干水分待用煸炒小南瓜断生盛起待用剩余的油...
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![独家秘创：南瓜糯米黄桃盅的做法步骤及图解,美味正宗的独家秘创：南瓜糯米黄桃盅做法]( "独家秘创：南瓜糯米黄桃盅的做法步骤及图解,美味正宗的独家秘创：南瓜糯米黄桃盅做法")
- 简介就是好吃好吃好吃哈哈哈蒸出来放凉糯米会更糯非常好吃用料贝贝南瓜一个糯米根据瓜大小适量葡萄干适量红枣适量黄桃罐头一罐水淀粉一点点独家秘创：南瓜糯米黄桃盅的做法先将糯米泡三小时将泡好的糯米与葡萄干，红枣放在已经掏好的南瓜里，压瓷实。（南瓜可以自己用刀打开一个...
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![简单易学的独家秘制南瓜发糕美食做法]( "简单易学的独家秘制南瓜发糕美食做法")
- 💓早餐喝个南瓜豆浆，喝不完的豆浆做个营养南瓜发糕，我看网上基本都是蒸南瓜然后再做发糕，个人觉得麻烦还要单独蒸南瓜。👏下面的方子是我喝了好几天的南瓜豆浆才修改后的方子，大家且行且珍惜🍀为了吃发糕想个两全其美的方法，那就是早晨喝剩的豆浆做成发糕。用料南瓜凉豆浆250...
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![独家秘制Q糯南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家秘制Q糯南瓜饼做法]( "独家秘制Q糯南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的独家秘制Q糯南瓜饼做法")
- 号外！号外！终于被我研究出又Q又糯的南瓜饼的做法啦啦啦！！！！之前在外面吃过这样一个店的南瓜饼，但回到家里按照很多方子做，都没有q的感觉，只是糯糯的。后来，我终于发现！！是因为没有人加入木薯淀粉！！！！请看方！四个中型饼的量。用料南瓜(蒸熟后)125克细砂糖35克盐1克糯米粉55克木薯淀粉35克独...
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![家常南瓜粥的做法和图解 好吃的家常南瓜粥家常做法]( "家常南瓜粥的做法和图解 好吃的家常南瓜粥家常做法")
- 用料南瓜100克大米50克糯米20克冰糖5块水800克家常南瓜粥的做法南瓜去皮切块大米，糯米洗净。所有食材放锅里加水，大火烧开转小火煮至米开花。小贴士小火时掀开锅盖防止鬻锅。...
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![西餐 | 南瓜奶油浓汤「独家」的做法步骤及图解,美味正宗的西餐 | 南瓜奶油浓汤「独家」做法]( "西餐 | 南瓜奶油浓汤「独家」的做法步骤及图解,美味正宗的西餐 | 南瓜奶油浓汤「独家」做法")
- 又到了一年一度吃南瓜的季节，超市里蔬果区到处都飘着南瓜的香味。各种零食和饮品也都出了南瓜限定款~奶油浓汤，无论是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....，每一款我都是那么喜欢，无比细滑的口感让人一吃难忘。细腻的南瓜浓汤，搭配干香的杏仁、核桃，以及软糯的红枣，各种口感交织...
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![独家炒嫩南瓜（妈妈味道）的做法步骤及图解,美味正宗的独家炒嫩南瓜（妈妈味道）做法]( "独家炒嫩南瓜（妈妈味道）的做法步骤及图解,美味正宗的独家炒嫩南瓜（妈妈味道）做法")
- 小时候在农村院子里种南瓜每年到了这个时候南瓜疯长开始的时候都是等它长大很大才舍得吃后来发现嫩南瓜炒了格外好吃但是我不知道为什么搜出的菜谱都不放醋小时候妈妈做的醋溜南瓜片特别下饭大家可以尝试下用料南瓜小南瓜一个或半个克蒜几瓣醋适量酱食用油独家炒嫩南瓜（妈...
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![「独家」南瓜椰汁米吐司的做法步骤及图解,美味正宗的「独家」南瓜椰汁米吐司做法]( "「独家」南瓜椰汁米吐司的做法步骤及图解,美味正宗的「独家」南瓜椰汁米吐司做法")
- 继续发扬“胡作非为”风格，家里有啥都想往面团里揉！大过年的桌上喝了一半的椰树牌椰汁又让我惦记上了，一念之间，咚咚咚倒进厨师机……大米预拌粉有种独特的香气，而且很劲道耐揉，也加了一部分进去。⚠️方子是长方形450g吐司盒3个的量用料A：高筋面粉450克高筋大米预拌粉200克南瓜泥...
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![家庭版南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的家庭版南瓜粥做法]( "家庭版南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的家庭版南瓜粥做法")
- 家有二宝，做个好看又好吃的甜食既有营养又能填饱肚子。用料南瓜750克泰国糯米粉30克冰糖适量克家庭版南瓜粥的做法南瓜对半切开放入蒸锅南瓜放蒸锅大火蒸二十分钟取出南瓜泥放在容器内，加入约南瓜60%的水量用搅拌器打匀，之后将30克糯米粉用一小碗水搅拌至糯米粉完全化开倒入...
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烹调屋![[独家]南瓜粥好吃的烹饪方法 [独家]南瓜粥的地道做法和步骤](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf6d/9f6d/cf6dd46bf4862ae75074d1dc951612a8bf03632717f75e0e311f8b2ad136271814dfccf9597db7c3-s.jpg "[独家]南瓜粥好吃的烹饪方法 [独家]南瓜粥的地道做法和步骤")
![[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗的做法步骤及图解,美味正宗的[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9b3a/9b66/9b3ad060a18b79e2002a8cdb954016abe600367144a10b536210837381662f1a11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗的做法步骤及图解,美味正宗的[独家]金汤南瓜面—一顿吃两碗做法")
