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〈清炒小油菜〉的做法食谱

〈清炒小油菜〉，偶尔吃点素。欣小厨 😉的做法步骤及图解,美味正宗的〈清炒小油菜〉，偶尔吃点素。欣小厨 😉做法

  • 〈清炒小油菜〉，偶尔吃点素。欣小厨 😉

  • 用料油菜半斤蒜7瓣蚝油2.5勺清水小半碗〈清炒小油菜〉，偶尔吃点素。欣小厨😉的做法小油菜，锅热水，烫一下，放凉水里拔着。蒜拍碎，切末。蒜爆锅。下油菜。倒入蚝油，清水。出锅啦。...
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清炒小白菜，虾皮炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜，虾皮炒油麦菜做法

  • 清炒小白菜，虾皮炒油麦菜

  • 用料小白菜颗蒜瓣油克盐克酱油勺虾皮鸡精清炒小白菜，虾皮炒油麦菜的做法起油锅爆香蒜末，炒小白菜，油麦菜，加虾皮，炒软加盐，生抽调味，出锅前加鸡精。...
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清炒小油菜的做法和图解 好吃的清炒小油菜家常做法

  • 清炒小油菜

  • 跟着长辈学做菜用料油菜若干棵蒜3-5瓣生抽少许盐少许植物油少许清炒小油菜的做法小油菜洗净，茎叶分离，热锅凉油，先倒入茎部翻炒大蒜切片备用翻炒油菜茎至稍微出水，放入蒜片翻炒颈部发软即可把叶子倒入翻炒叶子炒软放入盐，继续翻炒翻炒约一分钟后，可加少量生抽调味，即可出锅装盘...
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清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法

  • 清炒小白菜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料小白菜300g蒜15g盐2g食用油20g清炒小白菜的做法白菜去掉根部，切段。蒜拍碎，切小粒。锅中倒油，中火炒香蒜粒。转大火，放入白菜快速翻炒。加盐炒匀，出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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清炒油菜的做法和图解 好吃的清炒油菜家常做法

  • 清炒油菜

  • 减脂期的小伙伴今天吃的什么呢，快来上传吧用料油菜5棵油少许盐少许大蒜1瓣清炒油菜的做法油菜清洗干净控水，锅内倒少许油，用蒜蓉炒出香味，倒入青菜翻炒，断生后加一点盐就可以享用了，营养低脂...
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清炒油麦菜的做法和图解 好吃的清炒油麦菜家常做法

  • 清炒油麦菜

  • 用料油麦菜若干把大蒜瓣盐克清炒油麦菜的做法keine...
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清炒油麥菜的做法和图解 好吃的清炒油麥菜家常做法

  • 清炒油麥菜

  • 用料油麦菜把油克大蒜瓣盐克雞精清炒油麥菜的做法油麥菜洗凈，用手折成三四斷，拿兩辦蒜頭，用刀拍開，拿掉外皮再剁碎備用;先把鍋熱一下再下油，油熱了把洗凈折好的油麥菜下鍋，翻炒兩三分鐘，下適量鹽和雞精，剁好的蒜末，翻炒均勻即可出鍋。小贴士炒青菜我習慣用筷子翻炒，受熱或者調料感...
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清炒小菜的做法和图解 好吃的清炒小菜家常做法

  • 清炒小菜

  • 用料地瓜茎一把清炒小菜的做法先把叶子和茎皮撕下来用清水洗下小贴士记得先把俩个小红椒和三片姜放下去爆炒，...
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清炒小油菜—阿Q私家小厨的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小油菜—阿Q私家小厨做法

  • 清炒小油菜—阿Q私家小厨

  • 食之原本滋味。清食主义慢生活。用料小油菜盐鸡精油清炒小油菜—阿Q私家小厨的做法买的净菜，一包一包很方便，一包基本就一顿的量，洗干净沥净。适量油烧热，放小油菜，炒，放盐。出锅前放点点鸡精。完成。小贴士购于每日优鲜。...
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清炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油麦菜做法

  • 清炒油麦菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2分钟）。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋-少油少盐清炒油菜做法

  • 邢小秋-少油少盐清炒油菜

  • 欢迎👏加入美食群：humadedian又见小美绿，无油烟低温烹饪🍳最大限度的保留青菜的营养素用料油菜500g大蒜2瓣油10克酱油3g盐3克邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法将大蒜和油加入主锅，时间2分钟+温度v+反转小勺加入油菜，盐，酱油。放入蝴蝶棒，时间3分钟+味道v+反转小勺，v：humadedian...
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减肥养生菜清炒小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥养生菜清炒小油菜做法

  • 减肥养生菜清炒小油菜

  • 这道菜是从我老弟那学来的，简单快手还节省时间，最重要的吃多少都不会胖噢!这道菜两人的量差不多（注明一下：一定是那种小颗的鲜嫩油菜呦!）用料油菜一捆6棵蒜4瓣油（花生油或玉米油）10克盐2克水（饭碗）3碗蚝油1小勺减肥养生菜清炒小油菜的做法先将小油菜用手掰开或用剪刀✂️将小油菜的...
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清炒油菜尖的做法和图解 好吃的清炒油菜尖家常做法

  • 清炒油菜尖

  • 这个季节的油菜尖是非常好吃的！顶着淡淡的小黄花，茎杆爽脆，菜叶柔糯，宽油清炒后配上白米饭，几乎让人忽略其他菜肴...用料油菜尖200克盐适量白糖少许清炒油菜尖的做法将油菜尖的老叶处理掉，清洗后沥干水分；（左边是油菜尖右边是菜笕）炒锅烧热，倒入稍宽的油升温至六七成，下油菜尖大火爆...
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好嫩的清炒小小油菜花的做法步骤及图解,美味正宗的好嫩的清炒小小油菜花做法

  • 好嫩的清炒小小油菜花

  • 油菜花，我记得很小的时候吃过，那之后基本是菜心吃得多，几乎都忘记了油菜花的味道。最近买了两大袋的油菜花，特别新鲜和嫩绿。用料油菜花1斤油10克盐5克糖2克水30克蒜2瓣好嫩的清炒小小油菜花的做法油菜花摘去老叶和根（我买到的油菜花特别嫩，略过），清洗干净后备用。蒜头切片备用。...
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清炒小白菜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜（无油菜）做法

  • 清炒小白菜（无油菜）

  • 用料小白菜颗盐克五香粉清炒小白菜（无油菜）的做法小白菜洗净，切小段，放入锅中，加入少量水，加入五香粉，少许盐，搅拌均匀，开火，煮，煮软小白菜就好了。...
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素菜--小油菜清炒豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的素菜--小油菜清炒豆腐干做法

  • 素菜--小油菜清炒豆腐干

  • 趁油菜好新鲜，中午一顿，晚上又来一顿，难得让豆能连吃两顿的菜，晚上做的是豆腐干炒小油菜。用料油菜一把豆腐多半斤油适量生抽适量葱姜适量蒜7-10瓣辣椒适量素菜--小油菜清炒豆腐干的做法首先把豆腐切成薄片。平底锅加热放油把豆腐煎至两面金黄。豆腐干盛出来放凉备用。小油菜...
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清炒油墨菜的做法和图解 好吃的清炒油墨菜家常做法

  • 清炒油墨菜

  • 用料。清炒油墨菜的做法切较长大火，油略多蒜子切片油，放进去炒，快熟蒜子，最后盐。...
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清炒红油菜的做法和图解 好吃的清炒红油菜家常做法

  • 清炒红油菜

  • 这是一道再普通不过的家常菜，前几天一位朋友问我怎样来炒红油菜，需要精确到每一个步骤包括怎样清洗等等，我就顺便Po上来这个菜谱啦😜用料红油菜1-2把橄榄油30-40毫升蒜3瓣盐少许清炒红油菜的做法红油菜一把大概这么多，没称过不知道多重…一根红油菜将枝叶折断，去掉最根部那一...
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清炒小油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小油菜做法

  • 清炒小油菜

  • 油菜用的是被霜打过的。这种炒出来的口感有点面，老太太非常喜欢吃。被霜打过的油菜吃之前不用焯水，没有“青杆子”味。用料油菜700克花生油15克盐5克葱1节花椒10粒清炒小油菜的做法油菜摘好，洗干净。切葱花热锅冷油下花椒葱花炒香。下油菜翻炒。不用盖锅盖，整个翻炒过程需要5...
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清炒油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油菜做法

  • 清炒油菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜心350g食用油15g盐3g葱花20g清炒油菜的做法锅内倒入油，油热以后倒入香葱末。倒入油菜，快速翻炒至变色成熟，撒入盐，翻炒均匀就可以吃了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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日式清炒豆芽小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的日式清炒豆芽小油菜做法

  • 日式清炒豆芽小油菜

  • 10分钟快手料理，且极难失败，一道拯救了开火就烧糊的手残星人的伟大的菜。食神里周星驰做遍山珍海味最后靠一道炒饭打动了所有人的胃，这说明一个什么道理呢，简单中才有真味嘛对不对。这道菜最棒的地方其实在于看起来清淡但吃起来极有味道，鲜美开胃，又有利健康，一举两得。用料小油...
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清炒油菜花的做法和图解 好吃的清炒油菜花家常做法

  • 清炒油菜花

  • 家里小菜园里去年冬天种的油菜没吃完，这几天开花了，掐了一个花哄孩子，发现这个油菜花好嫩，就想着炒一下应该很好吃😋今天试了一下，果然很好吃！，有油菜的味道还带着油菜花淡淡的香味，喜欢吃油菜的朋友可以试试。用料新鲜油菜花大约一盘的量盐随自己口味蚝油大约一瓶盖肉切丝或者片...
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清炒油菜苗的做法和图解 好吃的清炒油菜苗家常做法

  • 清炒油菜苗

  • 油菜苗炒好后，脆脆嫩嫩的，口感很像上海的鸡毛菜。在美国吃不到鸡毛菜，能有这种口感已很满足了。用料油菜苗盐适量柴鱼精适量清炒油菜苗的做法将油菜苗洗净（因为油菜苗很嫩，而且比较小，无需切），控干水分；炒锅烧热，加入稍多一点的油烧热，倒入油菜苗用大火快速煸炒，菜色变翠绿时加盐和少...
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清新小炒——「油菜炒虾仁」的做法步骤及图解,美味正宗的清新小炒——「油菜炒虾仁」做法

  • 清新小炒——【油菜炒虾仁】

  • 用料油菜8棵虾仁150克葱姜适量料酒1勺白胡椒粉1勺盐2克淀粉1克清新小炒——【油菜炒虾仁】的做法做法:1油菜去根，放入盐水中浸泡一会，洗干净，控水。葱和姜切好备用。2虾仁用白胡椒粉，盐，淀粉和料酒腌一会。3锅热油，放入葱姜，倒入虾仁，炒到八成熟盛出。4然后倒入油菜煸炒，油菜变软...
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简单易学的小清新清炒油菜花美食做法

  • 小清新清炒油菜花

  • 油菜花性凉、味甘，所含的植物激素能够刺激酶的形成，能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质，改善肝脏的排毒功能，具有活血化淤、解毒消肿、美容利便等功效。清炒油菜花，更显真味🌛用料油菜花一把蒜1－2瓣盐适量糖少量小清新清炒油菜花的做法油菜花取嫩枝叶、洗净捋干后切成小段中火热...
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