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菜花炒鸡丝的做法食谱

菜花炒鸡丝的做法和图解 好吃的菜花炒鸡丝家常做法

  • 菜花炒鸡丝

  • 用料花菜半个生抽1/2tbsp鸡肉若干蒜一粒菜花炒鸡丝的做法菜花掰小块，水烧开后放入，水再开关火，泡一会鸡肉切细丝，加1/2tsp酱油1/4tsp淀粉1/4香油若干姜粉拌匀炒好鸡丝捞出，加油，先放入切片的蒜，油爆香后加入菜花，加入1/2tsp酱油，加少量水，闷3分钟，开盖烧干水，加入炒过的鸡丝，翻炒会儿...
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鸡丝炒白菜的做法和图解 好吃的鸡丝炒白菜家常做法

  • 鸡丝炒白菜

  • 鸡肉鲜，白菜也有天然的鲜甜味用料白菜叶7-8片鸡肉500g生抽鸡丝炒白菜的做法鸡肉切丝（最好用鸡腿肉比较嫩），用少许盐、酒、胡椒粉、生粉，最后拌入一勺耗油和两勺菜油腌制15分钟以上白菜帮子和叶一起切成1-2厘米的细条，洗净待用锅中多放一些油，下鸡肉翻炒到断生，滤油捞出备用。剩下...
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菜花炒鸡块的做法和图解 好吃的菜花炒鸡块家常做法

  • 菜花炒鸡块

  • 用料鸡腿肉菜花葱姜蒜酱油醋盐糖菜花炒鸡块的做法菜花焯水备用鸡腿切块，焯水（加入葱姜蒜）去浮沫油锅烧热，放入焯好的鸡块，加入盐，糖，酱油，与葱姜蒜一同翻炒带鸡肉上色后，加入菜花一同翻炒...
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肉丝炒菜花的做法和图解 好吃的肉丝炒菜花家常做法

  • 肉丝炒菜花

  • 家常菜用料花菜半颗五花肉自己控制量盐1勺生抽1勺蚝油1勺蒜1瓣花生油适量老抽1勺肉丝炒菜花的做法开水下锅炒一下，软烂即可，要不不容易炒熟控水肉切丝，蒜拍碎，备用准备调料油热后，下蒜，调味，下肉，翻炒均匀，肉白色后，下花菜，翻炒，放入调料出锅，嫩嫩的花菜...
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黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝做法

  • 黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝

  • 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至八分熟，盛起留油。将黄花菜、韭菜花和黑木耳倒入锅内快...
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菜花炒鸡心的做法和图解 好吃的菜花炒鸡心家常做法

  • 菜花炒鸡心

  • 很多人特别喜欢吃卤鸡心，而且会觉得鸡心除了卤着吃，别的做法都没办让它变得美味更加觉得鸡心难处理，其实鸡心特别的好做，方法也很简单，也让菜品丰富起来，不只是用肉炒。用料鸡心30个菜花两朵青椒两根盐适量胡椒粒2小汤匙老干妈辣椒酱一汤匙（根据自己喜欢辣的程度添加）菜花炒鸡心...
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Keto生酮-鸡丝炒花菜（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮-鸡丝炒花菜（鸡胸肉）做法

  • Keto生酮-鸡丝炒花菜（鸡胸肉）

  • 做到一半想起可以拍照发菜谱～～用料鸡胸肉1块花菜适量辣椒面（不吃辣忽略）适量姜蒜适量干Keto生酮-鸡丝炒花菜（鸡胸肉）的做法这一步忘拍。鸡肉切丝，加料酒、盐、一勺酱油、五香粉、橄榄油（或其他植物油）腌制15分钟。在非常严格keto的不要加酱油（一勺1g左右糖）。花菜切薄片备用。姜蒜切...
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黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）做法

  • 黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）

  • 用料黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法材料准备:黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜提前浸泡洗净。肉丝...
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鸡丝炒包菜的做法和图解 好吃的鸡丝炒包菜家常做法

  • 鸡丝炒包菜

  • 用料流星包菜半个鸡胸肉50g蒜头一瓣鸡丝炒包菜的做法鸡胸肉切丝。倒入1勺油，鸡丝爆炒。蒜头切碎放入爆香。包菜下锅，炒熟加入适量盐和味精，出锅，装盘。小贴士鸡丝爆香至金黄色味佳。...
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鸡丸炒菜花的做法和图解 好吃的鸡丸炒菜花家常做法

  • 鸡丸炒菜花

  • 因为没有肉用鸡丸代替的用料菜花半斤鸡丸想放多少都行酱油少许蒜1瓣葱少许醋少许料酒少许盐2勺油少许耗油少许鸡丸炒菜花的做法将菜花和鸡丸分别在水中焯熟，将鸡丸切成两瓣。将酱油，醋，料酒，蒜，葱，等调料搅拌在调料碗中。在锅中放入食用油，依次放入菜花，鸡丸翻炒，在放入拌好的调料...
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鸡丝炒榨菜的做法和图解 好吃的鸡丝炒榨菜家常做法

  • 鸡丝炒榨菜

  • 用料榨菜一包姜四片葱半根生抽两勺盐适量料酒半勺花椒7粒大料1个辣椒3干蚝油半勺鸡精适量鸡丝炒榨菜的做法家里没有姜所以我没放锅里加冷水一大碗。酱油料酒盐鸡肉下锅煮大火煮的时候把血沫捞出，小火煮熟。鸡肉可以用筷子扎一扎更入味，熟了不着急在汤水里泡一泡也更入味的...
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花菜炒肉片或花菜炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的花菜炒肉片或花菜炒肉丝做法

  • 花菜炒肉片或花菜炒肉丝

  • 白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉丝或者肉片适量盐糖六月鲜生抽适量油少许花菜炒肉片或...
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韭菜花鸡丝的做法和图解 好吃的韭菜花鸡丝家常做法

  • 韭菜花鸡丝

  • 用料韭菜花克鸡胸肉辣椒蒜韭菜花鸡丝的做法鸡胸肉切薄片，锅里加水，料酒把鸡胸肉煮熟，筷子能插进肉里就熟了。煮好的鸡胸肉迅速放到冰水里。把鸡胸肉撕成鸡丝。把辣椒（家里没红椒了）和蒜放到油锅里爆香，然后加入韭菜花，鸡丝爆炒，放盐，生抽，我还放了孜然粉。装盘出锅。...
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花菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的花菜炒鸡蛋家常做法

  • 花菜炒鸡蛋

  • 用料有机花菜半棵小鸡蛋三个鱼露半勺花菜炒鸡蛋的做法半棵有机花菜洗干净，连花菜杆切成肉末大小，不用焯水。三个鸡蛋打散，加少许盐，黄酒，打散打透成鸡蛋液。油锅烧热煸炒花菜末，加一点点盐一点点糖，半勺鱼露，鱼露一定要加哦，点睛之笔。不断炒香让鱼露的味道散发出来，炒干香后倒入鸡...
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蕨菜炒鸡丝的做法和图解 好吃的蕨菜炒鸡丝家常做法

  • 蕨菜炒鸡丝

  • 殷勤都是为知音猪排骨，已经三十九元一斤!想吃排骨炖蕨菜，家里有一袋盐渍蕨菜，昨日超市去买排骨，乖乖。老家人常年吃蕨菜，从春来山里的蕨菜握着小拳头开始，其间用大粒盐腌一缸一缸的咸蕨菜，吃到第二年春来。老家人说，蕨菜喜猪肉，一个喜字，她们早摸透了它的脾性。猪肉炖蕨菜，咕嘟咕嘟...
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简单易学的黄花菜炒鸡丝美食做法

  • 黄花菜炒鸡丝

  • 黄花菜是美容食品，鸡胸肉营养丰富热量低，快手不怕胖我的用量是一把干黄花菜，大约120g的鸡肉用料干黄花菜生抽少许鸡胸肉一块盐半茶勺黄酒少许淀粉半茶勺小葱黄花菜炒鸡丝的做法干黄花菜泡发，切成合适的段，小葱切断鸡胸肉洗净切丝，加入淀粉，生抽，盐，黄酒，拌匀腌制15分钟左右锅烧热后...
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榨菜炒鸡丝的做法和图解 好吃的榨菜炒鸡丝家常做法

  • 榨菜炒鸡丝

  • 用料榨菜1包鸡胸肉1块姜丝适量蒜1瓣生抽1勺盐适量糖适量料酒适量榨菜炒鸡丝的做法起锅烧水，放入鸡胸肉、姜片和适量料酒，煮到6-7成熟，捞出晾凉。把鸡胸肉撕成丝，备用。热油，加入姜丝、蒜末和榨菜，炒出香味，然后放入鸡丝，再加入适量生抽、盐巴调味，适量白糖提鲜。炒到鸡丝入味即可...
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芹菜炒鸡丝的详细做法大全,简单又营养的芹菜炒鸡丝做法

  • 芹菜炒鸡丝

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉250g芹菜1把红椒1个腌料生抽1大勺料酒1大勺盐一小撮黑胡椒粉1g淀粉1大勺调味料蒜末7g生抽1大勺蚝油1大勺盐一小撮芹菜炒鸡丝的做法鸡胸肉切丝加入腌料，提前腌制20分钟。热锅热油将腌好的肉丝炒熟后拿出。热锅烧油放入蒜末...
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韭菜炒鸡丝的做法和图解 好吃的韭菜炒鸡丝家常做法

  • 韭菜炒鸡丝

  • 用料鸡胸1块韭菜100克茄子100克姜片蒜2瓣盐2克胡椒粉10克蛋清一个淀粉2勺小红椒1个植物油20克韭菜炒鸡丝的做法鸡肉切丝加盐，胡椒粉，淀粉，蛋清搅拌。腌制20分钟加少量的植物油，搅拌。碗中加盐，白糖，胡椒粉，水，淀粉调汁，茄子切片，蒜切片，姜切片，韭菜切断，红椒切丝。热锅凉油炒鸡丝，炒好...
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芹菜炒鸡丝的做法和图解 好吃的芹菜炒鸡丝家常做法

  • 芹菜炒鸡丝

  • 80后～上海小囡！摆脱外卖摆脱父母之手～从不下厨房的我首次尝试做这道小菜#芹菜炒鸡丝#配菜有豆干胡萝卜🥕…是不是觉得颜色营养搭配合理😀😀首次发布下厨房菜谱！记录人生的酸甜苦辣佳肴！用料芹菜6根鸡胸肉半片胡萝卜半根豆腐干4块生抽半勺芹菜炒鸡丝的做法1、鸡胸肉半只（选的是...
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花菜炒肉丝的做法和图解 好吃的花菜炒肉丝家常做法

  • 花菜炒肉丝

  • 肉切成丝，放在盘子里，有种超级多肉的感觉，其实就一小块~障眼法用料1.主材花菜肉丝洋葱蘑菇2.调味料地瓜粉盐大蒜味精花菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，加入地瓜粉和盐拌匀，腌制半小时以上2.烧一锅热水，放入腌制好的肉丝，焯一下出锅。这步也可以省略，但是锅底会糊，焯过水肉会更嫩。3.热...
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菊花炒鸡丝的做法和图解 好吃的菊花炒鸡丝家常做法

  • 菊花炒鸡丝

  • 用料鸡胸肉块菊花炒鸡丝的做法青椒丝先切好用可以食用的菊花花瓣。...
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鸡丝炒芹菜的做法和图解 好吃的鸡丝炒芹菜家常做法

  • 鸡丝炒芹菜

  • 用料芹菜半斤蒜3瓣酱油勺盐克青蒜2根红辣椒半个醋勺鸡丝炒芹菜的做法炖老鸡汤的鸡胸肉每次都没有人吃，我把鸡胸肉手撕成细条，炖鸡汤的最上面那层黄油撇出来放碗里，在锅里放一汤勺鸡汤油，下蒜粒，下芹菜，青蒜（切成细丝），红辣椒丝，鸡胸丝，翻炒片刻下生抽，盐，醋，翻炒一分钟出锅（时间要短，要吃...
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五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）做法

  • 五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）

  • 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。用料食材：白菜半颗圆葱一个粉丝一小把姜八角生抽料酒五花肉干辣椒一个（不吃辣...
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鸡毛菜炒鸡丝的详细做法大全,简单又营养的鸡毛菜炒鸡丝做法

  • 鸡毛菜炒鸡丝

  • 鸡毛菜：健脾通肠、降低血压、清热除烦。鸡肉：温中补脾、益气养血、补肾益精。用料鸡肉120g鸡毛菜100g豆瓣酱1勺鸡毛菜炒鸡丝的做法准备一块鸡胸肉，鸡毛菜适量。洗干净。把鸡毛菜切成小段。大约3厘米。把鸡胸肉切一半切丝。锅内加油，油微热后加蒜炝锅（蒜可以从中间切一刀，切成两...
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