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三色椒菠萝牛肉的做法食谱

简单易学的三色椒菠萝牛肉美食做法

  • 三色椒菠萝牛肉

  • 今天和大家分享三色椒菠萝牛肉，是一道适合老少的高蛋白低脂肪荤素搭配的一款家常菜式。其中牛肉含有丰富的铁钙锌和蛋白质，且这菜式中我选用了脂肪含量低而且比较嫩的牛里脊肉。而三色甜椒口感清脆而不辣，也属于营养价值较高的一类蔬菜。菠萝和三色甜椒含有大量的维生素C，可...
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菠萝牛肉的做法和图解 好吃的菠萝牛肉家常做法

  • 菠萝牛肉

  • 用料菠萝2/1个牛肉500克蚝油1勺料酒1勺酱油1勺白糖少许姜丝若干淀粉1勺菠萝牛肉的做法腌制牛肉：蚝油、料酒、酱油、淀粉各一勺，少许白糖，葱姜丝腌制半小时。菠萝切块备用。热锅冷油快速炒一下牛肉捞出来，倒入番茄煮熟再倒入煮好的牛肉然后焖一下出锅。2-3分钟即可。...
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菠萝牛肉粒的做法和图解 好吃的菠萝牛肉粒家常做法

  • 菠萝牛肉粒

  • 用料牛里脊200克杏鲍菇1个洋葱5片青椒1个菠萝1/4个蒜3瓣糖1匙盐半匙蚝油1勺生抽1勺橄榄油适量黄酒适量白胡椒适量黑胡椒适量菠萝牛肉粒的做法首先腌制牛肉粒，将牛肉切成1.5公分左右正方块，加盐、糖、白胡椒、适量水，用手抓匀直到肉酥软为止，再静止一会，让肉吸收水份。杏鲍菇切...
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小炒牛肉三色辣椒下饭的做法步骤及图解,美味正宗的小炒牛肉三色辣椒下饭做法

  • 小炒牛肉三色辣椒下饭

  • 喜欢吃辣，每周吃一顿米饭，准备一点下饭菜过过瘾❤️用料牛柳500克蒜苔1把葱1根干辣椒2个青椒1个红椒1个黄椒1个沙茶酱1勺淀粉1勺盐少许生抽1勺姜5片色拉油3勺水3勺小炒牛肉三色辣椒下饭的做法牛柳切条！干辣椒剪开，牛柳撒淀粉拌匀！大火油锅热放姜葱！放入牛柳翻炒！七成熟放入三色辣...
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菠萝➕牛肉的做法和图解 好吃的菠萝➕牛肉家常做法

  • 菠萝➕牛肉

  • 我妈教我的黑椒菠萝牛肉粒！酸甜可口，嫩滑入味，太爱！！没想到菠萝和牛肉这么绝配👍🏻用料牛肉500克料酒1勺生抽1勺蚝油1勺黑胡椒适量淀粉1勺油1勺菠萝1个菠萝➕牛肉的做法牛肉切丁➕加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕适量黑胡椒粉➕一勺淀粉抓匀➕一勺油抓匀腌制片刻，热锅凉油，放...
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菠萝炒牛肉的做法和图解 好吃的菠萝炒牛肉家常做法

  • 菠萝炒牛肉

  • 酸甜开胃，汁捞饭美味。用料牛肉克菠萝半个姜生抽，耗油，糖，生粉，菠萝炒牛肉的做法1.牛肉切片，用生抽、耗油、生粉、油腌十分钟。。菠萝切块，用盐水泡十分钟。2.爆香姜丝，下牛肉翻炒至熟，再放入菠萝块。倒入耗油生粉水，煮至收汁。同样做法可以做菠萝炒鸭，菠萝炒鸡...
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三色牛肉卷的做法和图解 好吃的三色牛肉卷家常做法

  • 三色牛肉卷

  • 好吃不胖～满满一口既有肉又有菜～最爱～～用料肥牛卷15片彩椒2个芦笋或春笋1包杏鲍菇1个料酒1勺酱油2勺耗油1勺白糖或蜂蜜半勺麻油(可不加)少许胡椒(可不加)少许三色牛肉卷的做法肥牛卷化冻，三色蔬菜洗净切条，最好大小一致。锅中加水，放少许盐，将杏鲍菇，笋，彩椒焯熟。将上述所用的所有...
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三色椒炒肉的做法和图解 好吃的三色椒炒肉家常做法

  • 三色椒炒肉

  • 北方这个季节会有多种新鲜蔬菜开始上市，去逛菜市场的时候碰见一个大爷在卖自己家种的菜椒，虽然外形不太好看，但是这个菜椒不仅是有机蔬菜还有红、橙、绿三种颜色，买回家做了三色椒炒肉，我用了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它采用经久传承的独特小榨风味物理压榨技术，完好的保留了菜油...
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菠萝牛肉🍍的做法和图解 好吃的菠萝牛肉🍍家常做法

  • 菠萝牛肉🍍

  • 菠萝爱好者必吃的菜窝，菠萝的季节当然要大口大口吃菠萝呀，这个季节菠萝很便宜，10块钱3个，好开心😃用料菠萝1.5个牛肉看个人克蚝油半勺盐少量克青椒半个芹菜，蒜少量胡椒粉、料酒少量菠萝牛肉🍍的做法菠萝切块，10块钱3个菠萝非常赞，泡盐水18分钟左右牛肉我是昨晚切好的，新鲜的会更...
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三色糙米～菠萝炒饭～的做法步骤及图解,美味正宗的三色糙米～菠萝炒饭～做法

  • 三色糙米～菠萝炒饭～

  • 为了能让娃吃点粗粮，必须更用心研究！用三色糙米炒的菠萝炒饭孩子吃着香负担也少！健健康康！用料三色糙米蒸饭一碗菠萝1/4个鸡蛋2个胡萝卜1根广味肠3根虾仁10个咖喱卤1块肉松少许腰果少许三色糙米～菠萝炒饭～的做法一定要提前把三色糙米饭蒸好！胡萝卜切丁！菠萝切丁！广味肠切片，准备好...
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牛肉炒菠萝的做法和图解 好吃的牛肉炒菠萝家常做法

  • 牛肉炒菠萝

  • 【家常菜】牛肉炒菠萝，好吃好看又开胃😊用料菠萝半个牛肉250克蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺红辣椒1个香葱2根盐油适量姜片适量牛肉炒菠萝的做法牛肉清洗干净，切成薄片。放入适量的盐，生抽，抓匀后分三次加入适量的水抓匀，让牛肉充分吸入水份。然后加入淀粉，抓匀。加入适量的油，锁住牛肉...
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菠萝牛肉串的做法和图解 好吃的菠萝牛肉串家常做法

  • 菠萝牛肉串

  • 牛肉是谷伺雪花牛肉，特别嫩，有肥有瘦，怎么做都好吃。这个季节又是吃菠萝的好季节。无是，菠萝牛肉串配料比是一斤的牛肉，没有做完，各人根据自己的喜好调整用量用料牛肉200克菠萝四分之一个蚝油1勺竹签7根生抽1勺黑胡椒1勺辣椒1勺孜然1勺生粉1勺白糖1勺盐1勺菠萝牛肉串的做法牛肉...
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简单易学的三蔬三色菠萝炒饭美食做法

  • 三蔬三色菠萝炒饭

  • 第一次在婆婆家做饭用料菠萝个米饭碗青豆克玉米半个三蔬三色菠萝炒饭的做法菠萝好难挖😂😂...
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菠萝牛肉丁的做法和图解 好吃的菠萝牛肉丁家常做法

  • 菠萝牛肉丁

  • 用料牛肉克菠萝个菠萝牛肉丁的做法一斤牛肉去筋切丁，一斤牛肉2两水➕3分之一蛋液➕淀粉，抓进去水分滑油：油稍多➕牛肉不要搅动定型后轻拨开➕袋装湿润的百合青豆胡萝卜滑油，盛出炒：油➕葱姜炒香➕牛肉粒蔬菜➕芡汁大火➕木耳➕菠萝方丁，放菠萝里盖上盖子蒸1分钟菠萝掏空横着去...
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菠萝滑牛肉的做法和图解 好吃的菠萝滑牛肉家常做法

  • 菠萝滑牛肉

  • 4招做出最美味海南水果菜---牛肉素有滋养脾胃，补中益气，强健筋骨，止渴之功效，民间有“牛肉补气，与黄芪同功”之说。菠萝可清热解暑、生津止渴，非常适合夏季食用。菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，解决消化吸收的顾虑。搭配牛肉食用，不仅增强体力，酸甜开胃，还能让...
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三色牛肉饭的做法和图解 好吃的三色牛肉饭家常做法

  • 三色牛肉饭

  • 用料搅碎的牛肉末200g鸡蛋2个胡萝卜1根香菇4朵甜面酱适量盐适量生抽适量食用油适量番茄酱适量三色牛肉饭的做法牛肉打成肉末，香菇切小粒，胡萝卜切片，鸡蛋打匀准备制作香菇牛肉酱：锅内热油，放入牛肉末煸炒，加入香菇再煸炒，然后加入甜面酱及适量生抽翻炒，加入少量水，炖至水收干，即可...
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四季餐桌|彩椒菠萝牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的四季餐桌|彩椒菠萝牛肉做法

  • 四季餐桌|彩椒菠萝牛肉

  • 色香味俱全家常菜，简单易学！用料牛肉250g菠萝1个青椒黄椒红椒各半个山楂干25g食盐适量油适量料酒适量番茄沙司适量上等蚝油适量生粉适量四季餐桌|彩椒菠萝牛肉的做法浸泡山楂干牛肉切片，倒入适量料酒、油、生粉和盐拌匀，腌制20分钟菠萝切成两半，挖出果肉，菠萝壳待用彩椒切块锅...
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椰香菠萝三色糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的椰香菠萝三色糙米饭做法

  • 椰香菠萝三色糙米饭

  • 买了好多三色糙米，煮粥煮饭都要加点，昨天店里买的菠萝，拣了一个小的回来做菠萝饭，加了椰子油的菠萝饭好香哦，喜欢椰子味的还可以用椰浆和椰汁代替水煮饭，不喜欢椰子味的可以用猪油代替椰子油😋😋😋用料三色糙米1杯糯米2杯菠萝1个椰子油适量细砂糖适量椰香菠萝三色糙米饭的做法...
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菠萝彩椒牛肉串（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝彩椒牛肉串（烤箱）做法

  • 菠萝彩椒牛肉串（烤箱）

  • 用料牛肉一斤彩椒3个菠萝一个生抽适量黑椒碎适量盐适量竹签菠萝彩椒牛肉串（烤箱）的做法牛肉切丁后用生抽，盐和黑椒碎腌制一个小时左右。彩椒，洋葱，菠萝切丁后与牛肉用竹签串成串，烤箱预热，220度烤20分钟左右。趁热取出在肉串上刷上酱油后撒上黑椒碎即可食用。，，...
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菠萝牛肉串的详细做法大全,简单又营养的菠萝牛肉串做法

  • 菠萝牛肉串

  • 想让所有拥有空气炸锅的姐妹都学会做菠萝牛肉串！无敌好吃！！减脂期也！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料牛肉100克菠萝2个竹签5蚝油1勺生抽5毫升白糖3克黑胡椒1克菠萝牛肉串的做法准备材料，牛肉用很瘦的部位切成1.5*1.5厘米的牛肉粒加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、玉米淀...
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菠萝牛肉饭的做法和图解 好吃的菠萝牛肉饭家常做法

  • 菠萝牛肉饭

  • 闺蜜漂洋过海来看我，就想做个可爱好看又好吃的，刚好家里还有牛肉粒，于是是有了它。用料菠萝一只洋葱半个米饭适量牛肉粒120克玉米粒30克胡萝卜一小段火腿粒些许盐，蚝油，酱油些许菠萝牛肉饭的做法菠萝划好，挖肉。因为感觉挖出来的肉是长方形的，于是加工了一下，切成小颗粒。比较美...
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三色菠萝包的做法和图解 好吃的三色菠萝包家常做法

  • 三色菠萝包

  • 做多了传统菠萝包，所以想给它来点不一样的色彩用料面团高筋面粉250克糖40克酵母3克盐3克鸡蛋1个炼乳30克牛奶100-120克奶粉30克黄油30克酥皮低筋面粉100克鸡蛋1个(60克)黄油100克奶粉25克红色部分(红曲粉)5克棕色部分(可可粉)10克绿色部分(抹茶粉)10克三色菠萝包的做法为...
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高颜值的三色菠萝包的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的三色菠萝包做法

  • 高颜值的三色菠萝包

  • 小朋友喜欢的菠萝包，做成三种颜色，不但漂亮，口感也更丰富！此方是用抹茶粉和可可粉调色，也可以换成草莓粉，红曲粉，或紫薯粉等，只要自己喜欢就好。此方可以做16个菠萝包，嫌量大可以减半操作。用料中种面团高筋粉350克耐高糖酵母3克糖20克水205克主面团高筋粉150克糖50克耐高糖酵母3...
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菠萝牛肉片的做法和图解 好吃的菠萝牛肉片家常做法

  • 菠萝牛肉片

  • 前几天买的菠萝半个做了菠萝饭，剩下半个就在冰箱睡大觉了。今天周末，想到家里那个只吃米式中餐的皇上好可怜，今天伺候他一下吧。😅这种甜甜酸酸的牛肉他是爱吃滴。记录一下做法。爱吃的可以试试。用料菠萝块草莓块适量鸡蛋清1个牛肉里脊100克淀粉少许青红甜椒适量盐适量糖适...
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菠萝炖牛肉的做法和图解 好吃的菠萝炖牛肉家常做法

  • 菠萝炖牛肉

  • 因为下班的时候买了一只凤梨（卖家坚持凤梨和菠萝是不一样的，可是在粤语里面这俩好像都是同一种东西啊……有没有人帮我解答一下！），然后家里冰箱里恰好有一包没用完的牛腩，别的食材也没有，于是就想到做这么个菜……可是下厨房里没有菜谱，只好自己neng一个-_,-（然后用料的份量深得中...
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