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养肾去湿粥的做法食谱

养肾去湿粥的做法和图解 好吃的养肾去湿粥家常做法

  • 养肾去湿粥

  • 用料黑米花生芡实莲子眉豆薏米陈皮养肾去湿粥的做法黑米，眉豆，花生，薏米，芡实，莲子洗干净，开水下锅煲，这样会更加易熟粥滚烫后，加入一片陈皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖，...
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健脾去湿粥的做法和图解 好吃的健脾去湿粥家常做法

  • 健脾去湿粥

  • 健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天来一碗，就除湿气了。...
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养肾粥的做法和图解 好吃的养肾粥家常做法

  • 养肾粥

  • 之前查出慢性肾炎，姨妈告诉我的一款食疗的食谱，希望可以有帮助。用料黑豆适量红枸杞适量黑枸杞适量黑芝麻适量干桑甚适量蜂蜜适量养肾粥的做法黑枸杞，红枸杞，桑甚干。黑芝麻，黑豆。把食材洗净泡水，静置冰箱一晚。第二天早上拿出泡好的食材连水放豆浆机里，再加入少量水。我选的是...
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补肾养生粥的做法和图解 好吃的补肾养生粥家常做法

  • 补肾养生粥

  • 粥乃第一补的烹饪方式，人体能更充分的吸收养分，懒人的早餐，午餐15分钟搞定，补肾又养身，过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通大米再加入一勺黑米再加入一勺黑豆清洗放入适量清水，再...
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养肾八宝粥的做法和图解 好吃的养肾八宝粥家常做法

  • 养肾八宝粥

  • 冬季得开始养生啦，八宝粥就很全面的，又有杂粮，又有坚果，营养美味大人小孩都适宜用料黑米50克糯米100克海香红米40克黑豆克红豆克花生克莲子克核桃4-6颗巴坦木10颗山药3片冰糖养肾八宝粥的做法先准备好需要的坚果豆类准备好，泡好备用。等坚果和豆类泡好后，把黑米、红米、糯米洗...
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去湿排毒粥的做法和图解 好吃的去湿排毒粥家常做法

  • 去湿排毒粥

  • 用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，既香又好喝小贴士豆类和米可以提前泡一晚才煮，这样的话...
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去湿粥的做法和图解 好吃的去湿粥家常做法

  • 去湿粥

  • 用料红豆薏米红枣莲子百合芡实枸杞桃胶白芝麻蜂蜜或冰糖去湿粥的做法桃胶提前三天泡好，把所有食材都洗干净！放到电压力锅中，加水，按下熬粥键。粥熬好了，用料理机或者破壁机打碎，喝豆浆就用纱布过滤一下，最好直接喝粥，豆渣也是非常有营养的！！！最后根据自己口味加蜂蜜或者糖，再撒上白芝...
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大蕉去湿粥的做法和图解 好吃的大蕉去湿粥家常做法

  • 大蕉去湿粥

  • 忘记煮煮好的图片了用料大蕉8条扁豆少许芡实少许米少许绿豆少许大蕉去湿粥的做法这是大蕉，一条开3块，连皮哦把所有材料洗干净，水开后全放进去，煮40分钟左右就可以了。扁豆，绿豆都是提前泡了4小时的。所以煮得比较快煮好后加入适量的冰糖。煮好的香蕉皮是不能吃的。小贴士这粥...
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养肾嘿嘿粥的做法和图解 好吃的养肾嘿嘿粥家常做法

  • 养肾嘿嘿粥

  • 这是在网络上看到的养肾黑粥。现在每天做一碗给爸爸喝~不知道有木有效果~~用料黑米小把黑豆小把黑芝麻小把百合红枣花生冰糖养肾嘿嘿粥的做法准备好所需材料~补肾最重要的看到图片焦点所在~就是黑米黑芝麻~我能说黑豆君刚好没了么……然后把大家混合一起，在搅拌机里尽情的...
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去湿八宝粥的做法和图解 好吃的去湿八宝粥家常做法

  • 去湿八宝粥

  • 春天南方潮湿的天气让人提不起精神，煲些去湿粥，健康美味营养，为身体减轻负担。用料薏米一把湿茨实一把红豆一把糯米一把去湿八宝粥的做法薏米，红豆浸泡约半小时，后洗净各材料洗净，全部放锅中加水，大火煮开转小火，煮到稍粘稠，放冰糖适量即可小贴士糯米是为让糖水粘稠，也可不放，可增加...
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养身粥 - 春季健脾去湿的做法步骤及图解,美味正宗的养身粥 - 春季健脾去湿做法

  • 养身粥 - 春季健脾去湿

  • 不负众望来码粥方。春天是湿气最重的季节，过了一个冬天，女生一定要把湿气排掉。去湿最重要的其实是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的东西。有条件可以去药房要点儿鸡内金磨粉，也不用强求。以下所有材料都是1：1：1：1哟，可以多熬两天放在冰箱，每天吃一碗。我要说的是～这个粥！！绝对不好...
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简单易学的去湿补血养生粥美食做法

  • 去湿补血养生粥

  • 用料搭配好的原材料80克枸杞10颗红枣2颗红糖适量去湿补血养生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入电饭煲里加入适量的红糖点击婴儿粥设定煮2个小时就可以启动啦这个就是成品既香又有营养，原材料在超市就有卖的，喜欢吃的宝宝可以去超市买小贴士...
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养肝去湿汤的做法和图解 好吃的养肝去湿汤家常做法

  • 养肝去湿汤

  • 学会了煲这个汤差不多十年了，一家人经常喝，由其是熬夜了，小孩有眼屎了，戓吃了油炸高热的食物后觉得热气了，睡觉醒囗苦，眼干了，喝上二碗第二天觉得特别的舒服。用料薏米大概10－－15克赤小豆大概20克猪脊骨大概半斤黑豆大概20克，枸杞十几小粒晒干溪黄草一小把，大概10克这些份量4个人喝...
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红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）做法

  • 红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）

  • 用料红豆三把薏米三把燕麦三把芥麦两把冰糖一把红枣六颗枸杞八颗葛根适量红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）的做法食谱中的配方是三人份，图中的配方是五人份，请根据具体人数酌情加减。材料配方取自《黄帝内经》，本人网上查阅的配方。由于网上并无具体比例，本人经过多次熬制后，感觉这...
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去湿疹的粥的做法和图解 好吃的去湿疹的粥家常做法

  • 去湿疹的粥

  • 老公的湿疹五六年了，每到飘柳絮的时候就钻心的痒，每次都要打吊瓶，自从娶了我，就不用再受折磨了，哈哈用料山药适量薏米适量核桃适量冰糖适量花生适量红枣适量去湿疹的粥的做法薏米是必须有的，山药加了效果更好，别的食材可以按照自己的喜好添加，大米是水生植物所以不要加！薏米生熟按...
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养发护肾粥的做法和图解 好吃的养发护肾粥家常做法

  • 养发护肾粥

  • 现如今社会飞速发展，随之而来的工作压力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、营养不良都能造成头发或多或少的脱落，而许多人虽然才到中年，就已然形成了“地方包围中央”的头型，对于脱发问题，相信不少的人买了不少的产品，可仍然没有达到多明显的效果。今天介绍一款养发营养粥！🤗😜黑豆...
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茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥做法

  • 茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

  • 茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
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「红薏仁粥」补血养颜去湿气！的做法步骤及图解,美味正宗的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！做法

  • 【红薏仁粥】补血养颜去湿气！

  • 补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与...
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养颜补肾粥的做法和图解 好吃的养颜补肾粥家常做法

  • 养颜补肾粥

  • 用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半个小时，再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注意火候的大小...
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生发养肾粥的做法和图解 好吃的生发养肾粥家常做法

  • 生发养肾粥

  • 随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！用料黑豆2把黑芝麻2把核桃3个薏米3把黑米2把莲子一把红枣10个枸杞子一小把红糖适量生发养肾粥的做法先把所有食材准备好把材料洗干净，芝麻可以单独洗，红枣去核.加入1000毫升的水浸泡2小时用破壁机养生粥功能煮熟之后加入...
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去湿养肝汤的做法和图解 好吃的去湿养肝汤家常做法

  • 去湿养肝汤

  • 溪黄草清热去湿，能清利肝胆湿热而退黄，故常用于肝胆湿热之黄疸症。由其是常熬夜、吃炸的高热量食物热气，小孩有眼屎。醒来口苦，眼干。用料猪脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十几粒溪黄草10克去湿养肝汤的做法洗净，最好泡二个小时溪黄草骨头冷水下锅煮沸去掉血...
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补肾养发粥的做法和图解 好吃的补肾养发粥家常做法

  • 补肾养发粥

  • 补肾养发养身粥，男女老少都可以吃哦，坚持每天吃一碗，气血好，头发漂亮～整个人都焕然一新哦，杂粮养生，美丽一生😃😃😃食疗养生需要长久坚持，俗话说得好，药补不如食补，食补养生既营养又美味，大家都可以吃用料黑米50克黑豆50克大米50克黑芝麻20克核桃大概两个薏米30克百合25克红腰豆100...
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简单易学的薏米去湿养生粥美食做法

  • 薏米去湿养生粥

  • 用料薏米50克枸杞10粒水两大碗薏米去湿养生粥的做法薏米浸泡半小时枸杞清洗干净将薏米枸杞水加入豆浆机中打开米糊模式即可依个人口为添加白糖...
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简单易学的去湿气营养粥美食做法

  • 去湿气营养粥

  • 人体最应该排的毒是“湿气”特别是雨季潮湿，头发爱出油，面部油亮，睡觉流口水，小肚子大，肥胖，小腿肿胀，四肢无力，怎么睡都睡不够，大便粘稠，白带增多…这些都是体内湿气重的表现！不过不用担心，坚持吃去湿气的粥后，身体会得到改善，但愿每个人远离湿气，身体健康。用料红豆手抓一把黑米手抓一...
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补肾养血粥的做法和图解 好吃的补肾养血粥家常做法

  • 补肾养血粥

  • 陕西的原产之物，总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作，以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。「遵生八笺」菽凡指豆类，各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆、豌豆等。伏日暑湿多克伤脾胃，令人懒散倦怠、腹脘胀满...
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