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- 用料奥尔良腌料三调羹鸡小胸6只洋葱半个青椒2个黑胡椒粉适量勺蚝油小半勺青椒洋葱新奥尔良炒鸡小胸丁的做法新奥尔良腌料按包装上比例兑水调匀后，将鸡小胸切丁洗净吸干水分加入，拌均匀黑胡椒适量，封橄榄油，一起腌制。我在冷藏室放了一天洋葱切丝或切丁青椒切丝或丁一勺腌料，兑...
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![辣子鸡胸丁的做法和图解 好吃的辣子鸡胸丁家常做法]( "辣子鸡胸丁的做法和图解 好吃的辣子鸡胸丁家常做法")
- 广东妹子，最近开始健身养生不敢吃太辣，做了一个改良版，已经完全称不上是辣子鸡了吧！完全用的鸡胸肉（毕竟健身太累，不敢吃太油腻，又怕没味道吃不下），意外的好吃😋用料干辣椒3个料酒半勺盐适量酱油适量鸡胸180克洋葱1个青辣椒1个辣子鸡胸丁的做法鸡胸肉切丁，青椒洋葱切好。鸡丁裹上少...
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![双椒鸡胸丁的做法和图解 好吃的双椒鸡胸丁家常做法]( "双椒鸡胸丁的做法和图解 好吃的双椒鸡胸丁家常做法")
- 家属不爱吃辣，用甜椒炒的竟然很好吃哈哈哈用料甜椒1个大青椒3个鸡胸肉大约300克蒜2瓣香菜1根双椒鸡胸丁的做法甜椒青椒切小丁，蒜切末，香菜切末鸡胸肉切丁，加红薯淀粉和盐锅里倒油，很热冒很多烟了倒入鸡胸肉翻炒，鸡肉变色后把肉起锅将就锅里的油下辣椒和大蒜，翻炒两分钟后加鸡胸...
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![辣子鸡丁（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡丁（鸡胸肉版）做法]( "辣子鸡丁（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡丁（鸡胸肉版）做法")
- 突然想吃辣子鸡丁，但是没买鸡腿肉，就用了鸡胸肉。用料鸡胸肉2块花椒一小把干辣椒数个盐一小勺酱油小勺料酒半勺生抽两勺蒜十几瓣生粉一勺椒盐粉一勺辣椒粉适量辣子鸡丁（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉洗净切小丁加入生粉、辣椒粉、椒盐粉、生抽、料酒、盐、酱油抓匀（生粉少点，太多容易...
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![杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）做法]( "杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）做法")
- 菜谱来自微博@阿瑶要努力，根据家里食材调料略有调整，搜了下厨房，没有一样的菜谱，建一个，备忘～用料鸡胸肉丁大约半块鸡大胸的量黑木耳6、7朵荷兰豆适量胡萝卜半根生抽味啉生粉适量盐油适量杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法鸡丁用生抽味啉生粉抓匀腌制黑木耳泡发，胡萝卜切薄片，荷兰豆掐掉...
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![鸡胸肉丁的做法和图解 好吃的鸡胸肉丁家常做法]( "鸡胸肉丁的做法和图解 好吃的鸡胸肉丁家常做法")
- 老母亲很给了我一块鸡胸肉，我一直没机会做，今天拿出来做。用料鸡胸肉1块盐克蚝油料酒淀粉黄瓜葱头姜大蒜生抽鸡胸肉丁的做法先讲鸡胸肉切成丁，放入料酒，盐，黑胡椒，淀粉，腌制。黄瓜切丁，洋葱切丁姜切丝，蒜切末。热锅，放油，炒腌制好的鸡胸肉，炒到变白。很快就好。盛出来。接下来放油，姜...
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![孜然鸡胸丁的做法和图解 好吃的孜然鸡胸丁家常做法]( "孜然鸡胸丁的做法和图解 好吃的孜然鸡胸丁家常做法")
- 鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然鸡胸丁的做法将鸡胸脯洗干净，吸干水分，切成丁备用放入姜...
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![超大碗低卡（伪）丁丁炒面鸡胸肉版本的做法步骤及图解,美味正宗的超大碗低卡（伪）丁丁炒面鸡胸肉版本做法]( "超大碗低卡（伪）丁丁炒面鸡胸肉版本的做法步骤及图解,美味正宗的超大碗低卡（伪）丁丁炒面鸡胸肉版本做法")
- 新鲜蒜苔15块钱一斤，但是太想吃了这个面了，减肥期也不能出去吃，果断自己开火超大一碗450卡不到，冲呀用料必选：西红柿1个168克（25卡）必选：蒜苔90克（59卡）必选：洋葱40克（16卡）必选：鸡胸肉65克（86卡）各种剩菜：胡萝卜/香菇/茄子都可以30卡可选：大蒜10克（13卡）必选：孜然粉必选：辣椒面或者小米椒必选：...
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![辣炒鸡丁（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒鸡丁（鸡胸肉版）做法]( "辣炒鸡丁（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒鸡丁（鸡胸肉版）做法")
- 感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料鸡胸肉2块淀粉1勺料酒3勺生抽4勺盐1勺耗油1勺线椒4根干辣椒6个胡椒粉香菇8朵辣炒鸡丁（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切丁，撒胡椒粉2圈，三勺料酒，两...
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- ❀【婆丁土情】❀《凉拌菜系列六•拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》春分一过，中华大地进入了全面吃时令野菜的季节……婆婆丁的要用价值我就不在这里班门弄斧了。吃！就是食客心中永恒的课题。今天就做凉拌婆婆丁吃！依然要加最爱的豆皮，野菜吃起来比较寡淡，加点鸡胸肉不但搭配合理，又可以大...
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![「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁做法]( "「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁做法")
- 减脂餐也一样好吃喔减脂一定要用厨房秤哈，别自己估摸类似于宫保鸡丁的简易版，爱吃胡萝北也可以加点胡萝卜丁，还是跟黄瓜加起来200克左右。这个菜加上一半玉米或者一个小番薯或者一半贝贝南瓜，就是一顿有优质碳水有蛋白质有蔬菜的优秀减脂餐啦！有问题可以➕dandelion_1990，备注...
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![「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」做法]( "「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」做法")
- 看了@厨房笔记-fang的“清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁”的菜谱，跟着做了一遍，全程原相机实拍记录我跟学做的每一步～因为我要做的下饭，在用料上比她的菜谱加了一些，简单实操一次就成，感谢分享。用料黄瓜1根鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺玉米淀粉1勺白糖半勺胡椒粉少许蒜5瓣【黄瓜丁...
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![超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯做法]( "超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯做法")
- 这是一道我儿子喜欢吃的下饭菜，百吃不厌。因为给小孩吃就用了圆的甜椒，不辣的，也没放鸡精。如果能吃辣的话加点小红椒更漂亮有食欲，加了鸡精味道更绝。盐的多少最好自己把控一下如果大人吃加一大勺黄豆酱味道很不错的用料鸡胸肉1块170克甜椒（青椒）两个200克以下腌制鸡肉用料：盐0...
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![辣子鸡丁（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡丁（鸡胸肉）做法]( "辣子鸡丁（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡丁（鸡胸肉）做法")
- 买了鸡胸肉，实在吃不了白灼或者煎的，就做了辣子鸡丁。用料鸡胸肉1块干辣椒段1把盐1小撮料酒2勺生抽3勺蒜5瓣豆瓣酱1勺姜丝适量克花椒适量粒淀粉1勺小葱2根根白糖鸡精适量熟白芝麻适量辣子鸡丁（鸡胸肉）的做法先把鸡胸肉切丁，如果不喜欢太干的，可以切稍微大块点，更嫩。然后倒入料...
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![鸡胸肉丁 meal prep的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丁 meal prep做法]( "鸡胸肉丁 meal prep的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丁 meal prep做法")
- 每天午饭带便当，却懒得天天做菜。一次性做好，每天的蛋白就有着落了用料鸡胸肉1000g木耳干重20g蒜6瓣鸡胸肉丁mealprep的做法食料放入料理机搅拌均匀取出肉糜，放入烤盘码平；烤箱180度，25min蒜香味鸡胸肉，很香。切成小块，每天午饭带几块😃...
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![土豆芹菜鸡胸肉（丁）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆芹菜鸡胸肉（丁）做法]( "土豆芹菜鸡胸肉（丁）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆芹菜鸡胸肉（丁）做法")
- 致力于开发“丁丁炒丁丁”系列(˘•ω•˘)。第一次上菜谱嘿嘿😁看到没人做这个菜，就自己上了个菜谱，做好了才想起来，所以没图，我尽量简单说过程好了。这道菜在土豆鸡胸肉之上融合了芹菜的清香，一点点黑胡椒的味道，轻口重口都能够驾驭（主要看油盐量和切块大小），就很家常~啊，有这么...
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![简单易学的土豆鸡胸丁丁丁美食做法]( "简单易学的土豆鸡胸丁丁丁美食做法")
- 男票特别爱健身我是肥宅变着花样做鸡胸肉两个人都爱吃用料鸡胸肉300g～500g土豆两个（爱吃土豆星人）生抽两勺老抽两勺蚝油半勺糖一勺老干妈女神一小坨蒜可加可不加花椒粉撒到你满意料酒两勺胡椒粉撒到你满意土豆鸡胸丁丁丁的做法鸡胸肉切丁，加入两勺料酒，撒点胡椒粉，放冰箱腌个二...
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![青笋鸡丁（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的青笋鸡丁（鸡胸肉）做法]( "青笋鸡丁（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的青笋鸡丁（鸡胸肉）做法")
- 用料鸡胸肉一小块莴笋一根洋葱半只（可有可无）花生一把生抽1勺料酒1勺盐适量白胡椒粉适量生姜两片蒜两瓣葱白一小节干辣椒2个（可有可无）青笋鸡丁（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切丁，加盐、料酒、生抽，白胡椒粉、淀粉和一点橄榄油腌制15~20分钟。趁着腌鸡胸肉的时间把青笋切丁，葱姜蒜切末。炸...
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![鸡胸肉丁面的做法和图解 好吃的鸡胸肉丁面家常做法]( "鸡胸肉丁面的做法和图解 好吃的鸡胸肉丁面家常做法")
- 用料鸡胸肉两块细面一把生抽生粉黑胡椒粒椒盐橄榄油菜籽油盐鸡胸肉丁面的做法鸡胸肉解冻切丁生抽生粉少量水盐黑胡椒粒腌制鸡胸肉，至少15分钟腌制好后，热锅倒入适量菜籽油，油热后鸡胸肉放入炒熟，出锅倒点橄榄油活活。下面，煮好后盛入面碗中，挖两勺鸡胸肉丁配着吃，撒点椒盐，味道棒...
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![茄丁炒鸡胸的做法和图解 好吃的茄丁炒鸡胸家常做法]( "茄丁炒鸡胸的做法和图解 好吃的茄丁炒鸡胸家常做法")
- 最近猪肉做火箭了有没有，我们这猪肉卖到30一斤了，做为一个勤俭持家的主妇，我们非要吃猪肉吗？我们可以吃鸡肉呀。用料茄子1个鸡胸1块花生米适量酱油3勺蚝油1勺糖1勺葱姜适量干茄丁炒鸡胸的做法食材准备。我这是生的花生米，炒熟的花生米做菜比较香，我就把花生米放面包机里炒熟了...
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![双椒鸡丁(鸡胸肉版)的做法步骤及图解,美味正宗的双椒鸡丁(鸡胸肉版)做法]( "双椒鸡丁(鸡胸肉版)的做法步骤及图解,美味正宗的双椒鸡丁(鸡胸肉版)做法")
- 用料鸡胸肉一块，大约200克青红椒各七，八个葱，姜，蒜适量生抽两勺料酒一勺淀粉适量胡椒粉，白糖少许十三香适量鸡蛋清一个鸡蛋的，。肉少就少放点食用油适量，因为要炸鸡肉，可能要多点。双椒鸡丁(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉洗净切小方块，用一勺生抽，一勺料酒，适量淀粉，少许胡椒粉腌十五分钟，时...
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![炒鸡胸肉丁的做法和图解 好吃的炒鸡胸肉丁家常做法]( "炒鸡胸肉丁的做法和图解 好吃的炒鸡胸肉丁家常做法")
- 搬运自抖音@家常美食-白糖，因为我做多少次都不记得怎么做，所以就搬运来下厨房方便自己看着做，有稍作修改，侵歉删用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根白胡椒粉1小勺老抽1勺淀粉适量葱蒜适量小米辣1根豆瓣酱1勺鸡精适量白糖适量生抽适量炒鸡胸肉丁的做法鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁，...
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![营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁做法]( "营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁做法")
- 打开冰箱清库存，一个红萝卜，半个玉米，小朋友剥的雪豆有个小半碗，正准备炖的半只鸡，于是从鸡身上切了块鸡胸肉，决定做这道有肉有蔬菜，营养丰富又下饭，卖相也很不错的鸡胸肉炒三丁。用料鸡胸肉小块胡萝卜1根玉米半根雪豆(豌豆)小碗盐适量胡椒粉适量蚝油适量酱油适量食用油适量大蒜2...
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![鸡胸炒三丁的做法和图解 好吃的鸡胸炒三丁家常做法]( "鸡胸炒三丁的做法和图解 好吃的鸡胸炒三丁家常做法")
- 减脂不想吃煎鸡胸，就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟，烧开水焯三丁，起锅烧油下鸡胸，变色后加一点老抽，倒三丁加盐炒均匀出锅...
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![嫩滑的鸡胸肉丁 😛的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑的鸡胸肉丁 😛做法]( "嫩滑的鸡胸肉丁 😛的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑的鸡胸肉丁 😛做法")
- 鸡胸肉最有营养，但最难做到又嫩又好吃🙄按照做吧，全满足你🤓用料鸡胸肉2块，一斤左右吧盐适量牛肉粉1勺淀粉2大勺酱油2勺料酒2勺蚝油1勺白胡椒粉适量黑胡椒粉适量五香粉适量油1勺嫩滑的鸡胸肉丁😛的做法鸡胸肉切块，所有调料放里抓匀。腌制至少半小时锅里放点油，加姜丝、黑胡椒...
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烹调屋
