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超简秋葵日料的做法食谱

简单易学的超简秋葵日料美食做法

  • 超简秋葵日料

  • 想念日料的芥末爽，就这个快手料理吧用料鲜嫩秋葵250克芥末酱适量生抽适量超简秋葵日料的做法新鲜嫩绿秋葵半斤，不做任何改刀，清洗干净，上笼蒸5-10分钟芥末膏加生抽，完美小贴士秋葵要选择嫩绿色的，深绿色的就老了，纤维化严重，没法吃了...
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日料店学来的秋葵炒肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的日料店学来的秋葵炒肥牛做法

  • 日料店学来的秋葵炒肥牛

  • 用料肥牛100克秋葵6-8根胡萝卜几片洋葱1/3个金针菇1把日料店学来的秋葵炒肥牛的做法胡萝卜切片、秋葵切块、洋葱切丝、金针菇洗净略微撕开备用。热锅下油，加入洋葱、胡萝卜、秋葵炒到七成熟。然后加入肥牛卷和金针菇一起炒，加一勺料酒、一勺生抽、半勺糖、一点点盐。直至炒...
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超级简单的蒜香秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的蒜香秋葵做法

  • 超级简单的蒜香秋葵

  • 简单下饭的蒜香秋葵出锅喽，快来品品吧~用料秋葵根蒜瓣盐克蚝油勺酱油勺糖克淀粉勺食用油克超级简单的蒜香秋葵的做法秋葵洗净，锅中倒水，水开后放入秋葵，并加入少许食用油，抄至2-3分钟，控水捞出。将秋葵去头，切花刀，放入盘中备用。葱姜蒜切碎备用。（姜可以切的碎一点，但蒜不要切成蒜...
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超级简单的耗油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的耗油秋葵做法

  • 超级简单的耗油秋葵

  • 水煮的秋葵又营养又健康用料秋葵300g蚝油2勺蒜5瓣淀粉半勺超级简单的耗油秋葵的做法水煮秋葵：水烧开，秋葵放里面煮个两三分钟取出，装盘(这一步大家可以看自己喜好~用筷子夹一下判断秋葵软硬，决定何时起锅)蒜切末~淀粉兑水，别太多哦~锅中放油，放入两勺耗油，蒜末，炒两下，就立即放入...
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简易秋葵的做法和图解 好吃的简易秋葵家常做法

  • 简易秋葵

  • 用料秋葵秋葵19根蒜5瓣酱油3勺蚝油2勺糖2勺简易秋葵的做法清水焯一下，务必要放盐，可以保证秋葵颜色鲜艳油烧热，放入蒜炒香，把刚才的料汁倒入锅内这就是混合生抽，蚝油，糖的料汁，可以加少许水，搅拌至糖融化烧好的料汁淋在水焯过的秋葵上，开吃吧！...
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超简单-冰镇白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超简单-冰镇白灼秋葵做法

  • 超简单-冰镇白灼秋葵

  • 用料秋葵想吃多少买多少酱油芥末超简单-冰镇白灼秋葵的做法1.水煮开丢入秋葵,煮个一分钟捞起冲下凉水2.秋葵去头尾,中间对半切开,摆盘放入冰箱冷藏（急着吃的可以放冷冻室,别冻硬了就行）3.挤芥末加酱油,蘸着吃就行了~...
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夏日秋葵的做法和图解 好吃的夏日秋葵家常做法

  • 夏日秋葵

  • 秋葵的功效作用改善便秘：秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动、增加消化，从而达到改善便秘的效果。强肾补虚：秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适...
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日式拌秋葵的做法和图解 好吃的日式拌秋葵家常做法

  • 日式拌秋葵

  • 用料秋葵6只万字酱油2小勺味淋1小勺芝麻适量日式拌秋葵的做法话说装备要齐全，码放要整齐我爱洗澡啦啦啦～记得小绒毛不能有，“遇”盐驱毛效果最好1分钟沐浴时间～多了就不好啦～芝麻香香的才好吃～所以要用锅烤香呦～当时省事的话微波炉叮两分半钟也是极好的继续遇盐调味倒入调味料～本...
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夏日美秋葵的做法和图解 好吃的夏日美秋葵家常做法

  • 夏日美秋葵

  • 闲来无事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法摆好盘，浇汁即可。...
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夏日秋葵麵的做法和图解 好吃的夏日秋葵麵家常做法

  • 夏日秋葵麵

  • 是的沒錯這是一道只用了1/6塊咖喱的咖哩麵所以我很自覺地將'咖哩'從菜名中拿掉秋葵西紅柿青椒爸爸剛從自己的小菜園里摘下來屬於夏天最新鮮的味道與你共分享用料秋葵4根熟雞蛋1個西紅柿1個青椒1小個咖哩1/6塊麵條一人份花生若干夏日秋葵麵的做法秋葵切成星星，花...
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超级简单的蒜蓉秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的蒜蓉秋葵做法

  • 超级简单的蒜蓉秋葵

  • 用料糖5克盐2克油10克蚝油1勺秋葵12根蒜一头白醋十滴淀粉一勺香油五滴超级简单的蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净去根备用蒜切沫备用盐，酱油，白糖，白醋，淀粉，香油，蚝油搅拌成调味汁备用。秋葵焯水1--2分钟后，用凉水过凉蒜蓉下入油锅煸炒蒜蓉炒出香味后将调味汁倒入锅中最后将蒜蓉汁浇在...
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秋葵蘸料的做法和图解 好吃的秋葵蘸料家常做法

  • 秋葵蘸料

  • 今天偶然发现秋葵用清水焯后蘸料很好吃。而且超简单。用料醋3勺盐少量香油1勺香菜1根秋葵蘸料的做法将秋葵洗干净，蒂切去。放入已经加了盐的沸水中焯3分钟后，捞出放凉水中一分钟，然后捞出控干水，可以装盘了。3瓣蒜，弄成蒜泥，导入适量醋、香油、盐、香菜。搅拌均匀即可用秋葵蘸...
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超级简单的蚝油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的蚝油秋葵做法

  • 超级简单的蚝油秋葵

  • 用料秋葵12根蒜7瓣蚝油1大勺油适量清水适量味极鲜或生抽适量超级简单的蚝油秋葵的做法秋葵洗净去除尖部和底部，大蒜去皮切碎。水烧开加点食用油放入秋葵焯水2分钟后捞出装盘，如图捞出好控掉里面的水。锅中放食用油烧热爆香蒜沫加入蚝油，清水，味极鲜翻炒均匀。炒至开锅1分钟后...
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麻油秋葵（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油秋葵（超级简单）做法

  • 麻油秋葵（超级简单）

  • 用料秋葵能装一盘就行盐2克（看个人）味精2克（看个人）酱油10ml（看个人）麻油8ml（看个人）蒜2瓣（看个人）水半杯麻油秋葵（超级简单）的做法将秋葵洗净、切块将蒜剁碎将水烧开，放入秋葵水再次烧开，立马将秋葵捞出，放入凉水（这部是为了让秋葵更脆，不能少！！）同时，锅中放入水、麻油、酱油、盐、味精锅中烧...
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白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝做法

  • 白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝

  • 请问做秋葵，总共需要几步🤣用料秋葵若干大蒜半头生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝的做法半锅水烧开♨️放入洗净的秋葵，中大火，焯水1分钟⏰捞出沥干，装盘，均匀撒糖，淋生抽。热油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋在秋葵上，就好啦🤪小贴士1⃣️吃的时候再去蒂，避免生熟食...
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蒜蓉秋葵（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（超简单）做法

  • 蒜蓉秋葵（超简单）

  • 自从尝试一次秋葵后~就爱上了~每年季节都得吃好多好多~顿顿都有~居然也吃不腻~我一个人可以吃掉一整盘用料秋葵适量大蒜适量油适量糖适量蒜蓉秋葵（超简单）的做法洗秋葵~哈哈洗完后把蒂切掉蒜切末水烧开后加入一点盐一点油然后倒入秋葵焯熟用筷子夹有点软的那样出锅后沥干水...
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超简单秋葵的做法和图解 好吃的超简单秋葵家常做法

  • 超简单秋葵

  • 今天去超市，看到秋葵挺新鲜，果断买一盒，营养价值高，男人吃的好处多的多，做法简单，味道不简单，用料秋葵数根蒜末多瓣耗油，生抽，老抽白糖，盐超简单秋葵的做法哈哈，没别的图了，开水下秋葵，水里放点油，盐，使秋葵颜色特别绿碗里放生抽老抽耗油白糖盐，鸡精来点，调好备用，锅里下油，下入调好的调味品...
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日式煮秋葵的做法和图解 好吃的日式煮秋葵家常做法

  • 日式煮秋葵

  • 今天回家发现冰箱里还有些秋葵，那就来个日式快手菜吧！更多日式家庭料理，可以微信上关注“爱妻便当”（Kazuo_cooking)日本设计师亲自做的爱妻便当：）用料秋葵按照自己需要日式鰹鱼调料汁砂糖（可选）味醂（可选）日式煮秋葵的做法头端蒂部较长的话先切掉，然后再把棱部的皮削掉。没时间的人...
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日式秋葵的做法和图解 好吃的日式秋葵家常做法

  • 日式秋葵

  • 其实一道开胃日式秋葵做起来超级简单，重要选好材料，喜欢开始动起来吧！用料秋葵6根柚子醋半勺鲣鱼干少许日式酱油一勺芝麻沙拉酱一勺盐少许冰水半碗日式秋葵的做法选好新鲜的秋葵放少许盐把秋葵外皮毛绒绒洗干净，再用水冲洗干净。备好一碗冰水。另外锅里水烧开，把秋葵放入煮2-3...
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秋葵夏日三吃的详细做法大全,简单又营养的秋葵夏日三吃做法

  • 秋葵夏日三吃

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料生抽15ml油淋秋葵秋葵150g小米辣2个蒜2瓣生抽15ml食用油适量海苔秋葵秋葵100g海苔碎根据口味添加白芝麻适量麻酱秋葵秋葵100g蒸鱼豉油15g芝麻酱10g白芝麻适量秋葵夏日三吃的做法油淋秋葵煮熟的秋葵对半切开平铺盘中，撒一层蒜蓉和...
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简单易学的秋葵之夏日灼秋葵美食做法

  • 秋葵之夏日灼秋葵

  • 这道菜巨简单也就算了还巨好吃？？😋完全不失手ko所有外面点的白灼秋葵！不看悔到拍大腿我跟你说！我真的是超爱吃秋葵星人（秋葵的营养价值高到爆表(̀⌄́)用料秋葵15根蚝油没有可省略酱油适量醋适量盐适量大蒜3片白糖适量秋葵之夏日灼秋葵的做法秋葵仔细搓洗干净（小心秋葵的毛毛...
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超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵做法

  • 超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵

  • 女儿想要吃秋葵，刚好今天上菜市场看到，就买了一些回来用料秋葵300g小米辣5个生抽3勺盐2克蒜5瓣醋1勺蚝油0.5勺鸡精少许白糖0.5勺香油1勺超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵的做法开启各种佐料切切切拌拌拌模式秋葵用盐水泡泡，搓去小绒毛起锅烧水，水开加食盐和食用油（可...
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凉拌蒜香秋葵「让你爱上秋葵的超简单做法」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜香秋葵「让你爱上秋葵的超简单做法」做法

  • 凉拌蒜香秋葵【让你爱上秋葵的超简单做法】

  • 我们都知道秋葵是一种营养价值丰富的蔬菜，但是因为那个黏软的口感，还是有些人不喜欢，比如我，直到我尝试了这个做法，简直是爱上了！果然蒜香和凉拌拯救一切！用料秋葵适量蒜头5瓣小米辣1-2个（不太会吃辣）生抽1-2勺蚝油1勺鸡精（可不加）小半勺盐（看情况）适量淀粉水（淀粉和清水混合）适量凉拌蒜...
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秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料做法

  • 秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料

  • 凉拌秋葵，清炒秋葵吃腻了，来一份鹅肝酿秋葵，逼格和营养都有了。用料嫩秋葵10根鹅肝50g丸庄生抽20g猪肉末250g小米辣5g车轮黄奶油20g小葱末10g鸡蛋清1个姜末10g淀粉10g盐2g秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料的做法.猪肉末加盐姜末你搅拌均加入蛋清，淀粉，小葱搅拌均匀3，秋葵在...
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夏日极简步骤之白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的夏日极简步骤之白灼秋葵做法

  • 夏日极简步骤之白灼秋葵

  • 用料油少许盐少许蚝油1勺味极鲜少许糖少许秋葵20根花椒若干生抽1勺夏日极简步骤之白灼秋葵的做法秋葵洗净，入开水锅汆2分钟-3分钟。锅内加少许油和盐，能使秋葵颜色更翠。捞出沥干，稍冷却后切去蒂。锅内倒少许油加热，放一小把花椒，出香味后加入蚝油，味极鲜酱油、糖和生抽，加入水，...
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