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蔬菜卷肉的做法食谱

蔬菜卷肉的做法和图解 好吃的蔬菜卷肉家常做法

  • 蔬菜卷肉

  • 就是蔬菜卷肉里面，放锅里煎，再淋上料汁，太香啦。好吃还营养。用料瘦肉片250g四季豆100g胡萝卜半根红椒半个食用油适量面粉一小碗底胡椒粉一勺糖两勺酱油一勺盐半勺蔬菜卷肉的做法准备好所有食材，瘦肉切片，胡萝卜，红椒切丝，四季豆切段水煮沸。将所有青菜放入锅内住两分钟。沥干备...
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蔬菜肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜肉卷家常做法

  • 蔬菜肉卷

  • 看过大长金不，哈哈哈这是里面的一道菜我把白菜换成了包菜，对于不管是肉食还是素食挑食者来说都是不错的选择哟，荤素搭配营养美味ψ(｀∇´)ψ用料菜脯包菜上前肉胡萝卜姜蒜盐酱油生抽生粉蔬菜肉卷的做法把食材和肉末一块儿剁碎，姜蒜也一起混合剁，包菜放一边备用（我懒～肉都是让别人...
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鸡肉蔬菜卷的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜卷家常做法

  • 鸡肉蔬菜卷

  • 20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~😊😊用料鸡腿1只土豆1个豆角2根洋葱1个盐适量黑胡椒适量生抽适量蚝油适量料酒适量鸡肉蔬菜卷的做法将骨头剔除，留下完整的鸡肉鸡肉上撒盐，黑胡椒粉，料酒，腌制10分钟豆角洗干净备用，土豆洗干净去皮，切成长条状将鸡肉平铺在...
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蔬菜鸡肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉卷家常做法

  • 蔬菜鸡肉卷

  • 用料大鸡腿2只胡萝卜1根洋葱半个尖椒半个蜂蜜3勺蚝油2勺生抽1勺盐2勺蔬菜鸡肉卷的做法准备两个大手枪腿去骨，留下带皮薄片在里层轻轻划几刀，两勺蚝油两勺蜂蜜一勺生抽两勺盐，抓匀，腌制半小时胡萝卜切丝在沸水焯1分钟捞出，洋葱和尖椒切丝放在鸡腿肉上面用力捏，卷起来，用两根棉线...
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蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷做法

  • 蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

  • 用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐和胡椒粉腌制。我就用了白胡椒粉，就近原则。将胡萝卜、...
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韩式「牛肉蔬菜卷」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式「牛肉蔬菜卷」做法

  • 韩式【牛肉蔬菜卷】

  • 所有食材随自己喜好没有确定的量，喜欢可以多做开学可以给孩子做早餐用料牛肉6片胡萝卜丝适量盐适量黑胡椒适量金针菇适量彩椒丝适量黄瓜丝适量韩式【牛肉蔬菜卷】的做法牛肉切片用锤打成薄片牛肉片上放料酒，香油，海盐，白糖，黑胡椒备用然后放自己喜欢的蔬菜卷起平底锅里放少许...
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肉松蔬菜卷的做法和图解 好吃的肉松蔬菜卷家常做法

  • 肉松蔬菜卷

  • 手不沾面就能做出！肉、蛋、菜、谷类齐全，营养密度超高！用料中筋面粉水盐自制酱料鸡蛋胡萝卜菠菜肉松肉松蔬菜卷的做法冷水中加一小撮盐、葱花和适量面粉，和成浓稠的面糊。胡萝卜切片、煎一下，菠菜烫一下。胡萝卜素必须跟食用油搭配才能被人体更好地吸收。切点葱花，敲俩鸡蛋搅匀...
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蔬菜卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜卷做法

  • 蔬菜卷

  • 用料家里有啥菜就用啥菜，随意普通面粉蔬菜卷的做法一言以蔽之，家里有啥菜，然后切丝炒熟。然后面粉加水调成面糊，摊成饼皮，然后卷起来即可～...
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牛肉蔬菜卷的做法和图解 好吃的牛肉蔬菜卷家常做法

  • 牛肉蔬菜卷

  • 小家伙不爱吃菜，这样会全部吃哈哈用料牛肉克5号菜，或者大白菜更好吃蚝油勺糖克盐克酱油勺牛肉蔬菜卷的做法牛肉➕淀粉调料等腌制入味蔬菜用开水烫好把肉放菜叶上两边先包防漏开卷卷好后放盘装好后放蒸气箱蒸10分钟，再到上调料美味开吃哈哈哈...
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蔬菜🥬卷的做法和图解 好吃的蔬菜🥬卷家常做法

  • 蔬菜🥬卷

  • 减脂肪期间老吃沙拉也会烦，春卷很方便，清爽大家可以尝试一下哦用料胡萝卜半根黄瓜半根蔬菜适量鸡蛋3个泰式甜辣酱蔬菜🥬卷的做法用料准备好准备水取一张春卷皮在水中过一下依次把这几样菜放在卷皮中准备甜辣酱适量添加卷在一起取一片生菜🥬之前都是把生菜卷在里面，后来发现...
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生菜米饭蔬菜鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的生菜米饭蔬菜鸡肉卷做法

  • 生菜米饭蔬菜鸡肉卷

  • 减肥期，一个一顿饭有肉有蛋有蔬菜。用料生菜3片鸡小胸1块黄瓜半根红萝卜半根鸡蛋1个米饭小半碗肉松1勺生粉1勺料酒1勺烧烤酱2勺生抽1勺盐2克黑胡椒粉1勺生菜米饭蔬菜鸡肉卷的做法鸡胸肉加入一勺淀粉、一勺料酒、两少烧烤酱、一勺生抽、一勺黑胡椒粉，腌制半小时以上。胡萝卜...
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牛肉蔬菜米纸卷（越南春卷）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉蔬菜米纸卷（越南春卷）做法

  • 牛肉蔬菜米纸卷（越南春卷）

  • 米纸卷就是越南春卷，一般是包蔬菜、肉类、香料或水果蘸鱼露吃的，因为不太喜欢鱼露，这里我换成了沙茶酱，简单好吃，一起试试。ps.早期做的步骤都没拍图，凑合凑合用料牛肉250g甜菜根半只（小）土豆一只（大）黄瓜一只芫茜一把洋葱依喜好蒜依喜好小番茄100g沙茶酱依喜好越南米纸20张（小）盐橄...
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蔬菜卷🍭的做法和图解 好吃的蔬菜卷🍭家常做法

  • 蔬菜卷🍭

  • 这个世界只要有贪，一定会造业，贪是万恶之源。一个人怎么会婚姻出问题的？因为贪了外面的漂亮女人。一个人钱财怎么会出问题？因为贪图更好的房子汽车，或者更多为家里打造小家庭的物质。人要知足常乐，不知足的人永远活在痛苦之中，一定要知足。DZKS 2-11用料素肉丝适量豆皮适量菠菜...
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多蔬菜卷的做法和图解 好吃的多蔬菜卷家常做法

  • 多蔬菜卷

  • 美食，中西口味不同但做法却是相通的。韭菜鸡蛋卷是我家早点出场率最高的，营养健康又美味。用料韭菜200克鸡蛋2个粉条段稍许青椒2个花椒粉胡椒粉稍许盐稍许面粉、水和成面团多蔬菜卷的做法①韭菜.青椒切成碎丁.加入粉条段②锅里放适量油七成热倒入全蛋液用筷子迅速搅成絮状...
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蔬菜牛肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜牛肉卷家常做法

  • 蔬菜牛肉卷

  • 用料牛肉30克生菜叶4片胡萝卜一根玉米粒30克蕃茄酱少许食盐少许蔬菜牛肉卷的做法各种食材分别切好，水烧开，放入食盐，食材分开撩水。饼放煎饼锅里煎熟放入各种食材加入番茄酱，卷紧。从中斜切开摆盘完成...
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菠菜蔬菜卷的做法和图解 好吃的菠菜蔬菜卷家常做法

  • 菠菜蔬菜卷

  • 菠菜素卷，用菠菜汁和面粉做皮儿，果绿色看着就愉快无比，土豆丝和红萝卜咬下去清脆作响，还带着丝丝甜味。用料菠菜一小把面粉适量胡萝卜1根土豆1个菠菜蔬菜卷的做法菠菜加水煮熟，晾至不烫手。菠菜加少许水一起倒入搅拌机，搅成菠菜汁锅里放油，土豆丝和红萝卜丝炒熟，加点盐调味面粉调...
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蔬菜猪肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜猪肉卷家常做法

  • 蔬菜猪肉卷

  • 用料猪肉薄片10片菠菜适量胡萝卜适量酱油2大匙味啉2大匙糖1小匙蔬菜猪肉卷的做法菠菜在开水中烫熟，捞出沥干排入寿司竹帘中卷起，把水挤干，切成段，备用。胡萝卜切成丝，稍微用开水烫一下。猪肉薄片铺开，撒少许盐和胡椒，在一端放上菠菜和胡萝卜丝，卷起，再薄薄撒上一层面粉。平底锅中...
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生菜蔬菜卷的做法和图解 好吃的生菜蔬菜卷家常做法

  • 生菜蔬菜卷

  • 无油，素食是我慢慢在探索的道路。越来越觉得食物原本的味道才是最美的味道。用料生菜半个茄子一个西红柿一个豆腐100g小葱一根姜几片蔬菜综合随意酱油几滴盐少许黑胡椒少许生菜蔬菜卷的做法准备任意喜欢的蔬菜茄子微波炉打软，蔬菜切丁加酱油，盐，黑胡椒调味。生菜过热水煮软，包...
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蔬菜鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉卷做法

  • 蔬菜鸡肉卷

  • 用鸡肉卷成的鸡肉卷。吃过卷鸡肉的墨西哥鸡肉卷，还没吃过用鸡肉卷蔬菜的蔬菜鸡肉卷。味道可能比较清淡，喜欢的朋友可以沾甜辣酱、蕃茄酱一起吃味道还不错。用料鸡腿2个胡萝卜1个彩椒1个洋葱1个蚝油1勺生抽1勺白糖1勺白胡椒适量蔬菜鸡肉卷的做法鸡腿肉去骨，这一步很讲技术放...
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卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷做法

  • 卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷

  • 白菜卷心菜等一切大片蔬菜都可以做的翡翠卷馅料也很随心快手又好吃～～健康低卡低脂这方子可以卷五个卷用料卷心菜牛肉50g内脂豆腐50g白萝卜40g胡萝卜30g香菜和葱适量酱油盐香油料酒黑胡椒卷心菜肉卷翡翠卷～蔬菜卷的做法包菜过水小心翼翼的剥下一整个菜叶去掉根部硬根牛肉白萝...
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无油荷叶饼卷牛肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的无油荷叶饼卷牛肉蔬菜卷做法

  • 无油荷叶饼卷牛肉蔬菜卷

  • 上周买了两本书，一本做饼干的，一本做面食的，虽说面食包子，馒头会一点，可是面食真正的内涵我还是做的不够，所以趁着假期好好学，给孩子假期早餐也多元化选择。用料酱牛肉200克面粉200克玉米面100克水适量盐3克鸡蛋一枚黄瓜半根胡萝卜半根芦笋⑦或者8根培根4片无油荷叶饼卷牛肉蔬菜...
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简单易学的牛肉蔬菜卷卷美食做法

  • 牛肉蔬菜卷卷

  • 上班族简单易上手的一款轻食主食，可以做早餐，也可以做便当盒午餐～～轻轻松松做美食～下期待出照烧鸡肉款卷卷～用料牛肉克黑胡椒勺橄榄油勺盐克卷卷配料鸡蛋个生菜青瓜根卷饼饼皮牛肉蔬菜卷卷的做法原切牛排一份，我这份重量200g牛排解冻后上锅煎，先放黄油（没有黄油的可以用橄榄油代替...
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「菜蔬」娃娃菜肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「菜蔬」娃娃菜肉卷做法

  • 【菜蔬】娃娃菜肉卷

  • 用料娃娃菜1颗葱适量粉丝少量香菇少量五花肉适量酱油、盐、糖、蚝油、生粉、胡椒粉适量【菜蔬】娃娃菜肉卷的做法葱、粉丝切碎香菇切丁（没有香菇了用红菇替上）五花肉切碎，用油、酱油、盐、糖、生粉、胡椒粉腌，至少半小时香菇、葱、粉丝、五花肉混合搅拌调成肉馅水烧开菜叶洗...
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蔬菜鱼肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜鱼肉卷家常做法

  • 蔬菜鱼肉卷

  • 炎热高温的夏季，对于我这个厨娘来说最可怕的就是在厨房里忙活一日三餐，那就是免费蒸桑拿啊，汗流浃背，往往饭菜上桌我已没胃口吃了，必须先去冲个澡。所以夏天做菜我就本着“简单好吃，绝不复杂”的原则来。一般蔬菜制作简单快手，但是也不能全素呀，这样营养不全面，所以荤素搭配一下很...
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蔬菜卷的做法和图解 好吃的蔬菜卷家常做法

  • 蔬菜卷

  • 又来分享减脂餐啦！低脂0油的清爽生菜卷❗越吃越瘦的那种～蘸上简单调料真的太好吃啦！用料生菜6片鸡蛋1个土豆1个胡萝卜少许蔬菜卷的做法1️⃣鸡蛋打散煎熟切丝备用土豆胡萝卜去皮切丝2️⃣胡萝卜土豆分别炒熟备好3️⃣锅里水煮开放生菜焯熟生菜平摊铺上土豆胡萝卜鸡蛋丝卷好4️⃣生抽...
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