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黑乌的做法食谱

清炖黑乌鲤的做法和图解 好吃的清炖黑乌鲤家常做法

  • 清炖黑乌鲤

  • 黑乌鲤简称黑鱼，营养价值高，适合老年人和幼儿食用。清炖可以保持食材原有的鲜味。用料黑乌鲤1条葱两根姜10片花椒3颗牛奶半杯食盐根据个人口味添加清炖黑乌鲤的做法磨刀，刀快切鱼才能游刃有余。里外清洗干净。去头开始切。可切段，可片片，根据自己刀工决定。倒些料酒稍微腌制一...
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黑乌龙奶盐的做法和图解 好吃的黑乌龙奶盐家常做法

  • 黑乌龙奶盐

  • 奶盐奶盖什么的怎么喝都不腻就这样长胖吧💅🏻用料是两杯的量杯子比较大490ml这样用料黑乌龙5g淡奶油160g牛奶40g开水800ml糖酌情盐少许黑乌龙奶盐的做法黑乌龙茶叶用开水泡开焖5分钟左右滤去茶叶倒入杯中淡奶油加牛奶打发至浓稠稍有纹路用勺子将奶油加至杯中筛一点点抹茶...
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黑糖乌龙姜茶的详细做法大全,简单又营养的黑糖乌龙姜茶做法

  • 黑糖乌龙姜茶

  • 【正所谓冬吃萝卜夏吃姜】乌龙茶包、姜、黑糖煲壶茶叹下：）用料黑糖5克姜5片乌龙茶包1包黑糖乌龙姜茶的做法茶包热水烫洗过，姜切成片，水开后放进去煮几分钟变深色放入黑糖搅拌融化即可；其实夏天多喝热茶更解暑：）小贴士这儿选用日本黑糖，某宝有卖的～...
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黑椒炒乌冬的做法和图解 好吃的黑椒炒乌冬家常做法

  • 黑椒炒乌冬

  • 朋友推荐的抖音款味好美黑椒酱炒乌冬用料乌冬面2包青椒1个味好美黑椒酱适量海霸王黑椒香肠1根虾仁适量蒜4瓣黑椒炒乌冬的做法精髓在于味好美黑椒酱乌冬先稍微煮一下捞起，先蒜瓣炝锅，炒虾仁和青椒，香肠倒入味好美黑椒酱，翻炒两下，齐活儿...
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黑豆首乌汤的做法和图解 好吃的黑豆首乌汤家常做法

  • 黑豆首乌汤

  • 首乌黑豆汤補肾益气血乌须发，黑豆营养价值丰富且含有花青素。以上几种食材配合煲汤具有補气血养肝肾健脾胃乌发等作用用料首乌适量黑豆适量红枣10颗核桃2颗黑豆首乌汤的做法食材安人数加量黑豆可以先干炒一下爆开一点点，容易煲出味道，也可先泡再煲红枣去核待用鸡肉或骨头氽...
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乌发黑芝麻糕的详细做法大全,简单又营养的乌发黑芝麻糕做法

  • 乌发黑芝麻糕

  • 岁数大了最发愁的是什么？那肯定是每天掉不完的头发，以及时不时偷偷冒出来的白头发，看着自己新长出来的白头发和日渐操劳但是并没有涨工资以及做不完的工作，是不是累觉不爱了？今天给大家安利一款好吃的，乌发黑芝麻糕，用家里剩下的黑芝麻粉，来做成小糕点，孩子老人都爱吃，制作方法非常...
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黑乌乌的鸡屎藤饼（无粘米粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑乌乌的鸡屎藤饼（无粘米粉版）做法

  • 黑乌乌的鸡屎藤饼（无粘米粉版）

  • 用料糯米粉720克鸡矢藤叶约750克水1000克冰片糖1.5片（适合淡口味的）黑芝麻85克（可按需要加量）木薯生粉370克黑乌乌的鸡屎藤饼（无粘米粉版）的做法将鸡屎藤叶和水分次打碎，过滤取汁！我的方法是过滤了的汁与新叶反复打，控制水量，水越多鸡屎藤的浓度越低！打好的汁放入锅中加热，同时放入冰...
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乌饭黑饭的做法和图解 好吃的乌饭黑饭家常做法

  • 乌饭黑饭

  • 这个季节美食真多，竹笋香椿芽黑米饭都是我最爱。乌饭树其实是乌稔树，又名南烛树，也叫染菽。用料糯米1500克白糖130可依照自己口味加量白芝麻熟可有可无乌饭叶300克乌饭黑饭的做法洗净揉碎或放入搅拌机打碎，加2斤左右水泡一夜10小时左右过滤掉碎叶，加入糯米，浸泡早上泡的下班回...
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芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）做法

  • 芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）

  • 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是补肝肾，润肠燥。注...
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乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤做法

  • 乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤

  • 黑皮花生比较甜，做汤很好喝！用料乌鸡黑皮花生黑豆姜葱料酒盐乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤的做法黑豆和花生提前一晚泡上，乌鸡洗净斩大块，冷水下锅焯去血水，用温水冲干净血沫。所有材料除了盐以外转入炖汤的锅中，加入足量的温水，大火煮开后小火煨两个小时以上至黑豆和花生软糯，出锅前撒...
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黑芝麻乌发丸的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻乌发丸做法

  • 黑芝麻乌发丸

  • 🔆不样一‬的黑芝麻丸补肾益精，黑发固发生发，滋补气血两虚，滋养五脏，老少皆宜。不仅仅守护秀发，更加补充肾气提高睡眠质量⭕每丸=1100mg德国口进‬天然乳钙⭕每丸=天维然‬生素D+E+卵磷脂+亚油酸⭕每丸=含钙和骨生必长‬需的21种微量元素⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米‬肾乌发...
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黑豆首乌杜仲煲乌鸡好吃的烹饪方法 黑豆首乌杜仲煲乌鸡的地道做法和步骤

  • 黑豆首乌杜仲煲乌鸡

  • 很多人在秋季，冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌杜仲乌鸡汤是最好的办法。其中：黑豆可以滋补肝肾；首乌可以护肝，增强免疫力；杜仲可以强筋壮骨、补肾；乌鸡可以起到补血养神的效果男女老少皆宜。用料乌鸡半...
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黑鸡枞乌鸡汤+小炒乌鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑鸡枞乌鸡汤+小炒乌鸡肉做法

  • 黑鸡枞乌鸡汤+小炒乌鸡肉

  • 用料乌鸡500克鸡枞菌150克盐适量生抽适量椒盐/孜然粉/白芝麻适量小米椒2个黑鸡枞乌鸡汤+小炒乌鸡肉的做法食材准备：乌鸡冲洗后取肉肉切块黑鸡枞(菌菇)洗净对半切开煮一锅水放入生姜在水快开的时候放入取完肉的乌鸡骨头烧开后捞出乌鸡将乌鸡骨头黑鸡枞一起放入高压锅中加适...
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首乌黑豆粥的做法和图解 好吃的首乌黑豆粥家常做法

  • 首乌黑豆粥

  • 用料首乌20黑芝麻50黑豆50大米50大枣8-10首乌黑豆粥的做法将所有材料洗净放入砂锅一起煲，大概三小时后加入冰糖调味，就可享用了！...
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养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤做法

  • 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

  • 不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。用料乌鸡半只何首乌15克黑豆30克红枣6粒薏米20克枸杞一把生姜3片盐...
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黑豆首乌薏米乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆首乌薏米乌鸡汤做法

  • 黑豆首乌薏米乌鸡汤

  • 秋冬季节进补，滋补肝肾，补气血，从网上的方子上看来的，就实践下，很好喝。用料乌鸡半只首乌红枣6颗枸杞一些薏米黑豆姜三片料酒盐黑豆首乌薏米乌鸡汤的做法准备好食材乌鸡焯水，清洗干净。把泡了半小时的黑豆，乌鸡，首乌，薏米，红枣，姜片，放进锅里，加入清水，大火烧开，加入料酒，转小火烧2小时。...
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固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊做法

  • 固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊

  • 人到中年白发开始冒出，每周喝两、三次三黑糊，可以固发、乌发！用料黑芝麻50克黑米25克黑豆30克水800克冰糖适量固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊的做法黑豆洗净，用纯净水浸泡一夜浸泡一夜后的黑豆，连水一起倒入磨研机倒入炒过的黑芝麻倒入黑米加入水，选择粗粮米糊模式锅里放入冰糖...
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黑椒乌冬面的做法和图解 好吃的黑椒乌冬面家常做法

  • 黑椒乌冬面

  • 下班回到家做个简单的乌冬面省时用料乌冬面二包甜椒红黄彩色椒各一半个蒜苗葱适量黑椒适量葱油一勺黑椒乌冬面的做法先把二包乌冬面焯水过一下凉水沥干把切好的五花肉下锅煸出油我今天的五花肉较肥煸好的五花肉下切好的彩椒翻炒一下加入少许盐把葱蒜苗的头部先下去爆香爆...
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三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）做法

  • 三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）

  • 受厨友@雨前羽街的启发，入手了陆阿姨家的黑豆黑木耳乌鸡汤料包，加上百谷家的十谷米，做了这道比较快手易处理又营养的三黑焖饭。用料乌鸡半只香米150g(一杯)十谷米150g(一杯)黑豆适量黑木耳适量姜丝适量植物油适量蚝油适量生抽适量生粉适量料酒适量三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）...
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乌发黑发丸的做法和图解 好吃的乌发黑发丸家常做法

  • 乌发黑发丸

  • 80后的我，开始有白头发了。郁闷中……肾虚贫血有了白头发今天特地给自己做乌发黑发丸吃，久服可以乌发，黑发。下周就可以吃了!用料何首乌雌雄各半适量黑芝麻（炒）适量茯苓（特殊炮制密）适量当归（特殊炮制密）适量菟丝适量枸杞适量故纸适量牛膝适量赤苓适量乌发黑发丸的做法想做的可以...
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乌贼黑米塞的做法和图解 好吃的乌贼黑米塞家常做法

  • 乌贼黑米塞

  • 在日本吃黑米的习惯很少、吃黑色食物对肾很有好处、京都大学的教授开始研究栽培黑米、为了推广黑米的食用、我也参与了食谱制作、这是其中之一、非常简单、冷热匀可食用、也很营养👍用料乌贼（鱿鱼）4杯（中大）黑米40克味醂50CC料酒（日本）45CC浓口酱油70CC日本黄粒糖20克纯水500CC...
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黑乌龙奶茶的做法和图解 好吃的黑乌龙奶茶家常做法

  • 黑乌龙奶茶

  • 冬天就爱喝各种热饮用料黄糖5克牛奶200毫升乌龙茶1包黑乌龙奶茶的做法准备好材料找一口锅锅微微烧热后放入黄糖煮至茶色倒入牛奶放入茶包微微煮沸后盖上盖子焖会我加了点奶泡和撒了巧克力粉小贴士不喜欢乌龙就换红茶也是很好喝的锅个人建议用搪瓷锅...
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乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的乌漆麻黑黑芝麻馒头做法

  • 乌漆麻黑黑芝麻馒头

  • 给秀发添添色用料酵母3克黑芝麻粉适量杏仁粉少许乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法发面：温水➕酵母，放置10分钟左右，让酵母醒一醒加面粉，黑芝麻粉少许和面揉到表面没有干粉，用保鲜膜盖好放温暖的地方发酵冬天我让他发了一整天，早上发面，晚上蒸的黑芝麻馅：之前买的黑芝麻粉，并不是太细腻，也...
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三黑乌发粥的做法和图解 好吃的三黑乌发粥家常做法

  • 三黑乌发粥

  • 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...
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首乌黑豆汤的做法和图解 好吃的首乌黑豆汤家常做法

  • 首乌黑豆汤

  • 首乌黑豆汤具有一定的养生保健功效，滋阴养肝、补肾、养发护发等，对于治疗脱发和肾虚有很不错的作用。何首乌可以乌发，还能固精益肾、强健筋骨等。黑豆中含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病，对于降低血脂和促进肠胃蠕动有一定的效果，黑豆还可以利水消肿、补血安神和明目...
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