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清爽的凉拌木耳的做法食谱

简单易学的清爽的凉拌木耳美食做法

  • 清爽的凉拌木耳

  • 没有任何滤镜，阳光下拍的，夏天来了要多吃凉拌黑木耳去灰尘，炒的黑木耳有点硬，但是凉拌的口感更好。用料黑木耳（新鲜）半盒红尖椒2个大蒜4瓣白砂糖2勺盐1勺鸡精1勺生抽1汤勺醋1汤勺香油2勺白芝麻少许小葱1根清爽的凉拌木耳的做法黑木耳洗净切小朵碗中大蒜切末，红尖椒切圈，白砂糖2勺...
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凉拌爽木耳的做法和图解 好吃的凉拌爽木耳家常做法

  • 凉拌爽木耳

  • 用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调匀成味汁；将味汁倒入木耳，加适量香菜和白芝麻、芝麻油即...
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「爽口凉拌菜」：凉拌黄瓜腐竹木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「爽口凉拌菜」：凉拌黄瓜腐竹木耳做法

  • 【爽口凉拌菜】：凉拌黄瓜腐竹木耳

  • 10分钟就可以做好，孩子和老公吵着要做的菜😋用料黄瓜2根木耳若干朵腐竹3根【爽口凉拌菜】：凉拌黄瓜腐竹木耳的做法小红椒、蒜，葱适量切碎，白熟黑芝麻、油泼辣椒、十三香适量放入一个盆里。热油迅速倒入调料盆。加2调羹生醋，2调羹陈醋，1调羹芝麻油，2小勺盐拌匀成调料汁。腐竹用冷...
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简单易学的清脆爽口凉拌木耳美食做法

  • 清脆爽口凉拌木耳

  • 凉拌菜里最爱的就是这道菜，开胃爽口。用料黑木耳一小碗白醋3勺蒜3瓣生抽3勺糖1勺香油2勺盐1勺香菜2根小米椒3-5个姜2片清脆爽口凉拌木耳的做法将材料备好洗净木耳冷水泡发，将泡发好的木耳撕成小朵把生姜、蒜头、米椒、香菜，切好备用锅里放冷水烧开，放入木耳烫1分钟左右，烫好的...
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凉拌木耳，清凉爽口的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳，清凉爽口做法

  • 凉拌木耳，清凉爽口

  • 凉拌木耳一般只有下饭馆才会吃到，这次好奇想自己尝试做看下味道如何？结果嘛，还是不错的😋😆用料木耳5-6朵辣椒3个蒜头3瓣米醋3-4勺生抽1勺凉拌木耳，清凉爽口的做法木耳：干木耳泡开，洗干净后切碎，然后放入开水中灼3-5分钟，确保已经熟了辣椒：切块蒜头：切碎然后把所有材料搅拌一下，再放...
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清凉爽脆的洋葱木耳拌豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的清凉爽脆的洋葱木耳拌豆皮做法

  • 清凉爽脆的洋葱木耳拌豆皮

  • 凉拌洋葱木耳是一道传统的凉拌菜，今天家里有一张豆皮，为了消化这张豆皮，我便把它们拌在了一起，味道不错。洋葱有疏通血管的作用，木耳有清肺润肺的作用，所以我们要适当的多吃一点。用料洋葱半个泡发好的木耳30克豆皮1张蚝油1勺味极鲜2勺糖2克蔬之鲜1克白醋1勺香油1勺清凉爽脆的...
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凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）做法

  • 凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

  • 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
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凉拌木耳（爽口又下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳（爽口又下饭）做法

  • 凉拌木耳（爽口又下饭）

  • 一直都不知道，黑木耳还可以凉拌着吃！之前在一个阿姨家，吃过这道菜，觉得味道还不错，所以想自己也来试试！用料黑木耳（干的）一把（适量）小米辣1个青辣椒半个大蒜6瓣（喜蒜的，可以多放两个）小葱2根盐适量蚝油适量生抽1勺（生抽比老抽多一半的量）老抽半勺鸡精适量醋适量油适量（要烧热）凉拌木耳（爽口...
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爽口凉拌菜—拌芹菜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉拌菜—拌芹菜木耳做法

  • 爽口凉拌菜—拌芹菜木耳

  • 过年期间，大鱼大肉吃的太多，清淡爽口的凉拌菜更合胃口用料木耳6朵芹菜1根鸡精1勺盐3克花椒15粒香油1勺爽口凉拌菜—拌芹菜木耳的做法芹菜斜切，切成小段水里加盐，等水开后，放入芹菜断生芹菜焯熟后，放入冷水中过凉，使芹菜口感爽脆焯烫木耳，水开后大概半分钟锅里放入花椒，炸出香味，关...
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低脂美味～清脆爽口～凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味～清脆爽口～凉拌木耳做法

  • 低脂美味～清脆爽口～凉拌木耳

  • 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳中丰富的非水溶性纤维能增加粪便量，促进肠道蠕动，担任肠道清道夫。凉拌木耳低脂美味～清脆爽口。用料干黑木耳25克蒜头4瓣香油25克盐2克生抽13克鸡汁几滴辣椒油4克香...
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简单易学的清爽夏季凉拌木耳美食做法

  • 清爽夏季凉拌木耳

  • 用料木耳数朵蒜2瓣小米椒2个生抽1勺花椒5粒香菜2根香油几滴陈醋2勺鸡精1勺盐适量糖少许克蒸鱼豉油1勺蚝油1勺洋葱半颗大料1个清爽夏季凉拌木耳的做法1，干木耳泡发后开水焯熟捞出沥干水分备用。2，紫洋葱切细丝备用。3，大蒜切末，小米辣切末，香菜切末。4，准备花椒大料葱段放入碗内...
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爽口银耳，凉拌白木耳的做法步骤及图解,美味正宗的爽口银耳，凉拌白木耳做法

  • 爽口银耳，凉拌白木耳

  • 用料银耳1朵黄瓜半根胡萝卜半根大蒜2瓣香菜2根盐香油麻油醋糖芝麻酱辣椒油爽口银耳，凉拌白木耳的做法银耳，也就是白木耳提前泡发，用手撕成图片这样的小朵，用热水煮1-2分钟，然后过凉水，控干水份（如果喜欢加黑木耳的话，做法一样）黄瓜，胡萝卜切成菱形片，蒜切末，香菜切小段儿，（我喜欢提前把...
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凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳做法

  • 凉拌双耳【清脆爽口 解腻神器】凉拌银耳凉拌木耳

  • 【美食博主惯用开场白】银耳不要再煮着吃了，这样做，家人都夸你厨艺好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~腊月二十三，小年一过就到年~！新年餐桌上，最受欢迎的便是爽口的凉拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的凉拌双耳！用料原料准备银耳（干）半朵木耳（干）5g香菜5棵小米辣1个独头蒜（蒜）1...
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爽口凉菜——凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉菜——凉拌木耳做法

  • 爽口凉菜——凉拌木耳

  • 爽口凉菜——凉拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根红甜椒10克洋葱20克鸡精1克香油2滴盐2克糖1克白醋12克生抽8克爽口凉菜——凉拌木耳的做法准备木耳300克木耳水发，洗净去根，撕小朵蒜切末，洋葱切丝，香菜切段，红椒切菱形焯水3分钟：清水大火烧开，下木耳，焯好捞出沥干调料汁：盐、生抽、...
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凉拌黑木耳~爽口小菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳~爽口小菜做法

  • 凉拌黑木耳~爽口小菜

  • 吃黑木耳可以排毒瘦身、防癌抗癌、预防心血管病等等，有太多的好处啦，一直很喜欢这款凉拌黑木耳，做起来简单又很美味~用料黑木耳15克大蒜8瓣香菜三根小米椒4个盐适量香醋4勺酱油2勺白糖2勺花椒油（花生油+花椒现炸）适量凉拌黑木耳~爽口小菜的做法黑木耳用温水泡开之后洗干净，去掉...
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凉拌木耳 （夏日清凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳 （夏日清凉菜）做法

  • 凉拌木耳 （夏日清凉菜）

  • 爸爸常年需要应酬~各地跑很少呆在家里。爸爸也很爱吃~我可能是遗传性吃货哈哈爸爸做饭也超级好吃~爸爸每吃到好吃的菜回家的菜都会回家做给我们吃。不过这种机会很少啦~这道菜是爸爸上次跟我们喝酒的时候做的开胃菜~一吃就喜欢上了~就跟爸爸偷师了~超级简单容易上手噢！！用...
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清爽又下饭的凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清爽又下饭的凉拌木耳做法

  • 清爽又下饭的凉拌木耳

  • 天气热不爱做饭又不爱吃饭就凉拌个开胃小菜吧一个没端上饭桌就差点被尝没的小菜用料木耳一小把葱一根大蒜三瓣辣椒两个香菜一颗糖一勺盐一勺醋两勺味精一点点生抽三勺清爽又下饭的凉拌木耳的做法木耳凉水泡发大概泡一个小时可以自行调节泡发时间喜欢脆的少泡一会喜欢软糯...
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春夏清爽凉拌菜「芥末香菜拌木耳」快手零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的春夏清爽凉拌菜「芥末香菜拌木耳」快手零厨艺做法

  • 春夏清爽凉拌菜【芥末香菜拌木耳】快手零厨艺

  • 适合春夏的凉拌菜，上饭店经常会点，简单快手好吃好做。用料干木耳20克香菜100克芥末适量生抽2勺老醋1勺白砂糖20克左右香油2勺春夏清爽凉拌菜【芥末香菜拌木耳】快手零厨艺的做法准备好所需食材干木耳泡发半小时备用香菜清洗干净用凉开水浸泡后切成小段泡发好的木耳焯水煮熟...
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凉拌木耳（爽口凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳（爽口凉菜）做法

  • 凉拌木耳（爽口凉菜）

  • 🥃黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，所以吃木耳的好处非常多。🥃木耳补血、减肥、清肠。它对冠心病、动脉硬化、心脑血管病等都有益处。🥃那么下面超级简单又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木耳一碗（发过的）小米椒（随个人承受力）蒜2瓣生抽勺大蒜2瓣（切...
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清脆爽口的凉拌洋葱木耳 真的超简单的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的凉拌洋葱木耳 真的超简单做法

  • 清脆爽口的凉拌洋葱木耳 真的超简单

  • 天气闷热，没有胃口吃饭，凉拌菜就是最佳选择，洋葱木耳既简单又爽口，来试试吧！用料木耳适量洋葱半个香菜小米椒蒜末适量红椒半个醋2勺糖小半勺盐适量香油一勺半生抽2勺清脆爽口的凉拌洋葱木耳真的超简单的做法准备以上配菜，洋葱，红椒切丝，小米椒蒜末香菜适量木耳焯水，水开后放入木耳...
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凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)做法

  • 凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)

  • 简单、开胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黄瓜1根盐适量白醋适量白砂糖适量酱油适量香菜6根小米红辣椒12个芝麻香油适量凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法木耳清洗干净，锅内烧开水，放入开水煮熟(8分钟左右)，放凉备用。黄瓜切菱形备用。小米红辣椒切小断，香菜切断。喜欢吃辣的厨友们...
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夏日爽口菜--凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口菜--凉拌木耳做法

  • 夏日爽口菜--凉拌木耳

  • 天气炎热，没胃口，那就来份开胃爽口凉拌菜吧用料小碗干木耳一把大蒜几瓣生抽适量香菜随意芝麻油适量陈醋稍多一些白糖些许洋葱半个夏日爽口菜--凉拌木耳的做法依然是土货哥的食材，青川小碗木耳仿野生环境的种值，也是我喜欢的原因之一这个干木耳非常小朵，只要抓上一把好的木耳，就...
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清爽下酒菜——凉拌木耳（芥末口味）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下酒菜——凉拌木耳（芥末口味）做法

  • 清爽下酒菜——凉拌木耳（芥末口味）

  • 清爽可口，适合做下酒菜用料木耳泡发后一小碗胡萝卜一小块黄瓜半根芥末10厘米长条（我比较喜辣）葱姜蒜耗油半勺陈醋两勺糖半勺鸡精四分之一勺老干妈半勺酱油一勺盐三分之一勺清爽下酒菜——凉拌木耳（芥末口味）的做法木耳泡发洗净，胡萝卜黄瓜切片，葱姜蒜切沫依次放入糖，醋，耗油，老干妈...
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酸辣爽口：凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口：凉拌木耳做法

  • 酸辣爽口：凉拌木耳

  • 掌握好比例就能调出的百搭凉拌汁，黄瓜、腐竹、粉丝、虾、凉粉……自由发挥吧。用料木耳随意蒜6瓣姜1片葱一小段生抽3勺醋4勺糖半勺香油1勺蚝油1/4勺干辣椒随意小米椒随意香菜随意芝麻随意酸辣爽口：凉拌木耳的做法原料如图。辣椒根据自己口味准备。木耳凉水里泡发（约1小时），煎...
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凉拌银耳（清爽型）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳（清爽型）做法

  • 凉拌银耳（清爽型）

  • 至少拌的可能比较复杂，是酸甜辣的，口味比较重今天因为家里有老人，所以做个清爽型，口味清淡的用料银耳1朵盐克黄瓜1根小米椒2个鸡精勺醋勺糖克香油勺香菜根凉拌银耳（清爽型）的做法1.我用的是鲜银耳，一朵凉水冲洗干净，撕扯小朵，开水烫10秒，捞出过几次凉水，控干水分2.黄瓜切菱形片，至少...
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