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无油版岩的做法食谱

简单易学的无油版岩烧乳酪美食做法

  • 无油版岩烧乳酪

  • 用料芝士2片牛奶80克蜂蜜2勺(按喜欢甜度调整)吐司片2片(华润万家的南瓜吐司砖比较好吃)香草精3滴无油版岩烧乳酪的做法预热烤箱，同时将牛奶芝士片一起加热融化后，熬到有点粘稠，停止加热，加入蜂蜜与香草精，搅拌均匀。将牛奶芝士酱涂在吐司片表面烤箱上层200度，下层180度，烤至表面...
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无糖无油低脂酸奶熔岩糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低脂酸奶熔岩糕做法

  • 无糖无油低脂酸奶熔岩糕

  • 谢绝多余糖份和过剩脂肪，让身体明白被摄入的每一口食物。健康食品一样美味超赞，关键还超级简单，谁都可以随手做，0失败！用料酸奶300克玉米淀粉15克鸡蛋2个无糖无油低脂酸奶熔岩糕的做法所有食材放在一起搅拌均匀，我扔进去几个车厘子，也可以随心情扔别的水果丁烤箱190度40分钟可以...
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巧克力熔岩蛋糕（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力熔岩蛋糕（无糖版）做法

  • 巧克力熔岩蛋糕（无糖版）

  • 因为钟爱巧克力，所以喜欢有关巧克力的一切美食，让你一口就爱上的巧克力熔岩蛋糕😋用料黑巧克力60克黄油45克鸡蛋2个低筋面粉30克朗姆酒（可省略）一小瓶盖巧克力熔岩蛋糕（无糖版）的做法黄油和黑巧克力称重备用，今天我用了德芙香浓黑巧克力，德芙的黑巧做出来颜色比一般的黑巧要好看，...
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熔岩巧克力（无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩巧克力（无奶油）做法

  • 熔岩巧克力（无奶油）

  • 想吃熔岩巧克力又怕胖的快来用料黑巧克力75%以上可可含量80克牛奶130毫升蛋黄1个朗姆酒3克吉利丁粉3克熔岩巧克力（无奶油）的做法牛奶巧克力放入锅中，隔水融化，一直要搅拌均匀稍微晾至50摄氏度左右鸡蛋黄加入朗姆酒，边倒边搅拌，慢慢倒入鸡蛋黄重新隔水加热巧克力酱。少量多次，一...
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低卡无油无蔗糖/岩烧乳酪的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油无蔗糖/岩烧乳酪做法

  • 低卡无油无蔗糖/岩烧乳酪

  • 用料芝士片2片牛奶（可脱脂）30克鸡蛋黄1个香草精几滴赤藓糖醇20克盐1克低卡无油无蔗糖/岩烧乳酪的做法所有材料混合之后隔水加热，搅拌至芝士片融化，混合均匀（拍照的时候忘记加蛋黄了~）稍微有点粘稠。冷却过后就会变得很黏了~吐司表面切几刀，不要切到底，就是划井字。然后趁热抹上芝...
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无油低脂熔岩巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂熔岩巧克力蛋糕做法

  • 无油低脂熔岩巧克力蛋糕

  • 今天最满足的是做了最爱的熔岩巧克力蛋糕。常见的配方都要加入大量的黄油，巧克力，这个配方一点油，巧克力都没有哦。可是口感却是高度还原的。好好吃呢！减脂期也可以吃的甜点哦！份量:6个，热量110卡路里每个。用料可可粉35gA炼奶30g脱脂牛奶55ml朗姆酒1小勺麦芽糖50g鸡蛋2个0卡代...
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无芝士片版 岩烧乳酪的做法步骤及图解,美味正宗的无芝士片版 岩烧乳酪做法

  • 无芝士片版 岩烧乳酪

  • 快手早餐～幸福下午茶～热量满满的同时幸福也慢慢，快来动手一起做🤔🤔用料黄油50克糖25克奶油50克牛奶100克吐司片（我这里用的桃李一大袋小吐司平常大小吐司大概4片6片杏仁片可有可无奶油奶酪50克无芝士片版岩烧乳酪的做法所有材料都混合在一起隔水融化持续搅拌搅拌到有粘稠度...
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榴莲岩烧乳酪（无蛋无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲岩烧乳酪（无蛋无奶油）做法

  • 榴莲岩烧乳酪（无蛋无奶油）

  • 眼馋岩烧乳酪很久了～特地买了杏仁片，加了味好美榴莲风味沙拉酱，超级香～用的面包是自己做的迷你吐司，切了厚片。方子里的乳酪酱可以涂抹普通规格的吐司片（比如曼可顿超醇）1片。用料面包片1片（正常大小）黄油5克芝士片1片牛奶30克扁桃仁片5克味好美榴莲风味沙拉酱两勺可选：炼乳/白糖/...
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无敌快手岩烧酱汁豆腐（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的无敌快手岩烧酱汁豆腐（无油）做法

  • 无敌快手岩烧酱汁豆腐（无油）

  • 川町太郎的岩烧豆腐真的爱了爱了但它家是油炸的，我自己尝试了空气炸锅（或烤箱）来做，酱汁是我吃了n次之后努力还原的味道，相似度90%～关键是没有油炸很健康（追求口感的可以油炸）用料锅烧豆腐1大块秘制酱汁以下用量为比例章鱼烧酱3份泰式甜辣酱2份番茄酱0.5份无敌快手岩烧酱汁豆腐（无...
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榴莲味岩烧乳酪(无奶油的榴莲酱版)的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲味岩烧乳酪(无奶油的榴莲酱版)做法

  • 榴莲味岩烧乳酪(无奶油的榴莲酱版)

  • 用料黄油10克低筋面粉5克榴莲酱(我使用的牌子是妙多)10克(可以再多点，榴莲味会更浓)奶粉5克芝士片(我用的安佳)1片(撕碎片易化)盐一小撮(突出甜味)糖5克水50克左右(看稠度酌情加)吐司2片榴莲味岩烧乳酪(无奶油的榴莲酱版)的做法10g黄油入微波炉高火一分钟融化(炸裂声怕怕...
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熔岩乳酪吐司(无奶油)的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩乳酪吐司(无奶油)做法

  • 熔岩乳酪吐司(无奶油)

  • 食谱来自我写一个一片的量用料厚吐司1片黄油7g面粉7g牛奶70ml芝士片(咸味)1片熔岩乳酪吐司(无奶油)的做法烤箱先预热，我用了210度。接着最小火加热黄油，融化之后加面粉一起搅拌。接着倒入冷牛奶，搅拌至无颗粒顺滑浓稠状态关火。加芝士片接着搅拌均匀就好，喜欢的话可以再加一...
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无黄油版巧克力熔岩蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油版巧克力熔岩蛋糕做法

  • 无黄油版巧克力熔岩蛋糕

  • 没有黄油减少了巧克力用量用的巧克力有甜味嫌麻烦用了两个全蛋用料巧克力55g玉米油50g面粉30g鸡蛋2个细砂糖15g朗姆酒10ml无黄油版巧克力熔岩蛋糕的做法巧克力加玉米油水浴熔化两个全蛋加细砂糖打至浓稠后倒入巧克力液筛入低筋面粉，加朗姆酒拌至无粉冰箱冷藏半小时入模具...
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熔岩可可蛋糕｜无油无糖｜微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩可可蛋糕｜无油无糖｜微波炉做法

  • 熔岩可可蛋糕｜无油无糖｜微波炉

  • 最近沉迷玩微波炉，不小心就烤出了个熔岩蛋糕，忍不住分享一下💛总体思路是跟一般的可可蛋糕相比，增加湿性材料用量，多放可可粉~用料面粉15g可可粉10g鸡蛋1个（带皮55g）香蕉半个牛奶120ml泡打粉2-3g糖适量香草精/柠檬汁几滴奇亚籽（可选）适量肉桂粉（可选）适量熔岩可可蛋糕｜无油无糖｜微波...
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无奶油无黄油简易版熔岩吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油无黄油简易版熔岩吐司做法

  • 无奶油无黄油简易版熔岩吐司

  • 小家伙喝剩的牛奶，到了可惜，本来想做牛奶小方的，做了一半我改变想法了，想到前些天看的熔岩吐司，但是家里又没有黄油，那就随意一点吧用料牛奶100克左右糖按个人口味植物油1小勺马苏里拉芝士随意吐司2片无奶油无黄油简易版熔岩吐司的做法1.因为牛奶是剩的没有称重，大概100毫升，加入...
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岩烧吐司🍞-无黄油版的做法步骤及图解,美味正宗的岩烧吐司🍞-无黄油版做法

  • 岩烧吐司🍞-无黄油版

  • 可能是因为偷懒，不想切冰箱里的黄油。但我发现没有黄油的成品芝士皮烤出来也很赞，主要是👧🏻👶🏻喜欢೭😄౨用料吐司片（可自制）4片芝士片（百吉福）3片淡奶油60克牛奶30克蜂蜜15克细砂糖12克杏仁片5克岩烧吐司🍞-无黄油版的做法将除吐司片和杏仁片以外的材料全部倒入一个碗里；微波...
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香煎无油岩盐三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎无油岩盐三文鱼做法

  • 香煎无油岩盐三文鱼

  • 油能少吃点是点。三文鱼营养又好做。来吧，五分钟料理。用料三文鱼200g柠檬一片玫瑰岩盐（普通盐也可以）少许香煎无油岩盐三文鱼的做法三文鱼切1cm左右的厚片，吸干水。不粘锅烧热，用中小火直接煎，三文鱼能自己出油。如果锅达不到不粘，那就用橄榄油在鱼片上涂一层再煎。煎至两面金...
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岩烧乳酪吐司 无奶油版的做法步骤及图解,美味正宗的岩烧乳酪吐司 无奶油版做法

  • 岩烧乳酪吐司 无奶油版

  • 没有奶油材料看下面用料芝士片2片牛奶半瓶糯米粉一点点就好糖看自己岩烧乳酪吐司无奶油版的做法牛奶芝士片糖搅拌在一起后加热沸腾后加一点点糯米粉，看起来稍微有些浓稠就好等凉了之后烤箱180度预热五分钟酱只抹单面在面包上200度10分钟到15分钟这个根据自己烤箱变化芝士...
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无麸质椰子油版朗姆巧克力熔岩蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质椰子油版朗姆巧克力熔岩蛋糕做法

  • 无麸质椰子油版朗姆巧克力熔岩蛋糕

  • 最近巧克力瘾又犯了，特别特别想吃巧克力蛋糕，原版熔岩的黄油量超大，热量爆表，为了减少罪恶感，自己琢磨了个方子，相对低卡一些，又能解馋，成品是大人的口感哦，苦甜且浓郁，一本满足！方子是三个大号玛芬杯的量1.这次我用的是糙米粉，糙米粉虽然是杂粮粉但是相对全麦黑麦那些颗粒感较弱，最重...
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岩烧乳酪（无淡奶油版）的做法步骤及图解,美味正宗的岩烧乳酪（无淡奶油版）做法

  • 岩烧乳酪（无淡奶油版）

  • 用料吐司片5片芝士片3片炼乳11克细砂糖11克黄油17克牛奶50克岩烧乳酪（无淡奶油版）的做法乳酪材料全部放小奶锅加热融化成无颗粒液体，离火搅拌降温至液体变得浓稠把乳酪抹在面包片上，有条件的可以撒些杏仁片烤箱中层210℃，10min（建议下火低一点）...
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简单易学的无糖无油岩烧吐司美食做法

  • 无糖无油岩烧吐司

  • 喜欢吃吐司但在戒糖期在网上买了无糖厚切吐司口感果然健康寡淡于是搞了这款看了网上的方子需要黄油家里没有黄油无糖的方子怕看不出琥珀色又需要刷蛋黄液不过感觉还是有点麻烦就利用家里现有的材料搞起来结果没有加糖和蛋黄也烤出了琥珀色很开心至于用量中式烘焙就感觉到...
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熔岩吐司酱 （无淡奶油、黄油）小美版的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩吐司酱 （无淡奶油、黄油）小美版做法

  • 熔岩吐司酱 （无淡奶油、黄油）小美版

  • 最近很流行的熔岩吐司，熔岩蛋糕早上煮了个芝士酱，做熔岩吐司，一般熔岩酱的食谱要放好多黄油和淡奶油，我这个改良过，只用了牛奶和芝士片，一点面粉，相对来说热量比较低煮好的酱如果吃不完可以放罐子里冰箱冷藏，三四天都没问题这一份的量可以涂四片吐司或者一个6寸蛋糕用料芝士片3片...
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无黄油版巧克力熔岩蛋糕(色拉油版)的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油版巧克力熔岩蛋糕(色拉油版)做法

  • 无黄油版巧克力熔岩蛋糕(色拉油版)

  • 用料黑巧克力75%60克鸡蛋2个低粉30克细砂糖20克色拉油50克无黄油版巧克力熔岩蛋糕(色拉油版)的做法1.黑巧克力、色拉油隔水加热融化~搅拌顺滑无颗粒。2.两个全蛋打入盆中~打蛋器高速开始打发(我的打蛋器是350w)。3.打到大量泡沫出现~倒入细砂糖继续打发。打发到细腻，颜色...
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岩烧乳酪吐司无奶油版的做法步骤及图解,美味正宗的岩烧乳酪吐司无奶油版做法

  • 岩烧乳酪吐司无奶油版

  • 用料芝士片2片牛奶50克糖8克黄油20克吐司片2片岩烧乳酪吐司无奶油版的做法把全部材料放入锅中，烧制粘稠空气炸锅200度热5分钟将乳酪酱涂在面包上将面包放进空气炸锅中，200度，5分钟即可...
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无奶油版岩烧吐司好吃的烹饪方法 无奶油版岩烧吐司的地道做法和步骤

  • 无奶油版岩烧吐司

  • 家里没有奶油也可以做岩烧吐司，超级简单快手✌️用料吐司片4片芝士片4片（我用的一片大概15克）牛奶40克白糖20克（喜欢甜的可以增加糖量）黄油20克无奶油版岩烧吐司的做法所有材料混合隔水加热融化融合搅拌至细腻无颗粒端出搅拌稍冷凉至粘稠涂抹到吐司片上放入烤箱中上层，上下火180...
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无黄油版熔岩乳酪吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油版熔岩乳酪吐司做法

  • 无黄油版熔岩乳酪吐司

  • 没有找到无黄油版的熔岩乳酪吐司，于是今天早上我就自己试了试，成功了，所以分享出来用料牛奶200克糖自己看着来芝士2片吐司片3片面粉两大勺无黄油版熔岩乳酪吐司的做法煮牛奶加入芝士片和糖和面粉并搅拌牛奶和芝士融为一体后倒到吐司上上面可以撒一点花生（因为没有杏仁片）烤盘...
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