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红豆香蕉粗粮包的做法食谱

简单易学的红豆香蕉粗粮包美食做法

  • 红豆香蕉粗粮包

  • #食不厌粗#红豆香蕉馅，全麦荞麦黄豆皮，浓浓的香蕉香甜气息~对捏包子褶甚感无力。。。用料红豆60g香蕉一根全麦粉80g荞麦粉80g黄豆粉40g酵母2g红豆香蕉粗粮包的做法红豆加约170g水浸泡煮烂，具体水量按自己的锅调节和面，发酵至两倍大把面团排气，分成6份把煮烂的红豆与香蕉混合搅...
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✿黑麦红豆包 黑麦馒头…养胃粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的✿黑麦红豆包 黑麦馒头…养胃粗粮做法

  • ✿黑麦红豆包 黑麦馒头…养胃粗粮

  • 最近肠胃功能弱弱、胃酸胀气很是难受😔，经麻麻的鼓励，觉得一个人生活更要把自己照顾好，毕竟老话说不蒸馒头争口气🤔，那么呢，我们就先从馒头开始蒸起吧…为虾米总听说馒头养胃，据我所了解，酵母💕就是奥秘所在啦，我们制作馒头时，为了使馒头发酵，通常会加入酵母，这个酵母中含有的“酶”...
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红豆粗粮饼的做法和图解 好吃的红豆粗粮饼家常做法

  • 红豆粗粮饼

  • 因为爸妈年纪大了消化不太好，所以想着添些粗粮帮助代谢，但是外面的粗粮食品添加物太多，吃着不太放心，所以试着做了些粗粮饼。没想到效果真的不错，现在连儿子都知道代谢不好的时候吃点粗粮了用料红豆200g面粉300g温水280g酵母3-5g植物油10-20g白糖适量红豆粗粮饼的做法红豆放入...
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粗粮面包的做法和图解 好吃的粗粮面包家常做法

  • 粗粮面包

  • 这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放置发酵一个小时左右发酵好后，揉成一个一个小剂子花式随意做，摆好后再放置一个小时再次发...
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麻薯红豆包(粗粮版)的做法步骤及图解,美味正宗的麻薯红豆包(粗粮版)做法

  • 麻薯红豆包(粗粮版)

  • 这是一款简单易上手的中式点心。是闲人学习中点后自己调配的粮食方子，希望大家吃得健康再健康。开起一个吃得健康最重要的理念预祝大家新年快乐！阖家团圆、幸福安康💐💐💐用料A、普粉350g全麦粉50g酵母5g牛奶215gB、麻薯(粗粮无油)全麦20g玉米粉50g小麦淀粉10g鲜奶150g蛋清...
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粗粮细作香蕉橘子馒头的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮细作香蕉橘子馒头做法

  • 粗粮细作香蕉橘子馒头

  • 用料皮:面粉120克玉米面80克胡萝卜半根水110克酵母2克绵白糖10克馅心:面粉200克水100克酵母2克绵白糖10克粗粮细作香蕉橘子馒头的做法胡萝卜切小块，放上110克水榨汁过滤，120克面粉80克玉米面混合过筛，中间按个窝放2克酵母，酵母上面倒上少量胡萝卜汁静置10分钟，面粉的一边放上...
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堂很恬爱粗粮—枣泥香蕉快手面包的做法步骤及图解,美味正宗的堂很恬爱粗粮—枣泥香蕉快手面包做法

  • 堂很恬爱粗粮—枣泥香蕉快手面包

  • 跟着女神Sunny做了不少健康的quickbread，模仿女神的思路，用手边的材料做了这款面包。用料香蕉中等大小3根鸡蛋2个泡打粉3克枣泥150g山核桃50g小苏打3g全麦粉320g椰子油/玉米油/黄油20g棕榈糖30g海盐3g堂很恬爱粗粮—枣泥香蕉快手面包的做法所有材料混合均匀，不要过度搅拌。...
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奶香粗粮包的做法和图解 好吃的奶香粗粮包家常做法

  • 奶香粗粮包

  • 🌈软软糯糯的粗粮内馅搭配松软奶香的面包皮，切成小块拼一盘一次可以吃到四个口味。这次馅料的配方都是减了糖油的更健康，做馅料的过程稍微繁琐了点，但是吃到嘴的那一刻只能说人间值得！用料山茶花高粉400克糖40克盐4克奶粉20克牛奶236克鲜酵母12全蛋液60克黄油30克奶香粗粮包...
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红薯粗粮羹的做法和图解 好吃的红薯粗粮羹家常做法

  • 红薯粗粮羹

  • 用料红薯适量小米适量血糯米适量燕麦片少量冰糖适量红薯粗粮羹的做法小米和血糯米分开浸泡半小时水烧开后放入血糯米，向煮粥一样开始煮，约为半小时后再放入小米，继续煮，中间要不断搅拌至浓稠红薯蒸熟去皮，压成泥状，放入粥中，慢慢放入，并搅拌至溶化其中。放入燕麦片，继续煮至溶化其...
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简单易学的粗粮香蕉司康美食做法

  • 粗粮香蕉司康

  • 司康是我做的最多的原因我就不啰嗦了哈学生时代就满满的爱这款粗粮司康加了玉米面口感很不错有一种自然的颗粒感（你们可以替换玉米面为各种粗粮面）这一款我没有加糖，因为放了椰子粉，还要抹馅，甜度对我刚刚好，其实司康可以很.随.意，你们可以用糖/炼乳/蜂蜜替换椰子粉哈不过~椰子+...
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粗粮包子的做法和图解 好吃的粗粮包子家常做法

  • 粗粮包子

  • 不管在哪儿，我还是喜欢儿时的饮食。妈妈是巧手，尤其是面食，从小到大都没有跟她学过。无论是什么口味，都那么地道。记忆中的一道玉米豆渣面粉做的包子，美味极了。今天又再现。用料豆渣玉米面面粉粗粮包子的做法玉米面用热水烫，和入豆渣和面粉成为面团。准备馅料：韭菜切末倒油拌匀...
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简单易学的网红粗粮粘豆包美食做法

  • 网红粗粮粘豆包

  • 朋友圈里发现这款美食，被种草。晚上孩子在小伙伴家夜不归宿😀闲来无聊，作（一声）起来🤪用料红豆任意克红米任意克花生豆任意克冰糖任意克糯米粉任意克大枣克熟糕粉克网红粗粮粘豆包的做法红米高压锅蒸熟，我直接用的快煮饭那一栏。红豆与花生米高压锅蒸熟，自行估计时间，我用的是豆...
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粗粮香蕉蜂蜜牛奶饮的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮香蕉蜂蜜牛奶饮做法

  • 粗粮香蕉蜂蜜牛奶饮

  • 营养美味快手早餐用料Weetbix（用早餐燕麦片也都可以）2条牛奶半杯香蕉1个苹果1个蜂蜜1勺粗粮香蕉蜂蜜牛奶饮的做法所有材料加一起，搅拌机打碎,哒哒～完成✅...
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香蕉红豆包的做法和图解 好吃的香蕉红豆包家常做法

  • 香蕉红豆包

  • 家里经常有吃不完的香蕉，扔了怪可惜，香蕉果甜做成点心连糖都不用放，香气四溢连小孩子也可以吃。用料面粉500g鸡蛋一个香蕉四根酵母10g食用油30g豆馅250g香蕉红豆包的做法四根香蕉装保鲜袋里捣烂成泥。香蕉泥、面粉、鸡蛋、酵母全部加在一起和成面团，香蕉泥有水分，所以和面时可...
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网红粗粮粘豆包好吃的烹饪方法 网红粗粮粘豆包的地道做法和步骤

  • 网红粗粮粘豆包

  • 减肥期间也不想亏待自己哈用料芸豆100克红豆100克黑豆100克白糯米50克黑米50克速冻玉米粒100克红枣大颗8颗葡萄干、坚果、些许，燕麦片多一点糯米粉160克（我煮豆时水放到了3的刻度，实际泡过的豆，放到2.5刻度就可以了，这样糯米粉150克估计就足够了，（我的锅是爱丽丝的高压小锅)网红...
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粗粮豆沙包的做法和图解 好吃的粗粮豆沙包家常做法

  • 粗粮豆沙包

  • 2岁儿子的面点小作，爸妈合作伙伴用料牛奶250克克面粉500克酵母克细砂糖克黄油克豆沙馅克粗粮豆沙包的做法搓粘放...
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健康粗粮包的做法和图解 好吃的健康粗粮包家常做法

  • 健康粗粮包

  • 用料糖少许盐少许面粉300克玉米粉100克酱油3勺葱少许姜2片食用油少许蚝油3勺萝卜缨2斤健康粗粮包的做法用100度开水将玉米面先烫熟，加入面粉中搅拌成面絮状。揉成光滑的面团醒10分钟。揪成小剂子。把葱姜切碎加入热油，加入白糖，酱油，蚝油，盐。萝卜缨用水焯一下，放入凉水中冲一...
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粗粮红豆包—附红豆泥的做法的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮红豆包—附红豆泥的做法做法

  • 粗粮红豆包—附红豆泥的做法

  • 减肥两周的我，血压偏低，给自己整点红豆，红枣的时候，突然想应该给自己准备粗粮红豆包……用料红豆350克玉米面200克全麦粉300克酵母4克红糖250克粗粮红豆包—附红豆泥的做法的做法1.红豆至少泡3个小时2.电饭煲杂粮饭按钮3.一个小时左右，倒入红糖。4.电饭煲提示饭已ok时，看看水量...
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粗粮粘豆包的做法和图解 好吃的粗粮粘豆包家常做法

  • 粗粮粘豆包

  • 我一直觉得粘豆包是一种神奇的存在，各种粗粮豆子煮熟，用糯米粉混合，简简单单的食材就变成了一种美味可口的小食，既能填饱肚子，又不怕太腻，还不会长肉，多做点放冰箱当主食。用料糯米粉克红豆克黑米克红枣颗白糖克绿豆等杂豆都可以加入粗粮粘豆包的做法1.各种豆子浸泡一晚，家里只有...
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红豆沙全麦欧包—天然粗粮 原味麦香的做法步骤及图解,美味正宗的红豆沙全麦欧包—天然粗粮 原味麦香做法

  • 红豆沙全麦欧包—天然粗粮 原味麦香

  • 淡淡的阳光从指缝间溜走，在唇齿间回旋着朴实又惊喜的味道，原来是开始想念那种原始的、天然的味道了，原味的麦香，朴实的口感以及肉眼能看到的麦麸的颗粒，质地虽然比较粗糙，但是麦香味浓郁，而且营养价值要比白面包高，富含丰富的膳食纤维和维生素。近年人们越来越重视健康问题，因此粗...
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粗粮大面包的做法和图解 好吃的粗粮大面包家常做法

  • 粗粮大面包

  • 用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升，橄榄油25毫升，高筋面粉250克，全麦面粉160克，盐8克，白糖15克，酵母粉5克，面包机用全麦面包档，开始秤燕麦片85克，在面包机的中途加料报警提示时（大概在和面程序...
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粗粮餐包的做法和图解 好吃的粗粮餐包家常做法

  • 粗粮餐包

  • 记个方子，防止自己忘了用料高筋面粉220克全麦粉40克鸡蛋1个油20克糖20克盐2克酵母3克水130克左右粗粮餐包的做法揉面混合一发，手指戳不回缩二发擀卷成团，滚上坚果碎170度烤箱预热，中下层，30min加盖锡纸！！！锡纸！！！锡纸！！...
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红豆粗粮 红豆沙 红豆汁的做法步骤及图解,美味正宗的红豆粗粮 红豆沙 红豆汁做法

  • 红豆粗粮 红豆沙 红豆汁

  • 每日早餐从粗粮开始红豆营养丰富，健康美味，黑米富含蛋白质，营养价值也很高，五谷为养，均衡膳食，亦可作为餐桌上的饮料用料红豆50克黑米50克去核红枣8颗水900克冰糖25克红豆粗粮红豆沙红豆汁的做法红豆、黑米、红枣清洗干净放入破壁机，加入花生、水、冰糖选择五谷杂粮，开始养颜补血...
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简单易学的香蕉粗粮饼干美食做法

  • 香蕉粗粮饼干

  • 香蕉115，燕麦粉150，黄油35，鸡蛋1，盐1/4，苏打1/2，蜂蜜或葡萄干30（可不加），椰蓉10180度20分钟用料记录只为存档香蕉粗粮饼干的做法记录...
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粗粮夹心包的做法和图解 好吃的粗粮夹心包家常做法

  • 粗粮夹心包

  • 全麦粉买了n久至今没用过…消耗全麦粉和麦片，麦片粥我真的是喝吐了…和面包口感完全不一样，非常粗糙的粗粮，不怎么甜（我还挺喜欢的😂）出锅狂啃六个小（？）包美滋滋用料✡️面团：全麦粉85克碎麦片或者麦麸25克水65克百利甜酒15克酵母2克盐1.5克糖10克✡️夹心：巧克力/豆沙馅/棉花糖适量粗...
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