当前位置：烹调屋 >

自存香煎鸡胸肉的做法食谱

「自存」香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「自存」香煎鸡胸肉做法

  • 【自存】香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉150g生抽1汤勺蚝油1汤勺胡椒粉适量淀粉1茶匙料酒适量【自存】香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉化冻切片，放入上述调料冷藏腌制1小时平底锅开小火，煎至两面金黄...
  • 4944
香煎鸡胸肉（自制健身餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（自制健身餐）做法

  • 香煎鸡胸肉（自制健身餐）

  • 用料鸡胸肉适个人饭量而定黑胡椒粉适量生抽1勺蚝油2小勺海鲜酱油1勺柠檬汁适量西兰花适个人情况而定胡萝卜1根西红柿1个当饭后水果玉米1根地瓜1个香煎鸡胸肉（自制健身餐）的做法鸡胸肉切薄块加入料酒海鲜酱油蚝油黑胡椒腌制3小时入味。可以的话在肉上划几口更好入味西兰花胡...
  • 6382
盐卤鸡胸（自用存档）的做法步骤及图解,美味正宗的盐卤鸡胸（自用存档）做法

  • 盐卤鸡胸（自用存档）

  • b站up主的方法，减脂星人好朋友(✪▽✪)腌制过程中加了各种香料（除了糖）烤制时候加了红糖，色泽确实漂亮不喜欢吃熏味，省略一步，成品很满足鲜嫩、入味、操作简单、吃起来无负担用料冷鲜鸡胸肉1kg盐60克香叶3片花椒30粒八角2个葱姜若干茶叶一小捏料酒1勺红糖25克盐卤鸡胸（自用存档）...
  • 29335
阿鸡自制-煎煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的阿鸡自制-煎煎鸡胸肉做法

  • 阿鸡自制-煎煎鸡胸肉

  • 在我决定减肥吃了一个星期的草的时候，我受不了了，我决定要开荤，但是又不能吃太肥的肉，鸡胸肉是最好的选择！又便宜有便捷。用料盐半勺鸡胸肉1块生抽2_3勺料酒2勺黑胡椒适量柠檬一片蒜2瓣食用油5克面粉阿鸡自制-煎煎鸡胸肉的做法1鸡胸肉先解冻.2切薄一点.（个人喜欢切成3片）3.用刀...
  • 27316
香煎鸡胸肉（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（自用）做法

  • 香煎鸡胸肉（自用）

  • 用料鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒任意蚝油0.5勺香煎鸡胸肉（自用）的做法先准备好生抽，蚝油，黑胡椒把200克的鸡胸肉片薄成两半，两面都划刀花腌制一下大火烧热橄榄油，把鸡胸肉两面简单煎黄然后倒入一点水，转中火，利用蒸汽把鸡胸肉内部弄熟完成后要趁热吃哦...
  • 7487
香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉做法

  • 香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉

  • 去年减肥的时候，查了很多食谱，想做一些既好吃又不胖的菜，这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象，这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法简单，食材常见，减肥餐必备。当然，不减肥也可以吃哈，孩子们不要太喜欢哦！用料鸡胸肉1块大蒜头1～2只橄榄...
  • 23307
香煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸肉

  • 不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。用料鸡胸肉1块香煎鸡胸肉的做法不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。...
  • 18258
香煎鸡胸肉的做法视频 香煎鸡胸肉的做法步骤

  • 香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块老姜1小块蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1小勺赤藓糖醇少许辣翅腌料1勺玉米淀粉少许橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉剖开，用松肉锤拍打，使肉质更细嫩。鸡胸肉中加入姜、蒜、生抽、料酒、蚝油、赤藓糖醇、辣翅腌料、玉米淀粉，搅拌混合均匀后，盖...
  • 24707
简单易学的自存鸡胸肉腌法美食做法

  • 自存鸡胸肉腌法

  • 用料鸡胸肉1块自存鸡胸肉腌法的做法香蒜蜂蜜新奥尔良韩式日式黑胡椒...
  • 15794
香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）做法

  • 香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）

  • 用料鸡蛋1个生抽3勺蒜随意瓣料酒1～3勺鸡腿/胸肉，牛肉随意耗油1勺油一勺盐糖适量克淀粉1～2勺小苏打适量克黑胡椒粉1勺香嫩煎鸡胸肉牛肉（自用）的做法清洗，添加，搅拌搁愣搁愣煎...
  • 8217
鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

  • 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
  • 10823
香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香（电烤放）自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄！把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度，加料酒，加鲜酱油，加黑胡椒碎，手撸肉大约两分钟。然后放冰箱。腌制的越久越入味。不过觉得隔夜就咸了，所以建议几个小...
  • 8958
煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸肉做法

  • 煎鸡胸肉

  • 忘拍照了，用我家猫镇楼😅用料鸡胸肉1块料酒1勺蚝油1勺生抽3勺大蒜瓣3瓣老抽1点点黑胡椒粉适量花椒适量香醋1点点食用油适量煎鸡胸肉的做法将大蒜瓣切碎，和料酒，生抽，蚝油，花椒，香醋，黑胡椒粉混合一起，倒入鸡肉，将腌漬的鸡肉放进冰箱冷藏1到2小时，时间紧急，半小时也可以起锅热油，将火...
  • 25191
香煎鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉饼做法

  • 香煎鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒（黑胡椒）少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅，设置1分/速度6打碎加入生粉，盐，胡椒粉，蚝油，生抽，设置1分/速度3搅拌均匀,用刮刀刮出至碗中把鸡胸肉开始用手轻轻揉成这样...
  • 25299
土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉做法

  • 土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉

  • 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
  • 8701
香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉

  • 鸡胸一般就是给人感觉很柴难入味，但其实好好处理，是非常快手好吃又性价比高的食物配方是平底锅油煎的，如果不想吃得太油，也可以用空气炸锅：200度10分钟，中间翻一次面。鲜嫩多汁，非常好吃😋用料鸡胸肉1块橄榄油2勺盐20克大蒜5瓣蜂蜜2勺白胡椒5克香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉的做法准...
  • 31006
香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）做法

  • 香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）

  • 鸡胸肉低脂高蛋白，减脂餐的比选。鸡胸肉选择冷鲜鸡胸肉比较好吃，可是疫情期间只能买到冷冻鸡胸肉，不过有的吃已经很不错了。用料鸡胸肉4块姜丝适量葱花适量生抽适量香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）的做法姜丝，葱花放入盆中加入适量生抽鸡胸肉洗净，去掉肥肉杂质鸡胸肉平切为两...
  • 29750
香煎鸡胸！的做法和图解 好吃的香煎鸡胸！家常做法

  • 香煎鸡胸！

  • 为了健身，吃高蛋白，低脂肪的食物，摄入量也有很大的控制，鸡肉是很好的一种食材，但是白水煮鸡肉，有些难以下咽！所有我想煎一煎，尝试一下。用料鸡胸2块大葱1根适量盐适量油50克花椒，香叶，大料，蒜瓣，少许。单饼香煎鸡胸！的做法把鸡肉洗干净，所有调料备好，葱白切丝，葱青切段。把鸡胸肉片成1cm...
  • 22009
香煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的香煎鸡胸肉家常做法

  • 香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块蚝油3勺酱油5勺黑胡椒5勺盐10克料酒3勺淀粉5勺生抽5勺孜然一小把生姜五六片香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，腌制✔倒入老抽、生抽、料酒、黑胡椒面、淀粉、食盐、生姜片，给鸡胸肉做按摩，让鸡胸肉充分吸收倒入材料的味道✔腌制20分钟左右腌制完成✔不要加水，不然煎...
  • 12631
香煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸做法

  • 香煎鸡胸

  • 每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。不粘锅放油煎焦黄翻过来煎另一面出锅😍可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟小贴士腌制后控干...
  • 26125
自制减脂餐（香煎鸡胸肉+五彩杂蔬）的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂餐（香煎鸡胸肉+五彩杂蔬）做法

  • 自制减脂餐（香煎鸡胸肉+五彩杂蔬）

  • 饱腹，享受美味的同时减脂还很赞，何乐而不为。（昨晚吃完这么一顿，今早直接瘦一斤这种事情我会告诉你们吗，哈哈哈）用料鸡胸肉1块生抽适量盐适量黑胡椒粉适量淀粉适量西兰花适量紫甘蓝适量胡萝卜1小根玉米粒适量基围虾6只自制减脂餐（香煎鸡胸肉+五彩杂蔬）的做法鸡胸肉从中间片薄，切成...
  • 4975
嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）做法

  • 嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）

  • 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法鸡胸肉切片，放入盘中，把所有的调味料放入，拌匀...
  • 26597
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）做法

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

  • 超级无敌宇宙霹雳屌炸天好吃的煎鸡胸肉，你值得拥有！！！如果早餐时刻享用，记得饭后来一片口香糖（清新口气你值得拥有哈哈哈）oppa的评价是：鸡胸肉是鸡身上最难吃的部位，你能做出不是鸡胸肉的口感，你也很牛逼，哈哈哈哈后哈哈哈哈哈哈哈哈哈只是想说这个做法改变我对鸡胸肉柴柴的不好吃的...
  • 9942
「自用简版」煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「自用简版」煎鸡胸肉做法

  • 【自用简版】煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块蜂蜜勺盐克橄榄油勺大蒜【自用简版】煎鸡胸肉的做法盐、黑胡椒，撒肉双面，15分钟后酱汁:1勺蜂蜜，3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜（黄油和蜂蜜完美融合）酱汁涂双面，保鲜膜包起来，冷藏（完成）煎加一点橄榄油，小火盖盖子上面深棕色，就翻面...
  • 8630
香煎鸡胸的做法和图解 好吃的香煎鸡胸家常做法

  • 香煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒5克酱油15克盐3克蚝油3克葱三分之一根姜2片蒜3瓣花椒10克香煎鸡胸的做法鸡胸肉加料酒，盐，生抽，葱姜蒜，花椒，耗油腌制40分钟，锅中放油两面各煎制3分钟，放入西蓝花两面各煎制3分钟，就可以出锅了（煎鸡胸要中火否则煎胡了）煎好放吸油纸装盘...
  • 31753

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接