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一份补气又补血的的做法食谱

一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法步骤及图解,美味正宗的一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她做法

  • 一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她

  • 用料鸡蛋2个菠菜200g虾皮10g香油1勺白胡椒粉适量盐2克一份补气又补血的，菠菜蛋花汤，在女神节，做给你的她的做法碗中磕入两个鸡蛋打散备用。菠菜洗净去根切段。放入开水中焯一下，捞出沥水。另起一锅水，大开后延边倒入打散的鸡蛋。放入菠菜，调味剂香油、白胡椒粉、盐。盛入碗中放...
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补血又养颜的气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血又养颜的气血双补汤做法

  • 补血又养颜的气血双补汤

  • 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤做法

  • 补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤

  • 秋天到了，营养丰富的鸡是贴秋膘的好食材。这款汤对补充精力非常管用。口感回甘，无药味，非常非常好喝。用料草鸡半只黄芪15克枸杞10粒红枣4颗姜片4片黄酒2勺玉米一根补气又补血的黄芪枸杞炖鸡汤的做法鸡切大块，用热水冲洗干净把所有的食材，除红枣和枸杞，都放入高压锅，加水超过食...
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补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法

  • 补气补血

  • 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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补气血粥的做法和图解 好吃的补气血粥家常做法

  • 补气血粥

  • 女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，应当多吃当归、人参、党参、红枣、枸杞、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物，但还是要依据原因，选择适合自己的食物。不一定要吃很多补品，可以...
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补气补血补脑的汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血补脑的汤汤做法

  • 补气补血补脑的汤汤

  • 耗时：1小时难易程度：★所需锅具：炖锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^经常有人问我，你生了三个娃咋气色还这么好？因为我坚持喝这个气血汤啊。如果你们在天涯上也看...
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熬夜又来M的无敌补血补气大法的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜又来M的无敌补血补气大法做法

  • 熬夜又来M的无敌补血补气大法

  • 全盛的水一点汤料没盛还有沙沙的沉底呢！用料各种相得益彰的豆子等各1/4杯蜜枣1颗熬夜又来M的无敌补血补气大法的做法这次放了红豆黑豆薏米花生枸杞-->各1/4杯桂圆干银耳-->同样各1/4杯红枣蜜枣-->各一颗洗净电饭煲煮粥或煲汤两小时即出第一碗盛出后可加水再煮每次40-60分...
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补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法

  • 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤

  • 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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自制玉灵膏，补，气又补，血的做法步骤及图解,美味正宗的自制玉灵膏，补，气又补，血做法

  • 自制玉灵膏，补，气又补，血

  • 现在很多人经常感觉浑身乏力，没怎么运动都容易喘气，其实这是气虚的表现，补，气xue第一gao方——玉灵膏，对自己身体好一些，关注莫姐，莫姐带你一起y好身体用料桂圆肉500克西洋参50克自制玉灵膏，补，气又补，血的做法西洋参打成粉，桂圆肉有条件的话也打碎最好把打好的西洋参粉和桂圆肉碎混...
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补气血又补脑的精华露的做法步骤及图解,美味正宗的补气血又补脑的精华露做法

  • 补气血又补脑的精华露

  • 用料核桃适量亚麻籽适量黄芪适量茯苓适量杏仁片适量补气血又补脑的精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头细腻丝滑配上蛋卷美食诱惑...
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夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法

  • 夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼

  • 我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期间也能好，缓解痛经。不明白的朋友可以交流。用料红枣（去...
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补血又补脑一一枣泥核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血又补脑一一枣泥核桃糕做法

  • 补血又补脑一一枣泥核桃糕

  • 其实配方是自己可以调整的。像麦芽糖，我买的是一盒230克的，为了方便，我就喜欢整盒用。淀粉多少也不一定按方子的。淀粉多点稍微Q点。核桃仁先烤熟。用料枣泥（去核后重）550麦芽糖460克黄油95克淀粉十水60克十100克枸杞随意熟核桃仁500克补血又补脑一一枣泥核桃糕的做法红枣洗净...
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补气血的做法和图解 好吃的补气血家常做法

  • 补气血

  • 用料鸡蛋2个黑糖适量桂圆适量大枣适量颗补气血的做法鸡蛋煮熟去壳大枣一般剪开下比较好出味所有材料加适量水煮开十五分钟。小贴士经期喝了很舒服...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！的做法步骤及图解,美味正宗的甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！做法

  • 甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！

  • 秋冬滋补佳品，补元气，健脾胃，做法简单~用料掏空的嫩鸡1只红枣7-8个蒜瓣5-6个葱段适量姜片3-4片糯米半碗盐适量甘香甜美的参鸡汤来一碗吧~补气又补血！的做法准备好食材将糯米用清水浸泡1-2小时准备一只被掏空的嫩鸡，往鸡肚子里塞3个红枣，3个蒜瓣，3片姜，人参片，塞糯米充满鸡肚的2/3...
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气血双补的做法和图解 好吃的气血双补家常做法

  • 气血双补

  • 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...
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补血补气又养生的红糖年糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气又养生的红糖年糕做法

  • 补血补气又养生的红糖年糕

  • 从小吃到大的红糖年糕，香甜软糯，补血又补气，是个非常不错的养生小甜品，又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米淀粉40克牛奶100克红糖40克热水150克红枣4颗食用油1勺补血补气又养生的红糖年糕的做法红枣洗净，切片备用红糖加入150克热水，搅拌至融化，冷却备用冷却后的红糖...
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补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法

  • 补血气饮

  • 用料黑芝麻一小把红枣一小把花生一小把枸杞5-6颗牛奶250克水看做的份量补血气饮的做法所有材料洗净，放到破壁机即可。...
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补气血汤的做法和图解 好吃的补气血汤家常做法

  • 补气血汤

  • 用料党参适量当归适量红枣10颗瘦肉或鸡肉适量补气血汤的做法这个汤是我上个菜谱养颜茶的材料，加入瘦肉或鸡肉煲1小时。...
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补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法

  • 补气补血茶

  • 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法

  • 冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

  • 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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补气血茶的做法和图解 好吃的补气血茶家常做法

  • 补气血茶

  • 产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是刚开始做的时候拍的照片，所以会有西洋参在，第二次开始已...
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低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤及图解,美味正宗的低糖版-补脑补肾补气血做法

  • 低糖版-补脑补肾补气血

  • 这是给爸爸做的，其实全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500克核桃120克花生120克红枣干60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麦芽糖380-400克低糖版-补脑补肾补气血的做法食材如图，都是熟的啊称取好后，核桃掰碎混合均匀，放在烤箱里，保持温热的状态麦芽糖和蜂蜜麦芽糖稀释后，加入...
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秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法

  • 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

  • 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法

  • 补气血

  • 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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