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凉拌蒜蓉豆角的做法食谱

凉拌蒜蓉豆角，爽口开胃，简单一拌就能超级下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜蓉豆角，爽口开胃，简单一拌就能超级下饭！做法

  • 凉拌蒜蓉豆角，爽口开胃，简单一拌就能超级下饭！

  • 营养价值：1、豇豆含有大量的碳水化合物，能够为孕妇提供足够的能量，能够帮助肠胃快递蠕动、加速身体细胞代谢，对改善孕期便秘效果显著；2、豇豆除含有维生素外，还含有磷元素和钙元素，对促进胎儿骨骼增长有突出作用。用料豇豆200克大蒜6瓣盐适量有机醋适量香油适量凉拌蒜蓉豆角，爽口...
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蒜蓉豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角家常做法

  • 蒜蓉豆角

  • 豆角切丝易熟易入味，口感好！用料豆角500g蒜6瓣盐，味精适量花椒少许蒜蓉豆角的做法过程很简单，没拍图豆角切丝，在滚水里焯3分钟左右捞出。水里记得放油和盐，保证菜品的颜色。锅内放油，下花椒爆香后，倒入豆角翻炒，放入适量盐。炒软之后放蒜蓉，继续翻炒入味，起锅前放味精即可。...
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超级简单——蒜泥豆角/凉拌豆角的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单——蒜泥豆角/凉拌豆角做法

  • 超级简单——蒜泥豆角/凉拌豆角

  • 用料蒜泥3勺盐5克四季豆/豇豆一盘生抽2勺超级简单——蒜泥豆角/凉拌豆角的做法豆角切细焯水两分钟后冲凉，最后过一遍凉开水蒜泥泼热油，放盐，两勺生抽，一点点糖或者味精，提个鲜拌一下就行了，清脆爽口...
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蒜蓉素豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉素豆角家常做法

  • 蒜蓉素豆角

  • 清脆爽口的豆角搭配少量蒜蓉用料豆角蒜生抽盐鸡精葱姜蒜蓉素豆角的做法将豆角清洗干净后用开水焯掉毒素（生豆角是有毒的哦），而后放在凉水中。将豆角摘好，并将其掰成3-4厘米长的小条，切与掰的口感会不同，另外豆角最好先焯水后摘，这样脏东西不会渗入进去。将葱姜切丝，蒜切为蒜末待...
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小时候的味道—凉拌蒜蓉豆角的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道—凉拌蒜蓉豆角做法

  • 小时候的味道—凉拌蒜蓉豆角

  • 小时候的夏天，蒜末豆角是我家吃捞面的必备搭档，煮一盆面，过凉水，桌子上必备菜码是蒜蓉豆角，西红柿炒鸡蛋，凉拌黄瓜丝。每一样舀一勺拌到面里，能吃两碗。今天做一个蒜蓉豆角做凉菜用料长豆角一把蒜五六瓣盐适量小时候的味道—凉拌蒜蓉豆角的做法长豆角洗净切段起锅烧水，开锅之后焯...
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蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
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凉拌豇豆角的做法和图解 好吃的凉拌豇豆角家常做法

  • 凉拌豇豆角

  • 用料豇豆角1把小米椒3个大蒜3瓣凉拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋热油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一点鸡精、盐、糖，拌匀。烧水，水开放点食用油，放入切好的豆角，水开焯5分钟，捞出过凉水，备用。3勺麻酱+1勺生抽+1勺醋，搅拌均匀+3勺水，搅拌成酱汁。豆角放到1的料汁里拌匀，上面...
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凉拌豆角叶的做法和图解 好吃的凉拌豆角叶家常做法

  • 凉拌豆角叶

  • 下雨天，弄点吃的，就当是娱乐娱乐。用料豆角叶250克生姜，青椒，小米辣，大蒜少许(按各人喜欢配置的)米醋，生抽，芝麻油适量凉拌豆角叶的做法采摘新鲜的，嫩点的豆角叶，洗干净了。生姜，大蒜，青椒，小米辣，都是按照自己喜欢配置，可多可少，可有可无。水里加点油，盐，然后开水下锅，洗个澡就出来。这样...
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凉拌豆角🌱的做法和图解 好吃的凉拌豆角🌱家常做法

  • 凉拌豆角🌱

  • 豆角味甘性温，多吃对身体有温补作用。凉拌豆角是一道很常见的凉拌菜，做法简单，很适合开胃，豆角配上浓郁的酱汁，吃起来爽脆可口！用料豆角适量蒜3瓣醋2勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺香油1勺盐少许清水适量凉拌豆角🌱的做法豆角去筋洗净切段锅中倒水加适量盐和几滴油烧开倒入豆角大火焯水...
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蒜蓉扁豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉扁豆角家常做法

  • 蒜蓉扁豆角

  • 用料扁豆角1把蒜沫2小勺盐1/2小勺鸡汤素1/2小勺蔬汁鲜适量蒜蓉扁豆角的做法准备材料，摘好豆角切丝热水中加一些盐，下豆角煮3分钟左右，捞出过凉水备用热锅放适量油，加入蒜末炒香放入豆角翻炒，加盐、鸡汤素，最后放入蔬汁鲜ok小贴士豆角焯水后几乎已经熟了，之后翻炒时不用很久...
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超爽脆的凉拌蒜蓉豆角的做法步骤及图解,美味正宗的超爽脆的凉拌蒜蓉豆角做法

  • 超爽脆的凉拌蒜蓉豆角

  • 在寿司店吃过一次就爱上了用料豆角蒜瓣盐克麻油勺超爽脆的凉拌蒜蓉豆角的做法豆角一定要选用很细很饱满的这种豆角洗净，切段水烧开，加一勺盐几滴油，放入豆角煮5分钟煮好的豆角捞出放入冰水里浸泡蒜头搅蓉加入适量盐和熟花生油、几滴麻油拌匀泡过的豆角控干水份倒入蒜蓉倒入...
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凉拌豆角丝的做法和图解 好吃的凉拌豆角丝家常做法

  • 凉拌豆角丝

  • 夏日清口必备小菜用料豆角450克胡萝卜1根食用油20克盐适量鸡精1勺陈醋2小勺蒜末15克香油1勺辣椒油2小勺白糖15克白芝麻20克凉拌豆角丝的做法豆角洗净切丝放入盆中（自娱自乐一下下：这切豆角丝的刀工还是相当在线滴，颇具大厨范儿，哈哈😄）锅内加水，滴两滴食用油，然后把切好的豆角丝...
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简单易学的蒜蓉凉拌豆角美食做法

  • 蒜蓉凉拌豆角

  • 天气越来越热，就想吃些清淡的小菜，凉拌菜就成了家庭餐桌的主角，有些凉菜会是很家常又经典的，比如说：凉拌黄瓜，凉拌茄子，凉拌豆角，今天就上一个最家常的凉拌蒜泥豆角。用料豇豆300克香油2勺醋2勺鸡精盐适量蒜蓉一小碟子甜椒蒜蓉凉拌豆角的做法准备食材步骤 把豆角，姜蒜，甜椒洗净备...
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凉拌青豆角的做法和图解 好吃的凉拌青豆角家常做法

  • 凉拌青豆角

  • 爽脆开胃，夏季尤喜。用料简单，制作方便。用料青豆角1把红尖椒1个蒜头两个凉拌青豆角的做法青豆角洗好切长段，红尖椒洗净切长丝。豆角先放进滚水里滚两三分钟，红椒滚1分钟，捞起同放到冰水里泡着保持爽脆。蒜头拍成蒜蓉，油热后转小火炒香。豆角、红椒装盘摆好，炒香的蒜蓉连剩油也...
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蒜蓉炒豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉炒豆角家常做法

  • 蒜蓉炒豆角

  • 像一杯酒像一首老歌用料豆角200克蒜2瓣蠔油20克生抽适量油适量蒜蓉炒豆角的做法准备材料们。豆角洗净，切段。待用。烧开水，加入豆角，淖水1-2分钟。一则去豆腥味儿。二是可以让豆角一会儿更快煮熟。漏去水，装盘待用。热油加入蒜段炒香。加入豆角。加入蠔油。加入与豆角等高度...
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蒜蓉四角豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四角豆家常做法

  • 蒜蓉四角豆

  • 海南的四角豆，脆脆的，特别好吃。得益于互联网和物流业，现在天南海北的东西都能随便吃到。用料四角豆300克左右大蒜切末四瓣盐蒜蓉四角豆的做法四角豆清洗干净把两边的两根筋拉掉，和四季豆一样的处理方法斜切水烧开，淖水半分钟中火爆香蒜末放入四角豆，炒半分钟，加盐。我又加了一...
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蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）做法

  • 蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）

  • 这是一道健康的菜，蒸菜营养成分几乎不会流失，喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝，夏天我最爱吃的一道菜，分享给大家用料土豆1颗茄子1颗豆角几根西红柿1颗青椒1颗葱姜蒜适量蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法准备食材，爱吃啥多放啥，没有配比要求。豆角掰成小块、土豆切手指粗、茄子切大块，待...
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蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法

  • 蒜蓉炒豆角

  • 要清透才好看，没想到蒜糊了用料豆200克蒜蓉少量勺蒜蓉炒豆角的做法蒜蓉哦水焯一下，大概2分钟。加油后加蒜蓉，我火太大蒜蓉糊了。炒起来加一点点🤏水，大致3-5分钟后起锅。又是朴实无华的一餐...
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凉拌豆角的做法和图解 好吃的凉拌豆角家常做法

  • 凉拌豆角

  • 超喜欢豆角的清脆爽口的口感！用料长豆角1斤蒜米4～6瓣辣椒2～4个生抽、蚝油、醋适量盐、白糖、鸡精、香油适量凉拌豆角的做法豆角用清水洗干净去掉两头。切成自己喜欢的长段，辣椒切丝，蒜米剁成蓉备用。锅中放水烧沸，水中放入适量的盐，少许食用油，把豆角焯水太约2分钟左右。豆角熟后...
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凉拌长豆角的做法和图解 好吃的凉拌长豆角家常做法

  • 凉拌长豆角

  • 微信公众号～荷马私厨用料豇豆克蒜瓣盐克白糖克生抽勺醋凉拌长豆角的做法豇豆，长豆角，十八缕切段，加面粉清洗焯水30秒～60秒控水后放入冰箱冷藏室，大概两小时取出蒜蓉，小米椒切丝，蚝油，生抽，陈醋，香油，白糖拌匀上桌小贴士微信公众号～荷马私厨...
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蒜蓉凉拌茄的做法和图解 好吃的蒜蓉凉拌茄家常做法

  • 蒜蓉凉拌茄

  • 爷爷的拿手菜每年过节必做老一辈人不喜欢放鸡精鸡粉什么的吃起来很清爽夏天吃很酷炫再喝点啤酒堪称完美了用料茄子两个蒜适量陈醋适量生抽适量香油适量葱末适量芝麻辣椒碎一点点糖适量蒜蓉凉拌茄的做法蒜切末葱切末茄子洗净上汽蒸13分钟左右筷子能扎透即可待茄子冷却放入...
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凉拌四角豆的做法和图解 好吃的凉拌四角豆家常做法

  • 凉拌四角豆

  • 近来越来越发现，外国厨子教人做菜特别爱往亚洲风上靠，泰国辣椒，越南香茅，日本wasabi，中国大葱、中国青蒜、中国酱油、老陈醋，嗯！鼓捣鼓捣就是一道咱们的凉拌菜啊，还用你教！都不好好走自己的路了，让我说什么好………蓝鹅，西式沙拉做久了，配料酱料告罄的时候也会急中生智用吾国替代品，比...
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凉拌梅豆角的做法和图解 好吃的凉拌梅豆角家常做法

  • 凉拌梅豆角

  • 儿时的墙头上爬满了梅豆秧子，立秋后秧子上挂满了豆角，妈妈总是用蒜泥凉拌着做给我们吃，就着自家做的大馒头，超满足！昨天晚上散步回来路过菜场，卖菜的阿姨吆喝着2块钱一盆，就想起了妈妈的味道~用料梅豆300克大蒜5-6瓣盐适量生抽1小勺鸡精适量醋1勺香油少许凉拌梅豆角的做法梅豆去...
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凉拌豆角(凉拌豇豆)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆角(凉拌豇豆)做法

  • 凉拌豆角(凉拌豇豆)

  • 老家吃菜都喜欢比较简单的做法，凉拌豇豆有它自己独特的味道，本来想找个菜谱，上传自己的菜，可是找不到…只能自己创建了，可惜没有步骤图啊，回头有了再补上用料豇豆一小把蒜瓣随意，看个人喜好盐一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小小勺西红柿半颗自制虾皮味精一小勺凉拌豆角(凉拌豇豆)...
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蒜蓉豆角丝的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角丝家常做法

  • 蒜蓉豆角丝

  • 四季豆不容易进味，所以一般都是干煸或者炖肉，吃起来才能有点味儿。但我发现了一种清香的吃法也很好吃，就是用蒜蓉炒，吃起来嫩嫩的，清爽，但又有味道，很下饭。豆角类的都要注意一定要炒熟，不然容易出问题。还有就是四季豆比较吸味儿，所以可以稍多放点油和盐。用料四季豆200克蒜6瓣菜...
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