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健脾养胃还减脂的做法食谱

超级适合夏季女人喝的养生粥，健脾养胃还减脂的做法步骤及图解,美味正宗的超级适合夏季女人喝的养生粥，健脾养胃还减脂做法

  • 超级适合夏季女人喝的养生粥，健脾养胃还减脂

  • 天气越来越热🥵🥵经常没什么胃口吃饭😣😣这时候我就非常煮粥吃😁😁比起普通的白粥，我更喜欢吃杂粮粥，不仅营养全面，还能减肥养生😁😁今天给姐妹们分享几款超级适合夏天女生喝的养生粥，健脾养胃还减脂！！挑1款自己喜欢的做起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~...
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牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）做法

  • 牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）

  • 偶然在一个朋友的餐厅喝过一道山药汤，深得我胃欢心。但是每次想喝那汤，必须提前预定，现点要碰运气，去晚了就没有了。于是在家自已捣鼓了一个，被崽夸好喝的一般都不会差，遂推荐给大家！山药本身有一种黏液，这种黏液富含大量的黏液蛋白，有非常特殊的保健作用，常食可降低胆固醇，保持血管...
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健脾养胃粉的做法和图解 好吃的健脾养胃粉家常做法

  • 健脾养胃粉

  • 晚上煮稀饭时加三勺一起煮，健脾养胃用料芡实75克山药150克薏米150克健脾养胃粉的做法山药片是药店买的铁棍山药片，所有东西清洗两遍后稍微晾晒(有人建议泡过夜)烤箱上下温100度烤90分钟破壁机20秒打碎装罐晾凉...
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适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂做法

  • 适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂

  • 中医世家，帮忙舌苔辩证，合理搭配调理身体小孩脾虚，积食厌食口臭盗汗🍒喝健脾益气膏防脱，生发等🍒🍒🍒吃九蒸九晒芝麻丸舌苔齿痕明显，湿气重🍒吃三蒸三晒祛湿丸气血双补，助于睡眠术后恢复🍒🍒必吃玉灵膏还有五红丸，助眠丸，八珍益母膏，疏肝膏等想了解的V我用料山药适量糖适量小米适...
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清宁——养胃护胃健脾在规律的做法步骤及图解,美味正宗的清宁——养胃护胃健脾在规律做法

  • 清宁——养胃护胃健脾在规律

  • 少食多餐不吃多，吃热的，吃营养，吃养胃的食物。保持呼吸顺畅，行动敏捷自由，现代人不缺食物，一次性只吃七分饱!成年人不需要过多的营养，良好的习惯太重要了:用料山药黄油小米根青柑普洱热的小笼包清宁——养胃护胃健脾在规律的做法嘿嘿哈哈小贴士今天也要，光芒万丈☀️☀️☀️☀️☀️☀️活在...
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健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤做法

  • 健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤

  • 这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效,对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。虫草花具有抗癌提高免疫力，抗糖尿病，抗衰老抗氧化的作用。用...
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「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」健脾养胃营养餐做法

  • 【素食】健脾养胃营养餐

  • 小女儿常年素食，因为没有机会摄入更多的激素，所以我们比一般吃肉的孩子长得慢，也因此家里老人总是着急，所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子，也分享给大家，让我们的素食宝宝们更快乐，更健康！用料淮山药90克黑米150克黑芝麻60克燕麦300克核桃仁21个【素食】健...
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健脾养胃汤的做法和图解 好吃的健脾养胃汤家常做法

  • 健脾养胃汤

  • 我家宝宝脾胃差，当妈的就只能想尽办法给他补脾胃用料瘦肉150克太子参10克羊肚菌10只健脾养胃汤的做法准备食材羊肚菌温水泡软，反复清洗干净所以材料加入小瓦锅大火煲开后，转小火煲一小时出炉了，小家伙爱喝...
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  • 红薯粥养胃健脾

  • 红薯粥，老少皆宜用料红薯1只梗米2把红薯粥养胃健脾的做法梗米洗净，加水，烧开，红薯一只，切小块。煮二十分钟，即可...
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养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法

  • 养生豆浆（健脾养胃）

  • 细腻顺滑的口感，好喝～～用料南瓜70克小米15克黄豆15克红枣3颗水350克养生豆浆（健脾养胃）的做法黄豆提前一个晚上浸泡…红枣去核，所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮煮好了，这样吃也可以，但是不如打成豆浆好喝哦，3分钟-速度10打磨…很细腻顺滑，如果嫌浓稠这个时候...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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山药健脾养胃还能这么吃大人小孩均适合的做法步骤及图解,美味正宗的山药健脾养胃还能这么吃大人小孩均适合做法

  • 山药健脾养胃还能这么吃大人小孩均适合

  • 日本人喜欢把山药研磨后生吃据说很有营养，但我比较怂，不敢尝试……所以，我还是吃熟的吧～做山药大米粥时，大米的量要比平时少，是平时做粥一半的米，因为有山药的加入，而且山药粘性特别大。但主要还是看个人对粥的浓稠来决定，我是平时就不喜欢太稠的粥，注意看着点容易糊锅哦。喜欢香菇...
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「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤做法

  • 【健脾、养胃还能祛湿】猪骨章鱼莲藕汤

  • 秋末初冬的时节，来一碗莲藕汤，不单能健脾还能养胃、祛湿。猪骨与莲藕为主调，章鱼干与鸡脚提鲜，再配上花生、赤小豆和陈皮。味道鲜美，食材丰富！无论男女老少都能喝，是今晚晚餐的好选择哦！用料三至四人份量猪骨（扇骨）500克章鱼干1只鸡脚4只莲藕600克花生50克赤小豆50克陈皮一小片冰糖...
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脆皮山药奶酪棒～健脾养胃还补钙的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮山药奶酪棒～健脾养胃还补钙做法

  • 脆皮山药奶酪棒～健脾养胃还补钙

  • 铁棍山药营养丰富，常吃山药好处多多，可是孩子并不喜欢吃，于是做了山药奶酪棒，外酥里嫩，健脾养胃还补钙，软糯香甜中带着奶香味，还能拉丝，孩子超喜欢吃，这次是用烤箱烘烤而成，不油炸，无油更健康，家里有孩子的朋友一定好试试哦！用料铁棍山药2根白砂糖2勺奶粉2勺糯米粉适量马苏里拉芝士碎...
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养生粥（健脾健胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（健脾健胃）做法

  • 养生粥（健脾健胃）

  • 口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20分钟-100度-反转速度1烹煮好了，无需看管～～趁热食用，好吃😋...
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超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～的做法步骤及图解,美味正宗的超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～做法

  • 超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～

  • ️⛄️入冬一定要来碗🥣暖胃的养生粥，吃腻了普通的白米粥就来碗不一样的紫薯🍠青菜🥬粥吧‼️米🍚配上富含花青素的紫薯，不仅色泽好看，而且超有营养，低卡高纤维❗️❗️这款可比奶茶🥤好喝一百倍～同样也可以作为冬天不想早起🛏️的早餐～暖心暖胃～食材🧄简单，超级快手用料紫薯2个米适量生抽1勺...
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健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法

  • 健脾养胃粥

  • 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
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网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）做法

  • 网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）

  • 【十个胖人九个湿，肥胖人群减肥的首要条件是祛湿排毒】‼️湿气重，体内水分过多产生虚胖；毒素多，肠道垃圾太多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道，体重就会加重，脂肪囤积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生。亲试口感软糯，不粘牙，好吃成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、芝麻功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿...
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脾胃不好的宝贝这样吃，养胃健脾还助消化「骨汤山药白萝卜粥」的做法步骤及图解,美味正宗的脾胃不好的宝贝这样吃，养胃健脾还助消化「骨汤山药白萝卜粥」做法

  • 脾胃不好的宝贝这样吃，养胃健脾还助消化【骨汤山药白萝卜粥】

  • 这碗粥不单单是好喝这么简单，还具有养胃健脾消食的功效，对不脾胃不好的宝贝麻麻们可以像夏天麻麻这样，熬粥的时候加入山药，因为常吃山药有养胃健脾、助消化的功效！山药是山中之药、食中之药。山药中的黏性蛋白具有润滑、滋润作用，在胃蛋白酶的作用下帮助保护胃黏膜和胃壁，有助于...
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健脾养胃~~山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃~~山药饼做法

  • 健脾养胃~~山药饼

  • 用料铁棍山药四根糯米粉适量白糖适量白芝麻适量黑豆沙适量健脾养胃~~山药饼的做法铁棍山药去皮洗干净。切块，放入高压锅，加水没过山药。大火烧开，中小火15分钟左右。山药压熟后将多余的水倒掉，放入盆中，加适量白糖，用勺子捣碎。在捣碎过程中趁热分多次加入糯米粉混合均匀，我是用...
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健脾养胃糊的做法和图解 好吃的健脾养胃糊家常做法

  • 健脾养胃糊

  • 用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...
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健脾养胃水的做法和图解 好吃的健脾养胃水家常做法

  • 健脾养胃水

  • 大人小孩都可以的健脾养胃水，做法简单易学用料苹果一个山楂3个橘子皮2片冰糖适量克健脾养胃水的做法苹果，山楂切块一起放入养生壶，在放点冰糖，完成。好了就可以喝了...
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楂术膏（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的楂术膏（健脾养胃）做法

  • 楂术膏（健脾养胃）

  • 【脾胃决定寿命】给大家介绍一下楂术膏，健脾养胃效果非常好。大人小孩儿都可以吃，群里有妈妈反馈，给小孩儿吃了，咳嗽都好了。有肚子胀，不消化，大便不成形等问题都可以吃，制作方法如图。（转载自～小金方）用料食材：山楂500克（必须是药店里的不是市场上卖的）炒白术250克陈皮100克甘草60克...
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健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症做法

  • 健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症

  • 这是一款适合儿童成长的汤，简单方便，适合上班族妈妈操作。麦冬具有滋阴益精、养阴益气、清心除烦，调节血糖，清除氧自由基、促进胃肠道推进及促进泪腺，唾液腺分泌。太子参具有益气健脾，补肺养胃，对于治疗气虚自汗，头晕心悸。玉竹具有滋阴润肺、生津养胃、保护心肌、降血压、降血脂...
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养健脾养胃的山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的养健脾养胃的山药小饼做法

  • 养健脾养胃的山药小饼

  • 山药，被说的如何如何好，忍不住想给宝宝来一些用料山药100克鸡蛋1个酵母3克面粉120克糖5克大枣适量养健脾养胃的山药小饼的做法食材准备好，山药上锅蒸熟山药趁热压成泥，越没颗粒越好放入酵母和白糖（山药泥稍微凉一些再放）打入鸡蛋，搅拌至无颗粒，口感更好筛入面粉用筷子搅拌絮状揉...
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