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手撕茄子超级下饭的做法食谱

手撕茄子🍆（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕茄子🍆（超级下饭）做法

  • 手撕茄子🍆（超级下饭）

  • 从小到大最爱吃茄子，这道菜又增加了我对茄子的喜爱，又不小心多吃了一碗饭😭用料茄子一根生抽一勺醋两勺糖一勺蒜少许杭椒少许红辣椒少许手撕茄子🍆（超级下饭）的做法茄子切段上锅蒸15分钟（我这个就蒸时间长了些，大家可以蒸15分钟就OK了），蒸好后放凉用手撕成条调酱汁，将调料拌匀蒜，杭...
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超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子做法

  • 超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子

  • 我相信很多像我一样的上班族一大烦恼就是虽然很想自己做饭吃，但是下班后时间紧张，做饭又繁琐耗时，怎么办呢？今天给大家安利一道简单快手的下饭菜，食材简单，备菜神速，少油少盐，每次做它我老公都能吃下一大碗米饭🐷用料青茄1个西红柿2个蒜瓣6瓣左右盐少许鸡精少许超级快手下饭香爆...
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超级下饭又超简单的手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭又超简单的手撕鸡做法

  • 超级下饭又超简单的手撕鸡

  • 很好吃，又超级简单！！！用料鸡腿2只红萝卜切成丝水果黄瓜切成丝香菜1把香醋1勺香油1勺大葱半根姜5片料酒1勺小米辣4个蒜头泥1勺柠檬1个超级下饭又超简单的手撕鸡的做法先把鸡腿洗净，下锅煮熟。(加入葱段，姜片，料酒，可以去腥味)煮熟捞出。放入凉水中过一遍。捞出凉水，鸡腿肉撕小块。...
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超级下饭的手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的手撕杏鲍菇做法

  • 超级下饭的手撕杏鲍菇

  • 我麻麻特别喜欢杏鲍菇但是每次烧的都没差别水水的作为一个无比热爱烧烤味道的我怎么可以忍受然后手撕杏鲍菇就这样香喷喷出现在我家饭桌上好几个小伙伴都问做法今天有空专门为你们订制🤤用料杏鲍菇2个蒜4-6瓣盐适量辣椒粉适量胡椒粉适量食用油适量孜然粉适量葱花适量熟芝...
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手撕茄子 下饭神菜的做法步骤及图解,美味正宗的手撕茄子 下饭神菜做法

  • 手撕茄子 下饭神菜

  • 超级下饭入味的茄子健康美味营养翻倍用料茄子1个生抽1勺盐20克青椒2个洋葱四分之一个蒜泥3掰姜适量手撕茄子下饭神菜的做法众所周知手撕鬼子这个技能都是祖传的当然可以手撕茄子了把茄子手撕成条状把食材准备一下加油油要稍微多一点用大火炒必须用大火炒茄子下锅后立马就...
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超级下饭的手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的手撕包菜做法

  • 超级下饭的手撕包菜

  • 最近猪肉太贵啦我决定吃素。给一盘手撕包菜简单下饭我还是放了一点五花肉也可以不放用料包菜1个干辣椒若干大蒜1瓣蚝油1勺盐一点点点生抽1勺五花肉几片都行超级下饭的手撕包菜的做法食材大合照不需要准备什么随意放就好包菜去梗暴力撕开用水冲洗干净备用锅内放油油热后放...
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「清心湖」手撕茄子面筋：绵软酥香超下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」手撕茄子面筋：绵软酥香超下饭！做法

  • 【清心湖】手撕茄子面筋：绵软酥香超下饭！

  • 茄子的吃法很多，无论是蒸、炒、煮或是油炸，入口绵软的茄子总能把味道展现得淋漓尽致。今天这道手撕茄子，加入了炸得香脆而筋道的面筋，配上剁椒酱和黄豆酱，稍微花点心思，味道更上了一层楼。茄子的酥软加上面筋的香脆，好吃又不腻，不知不觉两碗白米饭就下肚了~用料茄子面筋剁青椒酱...
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手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭做法

  • 手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭

  • 用料包菜适量五花肉适量姜3片葱1根蒜3瓣花椒10粒干辣椒适量青辣椒半个料汁鸡精1勺生抽2勺蚝油1勺白糖1勺盐半克蒸鱼豉油1勺十三香1勺手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭的做法五花肉切片包菜手撕一下准备配料，改刀调一下上方的料汁热锅凉油，放入五花肉，葱姜蒜，花椒，辣椒，炒香放入包...
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酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）做法

  • 酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）

  • 超级简单，超级下饭的一道家常菜。用料圆白菜500g葱适量蒜适量花椒10粒干红辣椒4个醋适量老抽适量酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）的做法把圆白菜洗干净，葱蒜切好。辣椒我一般用手掰成俩段就得了。把圆白菜用手撕碎。锅里倒油，油热了之后把葱，蒜，花椒，干红辣椒放锅里炒出香味。把...
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超级下饭的家常手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的家常手撕包菜做法

  • 超级下饭的家常手撕包菜

  • 超级喜欢的酸辣开胃的手撕包菜，一定要用手撕，这才是灵魂，哈哈😄用料包菜1个蒜5瓣干辣椒5个蚝油1勺盐3克生抽2勺鸡精1勺老抽半勺陈醋2勺超级下饭的家常手撕包菜的做法包菜手撕洗净控水备用！准备一个空碗，加入生抽2勺，陈醋2勺，老抽半勺，蚝油1勺，盐适量，鸡精少许，糖少许。加入半碗纯净...
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干锅手撕包菜（超级下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅手撕包菜（超级下饭菜）做法

  • 干锅手撕包菜（超级下饭菜）

  • 用料包菜1个五花肉15片蒜3瓣西红柿1个生抽1勺干锅手撕包菜（超级下饭菜）的做法包菜撕碎洗干净控干水分西红柿切块，大蒜拍碎五花肉冻一下可以切整齐热锅冷油，下五花肉片煸炒下蒜一起煸炒，这道菜一定要用蒜才好吃加一勺生抽，上色放西红柿一起炒，炒出汁水倒入包菜翻炒三五分钟，看火候...
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手撕包菜（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（超级下饭）做法

  • 手撕包菜（超级下饭）

  • 手撕包菜和米饭最配哦～用料包菜半个蒜5瓣干辣椒3个生抽1勺蚝油1勺鱼豉油2勺手撕包菜（超级下饭）的做法手撕半个包菜，冲洗干净沥水备用。将5瓣蒜和3个干辣椒切好备用😝1勺蚝油、1勺生抽、2勺鱼豉油混合搅拌备用油热后将蒜、辣椒爆香，倒入手撕包菜大火炒30秒，倒入备好的勾芡汁儿，大...
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超级下饭的手撕包菜‼️的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的手撕包菜‼️做法

  • 超级下饭的手撕包菜‼️

  • 🔥🔥🔥包菜这么做超级入味的！这是一道没有肉的手撕包菜，简单又下饭的一道菜‼️非常适合减脂期的宝宝哦👏👏👏用料包菜半个干辣椒适量红椒2个大蒜4瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺糖1丢丢盐适量超级下饭的手撕包菜‼️的做法将包菜表面的老叶去掉，用手将包菜撕成小片，将撕好的的包菜...
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超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！做法

  • 超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！

  • 下饭阶的神榜！！！！和麻婆豆腐并列第一！这就是超级好吃的肉末茄子！麻婆豆腐👉喜欢记得关注收藏！时间：20分钟难度：⭐️人份：3～4用料酱汁：生抽3勺清水20克郫县豆瓣酱（我不是卖广告的！）2勺（用你们家的勺子🥄也可以！）水淀粉：清水40克玉米淀粉4克其他：茄子2个小葱（切碎！）2根肉末100克花生油20克超级超级简...
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超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）做法

  • 超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）

  • 一道10分钟可以搞定的超级下饭菜用料茄子1个绞馅随意蒜5瓣生抽2勺老抽1勺蚝油2勺盐少许糖少许超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）的做法长、圆茄子都可以，切小条，上锅蒸5-10分钟，筷子一杵就懒即可蒜切末备用油稍微多一些，下八角煸出香味下肉末蒜末一起煸香，料酒放一些倒入茄子继续大...
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超级超级下饭的茄子豆角的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级下饭的茄子豆角做法

  • 超级超级下饭的茄子豆角

  • 天气热了，没胃口吃饭，试试这个菜，保准吃一大碗饭用料茄子3-5个豇豆1把小米椒适量蒜5瓣超级超级下饭的茄子豆角的做法茄子改刀切小细长条长豇豆也切小段调汁：3勺生抽，老抽是生抽1/4，蚝油和老抽差不多，半勺盐，2勺糖，半勺淀粉，半碗水（具体佐料自己根据自己口味把握）把半碗水倒入料汁里面...
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凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子做法

  • 凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子

  • 夏天做一个爽口的凉拌茄子，意想不到的下饭！用料茄子1个蒜末1勺醋3勺生抽2勺白糖1勺盐半勺花生酱1勺干辣油1勺凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子的做法圆茄子or长茄子🍆都随意，去蒂，对半切开。上锅蒸，约10-15分钟（主要依据茄子的大小）筷子能戳进去就是熟了。蒸熟后先晾凉。依据上面...
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超级下饭 酸辣手撕娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭 酸辣手撕娃娃菜做法

  • 超级下饭 酸辣手撕娃娃菜

  • 这道菜看似简单却很好吃，也很下饭，不知道吃什么菜的朋友可以试试哦，绝对不会让你失望！用料娃娃菜2颗大蒜葱花适量干辣椒花椒适量生抽2勺醋1勺盐半勺超级下饭酸辣手撕娃娃菜的做法准备以上调料适量娃娃菜手撕洗净控水起锅烧油下入调料爆香，火不要太大以免烧糊先下入白菜根部翻...
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超级下饭的凉拌菜手撕茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的凉拌菜手撕茄子做法

  • 超级下饭的凉拌菜手撕茄子

  • 最近太热了，实在不知道吃啥，于是我做了一道凉拌菜【手撕茄子】，颜值绝绝紫，味道也是绝绝子！里面的万能蒜泥汁，配任何蔬菜做凉菜都超级好吃，一定要存下来哦~1勺约5克用料茄子2个【蒜泥汁】蒜2瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺糖半勺饮用水2勺辣椒粉1勺热油1勺小米椒2个香油半勺葱花少许超级...
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下饭快手菜--手撕茄子好吃的烹饪方法 下饭快手菜--手撕茄子的地道做法和步骤

  • 下饭快手菜--手撕茄子

  • 这道“手撕茄子”别看用料简单，最后出来的味道那是相当赞，而且跟大米饭搭配简直完美，能多吃一碗，酸酸辣辣特好吃，小伙伴们做起来哦！用料茄子2个生抽2汤勺（30克）醋2汤勺（30克）糖15克大蒜一头杭椒2个小米椒3个（能吃辣多放）油3汤勺（45克）下饭快手菜--手撕茄子的做法取两根茄子去根部，洗净备...
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超级简单超级下饭手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单超级下饭手撕包菜做法

  • 超级简单超级下饭手撕包菜

  • 兜兜特别喜欢吃手撕包菜去哪里吃饭都要点这道菜我自己改良了下的不放辣椒更适合小朋友吃调料只放了盐和蚝油孜然我觉得必不可少，会特别的香用料包菜蚝油蒜五花肉生姜孜然盐超级简单超级下饭手撕包菜的做法包菜一个，去菜场路边，一位老人在那贩卖，说是自己种的～绿色，吃起来也果然...
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下饭手撕茄的做法和图解 好吃的下饭手撕茄家常做法

  • 下饭手撕茄

  • 能吃几碗饭的撕茄子🍆用料茄子2个大蒜3瓣香葱1根红椒丝一丢丢白糖1勺盐适量香醋1勺半油适量下饭手撕茄的做法茄子洗干净切断蒸熟，筷子轻易扎进茄子里就熟了…不烫手手撕茄子放碟子里放上配料准备干净碗，放香醋，白糖，盐一起搅匀到在茄子上…起锅烧热油到茄子上就ok了，完美…...
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超级下饭的蚝油手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蚝油手撕包菜做法

  • 超级下饭的蚝油手撕包菜

  • 从不爱吃包菜到变成超爱的下饭菜一步一步改良超美味呀！！！用料包菜一盆的量半个左右自己定干辣椒1-2个蒜2-3瓣肉末根据喜好可加可不加蚝油2-3勺（两三甩也可🤓）料酒适量也可不放盐一小勺（可以先少放一些因为蚝油有咸味）食用油适量稍微多一些超级下饭的蚝油手撕包菜的做法用手将包...
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超级下饭菜——手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜——手撕包菜做法

  • 超级下饭菜——手撕包菜

  • 用料包菜（牛心菜）2颗生抽2勺盐10克糖10克蚝油1勺香醋2勺蒜3瓣干辣椒少量超级下饭菜——手撕包菜的做法重点强调一定要用手撕，不要用刀切哦，菜中间的粗杆子可以去掉，个人认为比较影响口感！配料：将生抽，蚝油，醋，盐，糖放入小碗中调好，备用蒜末，干辣椒油锅中爆香后，放入包菜煸炒，之后倒入备...
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超下饭下饭神器--手撕茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭下饭神器--手撕茄子做法

  • 超下饭下饭神器--手撕茄子

  • 用料茄子1个生抽1勺大蒜五六瓣盐适量青椒一两个红尖椒五六个陈醋1勺糖1汤匙超下饭下饭神器--手撕茄子的做法1.茄子蒸熟2.拌入料汁儿小贴士一定记得！！辣椒和蒜不要太多(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣▽￣///)...
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